Namaste! Duminica 20 iunie ti-am facut program!

Ne strangem live in brate!Te invit sa ne petrecem prima parte a zilei impreuna la o sesiune de yoga mix Hatha & Flow ( perfecta si pentru incepatori) , imbogatita cu exercitii de respiratii si coaching mindfulness,o meditatie ghidata profunda si puternica si un mic dejun delicios, intr-o locatie magica -DESCHIS Gastrobar. Pregateste-te sa te energizezi, sa te relaxezi “printre oameni”, si sa ne bucuram impreuna de brunch-ul sanatos, hranitor si colorat.Nu, ne intalnim doar doar pentru yoga și mancare, ci pentru vibratie, pentru a ne creste energia, pentru a ne aduce aminte cine suntem si pentru conexiune: cu mediul, cu sinele nostru interior, cu oameni noi. Cu siguranta te vei rupe de rutina zilnica, reincarcandu-ti corpul, mintea si sufletul pentru saptamana viitoare.

Este yoga pentru tine? Daca esti INCEPATOR in yoga, te astept cu incredere!Si tu poti face yoga:Creste flexibilitatea/ mobilitatea
Intareste musculatura corpului
 Iti corecteaza postura corpului
 Iti energizeaza coloana vertebrala- stii vorba aia ca varsta unui om este data de varsta coloanei vertebrale?
Intareste structura osoasa
 Controleaza tensiunea arteriala
 Creste sistemul imunitar
Imbunatateste sistemul circulator, respirator, cardiovascular, reproducator, digestive
Creste puterea de concentrare
 Imbunatateste calitatea somnului
Reduce stresul, anxietatea, previne depresiaTe conecteaza cu sufletul tau

PROGRAM:
9.30-9.45 wellcoming
9.45-12.00 Yoga, Breathing, Meditation& MORE
12.00- 13.00 BreakfastBREAKFAST MENU:
EGS Magic la alegere – picant sau spanac &avocado sau clasic(oua posate), paine/chifle/ pita, o limonada delicioasa si o cafea sa ne energizam.LOCATIE :
DESCHIS Gastrobar Splaiul Unirii 160INVESTITIE:
222 RON ( include serviciile de relaxare si mic dejunul)
Inscriere aici : https://shop.suntuncopac.com/…/yogabrunch-pe-rooftop…/

NU UITA!
haine comode
saltea de yoga
crema solara
good vibes

GHIZII TAI:

Andreea & Razvan
Veste buna! Invitam si energia masculina.Voi sustine aceasta clasa alaturi de iubitul meu Razvan, certificat si el de curand in yoga si dornic sa continue aceasta calatorie spirituala alaturi de mine

DESPRE ANDREEA IONIŢĂ, FONDATOAREA COMUNITATII SUNTUNCOPAC

Andreea Silvia Ionita ( Suntuncopac) este Instructor/trainer ThetaHealing®Baza, Avansati si Dig Deeper. De 4 ani este si Terapeut ThetaHealing®, lucrand cu aproape 5000 de clienti.
Andreea este si antreprenor, organizator de retreaturi exotice, speaker motivational, psiholog in formare, Instructor YOGA atestat de catre Yoga Alliance, coach international in formare Tony Robbins, consilier in dezvoltare personala, terapeut EFT eliberare emotionala, Terapeut Matrix Reimprinting, facilitator Meditatii Active OSHO, facilitator transe de relaxare Metoda Silva si metoda Hopponopono.Nu in ultimul rand Andreea este om ca si tine si vesnic student curios de miracolele vietii.Andreea crede in miracole  si le manifesta!