Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


1 Comment

Soapte pentru fetita mea: Ma uit la tine si viata se uita la amandoua cu impermanenta ei.

impermanenta

Asculta-ma aici:

Draga mea fetita,
Astazi am vazut un film cu tatal tau. Doar noi doi si cu Jadi- surioara ta sforaitoare, intinsi pe canapea relaxati, asa cum obisnuiam inainte sa vii tu.
Am ras si ne-am alintat.
Tu dormeai.
Doar noi doi.
Era o vreme in vietile noastre cand faceam ce voiam, cand voiam, unde voiam fara sa ne treaca prin cap ca acele momente vor disparea fara  sa ne dam seama. Era o vreme cand nu trecea zi sau saptamana fara sa mergem undeva, la doi pasi sau peste mari si tari. Fara responsabilitati prea mari. Fara griji. Fara explicatii.
Niciodata nu va mai fi la fel.
Am devenit parinti.
Au trecut doua saptamani de cand suntem parinti. Nasterea ta. Primul schimbat de scutec. Prima baita. Prima data cand ai deschis ochii, cand ne-ai zambit. Primul rasarit. Prima data cand ne-ai tinut treji noaptea. Prima masina de spalat cu hainutele tale… Prima.. Primul…
Sa-ti veghem explorarea lumii pentru prima data poate fi epuizant,  recunoastem.
Tu stii asa de bine ce trebuie sa faci. Parca ai venit la pachet cu un plan de supravietuire bine pus la punct.
Dar pentru noi totul e nou. Poate uneori suntem mai stangaci. Poate mai gresim. Poate alteori pur si simplu nu stim ce trebuie sa facem.

Te rugam sa fii rabdatoare cu noi.
Stii, in spital, cand mi-am revenit cat de cat dupa operatie/anestezie si l-am vazut pe tatal tau cu cata siguranta si iubire te ingrijeste, si cat de linistita esti tu in bratele lui, am realizat ca vom avea un job de parinti foarte usor si ca tot ce trebuie sa pluteasca intre noi este increderea,  iubirea si armonia.
Dupa ce tatal tau s-a intors la munca si am ramas doar noi doua fara niciun alt ajutor, am crezut ca ma voi trage cu mainile de par 😀 asa cum ma avertizau toti cunoscutii si siteurile de profil, dar vreau sa-ti multumesc ca m-ai luat usor si ingrijirea ta este una dulce. Chiar daca poate durerile de burtica in curand ne vor tulbura somnul, vreau sa stii ca nu ma supar si voi face tot ce -mi sta in puteri sa te linistesc.
Nu avem niciun regret fetita noastra, nu am schimba nimic la vietile noastre. Poate ai adus schimbari majore in rutina de zi cu zi. Poate acum stau la coada la casa de marcat pentru copii, cu rochitele tale minuscule in brate   si nimic pentru mine. Poate cand ma trezesc dimineata primul gand imi fuge acum la tine.
Dar este perfect. Este asa  frumos.

Nu imi pot lua ochii de la tine.

Ti -am facut mii de poze, nu ma pot abtine. As vrea sa pastrez fiecare secunda cu tine pe loc.
Ma inspaimanta ca te urmaresc in fiecare zi si realizez ca nu ma voi mai intalni niciodata cu aceste clipe rupte din nori. Ca pe masura ce hainutele tale raman mici de la o zi la alta, figura ta, expresia ta, mirosul tau, vocea ta, gandirea ta se schimba.
Ma uit la tine si imi reamintesc ca totul este in miscare, trecator.
Ma uit la tine si viata se uita la amandoua cu impermanenta ei.

Concept “mamaste”: suntuncopac

Foto: Tibi Vintur

Locatie ZEN: Anda Roman Atelier


1 Comment

Juraminte pentru o viata

Audio play:

Draga Tei,

azi se face un an de cand ne-am unit sufletele in biserica de lavanda si brazi.

Lasa-ma sa-ti citesc din  nou juramintele pe care atunci ti le-am rostit in hohote de plans in cupola dintre brazi, pe 15 iunie 2013.

Imi pare rau ca sunt siropoasa, am inregistrat audio-ul de cateva ori, dar nu am putut sa nu traiesc fiecare cuvant si sa nu plang din nou 🙂 🙂 :)!

“Prietenul meu cel mai bun,

Cand eram mica, eram o fetita prostuta si visatoare care credea in povesti cu printi  frumosi care jurau credinta si dragoste pe viata.

Ca orice copil speram ca-mi va veni si mie randul sa traiesc un basm alaturi de persoana potrivita.

Insa am crescut un pic si intrand in contact cu lumea reala, am constatat ca viata nu este tocmai ca in povesti si filme. Ca intre oameni exista nelinisti si suferinte, minciuni , dezamagiri si lacrimi, si ca printii sunt de fapt….. niste actori.

…… asta pentru ca nu te-am intalnit pe tine….

Acum,  uitandu-ma inapoi la trecutul meu,  simt ca  experientele traite, dezamagirile, regretele, toate alegerile, greselile … toate au meritat, pentru ca de fapt ce au facut,  a fost sa ma aduca la tine.Daca as fi schimbat cel mai mic detaliu, nu te-as fi cunoscut pe tine,  cel care mi-ai adus linistea.

Cu tine, de multe ori, mi se pare ca traiesc un vis. Uneori este atata pace in mine incat parca astept sa vina ceva rau care sa ma trezeasca la realitate.

La cei 31 de ani ai mei, nu mi-e rusine sa -ti spun, ca eu mai cred in povestile cu printi, si fiecare dintre noi, la orice varsta mai are dreptul sa creada asta!!!! Printul meu fara cal, dar cu o super -tare bicicleta ai fost tu,  Misha! Din primul moment in care mi-ai deschis usa blocului in care acum locuim, pentru o sedinta de kiroterapie, si am vazut ochii tai calzi, am stiut ca pe usa in care am intrat in viata ta, vor iesi zilnic la joaca copiii nostri.

Esti cel mai bun prieten al meu, esti cel care m-a invatat sa iubesc animalele, sa fac curat la standarde de hotel 😀 , cel care are grija de mine. Tu esti cel care are incredere in mine in fiecare zi, cel  care m-a facut un om mai bun.

Multumesc parintilor nostri  pentru ca s-au iubit si pentru drumul pe care l-au croit pana acum pentru noi, si le promit lor, cat si tie, ca vom avea o calatorie minunata.

Abia astept sa traim cu pasiune si sinceritate fiecare clipa de acum in colo, si sa ne pastram si la batranete curajul de a ne deschide inima unul altuia asa cum facem acum.

Fie ca aceste doua bastoane, sa fie primele in care ne vom sprijini unul pe altul la batranete.”

 

semnat,

un liliac.

 

Eu azi sunt recunoscatoare pentru un an sfant cu tine.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 


1 Comment

Semnale de alarma ca nu esti in compania potrivita

Audio play:

orchard

 

Draga cires,

Pana acum ceva timp pierdeam vremea in compania multor oameni, presupusi prieteni, colegi, iubiti,  care credeam ca ma fac fericita.

Apoi cand m-am prins ca fericirea e o treaba de interior si ca mai bine singura decat in compania nepotrivita, am taiat foarte multi oameni de pe lista mea cu care imparteam politeturi  si cafele inutile.

Evolutia noastra spirituala are legatura in mare parte si cu oamenii pe care ii avem in jurul nostru. Asadar, s-ar presupune sa renuntam la cei care nu ne ajuta sa crestem si sa devenim oameni mai buni ; asta daca chiar ne intereseaza ce urme lasam pe pamantul asta.

Cateva semnale ca esti in compania nepotrivita:

  • isi centreaza viata  doar in jurul  lucrurilor materiale: casa, masina, haine, bijuterii, restaurante, etc si incearca si pe tine sa te faca sa intri in capcana etichetelor de exterior;
  • te judeca in permanenta si incearca sa te schimbe cum vor ei sa te vada;
  • nu contribuie cu nimic la crestera ta spirituala: nu te inspira, nu-ti spun niste vorbe bune atunci cand ai nevoie, nu-ti recomanda o carte sau o piesa de teatru interesanta sau un loc in care ai putea sa -ti gasesti linistea, nu te ajuta sa fii mai bun.
  • isi fac timp pentru tine doar atunci cand au ei nevoie de tine si  ceilalti de pe lista lor nu sunt disponibili. 
  • te incarca cu energie negativa. Sa stii ca ei nu au ceva neaparat cu tine, ei asa se poarta cu toata lumea. Cand deschid gura si incearca sa te faca sa te simti neputincios, este de fapt o proiectie a propriilor lor probleme. Chiar daca iti adreseaza o insulta directa, ar tebui sa te afecteze cat negrul sub unghie, pentru ca nu au nimic personal cu tine, au o mare problema cu ei;
  • te fac sa te simti incoltit, santajat, sufocat. Relatiile sanatoase trebuie sa aiba ferestrele si usile deschise astfel incat aerul sa circule si nimeni sa nu se  simta prins in capcana. Poti sa vii si sa pleci cand vrei, dar alegi sa ramai pentru este locul unde vrei sa fii.
  • iti desfiinteaza visurile, sperantele si talentele.  Este viata ta, nu a celorlalti . Daca te iei dupa ei si ii lasi sa ia decizii pentru tine, atunci risti sa ramai pe loc. Si doar stii cum e: atatea situatii, atatea pareri si experiente.
  • te mint in repetate randuri. (Daca sunt mintita des, sincer ma simt neiubita si nerespectata. Si daca accept sa fiu mintita atunci merit sa fiu neiubita.)
  • sunt invidiosi cam tare pe ce esti si ce ai. 
  • te intarata sa judeci, sa barfesti si sa urasti alte persoane/situatii; 

 

Eu astazi ma simt norocoasa ca am mai mult timp liber. Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  mountain pose

hainele copacului:  H&M

Muzica:  french chillout 

Inspirata  : compania nepotrivita


Leave a comment

Lucrurile sunt facute sa fie folosite. Oamenii sunt facuti sa fie iubiti. Traim un haos pentru ca lucrurile au ajuns sa fie iubite si oamenii folositi.

Audio play:

happy

 

Draga copac,

 

Am invatat sa stau departe de datorii. Sa-mi reduc cheltuielile si sa nu tanjesc dupa lux. Poate singurul lux la care inca visez este acela sa-mi permit sa calatoresc. Astfel incat sa-mi construiesc o viata cu adevarat bogata si libera. Niciodata nu am fost invidioasa  pe cei care pun pret pe luciul masinii, pe fermuarul sclipitor al posetelor al caror nume nici nu stiu sa-l pronunt, sau pe cei care cheltuiesc intr-o noapte la club cat castiga altii intr-un an. Pentru ca stiu ca fiecare are bogatia si ‘banca’ lui.

Lucrurile sunt facute sa fie folosite. Oamenii sunt facuti sa fie iubiti. Lumea este un haos pentru ca lucrurile au ajuns sa fie iubite si oamenii folositi. 

Nu mi-am dat niciodata inima pe “centura de siguranta din dreapta altuia”, pentru ca am inteles ca “centura”  ofera doar o siguranta rutiera nu emotionala. Mi-am dat-o insa celor care au vazut in ochii mei ‘banutii aurii”. Ultima data, mi-am dat-o sotului meu, care  m-a cucerit cu   o bicicleta si un ghiozdan in spate. 😀

Am invatat sa pun pret pe eticheta de interior.

Am invatat sa ‘ma imbrac’ cu haine vesele   care sa-mi scoata in evidenta zambetul.

Am invatat ‘sa conduc’ doua picioare ‘de clasa’ care nu se blocheaza in ‘trafic’;

Am invatat sa-mi fac singura destinul si sa nu mai astept ajutoare de la altii. Am invatat sa-mi urmez curiozitatea si pasiunile.

Am invatat sa stau langa oameni care ma vad puternica, si sa ma indepartez de cei care nu ma ajutau sa cresc.

Am invatat sa-mi construiesc ‘o casa mare’ in inima mea in care sa fiu fericita si cand stau singura. 

 

Asta pentru mine inseamna bogatie, bogatia care-mi permite sa fiu libera.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  lotus intre gaste

hainele copacului:  H&M

Muzica:  chillout soundtrack

Inspirata de:  familia de gaste 


Leave a comment

Ajuta aceast copac sa-si gaseasca sufletul pereche

Audio play:  

tree soul mate

Draga copac,

Ti-am gasit aceasta scrisoare, asa ca m-am gandit sa o dau mai departe printre copacii de pe blog, care la randul lor poate o vor distribui, si te vor ajuta sa-ti gasesti sufletul pereche pe care il cauti:

“Draga viitorul meu copac-suflet pereche,

Sper ca aceasta scrisoare sa ajunga cat mai repede la tine, si  in momentul in  care vei dezlipi plicul (virtual) pe care l-am lipit cu greu cu  buzele mele uscate de atata tacere, vei sti ca tu esti cel care imi va reda glasul.

M-am tot tinut sa- ti scriu de ceva timp, dar de fiecare data cand puneam mana pe stilou, ceva ma oprea.  Imi era teama sa nu scriu ceva gresit  sau nepotrivit, pentru ca inceputul nostru l-am vazut pur si perfect si nu am vrut sa-l patez cumva cu vreo stangagie de- a mea.

Imi era frica ca nu o sa ma placi asa cum sunt, ca trebuie sa ma cunosc mai bine inainte, ca trebuie sa mai invat niste lucruri, sa mai primesc ceva lectii de la viata.

Simteam ca inainte sa te iubesc pe tine, trebuia sa invat sa ma iubesc pe mine.

Simteam ca inainte sa vin in casa ta, trebuia sa aflu drumul spre casa din sufletul meu.

Simteam ca inainte sa ma tii de mana trebuia sa-mi spal sufletul de toti cei care au vrut sa puna mana pe el.

Simteam ca inainte sa-mi saruti glezenele trebuia sa fac pasi  sus printre cei care m-au dat afara din lumea lor.

Simteam ca inainte sa-mi dai bujorii  mult visati impachetati in hartie de ziar, trebuia sa invat sa-mi decorez propria gradina de sub coaste.

Cum unde sunt?   Sunt aici,  deschide ochii mari, nu renunta sa ma cauti! Sunt la libraria din colt, la floraria din centru, la magazinul cu chilipiruri, sunt in parc pe banca, sunt invitatul stingher de la petreceri,  sau poate sunt pe facebook..

Cu siguranta ne-am intalnit cel putin o data privirile in statia de metrou, sau in intersectie cand asteptam amandoi culoarea verde….

Dar nu a fost sa se intample sa ne ciocnim pana acum.  Motiv  pentru care, imi pare rau,  dar a trebuit sa merg la intalniri plictisitoare, sa ma multumesc cu partide de sex modeste, sa stau in relatii care ma faceau sa ma simt mai singur ca atunci cand eram cu adevarat singur. Insa in acel timp, tu ma inveleai noaptea cu bratele tale  cand presupsa  jumatate ma dezvelea.

Stiu ca esti nerebdator sa ai grija de mine, sa-mi impletesti parul  si sa-mi despletesti pielea…

Nu astept sa ma faci fericit, pentru ca desi nu ne-am intalnit suntem deja fericiti impreuna.

Te simt, esti pe aproape…

Semnat,

Al tau copac -suflet pereche “

Cu totii cred am purtat cu noi sau in noi la un moment dat, vreo astfel  de scrisoare scrisa sau nescrisa, si poate acum  a ajuns la tine si vei simti sa o pastrezi sau sa o dai mai departe…

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  hugging a tree

hainele copacului:  Livada cu rochii

Muzica:  Christina Perri

Inspirata de:  scrisori nescrise


4 Comments

Spune -mi ce ai visat ca sa- ti spun cine esti!

Play audio: 

 

dream

 

Draga copac,

Am vorbit de pat, sa vorbim si de vise.

Nu stiu cum esti tu, dar eu chiar cred in vise si in mesajul lor. 

Cand eram mica aveam foarte multe vise urate, uneori imi era frica sa si adorm; asta pentru ca aveam o imaginatie foarte bogata si -mi imaginam o groaza de prostii :). Si cumva fricile mele din timpul zilei se reflectau noaptea.

“Am fost mica pana de tarziu”. Si pentru ca frica mea cea mai mare era cea de moarte, am avut multe vise frumoase si mai putin frumoase pe acest subiect. L-am luat ca reper insa pe cel care m-a facut sa ma trezesc cu  zambetul pe buze, desi “murisem”. Se facea ca eram condusa de sora mea in cel mai frumos loc de pe pamant, unde respiram  tei, iasomie ,verde si curat. Eram sus pe un deal  iar poza de jos  era perfecta. Eram mai aproape de soare care incalzea atat cat trebuie locul unde ma aflam. Sub picioare simteam pamantul moale si iarba verde iar din cer adia usor vantul cu frunze mici  aurii si verzi.  Eram sub un copac …. Sau eram un copac?! In fine, cert era ca pe scurt sor-mea ma condusese in locul unde aveam sa mor. Sau sa renasc. Nu stiu, dar de atunci nu imi mai e frica de moarte si parca multe lucruri s-au schimbat in mine.  

Alteori, visam in mod repetat si indelung anumite persoane care sufereau in visul meu, ma trezeam cu lacrimi in ochi, si cumva nu de putine ori mi s-a intamplat sa-mi confirme ca in acea perioada se gandeau la mine sau au trecut prin niste tristeti.

Cel mai amuzant a fost   la 20 de ani cand, pe la 3 dimineata, am  visat ca iubitul meu   de atunci, era in oras  la distractie cu baietii, fara sa- mi spuna. Sa vezi ce scandal si -a luat cand m-am trezit :D, pentru ca surpriza, chiar era in oras cu baietii oricat ar fi incercat el sa se prefaca ca e in pat cuminte:))!! 

Se spune a nimic important nu se in viata fara sa fi visat acel lucru. Fiecare dintre noi are 4-5 vise pe noapte, si ca aproximativ 25% din timpul in care dormim visam. Atunci intram in starea Tetha. In momentul in care ne trezim intram in alte unde…, de aceea uitam visele.  Daca te intereseaza acest subiect este bine sa -ti  notezi  aceste vise imediat cum te trezesti  inainte sa se stearga.

Unii spun ca momentul in care ne gasim mainile in vis, vom trai  un sentiment minunat. Nu mi s-a intamplat inca, mai astept..

Ar fi interesant sa aud si de la voi, macar codat sau in privat:) ce vise v-au inspirat.

Cam atat…

Eu azi sunt recunoscatoare pentru acel vis care mi-a schimbat perspectivele.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  hugging a tree

hainele copacului: H&M

Muzica:  traditional french music

Inspirata de:  vise si iarasi vise

 

 


Leave a comment

20 de intrebari de la copac pentru tine ( partea a- II- a)

Play audio:

 orchard yoga

 

Copac,

 

azi ma gandeam  sa continui seria intrebarilor din aprilie https://suntuncopac.com/2014/04/02/20-de-intrebari-de-la-copac-pentru-tine/ –  cu inca 20 de intrebari care sper sa te ajute sa descoperi raspunsurile de care ai nevoie.

Ce zici? Raspund si eu in gand, alaturi de tine.

  1. Cand deschizi usa acasa, la birou, etc, simti ca ai ajuns in locul in care trebuie sa fii sau vrei sa fii?
  2. Daca ai primi un musafir, si de bun venit in casa iti aduce o punga cu gunoi pe care ar arunca-o in casa ta curata, probabil l-ai mustra rau, l-ai da afara din casa sau cine stie :), in orice caz ai reactiona intr-un fel … intrebarea mea pentru tine este: de ce accepti sa primesti de la ceilalti aceste “pungi de gunoi” in sufletul  tau  in fiecare zi, si nu ai puterea sa reactionezi la fel?
  3. Faci tot ceea ce iti spune vocea din capul tau in fiecare secunda? 
  4. Esti unul si acelasi cu vocea ta/gandul tau?
  5. Cand a fost ultima oara cand ai ajutat pe cineva?
  6. Ce ai schimbat la tine in bine in ultimii 5 ani?
  7. Preferi sa vorbesti cu oamenii sau despre ei?
  8. Care a fost momentul in viata ta de cea mai mare intensitate emotionala & pasionala? In care te-ai simtit cel mai viu?
  9. Ce din tine sta in calea fericirii tale?
  10. Ce ai invatat azi?
  11. Ti s-a intamplat sa mergi alaturi de cineva, sau sa stati pur si simplu, fara sa spuneti niciun cuvant, dar la sfarsit sa-ti dea impresia ca ai avut cea mai buna conversatie  din toata viata?
  12. Daca nu ti-ar fi frica ce ai face?
  13. Ai avut impresia ca ai mai trait viata/ziua asta pana acum?
  14. Daca ai stii ca toti vom muri maine, pe cine ai vrea sa vezi prima oara azi?
  15. Care este diferenta intre a fi viu, si a trai cu adevarat?
  16. Daca invatam din greseli, de ce ne este asa frica sa facem greseli?
  17. Ce ai face diferit daca ai stii ca nimeni nu te-ar judeca?
  18. Cand a fost ultima oara cand ti-ai auzit respiratia?
  19. Iei singur deciziile, sau ii lasi pe altii sa le ia pentru tine?
  20. Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose: prayer namaste

hainele copacului: Halat/rochie -Livada cu rochii, bustiera&colanti H&M

Muzica: Gheorghe Zamfir

Inspirata de:  asternuturile curate