Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu

Tag Archives: prietenie


by Leave a comment

Prietenia este gratis

Draga copac,
de un cadou  de la viata sunt sigura! Am harul de a conecta oamenii potriviti impreuna, care se sustin sa creasca si sa evolueze, iar eu impreuna cu ei.
Acum aproape un an a organizat o tabara de feminitate la Paltinis  si hop observ dupa ca 6 din cele 20 de femei prezente in tabara, desi nu se cunosteau si erau din orase diferite, au ramas cele mai bune prietene. Se intalnesc sa mediteze impreuna,sa gateasca, sa faca yoga, fotografii, sa picteze si sa experimenteze ……prietenia.
Acesta este un articol despre prietenie si o voi lasa mai jos pe una dintre fete sa vi-l creioneze:
“Pentru mine totul a inceput la Convetia de yoga. Unde cam stiam ce se intampla deja ma obisnuisem cu exercitiile si totul era asa yoga fitness. Si uite ca ma trezesc intr-o clasa…hmmm cu petale, mirosuri, clopotei…..atmosfera zen si o “domnisorica” intr-o rochita dantelata roz…care mai presus de toate avea si o bentita sau coronita cu paiete si fulgi….E na dracie …chiar fulgi (cred ca iti aduci aminte copacito).

Well asa a inceput incursiunea mea in feminitate in aceea zi. Si pentru ca multe din exercitiile de acolo au rezonat cu mine si cu pasii de pana acum facuti pentru dezvotarea mea, mi-am zis …”Buei cineva la noi in Bucuresti face chestii din astea misto pt care trebuie sa dai bani seriosi pe afara”. Bingo

Nu mult a trecut si am investigat site-ul Suntuncopac si facebookul si tot ce era de vazut.Si trebuie sa recunosc, nu m-am incumentat initial sa merg  la studio dar am ajuns in alta parte ….in Tabara de feminitate si yoga…. Nu va mai spun cate ganduri si acolo …daca vreau, daca e bine ,daca da, daca nu….

Mi-am dat doua la fund si am plecat sigura singurica intr-o tabara cu 20 de muieri ….de care habar nu aveam.

Si povestea Zuzelor de la Paltinis incepe aici…chiar pe facebook inainte de gruparea in masini.

Suntem 6: Luiza, Diana, Nico, Andrada, Oana si eu

Eh si nu am cuvinte sa spun cat de variante sunt personalitatile:

  •  Luiza e un vulcan de energie, zambet, dezinvoltura si in acelasi timp o furtuna care te prinde din toate partile, ea grupeaza si energizeaza.
  •  Diana, a mai mica, te cucereste cu zambetul si copilaria din ochi, te prinde repede cu povestile ei si este mereu ca o pisicuta alintata.
  •  Nico, oh Nico, introspectia este la casa ei. Ne vrajeste mereu cu povesti despre pietre si energii pe care le simti clar in preajma ei.
  •  Andrada, hmmm un izvor de emotii de toate felurile, langa ea nu poti decat sa te simti acceptata si libera sa te exprimi.
  •  Si Oana, Oana este un ingeras iubitor si cald si intelegator, mereu fina si aranjata, mereu mereu aroma de ingeras si lumina.

Ne-am adunat pe un chat…initial Diana, Luiza, Nico, Andrada si eu. Si a inceput chitaiala.

Luiza s-a remarcat repede ca fiind cea mai vorbareata, iar Andrada cea mai sceptica, greu domne greu scoateai cuvintele de la ea.

Dupa cateva zile de organizat si aranajat( Luiza si Nico veneau de la Galati) dupa ce totul era stabilit cu 5 dintr-o lovitura intru-un logan, uite ca a aparut si Oana sa ne “strice” aranjamentele. Si bine a facut! Toata galagia dintr-o masina s-a transformat in galagie in 2 masini.

A mers impreuna la drum (ne-am oprit la mici de Dedulesti), ne-am intors impreuna si ne-am oprit din nou la ciorba de burta de Kon Tiki. Numai expereinte autohtone, fara fitze fara mofturi.

In tabara trebuie sa mergi ca sa simti nu ca sa gandesti. Noi ne-am jucat ,am ras, am plans, am admirat femei frumoase si autentice. Am trait si am impartasit. O iarna feerica era in jurul nostru.
Unele femei mai calme si mai emotionate, altele mai vesele si mai expansive. Atata liniste si galagie in aceeasi palarie 🙂
 
Pentru noi tabara a fost punctul nostru de start. Locul care ne-a grupat intr-un fel magic. Si Copacelul este omul minunat care a venit cu energia, pe langa toate ideile minunate si care a facut posibila intalnirea noastra.
 Si ca sa vorbim si despre ce s-a simtit. Pai lucrurile stau asa: eu nu am mai trait de mult(poate din coplilarie) sentimentul ala ca poti sa vorbesti cu cineva orice fara sa stii nimic despre el. Si sa te simti iubit si acceptat desi nici celalat nu stie mare lucru despre time ca sa justifice iubirea pe care o da. Asa m-am simti eu cu fetele astea din prima clipa in care am pus energie langa energie.

Eh si acum?!  Acum ne cunoastem.
Acum realizez ca azi sarbatorim aproape un 1  an de relatie. Asa ca la multi ani fetelor si la cat mai multe luni pline de veselie si de lacrimi si de energie si dragoste neconditionata. Langa voi am invatat ,sau poate doar mi-am adus aminte, ca prietenia exista si este gratis!”

 

Si tu poti inspira comunitatea de copacei! Ne vedem pe saltelute ❤ !

 

Namaste!


by Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 6: Iesirea din starea de negativitate

negativitate

x

Buna sa va fie inima in aceasta zi!

Ascultati exercitiul zilei aici:

Ca in fiecare dimineata, incepeti ziua cu mentionarea in scris a celor 10 binecuvantari pentru care sunteti recunoscatori (pot fi diferite sau aceleasi in fiecare zi), iar seara la culcare, luati piatra magica in mana si alegeti cel mai bun lucru al zilei pentru care sunteti recunoscatori. Incepeti si terminati ziua de azi, in spirit de recunostinta.

h
TEMA DE AZI- IESIREA DIN STAREA DE NEGATIVITATE

h
Viata bate filmul. Sunt unele zile cand parca suntem niste baloane de sapun de fericire si  altele cand am vrea sa ne infigem capul in pamant de prea multa energie negativa acumulata.
Din pacate, sunt unii oameni care se afla in aceasta stare de negativitate mai tot timpul: sa plang de vreme, de trafic, de statul la coada, de prieteni, de preturi, de corpul lor,de situatia financiara, de relatiile in care se afla, de slujba lor etc. Nimic nu le convine. Acesti oameni sunt mai tot timpul nefericiti, si se intreaba de ce atrag numai experiente negative in jurul lor. Pai sa va spun de ce: atragem ceea ce gandim, tot ceea ce vedem este reactia noastra la ce vedem. Nu ceea ce percepem in “exterior” este negativ ci filtrul pe care il aplicam in “interior ” din noi.
Alti oameni, imbratiseaza aceste episoade de negativitate ocazional, insa uneori raman blocati intr-o bucla si nu stiu cum sa mai iasa. Cu totii am trecut printr-o problema in relatie, la job, o dezamagire in relatia cu prietenii, o boala, ceva care sa ne scoata din starea de confort si sa ne arunce in plasa negativitatii. Este uman, este firesc, dar ce trebuie sa intelegem ca aceste situatii vor aparea cat mai des in viata noastra, cu cat suntem mai nerecunoscatori pentru lucrurile firesti, bucuriile marunte.Oamenii negativisti sunt cei care cred ca li se cuvin toate experientele din viata lor si nu apreciaza nimic. Acestia blocheaza fluxul magiei.

d
CE TREBUIE SA FACETI
Mai intai de toate trebuie sa cautati motive de recunostinta in actuala situatie negativa, oricat de dificil vi s-ar parea. Orice situatie negativa poate disparea ca prin farmec daca stiti ce atitudine sa adoptati.Indiferent de cat de grava ar putea parea o situatie, intotdeauna puteti sa descoperiti motive de recunostinta in ea, si astfel, sa atrageti oportunitati noi, care vor schimba situatia curenta in care va aflati.
Concret, trebuie sa alegeti o situatie negativa din viata voastra pe care vreti sa o rezolvati: poate fi o despartire, o problema in relatie, o situatie la job sau faptul ca ati ramas fara job, o dezamagire din partea unui prieten, un conflict cu parintii, etc. Cautati apoi 10 motive de recunostinta legate de ea. Notati in scris cele 10 motive. Oricat de dificil ar putea parea la prima vedere, sunt convinsa ca puteti identifica multe motive pozitive intr-o situatie negativa.
Sa luam un exemplu, ca ati ramas fara job. Puteti fi recunoscatori pentru faptul ca ati inteles ce inseamna o slujba, pentru ca este un prilej sa identificati ce va place cu adevarat, pentru ca aveti timp sa va puneti gandurile in ordine, pentru ca sunteti sanatosi si oricand puteti munci, pentru ca exista multe oportunitati pe piata de munca si va veni momentul sa gasiti ce vi se potriveste, pentru ca aveti totusi niste bani pusi deoparte sa nu muriti de foame, pentru ca ati invatat multe lucruri si ati adunat multe experiente, pentru ca ati legat prietenii la fostul loc de munca, etc..
Prin adoptarea unei atitudini de recunostinta, puteti schimba cursul lucrurilor in viata voastra.
De asemenea, macar azi, incercati sa nu faceti nicio afirmatie negativa. Stiu ca este greu, dar hai sa incercam impreuna.
De acum inainte ori de cate ori va confruntati cu o situatie negativa, luati-va un obicei in a va exprima recunostinta inainte ca situatia respectiva sa va tulbure linistea interioara.
Cam atat pentru azi. Ne revedem maine la 9, dar intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri, astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Cei care se alatura mai tarziu jocului nostru trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.

d
O zi cu mai putine ganduri negative va doresc!

PS: daca aveti timp azi, urmariti Pollyanna -1960 de Walt Disney, un exemplu minunat care ne arata cum starea noastra de spirit poate schimba situatia in care ne aflam: