Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


1 Comment

Juraminte pentru o viata

Audio play:

Draga Tei,

azi se face un an de cand ne-am unit sufletele in biserica de lavanda si brazi.

Lasa-ma sa-ti citesc din  nou juramintele pe care atunci ti le-am rostit in hohote de plans in cupola dintre brazi, pe 15 iunie 2013.

Imi pare rau ca sunt siropoasa, am inregistrat audio-ul de cateva ori, dar nu am putut sa nu traiesc fiecare cuvant si sa nu plang din nou ūüôā ūüôā :)!

“Prietenul meu cel mai bun,

Cand eram mica, eram o fetita prostuta si visatoare care credea in povesti cu printi  frumosi care jurau credinta si dragoste pe viata.

Ca orice copil speram ca-mi va veni si mie randul sa traiesc un basm alaturi de persoana potrivita.

Insa am crescut un pic si intrand in contact cu lumea reala, am constatat ca viata nu este tocmai ca in povesti si filme. Ca intre oameni exista nelinisti si suferinte, minciuni , dezamagiri si lacrimi, si ca printii sunt de fapt….. niste actori.

…… asta pentru ca nu te-am intalnit pe tine….

Acum, ¬†uitandu-ma inapoi la trecutul meu, ¬†simt ca ¬†experientele traite, dezamagirile, regretele, toate alegerile, greselile … toate au meritat, pentru ca de fapt ce au facut, ¬†a fost sa ma aduca la tine.Daca as fi schimbat cel mai mic detaliu, nu te-as fi cunoscut pe tine, ¬†cel care mi-ai adus linistea.

Cu tine, de multe ori, mi se pare ca traiesc un vis. Uneori este atata pace in mine incat parca astept sa vina ceva rau care sa ma trezeasca la realitate.

La cei 31 de ani ai mei, nu mi-e rusine sa -ti spun, ca eu mai cred in povestile cu printi, si fiecare dintre noi, la orice varsta mai are dreptul sa creada asta!!!! Printul meu fara cal, dar cu o super -tare bicicleta ai fost tu,  Misha! Din primul moment in care mi-ai deschis usa blocului in care acum locuim, pentru o sedinta de kiroterapie, si am vazut ochii tai calzi, am stiut ca pe usa in care am intrat in viata ta, vor iesi zilnic la joaca copiii nostri.

Esti cel mai bun prieten al meu, esti cel care m-a invatat sa iubesc animalele, sa fac curat la standarde de hotel ūüėÄ , cel care are grija de mine. Tu esti cel care are incredere in mine in fiecare zi, cel ¬†care m-a facut un om mai bun.

Multumesc parintilor nostri  pentru ca s-au iubit si pentru drumul pe care l-au croit pana acum pentru noi, si le promit lor, cat si tie, ca vom avea o calatorie minunata.

Abia astept sa traim cu pasiune si sinceritate fiecare clipa de acum in colo, si sa ne pastram si la batranete curajul de a ne deschide inima unul altuia asa cum facem acum.

Fie ca aceste doua bastoane, sa fie primele in care ne vom sprijini unul pe altul la batranete.”

 

semnat,

un liliac.

 

Eu azi sunt recunoscatoare pentru un an sfant cu tine.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 


1 Comment

“Suntem cu totii conectati de lumina”- Winter’s tale de Mark Helprin

Audio play:

suntuncopac

Draga salcie,

 

M-am uitat in weekend la filmul Winter’s Tale, ¬†si am ramas in minte cu cateva fraze pe care as vrea sa ti le recit si tie:

“Daca odata ca niciodata nu erau stele pe cer deloc? Daca stelele nu sunt cum credem noi ca sunt? ¬†Daca lumina de departe vine de la urma lasata de aripile¬†noastre atunci cand ne transformam in ingeri?

Destinul ne cheama pe fiecare dintre noi. Este o lume in spatele acestei lumi. 

Suntem toti conectati, toti parte dintr-un plan mai mare intr-o continua miscare. Magia este peste tot in jurul nostru. 

Uita-te mai aproape, timpul si distanta nu sunt asa cum ne apar a fi. 

Toti suntem conectati. Fiecare nou-nascut poarta un miracol cu el, si acel miracol  este un scop unic  promis fiecarei persoane in parte.

Dar atentie: cand incepem sa cautam lumina, intunericul se aduna. 

Eternul concurs intre lumina si intuneric nu este razboit cu armate puternice, dar cu cate o viata pe rand.

Niciodata nu te gandesti ca esti pe atat de batran pe cat vei ajunge. 

Febra face lucrurile extraordinare.Cu cat mai bolnava devin cu atat imi dau seama ca totul este conectat de lumina.

E un mare dans si cu totii avem partea noastra … Apoi ne ridicam in sus, in ¬†cer pentru a deveni stele.

Nimic nu este la intamplare , si nici nu va fi vreodata pentru ca  un sir lung de zile perfect albastre  incepe si se termina  intr-o imprecizie de aur.  Universul este complex si complet . Tot ceea ce a fost vreodata,  este ; tot ceea ce va fi vreodata este Рsi asa mai departe , in toate combinatiile posibile . 

Nu stiu cine e cel mai ¬†prost-calul , care nu va asculta de stapanul sau, sau maestrul care asculta de calul sau?”

Eu azi sunt recunoscatoare pentru miracole.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  wide leg forward bend

hainele copacului:  Livada cu rochii

Muzica: ¬†Winter’s tale sound track

Inspirata de : ¬†Winter’s tale movie

http://www.suntuncopac.com 

winter's tale


1 Comment

Schimba-ti gandurile si astfel vei schimba lumea

Audio play:

rochie

 

Draga cais,

“schimba-ti gandurile si astfel vei schimba lumea”, spunea Norman Vincent Peale si tare dreptate avea.

De fiecare data cand am o zi mai putin”insorita” , cand ma simt dezamagita de mine si de ceilalti, ¬†ma gandesc la treaba asta, si fac un efort constient de a-mi schimba cursul gandurilor, si a-mi reconditiona traseul sinelui spre o directie mai pozitiva. Adica concret, daca niste “nori negri-gri” apar pe cer, incerc sa ma minunez de marginile lor argintii. In cariera, relatia mea, am ¬†trait ca si tine, ¬†momente neasteptate, dar am reusit cumva sa trag de mine, sa ma adun, luand-o de la capat, chiar daca ma simtea tarata de podea.

Altcineva spunea ca “Dumnezeu nu ne da mai mult decat putem duce”, si poate asa e. Poate suntem meniti sa ne ridicam de fiecare data cand cadem, sau cel putin sa incercam si sa nu ne pierdem credinta.

Uneori pare imposibil, si ne simtim neindreptatiti pentru ceea ce traim. Dar in final se arata ca totul a fost cu un rost.

Gandurile noastre au in egala masura puterea de a distruge si a vindeca. Atunci cand schimbam filtrul lor cu o alta viziune mai creativa/buna, ele ne pot schimba viata.

Eu azi sunt recunoscatoare pentru momentele cand simt ca am inspirat cu viziunea mea pozitiva alte persoane.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  back extensions

hainele copacului:  Livada cu rochii

Muzica:  nature healing

Inspirata: Norman Vincent Peale si cartea Supa de pui pentru suflet


1 Comment

Semnale de alarma ca nu esti in compania potrivita

Audio play:

orchard

 

Draga cires,

Pana acum ceva timp pierdeam vremea in compania multor oameni, presupusi prieteni, colegi, iubiti,  care credeam ca ma fac fericita.

Apoi cand m-am prins ca fericirea e o treaba de interior si ca mai bine singura decat in compania nepotrivita, am taiat foarte multi oameni de pe lista mea cu care imparteam politeturi  si cafele inutile.

Evolutia noastra spirituala are legatura in mare parte si cu oamenii pe care ii avem in jurul nostru. Asadar, s-ar presupune sa renuntam la cei care nu ne ajuta sa crestem si sa devenim oameni mai buni ; asta daca chiar ne intereseaza ce urme lasam pe pamantul asta.

Cateva semnale ca esti in compania nepotrivita:

  • isi centreaza viata ¬†doar in jurul ¬†lucrurilor materiale: casa, masina, haine, bijuterii, restaurante, etc si incearca si pe tine sa te faca sa intri in capcana etichetelor de exterior;
  • te judeca in permanenta si incearca sa te schimbe cum vor ei sa te vada;
  • nu contribuie cu nimic la crestera ta spirituala:¬†nu te inspira, nu-ti spun niste vorbe bune atunci cand ai nevoie, nu-ti recomanda o carte sau o piesa de teatru interesanta sau un loc in care ai putea sa -ti gasesti linistea, nu te ajuta sa fii mai bun.
  • isi fac timp pentru tine doar atunci cand au ei nevoie de tine si ¬†ceilalti de pe lista lor nu sunt disponibili.¬†
  • te incarca cu energie negativa. Sa stii ca ei nu au ceva neaparat cu tine, ei asa se poarta cu toata lumea. Cand deschid gura si incearca sa te faca sa te simti neputincios, este de fapt o proiectie a propriilor lor probleme. Chiar daca iti adreseaza o insulta directa, ar tebui sa te afecteze cat negrul sub unghie, pentru ca nu au nimic personal cu tine, au o mare problema cu ei;
  • te fac sa te simti incoltit, santajat, sufocat. Relatiile sanatoase trebuie sa aiba ferestrele si usile deschise astfel incat aerul sa circule si nimeni sa nu se¬†¬†simta prins in capcana. Poti sa vii si sa pleci cand vrei, dar alegi sa ramai pentru este locul unde vrei sa fii.
  • iti desfiinteaza visurile, sperantele si talentele. ¬†Este viata ta, nu a celorlalti . Daca te iei dupa ei si ii lasi sa ia decizii pentru tine, atunci risti sa ramai pe loc. Si doar stii cum e: atatea situatii, atatea pareri si experiente.
  • te mint in repetate randuri. (Daca sunt mintita des, sincer ma simt neiubita si nerespectata. Si daca accept sa fiu mintita atunci merit sa fiu neiubita.)
  • sunt invidiosi cam tare pe ce esti si ce ai.¬†
  • te intarata sa judeci, sa barfesti si sa urasti alte persoane/situatii;¬†

 

Eu astazi ma simt norocoasa ca am mai mult timp liber. Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  mountain pose

hainele copacului:  H&M

Muzica:  french chillout 

Inspirata  : compania nepotrivita


3 Comments

Decor pentru suflet in stil grecesc – sau cum sa-ti decorezi o camera- sanctuar cu bani putini

Audio play:  

santorini peace

 

Draga maslin,

Azi m-am simtit albastra, asa ca acest post iti este dedicat tie!  Da, nu mi-a trebuit decat o saptamana pe meleagurile tale ( Santorni) ca sa ma faca sa te aduc in casa mea  cu albastrul tau cu tot! Sa te bag in patul meu, si sa miros aerul tau sarat si linistit in fiecare weekend cand imi vizitez parintii in casa de vacanta de la tara.

Pentru mine, camera mea, patul meu, locul unde imi linistesc sufletul jumatate din viata trebuie sa inspire liniste, personalitate, calm si siguranta. ¬†Trebuie sa fie un adevarat sanctuar. ¬†Un loc, unde imi imbalsamez corpul, mintea si inima dupa o zi obositoare. Asa ca, odata intorsi din vacanta in Santorini am stiut conceptul pe care il va imbraca camera noastra din casa parintilor mei de la tara, in care ma voi retrage in fiecare weekend. Am ales albastrul¬†/turqoise pentru este culoarea cerului ¬†si apei iar eu o asociez cu incredere, calm, curat, ¬†relaxare, credinta, recunostinta, adevar…. RAI pe care am vrut sa le privesc si sa le respir in fiecare dimineata de weekend cand deschid prima oara ochii.

Pentru mine mai maslinule, un moment de ragaz singura in camera mea albastra este ca o vacanta pentru suflet, un moment in care nu mai trebuie sa fac lucruri pentru altii si doar sa ma ocup de mine. Cand ni se face foame, primim imediat un semnal de alarma, si luam masuri. La apa este si mai rau, pana cand corpul ne da un semnal , deja suntem deshidratati. La fel este insetat si sufletul nostru cand cerseste dupa un moment de solitudine intr-un loc de pace, asadar trebuie sa invatam sa ne construim mici insule -sanctuare in mai toate locurile din viata noastra.

Daca nu poti sa ramai in locurile in care iti plac si te linistesc, ia-le cu tine! Sa-ti faci un coltisor de rai in care sa-ti odihnesti sufletul si sa iti incarci bateriile nu trebuie sa-ti goleasca buzunarele. Daca -ti pui un pic creativitatea la contributie, poate iesi un adevarat templu!

Cu buget minim, ma mandresc ca am decorat un dormitor -sanctuar care poate intrece in personalitate designul multor  camere de mii de euro de pe copertile revistelor :)! Nu ma crezi ? Uite,  am facut o lista pentru tine(pat Ikea vopsit de copac in auriu- 500 lei, saltea 200 lei, baldachin-50 lei, perdele +lenjerie la comanda ( concept suntuncopac), dulapior Ikea pictat-250 lei, lustra Ikea vopsita auriu- 150 lei, masuta nuiele reduceri Zara- 125 lei, scaun -noptiera vintage, veioza  Zara reduceri 100 ron, comoda Ikea vopsita in valurile marii accesorizata cu manere Zara( reducere)- 150 lei, fereastra vintage vopsita de copac in povestile din Santorini,  rama foto Ikea vopsita de suntuncopac- 75 lei, borcane, oale, sticle vintage decorate de copac -20 de lei, carti vintage-0 lei,   covoare reducere Zara- 140 lei, alte accesorii/decoratiuni vintage reconditionate- 100 lei. Total? Mai putin de 500 de euro!). 

Nu ai nevoie de o avere ca sa-ti construiesti oaza ta de recunostinta si liniste. Ai nevoie doar de putina imaginatie, iubire si recunostinta pentru casuta din inima ta .

Draga maslin,  vroiam sa-ti zic ca ai dat viata si baii mele si datorita tie, atunci cand sunt in cada imi este usor sa-mi imaginez ca ma scald  in valurile marii.

Eu azi sunt recunoscatoare  pentru oaza mea albastra, unde ma retrag in weekend,  si respir sarat si curat.

Oaza ta care e?

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  loving a blue door

hainele copacului: Livada cu Rochii

Muzica:  Greek traditional music

Inspirata :Santorini