Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 25- Indiciile magice

10556478_10152403720242462_7386807311978346688_n

Buna dimineata!

Ca in fiecare dimineata, incepeti ziua cu mentionarea in scris a celor 10 binecuvantari, cititi-le  cu voce tare sau in gand  si nu uitati ca dupa fiecare motiv de recunostinta sa spuneti de trei ori “multumesc”. Seara la culcare, luati piatra magica  in mana si alegeti cel mai bun lucru dintre cele care vi se vor intampla azi, pentru care sunteti fericiti si recunoscatori.

TEMA NOUA

“Viata este un joc, trebuie sa ne regasim spiritul ludic pentru a descoperi magia din jurul nostru.” Flora Colao.

Mai stiti sticlutele pe care le-am pregatit la evenimentul din parc( video aici)? Mai stiti ca imi spuneati ca nu va vine sa credeti cat de mult se potrivesc mesajele?

Tema de azi este ca un joc. Este foarte amuzanta. Universul se foloseste de anumite persoane, circumstante, evenimente, aranjandu-le astfel incat sa iti ofere indiciile necesare, asta daca esti atent.

De exemplu: daca iti doresti un partener de cuplu, si vezi un cuplu de indragostiti, considera acest lucru drept un indiciu ca trebuie sa fii recunoscator pentru partenerul ideal care se indreapta spre tine. Daca auzi o sirena de ambulanta, poate e un indiciu ca trebuie sa fii recunoscator pentru sanatatea ta. Daca vezi pe cineva care arata super bine la corp, poate trebuie sa fii si tu recunoscator pentru greutatea ideala pe care o vei atrage in curand.

Asa ca propune-ti astazi sa fii mai atent ca de obicei, si sa identifici cel putin sapte indicii magice pe care ti le trimite Universul si care, iti reamintesc pe aceasta cale, sa fii recunoscator.

Cam atat  pentru azi.Ne revedem maine dimineata, dar intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri,  astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Cei care se alatura mai tarziu jocului nostru  trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.

Sa descoperiti indicii magice azi!


Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 24- Bagheta magica asupra celorlalti

OLYMPUS DIGITAL CAMERA magic-wands-for-kids

Dragi copaci,

astazi este momentul sa ajutati pe cineva cu bagheta voastra magica.

“Oamenii care asteapta o bagheta magica, uita ca insisi sunt bagheta magica.”Thomas Leonard.

Nu v-ati dorit in copilarie sa aveti o bagheta magica pe care sa o fluturati  in ajutorul celor dragi? Tehnica Recunostintei va ofera aceasta bagheta.

Ce trebuie sa faceti: selectati trei persoane apropiate care au nevoie de ajutorul vostru, care au probleme de sanatate, care au probleme financiare, in relatie, sau care sunt pur si simplu nefericite.

Faceti rost de fotografiile lor, si tineti-le in mana sau pe ecranul laptopului/telefonului in fata voastra, in timp ce practicati tehnica. Inchideti ochii, si pentru fiecare persoana, vizualizati cum  primiti vestea cea buna  ca problema ei s-a rezolvat, in timp ce -i fluturati bagheta magica imaginara ( sau cea confectionata de voi). La final, pentru fiecare fotografie, spuneti ” multumesc, multumesc, multumesc” bucurandu-va de rezolvarea fiecarei probleme in parte de ex: ” Multumesc, multumesc, multumesc pentru linistea in relatie a Ioanei”.

Nu e amuzant?

Sa trecem la treaba 😀 !


Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 23- Aerul magic

 

aer

 

Buna dimineata!

Ca in fiecare dimineata, incepeti ziua cu mentionarea in scris a celor 10 binecuvantari, cititi-le  cu voce tare sau in gand  si nu uitati ca dupa fiecare motiv de recunostinta sa spuneti de trei ori “multumesc”. Seara la culcare, luati piatra magica  in mana si alegeti cel mai bun lucru dintre cele care vi se vor intampla azi, pentru care sunteti fericiti si recunoscatori.

TEMA NOUA

Azi vom invata sa fim recunoscatori pentru aerul pe care il respiram.

Eu am devenit constienta de miracolul respiratiei, in momentul in care mi-am dat seama ca sunt un copac 😀 , adica acum aproximatix 2 ani, cand s-au  intamplat mai multe  lucruri  frumoase in viata mea: am mers din intamplare la o clasa de yoga  si  din spatele clasei in timp ce-mi executam cu corectitudine exercitiile dar pierduta in ganduri, cateva cuvinte m-au izbit: RESPIRA,esti in viata!”.  A urmat  prima calatorie   in Asia si am vazut o lume noua, o lume careRESPIRA zambet si recunostinta. Apoi,  cand tata m-a condus la altar si m-a incredintat ‘lui’ amRESPIRAT pentru  prima  data impreuna cu  EL- sotul meu.

Si nu demult am avut un vis: se facea ca eram in cel mai frumos loc de pe pamant, unde RESPIRAM tei, iasomie ,verde si curat. Eram sus pe un deal  iar poza de jos  era perfecta. Eram mai aproape de soare care incalzea atat cat trebuie locul unde ma aflam. Sub picioare simteam pamantul moale si iarba verde iar din cer adia usor vantul cu frunze mici si verzi. Eram puternica si simteam ca am un rost, sa RESPIR. Eram sub un copac …. Sau eram un copac?!.

Acest  vis m-a pus pe ganduri, si m-a facut sa realizez ca RESPIR acelasi aer cu copacul, ca sunt parte din acest imens univers.Ca sunt libera. Ca sunt vie.

Deci azi, gaseste un moment cand poti sa iesi afara, trage aer adanc in piept de cinci ori, si devino constient recunoscator pentru aerul pe care il respiri. Dupa fiecare respiratie, rosteste cu voce tare sau in gand : Multumesc pentru aerul magic pe care il respir. Repeta aceasta tema ori de cate ori simti nevoia azi si in zilele urmatoare.

Cam atat  pentru azi.Ne revedem maine dimineata, dar intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri,  astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Cei care se alatura mai tarziu jocului nostru  trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.

Inspirati iubire azi! Namaste!


Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 22-Dorintele, chiar vi se pot implini!

yoga

Neata,

este foarte simplu ce trebuie sa facem astazi.

Mai tineti minte cand ne-am facut lista celor 10 dorinte pe care dorim sa le implinim? (articol aici)

Ei bine, azi trebuie sa ne intoarcem la acea lista cu dorinte,  si sa ne imaginam pentru fiecare dorinta ca ne-a fost implinita, sa ne umplem de recunostinta profunda ca si cum ne-am bucura chiar acum de implinirea acestor dorinte.

Trebuie sa luam lista cu noi, si sa o recitim de cel putin doua ori de-a lungul zilei, si din nou sa ne umplem de recunostinta.

De exemplu, una din dorintele mele este sa ajunga ceea ce fac cu iubire, la cati mai multi copaci care cauta ceea ce ofer eu. ❤

Bineinteles nu uitati si de lista celor 10 binecuvantari si de piatra magica.

Sa vi se indeplineasca dorintele cat mai repede!


1 Comment

Joc Magia Recunostintei, Ziua 21- Rezultatele magice exact asa cum ne dorim

DSC_9916

 

Hristos a inviat!

Fie ca aceasta sarbatoare sa ne gaseasca pe toti mai recunoscatori pentru bucuriile mici si mari, mai curajosi, mai frumosi si mai buni cu noi si ceilalti, asa ca nu uitati sa va faceti lista celor 10 de binecuvantari, mai fericiti si multumiti ca oricand pentru tot ceea ce traiti in momentul de fata.

TEMA NOUA

Inainte de masa, spui multumesc. Foarte bine. Personal, spun multumesc, inclusiv inainte de un concert sau de un spectacol la opera, de o piesa de teatru sau pantomima, inainte de a deschide o carte, inainte de a desena, a picta, de a face sport, de a ma plimba, de a canta, de a dansa si a-mi inmuia penita in  cerneala.” Keith Chesterton.

Keith C. ne invata sa aplicam magia inainte de obtinerea, pentru a ne asigura ca vom obtine rezultatele pe care ni le dorim.

Noi suntem foarte obisnuiti sa speram :”sper sa am noroc sa..”, “sper sa ma fac bine..”, “sper sa ma intorc cu bine acasa..”, “sper ca totul sa se termine cu bine..”, dar in loc sa speram, nu mai bine am fi recunoscatori pentru ca lucrurile se vor intampla exact asa cum vrem noi? Viata nu se deruleaza niciodata intamplator, iar norocul nu are nici o legatura cu rezultatele pe care le obtinem.

Invocand un rezultat magic, si fiind recunoscator pentru el, atragem lucrurile in favoarea noastra. De aceea ori de cate ori ni se pare ca riscam ceva, sau nu avem niciun control asupra unei situatii, ori speram ca o intamplare sa se termine cu bine, hai sa fim recunoscatori pentru un deznodamant fericit.

Asa ca ce trebuie sa facem este sa selectam trei situatii diferite pentru care dorim sa obtinem rezultate magice. Le scriem  in jurnalul nostru, ca si cum am fi recunoscatori ca s-au intamplat exact asa cum vrem noi: ” Multumesc pentru rezultatul magic al…”

Inainte sa va culcati, luati piatra magica in mana si alegeti un lucru pentru care sunteti cel mai recunoscator din cele intamplate azi.

Sa avem niste Sarbatori Magice, in care sa ne gasim pe noi!