Ca in fiecare dimineata, incepeti ziua cu mentionarea in scris a celor 10 binecuvantari pentru care sunteti recunoscatori (pot fi diferite sau aceleasi in fiecare zi), iar seara la culcare, luati piatra magica in mana si alegeti cel mai bun lucru al zilei pentru care sunteti recunoscatori. Incepeti si terminati ziua de azi, in spirit de recunostinta.
TEMA DE AZI
Cu totii am primit la un moment dat un ajutor de la un mentor, un calugar, un invatator, un ghid care ne-a indrumat in calea noastra de cunoastere spirituala, in momentele in care am avut cea mai mare nevoie de acestia. Uneori, nici nu realizam impactul acestor oameni in viata noastra. Fie si un zambet sau o vorba buna, poate schimba cursul vietii noastre.
Poate fi oricine: mama, tata, bunicul, bunica, o sora sau un frate, un invatator sau un profesor, un prieten, un iubit,un doctor, un antrenor, un vecin, un sef sau un coleg, un preot, un guru, un scriitor, un caine sau chiar un cersetor de pe strada. Poate fi oricine.
Aseazati-va confortabil, si ganditi-va la toti oamenii care au avut un impact semnificativ in viata voastra. Selectati trei dintre acestia, si purtati pe rand cate o discutie imaginara (in gand sau cu voce tare) cu fiecare in parte, spunandu-le cat de recunoscatori le sunteti, cat de mult le multumiti ca v-au ajutat si motivele pentru care le sunteti recunoscatori. Este important sa le spuneti de ce va simtiti recunoscatori pentru a ajuta fluxul magiei recunostintei sa curga.
Dumnezeu este unul singur, dar uneori ia mai multe forme, de exemplu forma unui profesor. Iar profesorul vine cand elevul este pregatit.
Cam atat pentru azi, ne revedem maine dimi, dar intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri, astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Cei care se alatura mai tarziu jocului nostru trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.
Incepeti ziua de azi cu enumerarea in scris a celor 10 binecuvantari pentru care sunteti recunoscatori si motivele pentru care va simtiti binecuvantati. Cititi-le in gand sau cu voce tare si dupa fiecare binecuvantare, rostiti cuvantul magic: “multumesc, multumesc, multumesc!”. Nu uitati ca trebuie sa va faceti lista aceasta in fiecare zi, cat mai devreme, in toate zilele jocului.
TEMA 2
Tehnica noua de azi, parca seamana cu o scena din “Stapanul inelelor”. Mie imi aduce aminte foarte mult de copilarie, cand credeam ca am puteri supranaturale si puteam sa transform pietrele in bani sau bomboane, cand credeam ca sunt o zana cu bagheta magica sau un spiridus cu puteri supranaturale.
Daca nu ati facut rost ieri de o piatra magica, incercati sa o gasiti azi: o piatra potrivita, fara margini ascutite, pe care puteti sa o tineti in pumn.
Inainte sa va duceti la culcare azi, luati aceasta piatra si puneti-o la capataiul patului, intr-un loc in care sa o vedeti cu usurinta. Luati piatra in mana, strangeti-o in pumn, amintiti-va de toate lucrurile bune care s-au intamplat azi si alegeti cel mai bun lucru pentru care va simtiti recunoscator.La final, rostiti cuvantul magic “multumesc” si puneti piatra magica la loc, aproape de capataiul vostru.
In urmatoarele 27 de zile repetati aceasta tehnica in fiecare seara inainte de culcare.
In timp, veti vedea ca daca va veti trezi si va veti culca intr-un spirit de recunostinta, se vor produce multe evenimente magice in viata voastra, si in sufletul vostru va domni mai multa pace. Practic, aceasta tehnica impreuna cu tehnica celor 10 binecuvantari de dimineata, sunt printre cele mai simple dar si cele mai importante pentru ca va vor ajuta ca lucrurile pe care le doriti sa fie atrase rapid in viata voastra.
Pe atat de simplu. Si cand te gandesti cate pietre sunt pe lumea asta, si toate gratis. ❤
INDICIUL PENTRU MAINE
Acum va voi da un indiciu pentru tehnica de maine, deoarece aveti nevoie sa faceti rost de niste fotografii. Alegeti trei relatii dintre cele mai stranse din viata voastra, 3 oameni pentru care sunteti recunoscatori ca sunt…. asa cum sunt, de exemplu: mama/tata, iubitul/a si cel mai bun prieten/a. Faceti rost de fotografiile lor in format printat (nu digital), dar aveti grija sa fie singuri in fotografie sau impreuna cu voi.
Pentru restul, ne auzim maine la 9, dar intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri, astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Cei care se alatura mai tarziu jocului nostru trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.
La sfarsit, va invit sa vedeti acest video al calugarului David Steindl-Rast, privind importanta fiecarei zile din viata noastra, odata ce ne deschidem ochii recunostintei.
Va multumesc mult ca ati ales sa va alaturati mie in jocul Magia Recunostintei inspirat dupa cartea cu acelasi nume de Rhonda Byrne. Sper ca impreuna sa ne bucuram de puterea Recunostintei in viata noastra, care va aduce mai multa liniste, implinire, echilibru si armonie pentru fiecare dintre noi, odata ce ii identificam magia cu cele 28 de zile de practica. Recunostinta functioneaza la unison cu o lege Universala care ne guverneaza viata, si anume Legea Atractiei. Aceasta lege spune ca principiile similare se atrag si cumva noi atragem tot ceea ce gandim, vorbim si simtim.
Concret, cu cat suntem mai nerecunoscatori pentru ceea ce suntem si ce avem, cu cat ne lamentam mai mult si nu facem nimic, cu cat adoptam o atitudine negativa la lucrurile din noi si din jurul nostru, cu atat vom atrage mai mult experiente negative in viata noastra. Daca suntem recunoscatori pentru tot ceea ce traim la momentul prezent, pentru ceea ce suntem si ceea ce avem (chiar daca e loc de mtult mai bine), atunci vom atrage mai multe evenimente pline de armonie si prosperitate in inima si casa noastra. Cam asa se explica si vorbele din Noul Testament: “celui care are i se va mai da, celui care nu are, i se va lua chiar si ce are.”
TEMA 1
Haideti sa incepem jocul, cu prima tema si cea mai puternica dintre toate. Luati un carnetel, jurnal sau pur si simplu o foaie, si un stilou sau pix, asezati-va intr-un locusor unde sa aveti mai multa liniste si ENUMERATI 10 BINECUVANTARI DIN VIATA VOASTRA, lucruri, evenimente, oameni pentru care sunteti recunoscatori si fericiti. Pentru fiecare binecuvantare mentionati si motivul pentru care sunteti recunoscatori. Dupa ce ati facut lista celor 10 binecuvantari, cititi-o cu voce tare sau in gand, si dupa fiecare binecuvantare rostiti de trei ori cuvantul magic :”multumesc, multumesc, multumesc“.
Sa va dau un exemplu din lista mea: ” Sunt foarte recunoscatoare astazi (sau “ma simt binecuvantata astazi”, sau “ma simt foarte fericita”), pentru inca o zi alaturi de fetita mea, pentru ca fiecare zi alaturi de ea ma invata ce este iubirea adevarata.”
La prima vedere poate parea dificil sa gasiti motive pentru care sa va simtiti recunoscatori, mai ales daca treceti printr-o perioada mai putin linistita din viata, dar daca va luati un pic de ragaz cu voi, si daca cautati atent in arhiva inimii si mintii voastre, veti realiza ca aveti milioane de motive pentru care ar trebui sa fiti recunoscatori. Buddha spunea ceva de genul: “sa fim recunoscatori astazi, caci, chiar daca nu am invatat foarte multe lucruri, am invatat cu siguranta ceva, iar daca nu am invatat nimic, cel putin nu ne-am imbolnavit, iar daca totusi ne-am imbolnavit, cel putin nu am murit. De aceea sa fim recunoscatori astazi.” 🙂
Puteti incepe cu simplul fapt ca sunteti in viata astazi, si apoi, va puteti exprima recunostinta in toate domeniile, de exemplu privind: cariera, familia, relatiile voastre, situatia financiara, starea de sanatate, pasiunea voastra, inspiratia voastra, etc sau, va puteti adresa lui D-zeu, Iubirii universale, Sinelui Suprem, Ingerului vostru Pazitor, Spiritului vostru, Naturii, etc..
Pe atat de simplu :). Asta este tot ceea ce trebuie sa faceti, dar aceasta practica trebuie repetata in fiecare zi, cat mai de dimineata in toate cele 28 de zile.
INDICIU PENTRU MAINE
Asa, si acum sa va dau un indiciu pentru maine ca sa fiti pregatiti. Cautati o piatra! :). Da ati auzit bine, cautati o piatra pe langa casa , in parc, pe langa un lac sau rau, pe strada sau puteti lua o piatra de la un colier mai vechi, sau orice alta piatra pe care o aveti in casa. Important este sa simtiti ca este piatra voastra, sa nu fie grea, nici prea mare astfel incat sa o puteti strangeti in pumn si sa nu aiba margini ascutite. De exemplu, eu am o piatra de cuart roz de la un lantisor vechi.
Cam atat pentru azi, ne revedem maine la 9 . Intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri, astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Chiar daca vor fi persoane care se vor alatura mai tarziu, puterea recunostintei este la fel de mare, dar trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.
Suntuncopac 