Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu

Ritualul Reginelor Recunoscatoare- Paltinis, 22-24 ianuarie

3 Comments

Foto: Suntuncopac /  Ambalaje“: Livadacurochii  & Blackout  / Locatie: The Victorian Rose

Draga Regina Copac,  Regina a Recunostintei,

Zilele astea faceam poze  la The Victorian Rose (o locatie superba de regine heheh) pentru o serie de rochite sclipitoare pe care le-am scos ptr Anul Nou in Livada,  si ma gandeam ca daca este sa rezum cu un cuvant anul 2015, ar fi………. ai ghicit: RECUNOSTINTA! 🙂

Stii, recunostintei ii sta bine atat pe tocuri cat si in talpile goale. 🙂

Cand am decis sa incep acest blog, ideea de la care a pornit totul, a fost constientizarea puterii recunostintei, instrumentul care mie mi-a transformat viziunea asupra vietii. Daca suntem recunoscatori pentru tot ceea ce traim la momentul prezent, pentru ceea ce suntem si ceea ce avem (chiar daca e loc de mult mai bine), atunci vom atrage mai multe evenimente pline de armonie si prosperitate in inima si casa noastra. 

Asa ca m-am gandit sa va mai dau si voua intalnire la un ritual, de data aceasta un RITUAL AL REGINELOR RECUNOSCATOARE, a 5-a editie a taberei in talpile goale copacesti.

Daca citesti acest mesaj inseamna ca ceva te cheama sa te intalnesti cu alte “regine” ale recunostintei, care abia asteapta sa imparta cu tine   pasiunea, iubirea, frumusetea, curajul,increderea  si binecuvantarea de a fi femeie in viata asta.

Iar daca vrei  sa intri in povestea reginelor si sa vezi cum a fost la Ritualul reginelor iubirii arunca-ti un ochisor aici iar din  taberele trecute,  aici ,aici si aici.

Din nou te invit cu caldura in cerc la semineu sau pe salteaua de yoga, de data asta sa  incununam  feminitatea noastra printr-un RITUAL AL RECUNOSTINTEI fiind pur si simplu bucuroase pentru ce suntem si ce avem. In tabara aceasta o sa te invit sa-ti deschizi sufletul, si  sa te “dezbraci” de “rochii sclipicioase” pana la adevar, pana la adevarata voastra esenta, pana la ceea ce esti  tu cu adevarat, nu ceea ce iti cere  societatea sa fii. In tabara, vreau sa te dezbraci de frica, de invidii si gelozii, de neincrederi si dezamagiri, de stress, de responsabilitati, de ura, de remuscari si regrete, si sa ne intalnim precum niste copaci golasi de greutati, pe salteaua de yoga cu vedere la muntii puternici, unde danseaza adevaratele noastre fiinte.

Concret, din primul moment in care vei veni, si pana cand vei pleca te voi ajuta sa simti recunostinta in fiecare celula din corpul, mintea si sufletul tau prin toate activitatile pe care ti le-am pregatit din inima.

Unde? Un loc minunat, nou si curat, cu gazde calde, retras in iubirea muntilor, cu semineu, perne multe, paturele si locusoare cosy, Cabana Paltinis de langa Sibiu, detalii aici . Chiar daca este un pic mai departe ca locatiile precedente, te asigur ca vei face acelasi timp pe drum, intrucat doar stii, Valea Prahovei este super aglomerata.

Cateva poze aici :

Cand? Weekendul 22- 24  Ianuarie  (iar urmatorul va fi  18-20 februarie, exact inainte sa plec in Bali pentru doua luni)

Ce ? Un alt weekend copacesc de traire constienta in prezent prin tactici de recunostinta,  dedicat exclusiv femeilor, in care te invit sa-ti lasi pantofii cui acasa 🙂  si odata cu ei  responsabilitatile, grijile si supararile si sa ma  insotesti intr-o calatorie de weekend “inspre noi” unde vom face un pas inspre constiinta noastra prin sesiunile de yoga, dans constient,   art-craft, secret walk,  jocurile de  dezvoltare personala si recunostinta, si multe alte alte chestii magice.

Cine? Pai tu 🙂 . Oricine, este in cautare de cunoastere de sine, rost, raspunsuri, liniste, prietenie, iubire.  Aceasta intalnire nu este genul la care sa vii musai cu “prietena cea mai buna”. Aceasta intalnire este pentru tine, si iti garanteaza ca vei cunoaste alte suflete minunate cu obiective comune.

*****PROGRAM   *****

*****VINERI *****

Eu mi-as dori sa ne intalnim vineri cel tarziu la ora 14.00 si astfel sa putem incepe usor weekendul la semineu, cu povestile noastre, cu cateva jocuri de dezvoltare personala si recunostinta prin care ne vom prezenta fiecare si ne vom cunoaste, facand primul pas spre  intemeierea unor frumoase si trainice noi prietenii. 

In caz ca nu poate ajunge toata lumea la 14.00, incepem usurel cu joculete de imprietenire cu cele prezente si cand ajunge toata lumea, facem prezentarile “oficiale” in stilul copacesc, in jur de ora 19.00.

*****SAMBATA *****

08.30 -09.30:”Yoga cu recunostinta si tandrete”. Am conceput o clasa altfel   prin care vom celebra recunostinta pentru corpul nostru  magic, frumusetea si sanatatea lui, printr-un fusion de  asane “curgatoare” si “blande”  si cateva elemente din yogadance si balet.

09.30- 10.30. Mananc cu recunostinta!

10.30-12.30. Ritual SECRET de recunostinta 🙂

Nu iti voi spune prea multe acum,  doar sa te rog  sa-ti iei o doza de curiozitate si bunavointa, sa iti iei si haine groase, ceva de scris si un caietel, un telefon sau aparat care sa faca poze, si sa urmezi instructiunile pe care ti le voi da la fata locului.

Voi presara niste praf de spiridusi si  magie de recunostinta pe niste teme secrete, amuzante si constiente pe care va trebui sa le rezolvi singur sau in echipa cu cineva, pe un traseu necunoscut. ( Sttt, poate va trebui sa vorbesti cu un copac sau  sa practici tacerea in fata lui, poate sa intri in vorba cu un necunoscut sau sa gasesti niste indicii secrete. Cine  stie ce nazbatii imi vor trece prin minte 😛 )

Vor fi doua ore foarte  interesante din viata ta iti promit!

13.00-14.00: Mananc cu recunostinta!

14.30-15.30: Sezatoare de recunostinta creativa.  Sa gatim? Sa pictam? Sa cantam? Sa croim? Sa coasem? Hmmm, inca nu stiu…dar ne vom strange in grup, si ne vom aduna toate emotiile si gandurile bune sa “mestesugarim” cu manutele noastre pline de   iubire ceva frumos, creativ, ingenios. Eu va voi furniza toate elementele de care aveti nevoie. Este un alt fel de proces de traire in prezent si eliberare a mintii de gandurile de care nu avem nevoie, prin focusarea pe frumos si imaginatie.

Pictures7

16.00-18.00:Danseaza cu Copacu’  Ei bine, va fi o petrecere de dans meditativ un pic mai altfel fata de ceea ce experimentam la club.  Va voi ghida sa va folositi de corpurile voastre si sa va exploatati/eliberati creativitatea, inspiratia, motivatia si tot frumosul ce se ascunde in voi. Va asigur ca nu trebuie sa fiti vreun talent innascut in dans, in livada copacului nu exista competitii si nici judecati. In dansul din livada nu exista pasi calculati si nici vreo tehnica precisa, fiecare se lasa condus de muzica si de grup si-si va inventa propriile miscari nebune, statice, lente, haotice, agitate si tandre. Eu am participat la primul workshop de CONSCIOUS DANCE CU JO HARDY din U.K. ( fondator concept si psihoterapeut), un atelier inspirat din cele 5 ritmuri de dans, bazat pe medicina miscarii si trairii constiente, in sensul general al corporalizarii constiente prin miscare si voi incerca sa va redau din experienta mea traita acolo.

NB! Aici te incurajez daca vrei, sa-ti iei rochite/fuste lejere in care sa te simti regina noptii atunci cand faci piruete ❤

Priviti va rog ce minunatie de video mi-a facut sotul meu iubit, a muncit vreo 4 luni la el, dar sunt tare mandra de el :

18.30-20.00:Yoga pasiunii. Deschide-ti inima!   Vom lucra asane     care ne vor ajuta sa ne deschidem chakra inimii si chakra sacrala aducand mai multa iubire, pasiune si sexualitate in viata noastra. In filozofia yogina, inima, cunoscuta drept chakra inimii reprezinta sursa de vindecare, compasiune si deschidere emotionala. Atunci cand deschidem chakra inimii ne centram mai mult fiinta, astfel incat vom gasi puterea de a iubi mai mult si mai mult si a ne lasa iubiti! Inima este sursa intuitiei si adevarului nostru. Cand invatam sa traim viata din inima nu din minte, ne vom reindragosti de noi, si de tot ce ne inconjoara. Vom emana iubire, pasiune si sexualitate.

Vom incheia cu o meditatie pentru inima noastra.

20.00-…..: Mananc si socializez la un pahar de vin cu recunostinta 🙂   !

*****DUMINICA*****

08.30-09.30: “ Iertare si acceptare cu Yin Yoga”.  Vom lucra cu energia feminina Yin meditand asupra iertarii persoanelor care ne-au ranit si dezamagit, poate in relatiile trecute, poate in cele actuale, sau poate este timpul sa ne iertam pe noi. In Yoga  Yin, asanele nu sunt foarte grele dar sunt ținute, nu 5 respiratii cum se intampla in majoritatea genurilor, ci 3-4-5 minute. Într-un asemenea interval de timp, o poziție ușoară devine dificila dar ca sa nu te “plictisesti” eu iti voi spune niste povesti in acest timp..Yin yoga este focalizata mai mult pe tendoane și pe tesutul de legatura decat pe mușchi.Yin yoga are deci efect de anti-aging iar practica acestui tip de  yoga se adreseaza oricui doreste sa isi flexibilizeze corpul intr-un mod bland, sigur si sanatos. Si da, putem spune ca este ritualul nostru secret de frumusete si vitalitate.

09.30- 10.30. Mananc cu recunostinta!

10.30-12.30:  ”  JOC  Feminitudine ” . Te voi invita sa extragi o carte si sa povestesti despre fateta asumata:) . Feminitudine  este mai mult decat un instrument de dezvoltare personala, este mai degraba o sinteză a cunoaşterii energiilor feminine. Acest fel de a cunoaşte femeia şi ceea ce este femeiesc, a făcut posibilă naşterea, într-un mod amical şi aproape carnal, a unui joc de cărţi destinat să devină suportul, revelatorul, puntea dintre conştient şi inconştientKitt-ul FEMINITUDINE contine cincizeci şi cinci de cărţi de joc, cincizeci şi cinci de feţe, elementele unui puzzle personal adesea incomplet şi al cărui sens este câteodată mascat. Misterul rămâne deschis. Autoarea ne propune acest joc ca pe o aventură a conştiinţei şi a întoarcerii la surse. O carte trasă din cotidian corespunde, de asemenea, unui timp al interiorizării, al ascultării de sine şi de intuiţie. O carte reprezintă, de asemenea, un unghi de abordare, o invitaţie la reflecţie, o manieră de fertilizare a căutării, o practică, un memento.

12.30- Imbratisarea de final, privitul in ochi  si promisiunea ca ne vom mai vedea de cel putin 1000 de ori in viata asta in calitate de cele mai recunoscatoare regine ale vietii.

PRET PACHET: 500 ron/persoana ( siiiiiii, body catifea sau bluza cadou 😛  )

Pachetul include doua nopti de cazare (vineri si sambata) in camera dubla sau tripla la Cabana Paltinis, mic dejunul delicios si serviciile mele de regina iubitoare 🙂 .  Siiiii, surprizaaaaa, toate reginele participante vor primi din partea mea si a surorii mele de la @Livada cu rochii  un body tandru din catifea,  pe care le vom crea din inima,  special pentru acest eveniment si pe care speram sa le  purtati  in timpul activitatilor.

12346503_1010095849055001_2250207863831701294_n

Pranzul si  cina, si-l comanda fiecare individual, la locatie in functie de preferinte, contra cost.

Transportul si-l asigura fiecare participanta, puteti sa va grupati intre voi daca veniti cu masina sau  puteti veni cu trenul, apoi din gara cu minibus sau puteti imparti un taxi din Sibiu ( este 80 ron pentru 4 pers)

Participarea la eveniment se face prin plata unui avans de 50% pana la data de 15 ianuarie, iar restul sumei la locatie (sau puteti plati toata suma in avans).

Avand in vedere ca locurile sunt limitate ( 18) prima regina venita va fi prima servita. 🙂

DESPRE MINE

Copaca’- este copac mama, deci ceea ce stie cel mai bine sa faca este sa respire si sa-si traiasca viata cu recunostinta in fiecare zi alaturi de fetita sa. Printre altele, are studii economice si peste 13 ani experienta in advertising si  comunicare, iar pana acum a condus departamentul de mkt al celui mai mare lant de fitness din Romania (acum este in concediul de maternitate si isi conduce propria viata ❤  ). Este instructor licentiat de Pilates, si practicant in calitate de pasionat ucenic, a peste 200 de ore de yoga in diverse locuri sau acasa in confortul propriu, iar in martie se va certifica oficial in Bali in calitate de profesor de yoga acreditat international.

Copacu’ a scris peste 400 de articole motivationale pe blogul sau suntuncopac.com, insumand un reach de peste 700.000 de vizualizari intr-un an si jumatate de activitate, si participa ca speaker motivational la diverse evenimente din zona dezvoltarii personale, parentingului si a unei vieti sanatoase si linistite in general.

Mestesugareste rochite boeme in Livadacurochii impreuna cu sora copac, organizeaza retreaturi de yoga si recunostinta in tara si in  Bali si in rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.

😀

DSC_0114

ALTE DETALII:

Necesare logistice: izopren/saltea de yoga, o paturica, un carnetel si ceva de luat notite, “d’ ale gurii” in caz ca ai anumite preferinte alimentare pe care pensiunea nu le poate furniza, hainute lejere, o rochita/fustita in care sa poti  dansa lejer la dansul constient.

Asa ca draga Regina Recunoscatoare, abia astept sa-ti cunosc povestea la semineu si sa ti-o impartasesc pe a mea.

Va fi o intalnire profunda si calda intre noi reginele iubirii  si sunt convinsa ca se vor lega prietenii noi si frumoase.

Daca vrei sa mi te alaturi, scrie-mi mesaj in privat.

Te iubesc si abia astept sa te cunosc,

O regina copac’

Author: suntuncopac

Suntuncopac si-mi place sa vorbesc despre asta! www.suntuncopac.com

3 thoughts on “Ritualul Reginelor Recunoscatoare- Paltinis, 22-24 ianuarie

  1. Buna, unde anume se fac inscrierile pentru intalnirea de la Paltinis din data de 22 respectiv 24 ianuarie?

  2. Buna @Silvana, suna-ma pentru detalii❤️
    073500226 copacu’

  3. Reblogged this on suntuncopac and commented:

    Suntem deja 14 regine in tabara de la Paltinis ( 22-24 ian), mai asteptam doar 4 dintre voi si lista iubirii este completa.
    Hai si tu cu noi!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s