Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Nu lua nimic la Modul personal

004 

Nu lua nimic la modul personal!

Da, ai auzit bine. Acest legamant ne poate scuti de foarte multa suferinta, deoarece daca il intelegem in profunzimea sa, ne dam seama ca absolut nimic din ce spun sau fac ceilalti, nu are legatura cu noi. Adica ei proiecteaza in tine, ca intr-un sac de box.

Noi de fapt suntem cei care le oferim aceasta putere asupra noastra, valorizand ceea ce ei spun despre noi. Daca suntem de acord cu ei, luam lucrurile la mod personal adica devenim ce credem ei.

Daca cineva spune despre noi ca nu suntem pregatiti sa pornim intr-un anumit domeniu de exemplu, si noi credem, acest lucru poate avea legatura cu faptul ca in subconstient noi insine nu ne consideram suficient de pregatiti. In schimb daca peste o zi revizuim, ne analizam rezultatele si decidem ca “Ba da, suntem pregatiti” luam exteriorului puterea si indiferent de ce vom auzi de afara, nu ne va mai putea afecta emotional.

Atunci cand cineva ne barfeste, tipa la noi, ne face rau, incearca sa ne atace cu orice ocazie – nu are legatura cu noi, aceste reactii provin din propriile problem ale persoanei respective, suferinte si mai ales pornesc din credintele lor personale.
Atunci cand cineva se enerveaza pe noi, acest lucru se intampla pentru ca ceea ce reprezentam noi reprezinta o amenintare pentru ei intr-un fel sau altul. Poate activam in acelasi domeniu si este speriat de concurenta, poate sistemul nostru de valori le provoaca propriul lor sistem de valori si se sperie sau alte milioane de exemple. Si cauza si efectele au legatura doar cu persoana respectiva si cu ce are ea in interiorul sau de rezolvat.

Ce putem realiza noi pentru a face parerile si actiunile celorlalti sa fie lipsite de efect asupra noastra?

Sa ne cunoastem valoarea si darurile. Sa stim foarte clar ce avem de oferit si unde mai avem de lucrat si chiar sa ne ocupam de rezolvarea acestor aspecte. Suntem in continua dezvoltare si este normal sa mai avem de lucru. Atunci cand suntem constienti de aceste lucruri, nimic din exterior nu ne va mai putea afecta.

Nu-ti lua ochii de pe visul tau – Atunci cand ai un scop definit, stii unde vrei sa ajungi si pui toate eforturile in misiunea ta, nu ai timp sa pleci urechea la parerile celorlalti. Toate sfaturile si criticile pe care le vei auzi provin din propiile frici, propriile convingeri limitative si experientelor personale ale persoanelor emitatoare, dar ele nu au legatura cu tine. Fac parte doar din povestea lor personala, insa povestea ta poate, si va fi diferita.
Nu pastra resentimente – Iarta. Atunci cand intelegi de unde provin rautatea, barfele si comentariile de pe magine, poti foarte usor sa le ierti.

 


Leave a comment

Banii sunt buni. De ce? Pentru ca energia este buna.

006

Banii sunt buni. De ce? Pentru ca energia este buna

Subiectul banilor este foarte controversat pentru ca toti ne dorim sa avem bani, dar credintele cu care am crescut fac tot posibilul sa ne incurce.

Sunt deja mantrele vietii noastre – “banii nu aduc fericirea”, “banii schimba omul”, “banii sunt ochiul dracului”, “banii se castiga greu”. Ba chiar ne este rusine de ei si incercam sa ii facem sa para mai simpatici folosind tot felul de diminutive cum ar fi “banuti”.

In realitate, banii sunt energie. In functie de cum ne raportam la ei asa ne vor raspunde si ei.

Cu cat ne stresam mai mult si ii tratam ca un rau necesar, cu atat nici ei nu vor avea chef sa stea prea mult la noi in buzunar. De ce ar face-o daca ii blamam atat, nu?

Pentru a avea bani este necesar sa urmezi cativa pasi:

In primul rand sa renunti la credintele limitative legate de ei. Majoritatea expresiilor negative in legatura cu banii, sunt “castigate” din nereusitele altor persoane. In realitate tu alegi ce emotii vrei sa ai legat de aceasta energie.
Relatia ta cu banii ar trebui sa fie la fel ca o relatie de prietenie. Sa ii tratezi cu respect, sa le oferi un loc frumos in portofelul tau, sa le vorbesti frumos si  mai ales sa consideri ca ii meriti.

Nu este minunat cand iti doresti sa faci ceva si ai si resursele financiare pentru a-ti urma visul? Banii sunt facilitatori de experiente, atat timp cat nu te conduc ei pe tine, ci tu pe ei, totul este perfect.

Daca ai crezut mereu ca “banii se castiga greu” incerca pentru o perioada sa te opresti cand ai tendinta sa spui asta si corecteaza-te “banii vin cu usurinta in viata mea si raman”. Chiar daca la inceput pare o gluma, o sa vezi ca o sa aduca si schimbari in starea ta si in lucrurile carora le dai viata.

Renunta la invidie si gelozie – schimba intrebarea “ce a facut ala de merita atatia bani?” cu “Ce pot face eu ca sa atrag mai multi bani in viata mea?” Gelozia, descurajarea, dezamagirea, indoielile si fricile nu iti vor aduce niciodata confortul financiar pe care il visezi.

Nu te mai stresa atat de mult –  Ai observat ca cei care se vaita cel mai mult de problemele financiare, atrag si mai multe probleme in viata lor? Fix cand li se parea ca le este foarte greu, au primit “cadou” o boala, s-a stricat masina sau tot felul de cheltuieli neprevazute care mai adauga o greutate la vesnica probema de care se plang.

Multumeste pentru toti banii pe care i-ai primit de-a lungul vietii si dezvolta-ti credinta ca va fi din ce in ce mai bine.

Fa-ti un cec imaginar sau chiar o replica de mana in care sa scrii suma de bani pe care o meriti de la Univers si stabileste o intentie clara cat de minunat ii vei folosi! Apoi lasa-te in voia Domnului! Ai incredere in caile lui.


Leave a comment

Nu lua nimic la Modul personal ( Din cele 4 Legaminte)

004

Nu lua nimic la Modul personal ( Din cele 4 Legaminte)- Sau cum sa iesi din sacul de box al altora!

Nu lua nimic la modul personal!

Da, ai auzit bine. Acest legamant ne poate scuti de foarte multa suferinta, deoarece daca il intelegem in profunzimea sa, ne dam seama ca absolut nimic din ce spun sau fac ceilalti, nu are legatura cu noi. Adica ei proiecteaza in tine, ca intr-un sac de box. 

Noi de fapt suntem cei care le oferim aceasta putere asupra noastra, valorizand ceea ce ei spun despre noi. Daca suntem de acord cu ei, luam lucrurile la mod personal adica devenim ce credem ei.

Daca cineva spune despre noi ca nu suntem pregatiti sa pornim intr-un anumit domeniu de exemplu, si noi credem, acest lucru poate avea legatura cu faptul ca in subconstient noi insine nu ne consideram suficient de pregatiti. In schimb daca peste o zi revizuim, ne analizam rezultatele si decidem ca “Ba da, suntem pregatiti” luam exteriorului puterea si indiferent de ce vom auzi de afara, nu ne va mai putea afecta emotional.

Atunci cand cineva ne barfeste, tipa la noi, ne face rau, incearca sa ne atace cu orice ocazie –  nu are legatura cu noi, aceste reactii provin din propriile probleme ale persoanei respective, suferinte si mai ales pornesc din credintele lor personale.

Atunci cand cineva se enerveaza pe noi, acest lucru se intampla pentru ca ceea ce reprezentam noi reprezinta o amenintare pentru ei intr-un fel sau altul. Poate activam in acelasi domeniu si este speriat de concurenta, poate sistemul nostru de valori le provoaca propriul lor sistem de valori si se sperie sau alte milioane de exemple. Si cauza si efectele au legatura doar cu persoana respectiva si cu ce are ea in interiorul sau de rezolvat.

Ce putem realiza noi pentru a face parerile si actiunile celorlalti sa fie lipsite de efect asupra noastra?

Sa ne cunoastem valoarea si darurile. Sa stim foarte clar ce avem de oferit si unde mai avem de lucrat si chiar sa ne ocupam de rezolvarea acestor aspecte. Suntem in continua dezvoltare si este normal sa mai avem de lucru. Atunci cand suntem constienti de aceste lucruri, nimic din exterior nu ne va mai putea afecta.

Nu-ti lua ochii de pe visul tau – Atunci cand ai un scop definit, stii unde vrei sa ajungi si pui toate eforturile in misiunea ta, nu ai timp sa pleci  urechea la parerile celorlalti. Toate sfaturile si criticile pe care le vei auzi provin din propiile frici, propriile convingeri limitative si experientelor personale ale persoanelor emitatoare, dar ele nu au legatura cu tine. Fac parte doar din povestea lor personala, insa povestea ta poate, si va fi diferita.

Nu pastra resentimente – Iarta. Atunci cand intelegi de unde provin rautatea, barfele si comentariile de pe magine, poti foarte usor sa le ierti.

 


Leave a comment

Sunt Andreea si uneori sunt o fricoasa!

CRINA(April22,2019)-67

Acum ceva timp am tinut un workshop extrem de prietenos despre frici si a fost senzational. Am inceput speechul cu “Namaste, sunt Andreea copac, si cu toata pregatirea interioara si exterioara uneori sunt tare fricoasa”. Am vazut lumina si mirare in ochii lor pentru ca se asteptau probabil sa le spun ca sunt un maestru al puterii si curajului si nu stiu ce inseamna aia frica. Adevarul este ca stiu, si stiu asta la fel de bine ca tine! Nu imi mai este rusine de mine atunci cand imi este frica, am inteles ca sunt si eu un om ca tot omul si nici nu am de gand sa fiu vreun sfant fara frici. Iubesc viata, iar frica este parte din ea, si este frumoasa atunci cand o controlam noi pe ea nu invers.

La workshop toate fricoasele din noi ne-am desenat fricile, le-am dansat, le-am plimbat, ne-am jucat cu papusile fricilor, le -am botezat dandu-le porecle, am ras de ele si cu ele. Ne am imprietenit cu ele si cu acea parte din noi care nu se lasa sa simta frica, ne-am imprietenit cu vulnerabilitatea. Fetele nu mai stiau la ce workshop au venit: era oare un workshop despre frici sau despre prietenie si bucurii? Adevarul este ca toate emotiile sunt fatele ale aceleiasi monezi, si toate sunt parte din evolutia noastra.

Pe mine frica m-a impins sa las totul in spate si sa incep noua misiune in dezvoltare spirituala cu voi. Deci …. cum sa nu-i multumesc?

Frica este un raspuns vital pentru pericolul fizic sau emotional, este bine inradacinat in evolutia noastra. Atunci cand se naste un copil are doar 2 frici, conform renumitei terapeute Marisa Pee – Frica de a fi scapat  si frica de zgomote puternice, nu ne nastem cu alte frici. Asadar  majoritatea fricilor noastre sunt atasate de noi pe parcurs. De la nastere pana acum, in functie de experientele pe care le-am avut, cu familia, cu prietenii, cei din cercul nostru apropiat – toti ne-au incurajat fricile pe care le putem avea astazi ca adulti.

Frica de judecata, abandon, de a nu fi suficienti, de esec, de nou, de a fi ranit, de respingere, de durere, de dezamagire, etc.

Datoria noastra cea mai importanta pe pamant este sa descoperim ce frici avem si sa le aflam lectiile, sa le imbratisam si sa le eliminam pe parcurs. Nicio persoana nu va putea sa fie vreodata complet lipsita de frici, de aceea este un proces pe care trebuie sa  il acceptam si la care sa lucram constant. Si nici nu cred ca am vrea asta, ar fi boring asa-i?

Nu este util sa intoarcem spatele fricilor noastre, dar nici sa le rascolim pe toate, pentru ca oricum nu se vor termina niciodata, ele vor aparea mereu, una cate una la momentele cheie din viata noastra.

Fricile noastre ne formeaza si au un rol atat de important in viata noastra pentru ca  atrag oamenii si situatiile care ne pun oglinda in fata si ne tipa: “Hei! Asta este frica ta! Ce ai de gand sa faci in legatura cu asta!?”

Din cauza lor renuntam sa mai incercam un proiect care ne aduce bucurie, din cauza lor renuntam sa dezvoltam o relatie cu cineva, pentru ca posibilitatea de a fi raniti ne sperie prea tare, din cauza lor nu ne traim viata la adevaratul ei potential.

Si ajungi sa te intrebi – Cum putem sa ne luam puterea inapoi?

Este o alegere sa iti fie frica, de orice – de lansarea unui proiect, de iubire, de a pleca in lume de nebun, de critici, de viitor, de ce spune lumea, de succes, de viata, de moarte etc.

Am auzit de curand la un curs ca atunci cand nu vrei sa vorbesti despre ceva, de fapt cu acel lucru trebuie sa incepi si acelui lucru trebuie sa ii oferi atentia ta. La fel si cu frica, daca iti este frica de ceva, acolo ai de lucru nu de fugit si evitat.

Datoria noastra este sa descoperim cauzele acelor frici, de unde au pornit, ce le-a determinat si sa vedem ce credinte stau in spatele lor si apoi usor, usor sa le acceptam si  sa le dezintegram amintindu-ne ca, de fapt, noi suntem cei care le dam putere.

A le privi drept in ochi, inseamna de cele mai multe ori a descoperi ca nu sunt de fapt toate adevarate si cu siguranta nu atat de puternice precum le alimentam noi. In mare parte egoul nostru ca sa ne protejeze le inventeaza.

Schimbarea vine cand incepi sa iti schimbi dialogul interior si le trasformi din frici in mici piedici pe care cu siguranta poti sa le sari.

Care este cel mai groaznic lucru care se poate intampla daca lumea te judeca? Afla ca de fapt nimanui nu ii pasa ce fac ceilalti, sunt majoritatea ocupati cu propriile frici si temeri. Si daca esti judecat cine o face? Si daca te judeca cu ce te afecteaza real pe tine? In general, cu nimic.

Oamenii care au reusit sa faca lucruri marete a fost surzi la critici si comentarii, si-au urmat inima, au avut curaj si au reusit.

Care este cel mai groaznic lucru care se poate intampla daca esti parasit( frica de abandon)? Afla ca nimic, de obicei cand cineva pleaca din viata ta face loc pentru ceva mai bun si mai folositor pentru tine.

Care este cel mai groaznic lucru care se poate intampla daca nu iti iese un proiect? Afla ca este doar o lectie si ce va urma dupa aceasta experienta iti va fi si mai benefic.

Cand ai o frica, ai si o alegere, poti sa o lasi sa te cuprinda si sa fie o provocare si o certitudine pentru tine sau poti sa o desfaci rational si sa vezi ca de fapt nu este atat de puternica precum ii dau tu valoare sa fie. Dupa ce ii gasesti provenienta, aminteste-ti ca vei fi bine, este ok, totul o sa iasa bine pentru tine.

Fricile te tin in loc, nu te lasa sa cresti si de fapt ele au rolul sa te invete ceva, sa te provoace sa te dezvolti si sa evoluezi.

Marisa Peer spune foarte frumos: “Singurul lucru de care trebuie sa iti fie teama este frica in sine”.

Alege sa iti construiesti un viitor nou si sa atragi situatii si oameni potriviti pentru tine, eliminand o parte din fricile tale si descoperind ca esti mai curajos decat credeai!

Daca simti ca pe cont propriu este dificil, iti pot fi alaturi in aceasta calatorie. Adica te voi sustine!

Hai sa descoperim impreuna ce poti face atunci cand alegi sa nu iti mai fie frica!


Leave a comment

Sa te lasi inlocuit & despre sincronicitate de Andreea si Adrian

60399423_2300491230214005_5681460383567577088_n
draga copac,
“Abia ma intorsesem din Bali si urma intr-o saptamana sa plec in retreatul in Italia. Imi facusem o gasca superba de femei cu care urma sa petrecem ceva timp impreuna, multe dintre ele stiam ca vin special pentru mine, nu erau nici din Bucuresti si abia asteptam sa contribui la un pic de motivatie, relaxare si incredere in viata lor, a noastra.
In aceasta perioada nu m-am simtit prea bine insa  si cu o zi inainte de retreat am aflat ca nu mai pot sa plec ca trebuie sa ma intrenez pentru perfuzii dimineata si seara intrucat aveam o sinuzita acuta cu risc. Un milion de ganduri in acelasi timp, printre care chiar ma gandeam sa -mi fac singura perfuziile dar totusi sa plec in retreat ;)). Apoi m-am linistit si mi-am spus “faca-se voia Ta!”. Iar voia Lui era sa iau o pauza, pentru ca pusesem intr-adevar multa presiune pe mine in ultimul timp.
Cumva in toata agitatia aia din cap, in toata panica ca “ce o sa fac?” , am gasit liniste si mi-a rasunat ideea ca este oki orice s-ar intampla, este oki sa fiu de inlocuit, ca lucrurile merg si vor merge si fara mine si ca totul porneste de la energia mea mai departe. Am vizualizat cum fetele vor primi cu intelegere vestea si l-am vizualizat pe colegul meu Adrian facand treaba minunata in locul meu. M-am vizualizat pe mine cumintica beneficiind de tratament, relaxandu-ma si lasand vindecarea sa se produca. Am binecuvantat lipsa mea si am avut incredere ca totul va fii bine. Este minunat sa-ti mai lasi haina Egoului din cand in cand care crede ca doar el poate face cel mai bine lucrurile, care vrea sa controleze si sa -si planteze tentacolele de caracatita peste tot. Am avut incredere, m-am aruncat in “Ce o fi, o fi”. Si mai departe am anuntat fetele, l-am anuntat si pe Adrian si logistica din Italia si intr-o zi avea sa fie organizat un nou retreat, fara mine.
A fost o lectie frumoasa pentru mine sa inteleg ca totul este trecator, nimic nu este stabil, ca este oki sa te lasi inlocuit  si ca energia curge indiferent de forma ei, insa este aceeasi superba si divina. “ Andreea.
Adrian:“Dacă vrei să obții un rezultat diferit e bine să faci ceva diferit. Pentru ca ceva nou să apară în viața ta, atunci ar fi bine să îi faci loc. Astea sunt concluziile mele după aproape o jumătate de an în care mă sforțam să continui o colaborare de care trăgeam cu dinții. Am acest obicei, când intru într-o relatie, într-un proiect parcă sunt hipnotizat și nu mai îmi dau voie să văd altceva. Este și o parte bună aici, desigur, însă atunci când manifești mai multă curiozitate, deschidere spre lucruri și experiențe noi, ieși din tunelul unidirecțional și vezi că există o sumedenie de posibilități pentru a face același lucru, unele chiar mai bune decât cele pe care le aveai tu inițial.M-a lăsat inima cu greu și am anulat două retreaturi într-o zi. Știam totuși că este bine ceea ce fac, chiar dacă în mod rațional părea că este o mișcare greșită pe tabla de șah a vieții. Zis și făcut… Am postat atunci în story-ul meu că ”Nimic nu este întâmplător și Totul are un Scop!”. Da, este o convingere a mea și cred totodată că mă ajută.A doua zi mă sună  Andreea Copacul , o femeie pentru care port multă admirație pentru că îi cunosc puterea interioară și exterioară și îmi cere să îi țin eu locul în retreatul în trulli Italia retreatul care urma sa inceapa intr-o zi pentru ca a facut o sinuzita acuta. M-am simțit pur și simplu copleșit să văd cât de frumos și de darnic este Universul… De fapt, motivul pentru care eu renunțasem la acele retreaturi este că nu mă consideram suficient de bun pentru a organiza de unul singur un retreat și dădeam vina ca toată lumea pe faptul că ”nu am timp”, ”am prea multe de făcut”, ”de ce să fac eu asta”. Universul, Dumnezeu, mi-a dat un șut în fund efectiv și mi-a arătat nu numai că mă pot descurca de minune dar pot improviza și gestiona într-o zi totul. Pe scurt, este important să avem încredere în forțele noastre proprii și să ne deschidem spre nou, să lăsăm vechiul în urmă și să ne luăm lecțiile de acolo, să avem încredere în oamenii de lângă noi și în Dumnezeu… că el știe foarte bine ce e bine pentru noi. Nu zic că făcusem Ishwara Pranidhana o săptămână la rând continuu, în fiecare seară ”Doamne, îți las ție grijile mele, gândurile mele, nemulțumirile, business-ul meu. Doamne îți las ție deciziile și alegerile mele spre binele meu cel mai înalt.” Si uite asa am ghidat in Italia un retreat magic alaturi de 16 femei intelepte care nu numai ca au fost extrem de flexibile si au acceptat schimbarea si lipsa Andreei, dar s-au si adaptat au lucrat cu sufletul lor si am legat o frumoasa prietenie.”
60668595_1045683442309042_4239035371423268864_n
Ce vrem sa va spunem amandoi este sa va abandonati in bratele Universului. El chiar stie binele vostru Suprem si le aranjeaza inspre beneficiul tuturor, chiar daca da, uneori mintea nu vrea sa inteleaga si actiunile sunt contrar asteptarilor.
…..si uneori este benefic sa te retragi, sa spui nu pot sau nu , sa inchizi capitole pentru ca altele noi sa -si faca loc.
Namaste,
Andreea& Adrian