Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu

Retreat Suntuncopac la Cluj ( dezvoltare personala si yoga)

Leave a comment

cropped-22.jpg

Draga femeie,

daca esti aici inseamna ca nu m-a inselat intuitia cand intr-o dimineata m-am trezit cu dorinta de a organiza un retreat copacesc  la Cluj de yoga si dezvoltare personala. De pretuire  a feminitatii.

Eu am descoperit ca suntuncopac acum aproape patru ani. Dupa un vis. De atunci viata mea a luat o alta intorsatura.Stiu ca este ciudat, dar in vis mi s-a aratat clar numele acestui proiect, faptul ca voi organiza aceste tabere spirituale, ca voi fi inconjurata de oameni buni si curiosi sa afle cine sunt si care este misiunea lor.Acest  vis m-a pus pe ganduri si m-a facut sa realizez ca  respir  acelasi aer cu copacul, ca sunt parte din acest imens Univers. Ca sunt libera. Ca sunt vie.

Acest vis m-a facut sa inteleg  ca nu trebuie sa-mi fie frica de moartea fizica ci de moartea in fiecare zi  in care nu constientizez ca traiesc. Mi-am dat seama ca mor in fiecare zi daca nu citesc, daca nu ascult muzica, daca nu ma uit la cer, daca nu calatoresc,daca pierd timpul la televizor, daca nu iubesc ceea ce fac, daca nu visez, daca nu cunosc oameni noi, daca nu creez ceva nou in fiecare zi, daca nu iubesc animalele si natura, daca nu sunt recunoscatoare pentru ceea ce am in fiecare secunda.Daca nu merg in talpile goale cat mai mult posibil. Daca nu-mi explorez feminitatea.

Acest vis mi-a dat curaj sa incep de la 0, astfel incat, dupa 14 ani de munca in zona de management, comunicare & marketing ,mi-am dat demisia am plecat 3 luni intr-o jungla din Bali unde m-am certificat pe yoga si mi-am deschis propriul studio. Iti spun mai multe cand ne vedem!

Dar inainte de toate, eu sunt o femeie ca si tine. Care a suferit. Care a ras in lacrimi. Care a iubit si care se iubeste. Care nu inceteaza sa invete.O femeie curioasa sa te cunoasca.   Femeia din tine vrea sa te intalnesti  cu alte femei minunate, care abia asteapta sa imparta cu tine   pasiunea, iubirea, frumusetea, curajul,increderea  si binecuvantarea de a fi femei in viata asta.

Cum ar fi sa-ti faci un cadou in luna aprilie  si sa –ti oferi sansa de a te intalni cu tine in cea de-a 13-a tabara de feminitate din tara? In cea mai simpla, modesta, vulnerabila, senzuala si blanda forma a ta? Sa te intalnesti cu tine cunoscand inca 20 de perechi de ochi la fel ca ai tai. Poate tristi, poate veseli. Sinceri.  Ochi in cautare de iubire. Iubire de sine si de tine.

Locul tau este in tabara de dezvoltare personala, yoga, respiratie, meditatie si creativitate din 12-14 mai, intr-o locatie de vis la doar 30 de minute de Cluj- pensiunea Meander.Daca vrei  sa intri in povestea retreaturilor de pana acum, arunca-ti un ochisor aici   aici ,aici, aici  sau aici. Iar aici si aici ai niste videouri dragute facute de sotul meu.

Image may contain: 17 people, people smiling, people standing, child, tree, outdoor and nature

Femeia e blanda….Vrei sa ne aducem aminte asta impreuna?

Traim intr- o societate maraton bazata pe competitie, unde femeile nu se sustin, ba dimpotriva se invidiaza, se barfesc, se judeca si uneori “calca pe cadavre” ca sa obtina ceea ce isi doresc.Este o perioada in viata mea cand simt ca pot lucra mai mult cu femeile, sa le ajut sa se intoarca la partea blanda din ele, capabila sa cucereasca lumea. Sunt atat de fericita cand reusesc sa scot la suprafata acea resursa sclipitoare ce sta in palmele, pantecul, vocea fiecareia dintre noi! Asa am conceput cercurile de feminitate. Suntem binecuvantate sa ne nastem femei in viata asta, sa facem un pic lumea din noi si din exteriorul nostru mai blanda.
Sa gasesti forta interioara si iubirea sa te intalnesti in cerc cu o femeie straina, sa dansezi cu ea, sa -i canti, sa-i vorbesti de fricile si bucuriile tale, sa-i pictezi iti dai seama ce sansa mare ti s-a dat sa te intalnesti de fapt cu tine.
Iubite copacite, nu trebuie sa fim rele intre noi ca sa ne castigam fericirea! Sa ne sustinem, sa ne ajutam, sa ramanem blande si intelepte si atunci oameni, barbati, oportunitati grozave vor veni spre noi, pe masura intentiilor noastre. ❤

Image may contain: 7 people, people sitting and child
In tabara aceasta te invit  sa-ti deschizi si sa iti inspiri sufletul prin tehnicile de dezvoltare personala, meditatie si yoga si  sa te dezbraci hainele societatii pana la adevar, pana la adevarata ta esenta, pana la ceea ce esti  tu cu adevarat, nu ceea ce iti cer ceilalti sa fii. In tabara, vreau sa te dezbraci de frica, de invidii si gelozii, de neincrederi si dezamagiri, de stress, de responsabilitati, de ura, de remuscari si regrete, si sa ne intalnim precum niste copaci golasi de greutati, pe salteaua de yoga cu vedere la muntii puternici, unde danseaza adevaratele noastre fiinte.

Concret, din primul moment in care vei veni, si pana cand vei pleca te voi ajuta sa “te simti” din interior prin toate activitatile pe care ti le-am pregatit din inima, sa-ti dansezi inima, sa iti lasi sufletul sa cante.

Unde mergem? Un loc minunat, nou si curat, cu gazde calde, retras in iubirea naturii, Pensiunea Meander, la doar 30 de km de Cluj.   Cateva poze aici:

Képtalálat a következőre: „pensiunea meander”

Képtalálat a következőre: „pensiunea meander”

Képtalálat a következőre: „pensiunea meander”

Cand? Weekendul 12-14 mai

Ce ? Un alt weekend copacesc de inspiratie si traire constienta in prezent prin tehnici de binecuvantare a feminitatii in care te invit sa-ti lasi pantofii cui acasa   si odata cu ei responsabilitatile, grijile si supararile si sa ma  insotesti intr-o calatorie de weekend “inspre noi” unde vom face un pas inspre constiinta noastra prin sesiunile de meditatie ghidata, activa si libera, yoga,  respiratie constienta, dans constient,   art-craft, secret walk,  jocurile de  dezvoltare personala si recunostinta, si multe alte alte chestii magice.

Cine? Tu, chiar daca esti la inceput de drum. Oricine, este in cautare de cunoastere de sine,  inspiratie,  rost, raspunsuri, liniste, prietenie, iubire.  Aceasta intalnire nu este genul la care sa vii musai cu “prietena cea mai buna”. Aceasta intalnire este pentru tine si iti garanteaza ca vei cunoaste alte suflete minunate cu obiective comune. Tu, chiar daca esti incepator!

DSC_0583

*****PROGRAM   *****

Eu mi-as dori sa ne intalnim vineri cel tarziu la ora 15.00-16.00 si astfel sa putem incepe usor weekendul la semineu, cu povestile noastre, cu cateva jocuri de dezvoltare personala si recunostinta prin care ne vom prezenta fiecare si ne vom cunoaste, facand primul pas spre  intemeierea unor frumoase si trainice noi prietenii.

In caz ca nu poate ajunge toata lumea la 15.00, incepem usurel cu joculete de imprietenire cu cele prezente si cand ajunge toata lumea, facem  prezentarile “oficiale” in stilul copacesc, in jurul focului de la ora 19.00.

Programul va fi full de dimineata pana seara insa daca simti sa te odihnesti si sa nu participi la toate activitatile esti libera sa faci ce vrei.

Ce ti-am  pregatit:

*Sesiuni de  yoga ( incepatori)  :Te invit pe salteaua de yoga sa experimentezi Vinyasa Flow Yoga si Yoga feminina, propriul meu stil copacesc care pune accent mult pe constientizarea emotiilor si traire in prezent. Chiar daca nu ai mai incercat niciodata yoga, poate este momentul sa te indragostesti de aceasta practica, deci da, cursurile mele sunt perfecte si pentru incepatoare.

Image may contain: 1 person, smiling

activia-wbc-0258

*  Meditatie ghidata, activa/dinamica, creativa  sau libera . Voi imparti cu tine mai multe tehnici prin care ne vom linisti mai mult gandurile si ne vom mari spatiul inimii. Pentru mine meditatia este o sursa de liniste si inspiratie care ma ajuta sa vad sclipirea din fiecare zi ce imi este oferita cadou. Pentru mine meditatia inseamna o intalnire cu mine si acceptarea tuturor emotiilor pe care le gasesc in interior.

* Exercitii  de respiratie. Stiu ca probabil te intrebi ca ce rost ar avea sa facem exercitii de respiratie cand asta facem in fiecare secunda si nu este nevoie sa ne invete cineva asta… insa iti pot spune ca din experienta proprie ca respiratia noastra de zi cu zi este una foarte superficiala, iar capacitatea plamanilor nostri de a se ” imbaia cu aer sacru” este mult, mult mai mare.Luam in fiecare zi ca si cum ni se cuvine acest dar care ne-a fost dat “cadou” – respiratia si uitam ce lucru magic se petrece, asa ca te invit sa celebram cu adevarat respiratia noastra sacra, sursa vietii zisa “prana” .O respiratie profunda aduce mai multa putere de concentrare, ne oxigeneaza sangele, ne relaxeaza si ne conecteaza cu “prana” sursa vitala a vietii.

18

*Meditatie prin pictura si dans.Va voi ghida sa va folositi de corpurile si imaginatia  voastra si sa va exploatati/eliberati creativitatea, inspiratia, motivatia si tot frumosul ce se ascunde in voi. Va asigur ca nu trebuie sa fiti vreun talent innascut in dans sau pictura, in dansul si picturile Copacului nu exista pasi calculati si nici vreo tehnica precisa, fiecare se lasa condus de muzica, emotii si de grup si-si va inventa propriile miscari nebune, statice, lente, haotice, agitate si tandre.

DSC_0856

Ateliere de mestesugarit “mestesugarim” cu manutele noastre pline de   iubire ceva frumos, creativ, ingenios. Eu va voi furniza toate elementele de care aveti nevoie. Este un alt fel de proces de traire in prezent si eliberare a mintii de gandurile de care nu avem nevoie, prin focusarea pe frumos si imaginatie.

Misiune  “secreta”   in aer liber ( activitate de grup). Nu iti voi spune prea multe acum,  doar sa te rog  sa-ti iei o doza de curiozitate si bunavointa, sa iti iei si haine groase, ceva de scris si un caietel, un telefon sau aparat care sa faca poze, si sa urmezi instructiunile pe care ti le voi da la fata locului.Voi presara niste praf de spiridusi si  magie de recunostinta pe niste teme secrete, amuzante si constiente pe care va trebui sa le rezolvi singur sau in echipa cu cineva, pe un traseu necunoscut. ( Sttt, poate va trebui sa vorbesti cu un copac sau  sa practici tacerea in fata lui, poate sa intri in vorba cu un necunoscut sau sa gasesti niste indicii secrete. Cine  stie ce nazbatii imi vor trece prin minte :D)

* Healing sharing circles: Ne vom deschide inima si ne vom impartasi povestile de viata, emotiile, trairile cu incredere ca energia cercului ne va oferi vindecarea si sustinerea de care avem nevoie. Sunt momente emotionante de centrare si conectare cu spatiul inimii.

Image may contain: 2 people, people smiling, people standing and indoor

Daca mai avem timp ( hotaram impreuna):

* Tehnici de masaj thai yoga. Voi imparti cu tine cateva din miscarile menite sa aduca vindecare si armonie prin mainile noastre. Vom oferi si vom primi iubire una de la cealalta;

*Diverse ritualuri de feminitate pentru trezirea sexualitatii sacre, a feminitatii, pasiunii, creativitatii.

DSC_1013

INVESTITIA TA: 530 ron/persoana

Pachetul include doua nopti de cazare (vineri si sambata) in camera dubla sau tripla  si

Mesele, sub forma de meniu le platiti separat. Vor fi cel putin 2 variante din care sa va alegeti, inclusiv vegetariene.

Transportul si-l asigura fiecare participanta, puteti sa va grupati intre voi asa cum am facut in toate taberele de pana acum.

Participarea la eveniment se face prin plata unui avans de 50% pana la data de 25 martie, iar restul sumei la locatie (sau puteti plati toata suma in avans). Te rog sa ma intelegi ca daca te retragi dupa ce ai platit avansul si nu ai un inlocuitor (sau nu gasesc eu un inlocuitor) iti voi opri avansul pentru acoperirea cheltuielilor.

Avand in vedere ca LOCURILE SUNT LIMITATE ( 20) prima copacita venita va fi prima servita.

DESPRE MINE

Dupa 14 ani experienta in spatele unui calculator in marketing si advertising, Copacu’ a ales sa se iubeasca mai mult si sa impartaseasca aceasta iubire si cu ceilalti. Asa a descoperit Yoga, disciplina care i-a schimbat viata si i-a devenit acum meserie. Blogul sau suntuncopac.com cumuleaza peste 900.000 de vizite in 3 ani si a reusit sa fie un deschizator de drumuri in zona feminitatii, recunostintei si a dezvoltarii personale. Copacu’ este si consilier in dezvoltare personala, profesor acreditat de pilates si instructor 200 de ore Yoga Alliance certificat in Bali, Indonesia.Organizeaza retreat-uri de regasire sufleteasca in Indonesia si in tara, iar de curand si-a deschis propriul studio zen unde va asteapta cu multa iubire.Mestesugareste rochite boeme in Livadacurochii impreuna cu sora copac, organizeaza retreaturi de yoga si recunostinta in tara si in  Bali si in rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.

DSC_0816 modified

ALTE DETALII:

Necesare logistice: izopren/saltea de yoga, o paturica, un carnetel si ceva de luat notite, “d’ ale gurii” in caz ca ai anumite preferinte alimentare pe care pensiunea nu le poate furniza, hainute lejere, o rochita/fustita in care sa poti  dansa lejer la dansul constient , o bluza /rochie alba pentru ceremonia de final, flori pentru ritualul de incheiere.

Asa ca draga copacita, abia astept sa-ti cunosc povestea la semineu si sa ti-o impartasesc pe a mea.

Va fi o intalnire profunda si calda intre noi reginele iubirii  si sunt convinsa ca se vor lega prietenii noi si frumoase.

Daca vrei sa mi te alaturi, scrie-mi mesaj in privat sau un mail la suntuncopac@gmail.com. Locurile sunt limitate iar inscrierile le fac in functie de plata avansului.

Te iubesc si abia astept sa te cunosc,

Te iubesc!

Author: suntuncopac

Suntuncopac si-mi place sa vorbesc despre asta! www.suntuncopac.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s