Din cand in cand simt ca este nevoie sa aduc aceste marturii de incredere in timpul divin si in semintele pe care le plantam. Speranta, increderea, linistea si pacea interioara sunt cele mai importante. Iata cum toate aceste au adus rezultate frumoase pentru un copacel din comunitate.
“Buna Andreea,
Acum ma simt pregatita sa vorbesc despre minunea mea la care ai contribuit cu ceva timp in urma. Voi incepe cu inceputul. Am un baietel tare simpatic si dragut, il iubesc foarte mult dar mi-am dorit mereu sa am si o fetita. Aceasta dorinta s-a accentuat foarte mult atunci cand baiatul a implinit 4 ani si eu simteam nevoia de a mai avea inca un copil pentru a ne intregi ca familie. Aceasta dorinta pot spune ca s-a transformat intr-o obsesie si intr-o limitare, aceea de a avea o fetita. Am avut un blocaj, timp de un an am tot incercat sa raman insarcinata si nu s-a putut. Nu aveam probleme medicale, doctorii la care am fost eu si sotul meu, nu ne-au spus nimic concret. La inceput, am urmarit calendarul si ovulatia, conform unor studii, pentru a ramane insarcinata cu o fetita. Stiu, nu sunt mandra de asta, dar dupa cum spuneam mai sus, devenise o obsesie. Bineinteles, cu timpul, vazand ca nu raman insarcinata, am inceput sa renunt la aceasta “metoda”. Deja eram imuna la tot, tot ce imi doream era sa raman insarcinata. Nu mai conta sexul bebelusului, pana la urma am realizat ca imi doresc doar sa fie sanatos. Mai mult de jumatate de an, cu acest nou mindset, am tot incercat in zadar. Deveneam din ce in ce mai trista cand observam ca in fiecare luna, nu se intampla nimic.
Vreau sa mentionez ca sunt o persoana care este mai mult inclinata catre stiintele exacte, deci partea cu ThetaHealing sau alte lucruri asemanatoare, pentru mine era ceva de domeniul fantasticului, nu pot spune ca ma atrageau. Cu aceasta experienta nefavorabila pentru mine, am incercat sa caut si descopar aceasta lume fascinanta. Asa am ajuns la tine si la Sunt un Copac. Am zis sa incerc, de ce nu, o sedinta de ThetaHealing. Si am venit la tine, nu cu foarte multe sperante. O sedinta particulara de 2 ore mi-a adus atat de multe satisfactii si de un vibe tare fain, simteam ca plutesc cand am plecat de la tine. Nu pot descrie in cuvinte ceea ce s-a intamplat la intalnirea noastra, pentru ca trebuie sa simti asta pe pielea ta. Dar de atunci s-au schimbat multe lucruri pentru mine. Sunt mai mult orientata pe partea asta spirituala, mi-a adus schimbari in bine in viata, am inceput sa citesc mai mult, a fost o perioada foarte frumoasa. Si bineinteles dorinta mult asteptata, am ramas insarcinata chiar in urmatoarea luna de la sedinta noastra si da… cu o fetita sanatoasa si frumoasa foc. Este mai mult decat mi-am imaginat, a adus armonie si zambetul in casa noastra.
Tot ce ti-am povestit acum, s-a intamplat acum 3 ani si iti multumesc pentru ca ai contribuit la minunea noastra si mi-ai aratat o alta perspectiva a vietii. Te urmaresc cu drag si iti doresc mult succes in tot ceea ce faci!”
Indiferent ce iti doresti si ce strabateri ai in acest moment raspunsul este in inima ta!
De aceea te invit sa iti iei propria viata in maini si sa incepi sa te cunosti si mai bine. Terapia ThetaHealing este minunata pentru ca poti sa o folosesti pentru tine sau pentru cei apropiati, in viata personala sau chiar poti ajunge sa profesezi si sa fii alaturi de oamenii care vor sa evolueze, sa se vindece, sa creasca.
De cand Suntuncopac cel mai mult cred ca recomand Meditatia Yoga Nidra – pentru ca vad cele mai mari schimbari in oameni dupa ce practica o perioada de timp sau poate chiar de la prima sedinta.
Ce este Yoga Nidra? Yoga somnului Constient – asemanatoare cu somnul lent si usor in care te relaxezi profund.
In Cultura hindu exista 4 stari de constiinta –
Starea de veghe
Starea de somn
Starea de vis
Starea de meditatie denumita – somnul constient sau somnul yoghic – Yoga Nidra se poate explora precum o meditatie individuala in orice moment al zilei, la finalul clasei de yoga pentru o patrundere intr-o stare mai adanca de relaxare si constiinta, inainte de orice alta meditatie ghidata din shop pe blog sau inainte de somn fiind o modalitate buna de a ne elibera de bagajele de peste zi si de a trezi constiinta.
In timp ce ne relaxam ne intoarcem atentia fara prea mult efort catre constiinta, constientizare, ne ducem intr-o stare de armonie in care putem sa ne vindecam, eliberam si sa aducem la suprafata informatii importante pentru noi. Aceasta practica aduce atentia in interiorul nostru si ne ajuta sa jonglam intre constientizare si somn – acolo unde se gaseste starea noastra naturala de echilibru.
Este pentru toata lumea, dar mai ales pentru cei care se zbat sa “let go” sa se elibereze de dorinta de control. De asemenea, este o practica recomandata pentru cei care au probleme cu somnul, traume, anxietate, depresii, dar si pentru cei curiosi de profunzimea mediatiei
In programele mele online participantii fac Yoga Nidra inainte de somn – faciliteaza un somn profund si poate chiar constientizari prin intermediul vieselor, iar daca nu se ajunge aici, cu siguranta ajuta la relaxare si aducerea somnului mai rapid sau in orice alt moment al zilei pentru ca se poate folosi si ca energizator pentru a alerta constiinta inainte de meditatiile ghidate.
Daca vrei sa testezi Meditatia Yoga Nidra o gasesti gratuit in programul de meditatii pentru incepatori din shopul de pe blog.
Te invit sa o testezi si daca simti sa descoperi si Meditatiile Ghidate din progamul pentru Incepatori si Avansati.
Primul set de meditatii reprezinta meditatii simple de zi cu zi de relaxare , iar cel de-al doilea o introspectie mai adanca catre sine. Poti achizitiona doar un pachet sau pe amandoua. Recomand ca inainte de orice meditatie ghidata sa se faca meditatia yoga nidra pe care o gasesti gratuit in curs si dupa o meditatie de impamantare- vezi meditatiile gratuite.
Simt sa-ti spun ca daca esti si tu profesor, ghid sau terapeut si vrei sa duci mai departe munca mea catre comunitatea ta sunt convins ca vei respecta propietatea intelectuala, etica, spirituala si legea atractiei , insa eu te sustin daca vrei sa o faci intr-un mod corect si vei vedea ca am conceput cu drag o abordare diferita si pentru tine, ai acces la scripturile tuturor meditatiilor si inca cateva audio cu triks and tips de mentorat si chiar o meditatie ghidata special pentru tine de empowering si de eliberare a blocajelor manifestarii, asta daca achizitionezi pachetul pentru profesori. Sunt convinsa ca sit u ai foarte multe daruri de imparit si ma bucur ca sunt aici sa te incurajez!
Programul online de meditatii este complet si complex care reprezinta o parte din munca mea adunata in ultimii ani de lucru cu Sinele. Tot ce ti-am mestesugarit este unic si personalizat, creat intuitiv, este ceva extrem de valoros si sunt convisa ca ii vei vedea si tu valoarea in transformarea ta. Am fuzionat idei din mai multe domenii/culturi/religii/practici, sustinute atat cu parte teoretica cat si intuitiva, abordari din yoga, religia hindu, religia budista, rugaciune crestina, coaching, mindfuleness, terapii, transe de relaxare, nlp,meditatiile Osho, Sufism si pur si simplu din viata.
Meditatia te ajuta sa descarci programe din subconstient, sa pui capul linistit pe perna, sa te trezesti cu o minte limpede si un suflet impacat si sa iei deciziile corecte chiar si in situatii stresante, te ajuta sa te detasezi, sa descoperi adevarul personal din inima si minte, iti schimba gandirea si iti redefineste prioritatile si te conecteaza cu intuitia ta. In acelasi timp studiile sustin urmatoarele beneficii:
Nivel scazut de colesterol si tensiuniune arteriala redusa
Preventia bolilor la inima si atacurilor cerebrale
Meditatia ne ajuta sa suportam mai usor durerea, mai usor decat morfina
Meditatia creste concentratia materiei cenusii din creier
Meditatia sporeste vigilenta psihomotorie
Ameliorarea ateroscrelozei-arterelor intarite
Reducerea hormonilor de stres din sange
Modificarea undelor cerebrale, reflectand o stare mai calma
Ameliorarea depresiei, anxietatilor
Cresterea increderii in sine
Cresterea puterii de concentrare. Meditatia îmbunatateste procesarea informatiilor si luarea deciziilor. Meditatia creste procesarea vizualo-spaţiala si memoria de lucru
Meditaţia ajută la reducerea simptomelor tulburarilor de panica
Meditaţia şi rugăciunea meditativă ajută la tratarea sindromului premenstrual şi al simptomelor menopauzei
Meditatia mindfulness sprijină creativitatea, etc
Pe langa programele de meditatie, pe Shop-ul Suntuncopac mai gasesti:
☆Magia Intentiei -setare si manifestare cu Ana
Program curajos de intenţie şi manifestare: 2 ore de informaţii, exerciţii psihologice şi de coaching, vision board, meditaţii şi teme pentru acasă. Detalii aici.
☆Atragerea conexiunilor autentice – cu Adrian
Program magnet conceput de Adrian & Andreea de crestere a vibratiei si de atragere a unui partener compatibil & a unei relatii sanatoase: ritual 11 zile de practica, peste 4 ore de informatii, exercitii psihologice şi de coaching, ritualuri spirituale,terapie, meditatii si teme pentru acasa. Pana acum acest program a schimbat sute de vieti inclusiv pe ale noastre, acum este randul tau.
Activeaza si tu magnetul tau de atractie si firul rosu al sufletelor pereche!
Program transformational extrem de valoros de dezvoltare personala de peste 5 ore sub ghidajul meu. 33 de fatete ale feminitatii, ca tu, femeie, sa te conectezi cu puterea ta interioara, cu manifestarea potentialului tau maxim feminin, curajul de “A FI” si a spune “DA” Vietii !
Program magic de recuperare a puterii tale senzuale sacre, de peste 5 ore sub ghidajul meu. Te vei conecta cu intimitatea ta sacra ce iti da energie, stralucire si un boost de imunitate. Te vei elibera de credintele limitative legate de sexualitate. Iti vei dezlantui creativitatea. Iti vei dezvolta puterea de manifestare. Vei avea mai multa intredere in tine. Vei straluci si vei deveni un magnet pentru a atrage tot ce este mai bun jurul tau.
☆ Program online Relatia cu corpul tau – De la pedeapsa, la armonie
Program de transformare si vindecare a relatiei cu mancarea, kilogramele in plus si propriul corp pentru ca tu sa creezi o relatie de pace si armonie corp-minte-suflet. Urmeaza sa descoperi in acest curs informatii despre nutritie, alimentatie si gestionarea kilogramelor in plus intr-un maniera sanatoasa,cauza mancatului pe fond emotional si instrumente de gestionare a acestuia, exercitii de coaching, meditatii si practici ce vor scoate la iveala mesajele pe care corpul tau vrea cu disperare sa le auzi si sa le iei in calcul. Peste 5 ore de coaching alaturi de noi!
Invata sa iti asculti corpul si sa il transformi in prietenul tau cel mai bun!
Program de coaching transformational in care vei elimina toate blocajele pe care le ai in fata abundentei divine si vei da drumul la fantana prosperitatii. Iti vei creste vibratia si vei atrage dintr-o energie inalta. Eu am investit peste 40.000 de euro in vindecarea si evolutia mea spirituala si vreau sa constientizezi ca prin acest curs beneficiezi de o mare sansa ca si tu sa faci o schimbare radicala in bine cu o investitie minima beneficiind de toata experienta mea de pana acum. Urmeaza peste 5 ore alaturi de mine in care voi imbina tehnici de terapie, business coaching, NLP, regresii, meditatie, dezvoltare personala ca si tu sa spui “DA” saltului catre potentialul tau maxim.
Peste 95% din populatia lumii nu este in alingment cu visul sau, cu misiunea sa, iar acest lucru de multe ori se transforma intr-o criza de viata.
Am conceput acest curs pentru a aduce mai multa pace in sufletul tau si a te asista in acest proces al cautarii de sine. Daca te-ai intrebat cine esti si de ce esti aici, s-ar putea ca in acest curs sa iti gasesti ceva raspunsuri.
Am pregatit aproape 5 ore de coaching ca tu sa te conectezi cu misiunea prin zeci de exercitii de business coaching, NLP, meditatie, terapie, talkuri motivationale, rugaciuni, pentru ca tu sa ai resursele sa activezi aceasta flacara interioara a misiunii de viata! Esti pregatit sa CO- creezi cu mine?
Acesta este cel mai complex program de Iubire de sine creat pana acum! 21 de zile de lucru ce contin peste 4:30 ore de clase video, mai mult de 50 de exercitii de constientizare, transformare si dezvoltare personala, obiceiuri noi, sute de intrebari ce te vor ghida catre perspective noi, eliberatoare si vindecatoare, meditatii, ritualuri si afirmatii pentru ca tu sa ajungi cu adevărat la iubirea de sine si sa manifesti tot ceea ce iti doresti, din putere, credinta si curaj.
Program transformator de Parenting constient.Program de vindecare a Umanitatatii prin propria ta tranzitie de la parintele “corector” la Ghidul spiritual intelept pentru copilul tau. Program de eliberare a copilului tau de bagajele karmice ce iti apartin. Peste 30 de capitole si 5 ore de curs prin abordari spirituale, coaching, terapie,meditatie, experienta de viata a peste 5000 de femei cu care am lucrat pana acum. Dedicat parintilor care isi doresc sa conceapa un copil, parintilor cu copii si de ce nu, chiar si bunicilor.
De asemenea, daca simti sa experimentezi si mai mult intre 21 – 23 mai am un retreat intreg dedicat mediatiilor ghidate. Un Weekend intreg de constientizare, meditatii variate si conectare cu intuitia ta. Detalii aici.
Subiectul banilor este cel mai controversat, de fiecare data cand il abordez primesc multe credinte limitative si pareri de la oameni, asa imi dau seama ce mai trebuie schimbat in mentalitate la fiecare dintre noi.
Astazi vreau sa impartasesc cu tine cele mai comune credinte limitative ce blocheaza oamenii sa atinga succesul, bunastarea si abundenta la care toti visam.
In primul rand trebuie sa intelegem ca o credinta limitativa este chiar asa – doar o credinta si nu reprezinta adevarul absolut, o lege, sau ceva batut in cuie. Asa cum aceste credinte au fost preluate de la unii si de la altii in timpul dezvoltarii noastre, la fel de bine putem sa le schimbam in favoarea noastra daca alegem asta.
Iata cateva exemple si cum le poti modifica in favoarea ta!
“Banii se castiga greu”, “Trebuie sa muncesc foarte mult pentru bani” – “Fac ce imi place si casting bani cu usurinta”. “Banii intra cu usurinta in viata mea”.
“Banii sunt limitati” – “Exista suficient pentru toata lumea deschisa sa primeasca.”
“Nu depinde de mine cati bani castig” – “Eu imi creez viata si sunt pregatit sa fac actiunile necesare pentru a aduce mai multa prosperitate in viata mea”.
“Banii nu aduc fericirea” – “Banii imi dau libertatea de a face lucrurile ce imi imbunatatesc calitatea vietii si imi permit sa experimentez viata la potentialul ei maxim.”
“Mai multi bani, mai multe probleme” – “Mai multi bani, mai multe oportunitati” “Mai multi bani, mai multe optiuni”, “Mai multi bani, mai multa libertate”.
“Nu poti face bani din pasiune” – “Aleg sa pot face ce imi place si sa primesc si bani, nu trebuie sa aleg, le pot face pe amandoua.”
“Nu am dreptul sa fiu bogat, in timp ce alti oameni sunt saraci” – “Pot ajuta si mai multi oameni cand sunt bogat, decat atunci cand si eu am lipsurile mele.”
Acestea sunt cele mai comune, dar evident lista este foarte lunga si depinde doar de noi sa alegem diferit, sa ne dam seama ce credinte nu ne folosesc si sa luam decizii diferite.
Am cautat toata viata dovezi pentru credintele acestea, a venit timpul acum sa cautam dovezi pentru noile credinte in favoarea noastra. Sa ne punem energia diferit, in banca pozitiva, pentru ca de acolo vom culege rezultatele.
Daca vrei sa dezvolti acest subiect si sa iti dai voie sa experimentezi abundenta si prosperitatea in toate domeniile vietii tale hai si tu in cursul online de pe Whatsapp care incepe pe 10 August!
Un program complet de vindecare, eliberare de patternurile care ne limiteaza si intinderea aripilor deasupra ariilor mult mai luminoase in toate domeniile vietii tale.
Ce teme voi aborda: no more excuses-autosabotajul puterea vocii(comunicarea) increderea in sine- Lion attitude convingerile limitative Body attitude de clutter sales / leadership conscientiously skills misiunea personala/ cariera success vs esec capacitatea de a primi motivatie/ pasiune sexual sacred atraction claritate/ disciplina/ asumare psihologia banilor Lakshmi ritual
Am creat programul Feminitate si Putere (si toate programele mele Online) pentru a impartasi din procesul propriu si mai ales pentru ca eu cred ca impreuna Femeile sunt mai puternice.
Iata ce mi-a marturisit o Copacita in urma acestui program.
“Buna Andreea,
Astazi am terminat programul de ,,Feminitate si putere‘‘ si ,,Program Meditatii incepatori‘‘ Vreau sa iti multumesc din suflet, pentru tot ce ai facut, e un program minunat.
Datorita tie, eu vad viata in alt mod. De mica, am avut o familie care a incercat sa imi ofere toate lucrurile materiale, insa nu m-a invatat iubirea de sine, nu aveam voie sa pling, pentru ca plansul reprezenta slabiciune, sau eram mai mereu responsabila de lucrurile care se intamplau ( mai mereu eu eram oaia neagra a familie, din cauza careia se intamplau toate certurile, simteam in interiorul meu o lipsa enorma de iubire).
Te urmaream de o perioada de timp pe Instagram, dar aveam asa o senzatie vaga, nu credeam in meditatie sau in asa zisele programe de Femei, feminitate, “ce-i asta, pai sunt femeie si ajunge!”.
Pana cand am zis, dar hai sa incerc, ce se poate intampla? :))).
Vreau sa iti spun ca primul rezultat l-am vazut dupa prima lectie: ,, Imi vreau glasul inapoi’’, la o zi, doua, am inceput sa imi pun propriile granite, am inceput sa le interzic oamenilor sa ma ofenseze, sau sa imi ia parerea in deradere.
Pe parcursul programului, am observat ce corp frumos am, cat de puternica sunt si cat de multe am relizat, chiar daca nimeni nu observa reusitele mele.
Am reusit sa sterg cu buretele toate gandurile negative si sa imblanzesc maimutica din colivie, mi-am iertat parintii si le-am multumit pentru tot ce au facut pentru mine (dupa ce i-am telefonat, organismul meu a avut o reactie adversa, tremuram toata, nu puteam sa imi controlez corpul).
Am imbratisat copilul din mine si i-am promis ca de acum inainte, nimeni nu o va mai supara, voi avea grija de ea si de toate nevoiele ei. Acum pot sa refuz o intalnire cu prietenele daca sunt prea obosita, sau nu am timp, acum cea mai importanta sunt eu.
Toti se uita la mine si nu inteleg ce s-a intamplat, pentru ca sunt mereu vesela, reactionez la tot calm, dar dupa meditatii am impresia ca Zbor.
Am simtit prin fiecare celula a corpului, glasul tau, emotiile tale, parca stateam la o discutie cu o prietena, pe care o stiu de o viata, alaturi de care mi-am retrait viata si mi-am vindecat ranile, alaturi de care am calatorit in trecut si mi-a aratat o alta fata a monedei, alaturi de care am plans ca un copil mic, in hohote si tot ea m-a facut sa rad, de ma dure burta.
Iti multumesc ca ai aparut in viata mea si mi-ai schimbat-o in bine la 180 de grade. Te rog nu te opri din ceea ce faci, pentru ca noi femeile avem nevoie de tine!
Te imbratisez!”
Nu este niciodata prea tarziu sau prea devreme sa te descoperi, sa iti dai voie, sa iei decizii diferite.
Hai si tu alaturi de mine in calatoria catre puterea si feminitatea ta!
“Nu toţi bărbaţii sunt cum ne-au făcut rănile noastre să credem…
Sunt pe un grup de facebook unde femeile povestesc despre “eşecurile” lor în iubire, cât de puţin efort pun bărbaţii în procesul de cucerire şi toată gaşca de credinţe limitative foarte prezente pe buzele femeilor, mai ales când sunt dezamăgite: “Oh, toţi bărbaţii sunt la fel”, “M-am săturat, nu-i mai suport” şi tot aşa. Foarte, foarte rar vine o femeie care a dat de un prinţ şi ridică moralul grupului că “Domne, mai există şi excepţii”.
Ideea de la care a plecat acest grup creat de un bărbat, culmea, a fost ca femeile să nu mai lase, din lipsa de respect de sine, urechea să se aplece la tot felul de “vrăjeli” bărbăteşti ce au în spate propriile răni şi dorinţe de a evada din ele. Ba chiar el, intervine uneori şi le reaminteşte că nu a creat acest grup ca să bălăcărească bărbaţii, dar să se susţină una pe cealaltă când sunt cu vederea înceţoşată şi stima de sine la pământ. Nu are sens să spun cum sunt disecate mesajele bărbaţilor pe acest grup, un festin şi infinite lecţii de dezvoltare personală.
Unele femei înţeleg că rolul acestui grup este să înveţe se valorizeze mai mult, în timp ce altele îl folosesc doar ca să îşi verse frustrările, de înţeles în unele cazuri.
Ce am observat eu de când sunt pe acest grup? Că nimeni care se iubeşte real nu are cum să posteze multe din mesajele şi meme-urile prezentate acolo.
Ar trebui să fie la mintea cocoşului că un bărbat care îţi spune mereu că are treabă, că nu are timp pentru tine, uneori chiar că nu te vrea, sau te sună la 23.30 pentru un “come over” efectiv nu este omul tău şi tu trebuie să mergi mai departe să te afişezi şi să baţi la uşi mai luminoase. Şi totuşi nu este, multe au nevoie să vină o armată de femei în spate să le spună “Girl! Este un porc, block and delete” iar unele mai blânde şi mai răbdatoare explică frumos şi clar “unde este problema”.
Într-o lume ideală, s-ar cunoaşte şi s-ar înţelege că – atragem în viaţa noastră oameni şi situaţii care să ne vorbească despre noi.
Lipsa de respect, credinţa că toţi bărbaţii sunt la fel (deci răi), nenumăratele dezamăgiri vin din răni mult mai profunde, din propriul suflet nedisecat, din credinţele limitative de care ne ţinem cu dinţii, din lipsa iubirii autentice pentru propria persoană. Atragem oameni cu răni şi lipsiţi de respect pentru că la fel ne tratăm şi noi.
În realitate, există femei şi femei, la fel cum există bărbaţi şi bărbaţi. Eu am crescut educată de un bărbat excepţional, în timpul interviurilor mele pentru cartea “Secretele relaţiilor care dăinuie” am cunoscut bărbaţi fascinanţi, îndrăgostiţi, care depun eforturi când iubesc real, am avut parteneri sau pur şi simplu date-uri cu bărbaţi minunaţi.
Sunt aceşti oameni extratereştii? Nu. Sunt oamenii cărora le faci loc atunci când te vindeci pe tine. Când deschizi uşa şi către alte varinate decât “toţi sunt la fel”. Sunt oameni care poate au rănit şi ei în trecut şi au fost răniţi, dar au ales să se vindece, să se dezvolte şi din acest punct devin excepţionali.
Ce vindecă aceste răni? Iubirea de sine. Aceasta te ajută să îţi descoperi propria valoare, să îţi dai seama ce meriţi, ce nu accepţi, ce nu este menit pentru tine, ce daruri pui tu pe masă şi astfel să atragi oamenii potriviţi pentru tine. “Excepţiile”.
Pentru că tu devii o exceţie. O persoană care atrage oamenii conform credinţelor sale curate, lipsită de frică şi plină de încredere. O persoană care are iubire de sine şi atrage oamenii ce o iubesc pe limba sa.”
Autor – Psiholog Ana Dragalina alături de care susţin –
no more excuses-autosabotajul
Lakshmi ritual
Suntuncopac 