Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu

Un weekend in talpile goale (IV) – “Ritualul reginelor iubirii”, 6-8 Noiembrie,Paltinis

2 Comments

Foto: Minunatul Sot Copac <3, urmeaza si video 🙂 

Draga Regina Copac,  Regina a iubirii eterne, Regina a vietii,

Acest mesaj este pentru tine. Acest mesaj sper sa te aduca la  cea de-a 4-a editie ”a taberei  in talpile goale”, mai aproape  de alte regine ale iubirii, care impartasesc  cu tine pasiunea, iubirea, frumusetea, curajul,increderea si recunostinta si binecuvantarea de a fi femeie in viata asta. ( Daca vrei sa vezi cum a fost in tabere trecute, iata aici ,aici si aici)

Am simtit sa fac aceasta intalnire numai pentru noi, sufletele  Yin, si am conceput cu inima, o sumedenie de activitati care sa incununeze feminitatea noastra. In tabara aceasta o sa te invit  sa te “dezbraci” de “rochii” pana la adevar, pana la adevarata voastra esenta, pana la ceea ce esti  tu cu adevarat, nu ceea ce iti cere  societatea sa fii. In tabara, vreau sa te dezbraci de frica, de invidii si gelozii, de neincrederi si dezamagiri, de stress, de responsabilitati, de ura, de remuscari si regrete, si sa ne intalnim precum niste copaci golasi de greutati, pe salteaua de yoga cu vedere la muntii puternici, unde danseaza adevaratele noastre fiinte.

Cineva spunea ca in mainile unei femei sta salvarea lumii, iar eu cred  acest lucru. Eu cred ca noi femeile suntem binecuvantate sa dam viata, si asta ne face cu adevarat speciale, iar menirea noastra este una sacra: sa ducem mai departe lantul iubirii eterne.

Asa ca draga regina a iubirii, te invit in talpile goale la o intalnire calduroasa de 3 zile langa semineu ca sa-ti deschizi sufletul  celorlalte regine si sa te alaturi unui ritual de feminitate si frumusete sufleteasca care ne va incununa cu coroana unor inimi care invata sa traiasca in prezent, bucurandu-se de lucrurile mici, fiind recunoscatoare pentru ce sunt si ce au.

Unde? Un loc minunat, nou si curat, cu gazde calde, retras in iubirea muntilor, cu semineu, perne multe, paturele si locusoare cosy, Cabana Paltinis de langa Sibiu, detalii aici . Chiar daca este un pic mai departe ca locatiile precedente, te asigur ca vei face acelasi timp pe drum, intrucat doar stii, Valea Prahovei este super aglomerata.

Cateva poze aici ❤

Cand? Weekendul 6-8 Noiembrie

Ce ? Un alt weekend copacesc de traire constienta in prezent, de data asta, dedicat exclusiv femeilor, in care te invit sa-ti lasi pantofii cui acasa 🙂  si odata cu ei  responsabilitatile, grijile si supararile si sa ma  insotesti intr-o calatorie de weekend “inspre noi” unde vom face un pas inspre constiinta noastra prin sesiunile de yoga, dans constient,   art-craft,silent photo walk,  jocurile de  dezvoltare personala si recunostinta, si multe alte minunatii.

PROGRAM  

VINERI   ❤

Eu mi-as dori sa ne intalnim vineri cel tarziu la ora 14.00 si astfel sa putem incepe usor weekendul la semineu, cu povestile noastre, cu cateva jocuri de dezvoltare personala si recunostinta prin care ne vom prezenta fiecare si ne vom cunoaste, facand primul pas spre  intemeierea unor frumoase si trainice noi prietenii. In momentul in care avem grupul format, voi veti decide daca puteti sa ajungeti asa devreme, altfel , ne vom vedea in cerc VINERI la ora 19.00 la semineu, si vom da curs povestilor noastre de Wonder Woman. 🙂

SAMBATA ❤

08.30 -09.30:”Yoga cu gratie”. Am conceput o clasa foarte frumoasa si tandra prin care vom celebra recunostinta pentru corpul nostru  magic, frumusetea si sanatatea lui, printr-un fusion de  asane “curgatoare” si “blande”  si cateva elemente din yogadance si balet.

09.30- 10.30. Mananc cu recunostinta!

10.30-12.00. Creez cu iubire! Meditatie prin  mestesugarit.  Ne vom strange in grup, si ne vom aduna toate emotiile si gandurile bune sa “mestesugarim” cu manutele noastre pline de   iubire cateva obiecte magice: poate un “dream catcher” sau poate un gablont sau poate un vas pictat sau cine stie ce mi se nazare. Ramane sa vedeti la fata locului cu ce va provoc, insa vreau sa stiti ca ceea ce va iesi din mainile voastre este de fapt un cadou pentru o alta “regina” din grup.  Eu va voi furniza toate elementele de care aveti nevoie. Este un alt fel de proces de traire in prezent si eliberare a mintii de gandurile de care nu avem nevoie, prin focusarea pe frumos.

12.00-13.00: Respir si cant! Vom canta cele mai frumoase mantre pentru iubire, pasiune si  vindecare si vom face cateva exercitii de respiratie, de preferabil in aer liber. Mantrele reprezinta un adevarat izvor de liniste si vindecare pentru sufletul omului.In momentul in care rostim sau incantam o mantra, o afirmam in fata propriei fiinte si ii permitem sa patrunda in aspectele mai profunde ale subconstientului nostru. De exemplu se spune ca  Mantra Jai radha madhav, zisa si Mantra Iubirii elimina obstacolele in relatii si aduce armonie, iertare  si pace atunci cand inima noastra are nevoie.

13.00-14.00: Mananc cu recunostinta!

14.00-15.00: Timp liber

15.00-16.00: Exercitii de dezvoltare personala si recunostinta printr-o “terapie” de regine de grup.

16.00-18.00:Danseaza cu Copacu’  Ei bine, va fi o petrecere de dans meditativ un pic mai altfel fata de ceea ce experimentam la club.  Va voi ghida sa va folositi de corpurile voastre si sa va exploatati/eliberati creativitatea, inspiratia, motivatia si tot frumosul ce se ascunde in voi. Va asigur ca nu trebuie sa fiti vreun talent innascut in dans, in livada copacului nu exista competitii si nici judecati. In dansul din livada nu exista pasi calculati si nici vreo tehnica precisa, fiecare se lasa condus de muzica si de grup si-si va inventa propriile miscari nebune, statice, lente, haotice, agitate si tandre. Eu am participat la primul workshop de CONSCIOUS DANCE CU JO HARDY din U.K. ( fondator concept si psihoterapeut), un atelier inspirat din cele 5 ritmuri de dans, bazat pe medicina miscarii si trairii constiente, in sensul general al corporalizarii constiente prin miscare si voi incerca sa va redau din experienta mea traita acolo.

NB! Aici te incurajez daca vrei, sa-ti iei rochite/fuste lejere in care sa te simti regina noptii atunci cand faci piruete ❤

Priviti va rog ce minunatie de video mi-a facut sotul meu iubit, a muncit vreo 4 luni la el, dar sunt tare mandra de el :

18.30-20.00:Yoga iubirii. Deschide-ti inima!   Vom lucra asane     care ne vor ajuta sa ne deschidem chakra inimii si chakra sacrala aducand mai multa iubire, pasiune si sexualitate in viata noastra. In filozofia yogina, inima, cunoscuta drept chakra inimii reprezinta sursa de vindecare, compasiune si deschidere emotionala. Atunci cand deschidem chakra inimii ne centram mai mult fiinta, astfel incat vom gasi puterea de a iubi mai mult si mai mult si a ne lasa iubiti! Inima este sursa intuitiei si adevarului nostru. Cand invatam sa traim viata din inima nu din minte, ne vom reindragosti de noi, si de tot ce ne inconjoara. Vom emana iubire, pasiune si sexualitate.

Womb Ritual. Iubeste-ti pantecul! Vom face un ritual/meditatie prin care vom aduce recunostinta pantecului nostru datator de viata, vom aduce multumire mamei noastre de la care am primit viata si ne vom centra atentia si asupra generatiilor viitoare care vor pleca /sau au plecat din noi si care sunt/sau vor continua lantul iubirii eterne, pentru ca am lasat viata sa curga prin noi.

20.00-…..: Mananc si socializez la un pahar de vin cu recunostinta 🙂   !

DUMINICA  

08.30-09.30: “IERT cu Yin Yoga”.  Vom lucra cu energia feminina Yin meditand asupra iertarii persoanelor care ne-au ranit si dezamagit, poate in relatiile trecute, poate in cele actuale, sau poate este timpul sa ne iertam pe noi. In Yoga  Yin, asanele nu sunt foarte grele dar sunt ținute, nu 5 respiratii cum se intampla in majoritatea genurilor, ci 3-4-5 minute. Într-un asemenea interval de timp, o poziție ușoară devine dificila dar ca sa nu te “plictisesti” eu iti voi spune niste povesti in acest timp..Yin yoga este focalizata mai mult pe tendoane și pe tesutul de legatura decat pe mușchi.Yin yoga are deci efect de anti-aging iar practica acestui tip de  yoga se adreseaza oricui doreste sa isi flexibilizeze corpul intr-un mod bland, sigur si sanatos. Si da, putem spune ca este ritualul nostru secret de frumusete si vitalitate.

09.30- 10.30. Mananc cu recunostinta!

10.30-11.30: Meditez, fotografiind  natura  in liniste!   Aceasta este tot o meditatie, este un proces pe care timp de 60 de minute il vom face fara sa vorbim, doar ascultand natura si observand frumosul. Vom face plimbare in natura, si vom fi foarte atenti, foarte prezenti la tot ce este in jurul nostru. Daca aveti camere foto  va rog sa vi le luati ( sau poate reusiti sa imprumutati), iar daca nu, puteti folosi  cu incredre si telefonul. In acest exercitiu nu conteaza tehnica, important este procesul: acela de a fi acolo, si de a surprinde momentul prezent:  poate un fir de iarba pe sub covorul de frunze  sau scoarta unui copac in care poate descoperiti o forma de inima  sau urma pantofului in pamant/zapada sau poate zambetul  “reginei “ de langa tine. Ssssttttt, in liniste.

12.00-13.00: Eu sunt “eu”! Curs de Spiritual Personal Branding.  Sunt multe cursuri de brand personal pe piata dar de spirit si autenticitate nu. Eu voi cumula in cateva randuri experienta mea in comunicare de peste 10 ani ( am lucrat in televiziune, am fost senior PR manager la the group-cel mai mare trust de media din acea perioada iar pana in maternitate am condus  de mkt al celui mai mare lant de fitness din Romania)cu experienta in autenticitate si spiritualitate in calitate de “copac” 🙂 . De fapt iti voi spune pe scurt filosofia mea, aceea ca intr-o societate care nu face decat sa ne imbrace in ceea ce vrea ea sa fie, un brand personal autentic, este de fapt acela de a ramane TU, cea care esti de fapt.

13.00. – 14.00. Mananc cu recunostinta!

14.00- Imbratisarea de final  si promisiunea ca ne vom mai vedea de cel putin 1000 de ori in viata asta in calitate de cele mai iubitoare si frumoase regine ale iubirii.

PRET PACHET: 500 ron/persoana ( Salopeta de yoga cadou     )

Pachetul include doua nopti de cazare (vineri si sambata) in camera dubla, la Cabana Paltinis, mic dejunul si serviciile mele de regina iubitoare 🙂 .  Siiiii, surprizaaaaa, toate reginele participante vor primi din partea mea si a surorii mele de la @Livada cu rochii o salopeta de yoga rosie,  pe care am creat-o din inima,  special pentru acest eveniment si pe care sper sa o purtam toate in timpul activitatilor si sa plutim astfel  in iubire. ( vor fi atat salopete mulate cat si largi, la alegere )

12108206_1565872923651937_7682580486202212672_n

Pranzul si  cina, si-l comanda fiecare individual, la locatie in functie de preferinte.

Transportul si-l asigura fiecare participant, puteti sa va grupati intre voi daca veniti cu masina sau  putem sa va luam/ducem la gara daca nu aveti alte solutii.

Participarea la eveniment se face prin plata unui avans de 50% pana la data de 30 octombrie, iar restul sumei la locatie sau puteti plati toata suma in avans.

Avand in vedere ca locurile sunt limitate ( 18) prima regina venita va fi prima servita. 🙂

DESPRE MINE

Copaca’- este copac mama, deci ceea ce stie cel mai bine sa faca este sa respire si sa-si traiasca viata cu recunostinta in fiecare zi alaturi de fetita sa. Printre altele, are studii economice si peste 13 ani experienta in advertising si  comunicare, iar pana acum a condus departamentul de mkt al celui mai mare lant de fitness din Romania (acum este in concediul de maternitate si isi conduce propria viata ❤  ). Este practicant in calitate de pasionat ucenic, a peste 200 de ore de yoga in diverse locuri sau acasa in confortul propriu, iar in ianuarie se va certifica oficial in Thailanda in calitate de profesor de yoga acreditat international.

Copacu’ a scris peste 350 de articole motivationale pe blogul sau suntuncopac.com, insumand un reach de peste 488,000 de vizualizari intr-un an si jumatate de activitate, si participa ca speaker motivational la diverse evenimente din zona dezvoltarii personale, parentingului si a unei vieti sanatoase si linistite in general.

In rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.

ALTE DETALII:

Necesare logistice: izopren/saltea de yoga, o paturica, un carnetel si ceva de luat notite, “d’ ale gurii” in caz ca ai anumite preferinte alimentare pe care pensiunea nu le poate furniza, hainute lejere si de preferabil rosii, o rochita/fustita in care sa poti  dansa lejer la dansul constient( sau puteti ramane in salopeta de la mine :).

Asa ca draga Regina a Iubirii, abia astept sa-ti cunosc povestea la semineu si sa ti-o impartasesc pe a mea.

Va fi o intalnire profunda si calda intre noi reginele iubirii  si sunt convinsa ca se vor lega prietenii noi si frumoase.

Daca vrei sa mi te alaturi, scrie-mi mesaj in privat.

Te iubesc,

O regina copac’

Author: suntuncopac

Suntuncopac si-mi place sa vorbesc despre asta! www.suntuncopac.com

2 thoughts on “Un weekend in talpile goale (IV) – “Ritualul reginelor iubirii”, 6-8 Noiembrie,Paltinis

  1. Buna ziua!
    Ma numesc Raluca Ionescu si-mi doresc din toata inima sa particip si eu la w/e de la Paltinis.
    As mai dori sa rezerv un loc si pt prietena mea care mi-a ‘scos Copacul in cale’….
    Cum sa procedez mai departe?
    Mii de multumiri!
    R

  2. Raluca, scrie-mi in privat pe facebook pe suntuncopac.
    Momentan nu stiu daca mai sunt locuri, astept confirmarile sigure de la celelalte participante, dar scrie-mi si vedem.
    In caz ca nu mai sunt, mai facem o editie in decembrie ❤

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s