Draga copac,

Azi  te trezesti cu gandul ca esti aruncat singur in mijlocul unui ‘oras nelocuit’, ca pur si simplu …ca te doare inima, sufletul, ceva ce nu are nume din interior.Automat te gandesti ca nu meriti sa traiesti asa ceva, te  incordezi, opui rezistenta si lupti impotriva durerii. Din nefericire durerea nu face decat sa persiste.

Mesajul meu pentru tine astazi este sa inveti sa nu-i opui rezistenta durerii ci sa o accepti. Cum poti sa faci asta? Gandindu-te ca ceea ce traiesti, nu e o pedeapsa, un atac la adresa ta, ci o alarma, un mesager care spune ca ceva nu e in regula in viata ta, ca e dezechilibrat si trebuie sa pui in ordine.

Azi sunt recunoscatoare ca durerea e alarma care-mi aduce aminte ca traiesc, deci e buna J.

Tu pentru ce esti recunoscator azi ?

yoga pose: variation mountain pose

muzica: ZEN playlist youtube

inspirata de: Paul Ferrini