Draga copac,
sunt mai “bogata” spiritual in fiecare zi si iti multumesc pentru asta! In fiecare zi alaturi de tine descopar atatea lucruri noi, ma bucur de invitatii mei intelepti si traiesc alaturi de tine fiecare emotie pe care o simti pe salteluta mea cu copacei. Dupa cum stii saptamana trecuta ne-am jucat cu creativitatea noastra, am pictat intuitiv dupa clase, am facut yoga pe ritmuri de chitara live, ne-am miscat soldurile constient la clasa Monicai de Belly dance si ne-am descoperit vocea alaturi de trainerul si minunata actrita Simona Nastase la cursul de vorbit in public. Impreuna ne-am deschis inima precum niste flori si iti multumesc ca te-ai lasat ghidat de mine in aceasta calatorie spre descoperire de sine.
Saptamana aceasta 10-16 octombrie mi-am ales ca tema COMUNICAREA, calitatea si profunzimea dialogului interior cu noi si relationarea cu ceilalti. Asadar, toate clasele de miscare zen vor avea integrata o parte de coaching unde vom exersa abilitatile de comunicare in diverse feluri. Eu am lucrat peste 10 ani in comunicare insa cu tine voi impartasi doar aspectele spirituale si profunde care m-au ajutat sa devin un comunicator mai autentic. De asemenea, in aceasta saptamana am introdus si cateva clase speciale care sper sa te inspire:
PROGRAM STUDIO 10-15 octombrie
Luni, 19.00: Vinyasa flow yoga & coaching comunicare
Marti, 07.45: Yin- Yang Yoga
Marti 19.00 Cerc de relaxare pentru gravidute. Inscrieri si detalii aici.
In sapt aceasta nu va avea loc tai-chi ( Otilik -sakura va tine tai-chi din 2 in 2 saptamani)
Miercuri, 19.30: Flow Yoga & coaching comunicare
Joi 18.00: Yoga feminina- Yin Yoga
Joi 19.30: Cerc de feminitate prin tehnici de dezvoltare personala &spirituala care ne vom spori abilitatile de comunicare. Inscrieri pe suntuncopac@gmail.com
Vineri, 18.00: NOU! Power Yoga & elemente Yang Yoga ( Yoga masculina). O clasa cu elemente mai masculine, axata mai mult pe beneficiile fizice. Foarte potrivita pentru barbati dar nu numai. (ps:va puteti invita barbatii pe abonamentul vostru :)))). Rezervari la suntuncopac@gmail.com
Vineri 19.30: Atelier “Un EU mai bun pentru o relatie mai buna” cu psiho-sexolog si psihoterapeut Elena Cozma . Fie ca esti intr- o relatie sau nu, vom invata tehnici concrete prin care vom descoperi modalitati noi, eficiente de apropiere, relationare si comunicare cu posibilii parteneri sau jumatatile deja existente :). Inscrieri pe suntuncopac@gmail.com
Sambata 09.00 – Yoga Flow
Sambata 11.00 Atelier de comunicare si yoga ( miscare constienta) pentru parinti -copii
Alte info:
- Daca ai abonament, poti combina clasele intre ele, inclusiv cele de dezvoltare personala;Daca nu ai abonament o intrare la orice clasa este 50 de ron.
- Nu ai nevoie de rezervare la clasele de miscare, eu te astept oricum pe salteluta insa la clasele speciale, cercul de gravidute, cursul de autoaparare femei, cercul de feminitate de joi si atelierul pentru relatii eficiente cu psiholog Elena Cozma te rog sa-ti faci o rezervare la suntuncopac@gmail.com ca sa ma ajuti cu organizarea;
- Gasesti descrieri despre fiecare clasa aici :https://suntuncopac.com/acasa-la-copac/
- Daca tu ai abonament, accesul vostru la clasele pentru parinte- copil, se face taxand o intrare de pe abonamentul tau pentru tine si una pentru copil. Daca ti-ai folosit intrarile in luna respectiva poti adauga intrari la pretul corespunzator abonamentului pe care l-ai platit ( 35 respectiv 40 de lei). Per intrare accesul este de 80 de ron de cuplu adult-copil. Poti trimite si pe altcineva cu copilul tau.
- Perioada de valabilitate a abonamentului tau poate fi prelungita cu perioada in care eu voi fi uneori plecata ( de exemplu eu plec in Bali de pe 20 oct pana pe 3 nov);
- Participarea la sesiuni se face pe propria responsabilitate iar prezenta ta in sala presupune ca esti apt din punct de vedere fizic si mental pentru aceste activitati. Fiecare este responsabil pentru bunurile proprii.
Va astept cu atata iubire!
Suntuncopac 