Draga copac,

Stiu, azi te-ai enervat rau de tot.  Atat de rau, inca iti vine sa –ti dai foc la trunchi sau poate sa –i dai foc lui/ei 😀 😀

Dar ce ar fi sa faci ceva mai interesant ?

Cand incepi sa ai valuri de nervi, suparari, depresii sau orice alt fel de emotii negative,  nu uita ca singurul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa le primesti fara rusine si retinere si  sa le lasi sa faca parte natural  din natura ta.

RESPIRA

Ar putea suna controversant sa primesti cu bratele deschise o emotie ce e catalogata drept negativa, dar se pare ca este cel mai eficient  mod prin care sa ii vii de hac.

RESPIRA

Acceptarea emotiei negative, ii va da de inteles ca poate sa intre pe usa fara forta , insa la fel de repede  va iesi.

RESPIRA

Victima clasica ar incepe sa gaseasca imediat un vinovat pentru ceea ce traieste sau poate o solutie, insa tu trebuie sa fii un copac puternic si sa-ti asumi responsabilitatea pentru emotiile tale. Astfel vei vedea ca vei avea acea senzatie de superioritate si control asupra gandurilor tale, care te pune intr –o lumina buna.

RESPIRA

Eu azi sunt recunoscatoare pentru toate sentimentele care ne traverseaza corpul si mintea pentru ca ele mai imi dau cate un ghiont din cand in cand, si imi aduc aminte ca nu sunt un calculator obosit si depasit. 🙂

Tu pentru ce esti recunoscator azi ?

yoga pose: variation for bridge pose with one leg up

muzica: soundtrack twilight

inspirata de: Paul Ferinni si Mojo