Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu

Casuta din inima ta in care esti in siguranta

Leave a comment

 

casuta

Draga copac,

Cand citesti o carte, cand practici yoga,  cand iti savurezi cafeaua de dimineata, cand faci o baie calda dupa o zi obositioare, sau poate cand stresat sau suparat, imagineaza-ti pentru o secunda ca esti intr-o casuta rupta din rai aflata undeva inlauntrul tau in care iti gasesti linistea si te simti in siguranta. Poate fi un palat sau poate fi un bungalow pe apa.

Imagineaza-ti cand faci aceste lucruri acest spatiu  nedefinit pentru o secunda.

Poti sa te retragi in casuta ori de cate ori simti nevoia, si in orice circumstanta buna sau rea. Astfel,  actul in sine de a face acel ceva (ex de a citi) primeste o valoare mult mai mare si te ancorezi in momentul prezent.

Zilnic suntem prinsi in pestera mailurilor, telefoanelor, deadline-urilor, responsabilitatilor, intalnirilor, cumparaturilor  si  ne intrebam apoi cand a trecut ziua si de ce functionam oare ca niste masini.

Poate in fiecare zi ar trebui sa ne retragem, sa ne odihnim si sa ne regasim  in odaia din  noi.

Azi ,sunt recunoscatoare pentru ca in casuta mea, macar cateva secunde pe zi nu sunt un robot.

Tu pentru ce esti recunoscator azi ?

yoga pose: lotus variation

muzica: Piano Guys

inspirata de: bungalow-urile din Asia si cartea Puterea Prezentului

Author: suntuncopac

Suntuncopac si-mi place sa vorbesc despre asta! www.suntuncopac.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s