.
Eu cred in Mos Craciun! Cred ca are atatea daruri pentru fiecare si cred ca fiecare poate acesa infinit din aceasta tolba! Fiecare acceseaza cat se lasa se primeasca. Acolo in tolba este recunostina si cadourile ei.
Stiti citatul acela celebru “Celui care are i se va da: de la cel care nu are si ceea ce are i se va lua?” Asa inteleg eu sentimentul de recunostinta, deoarece daca stam sa ne luam la puricat, mereu avem ceva pentru care sa fim recunoscatori. Adica cu cat esti mai recunoscator, cu atat viata iti va da mai mult frumos, cu cat de plangi mai mult cu atat iti va lua.
Poate suntem sanatosi, poate avem o cariera frumoasa, poate avem un zambet frumos si cu el aducem bucurie celor din jur.
Doar cine nu are ochi sa vada, se va putea plange ca nu are nimic.
Acum ceva timp am inceput sa practic recunostinta in viata mea. In fiecare zi enumeram lucrurile pentru care sunt recunoscatoare, si rezultatul a fost ca aceste lucruri au crescut in timp. Pentru ca nu le-am luat niciodata drept garantie sau nu am crezut niciodata ca mi se cuvin. Le-am inteles mereu ca un cadou al vietii pentru mine si le-am apreciat efectele asupra mea.
Iata cateva exercitii de recunostinta pe care le-am invatat din cartea Magia de Rhonda Byrne pe care vreau sa le impart cu tine.
In fiecare dimineata enumera lucurile din viata ta pentru care esti recunoscator – poate este familia ta, copiii tai, banii de o vacanta la care visai mult, sanatatea ta, jobul tau. Trece pe lista tot ce gasesti in acest moment si o sa vezi cum in timp aceste motive o sa fie din ce in ce mai multe.
Fa o lista cu ceea ce iti doresti in acest moment, poate este o relatie, un copil, un job nou, o vacanta si multumeste-i universului ca si cum ti-a indeplinit dorinta. Simte cum ar fi ca dorinta respectiva sa fie deja indeplinita si simte imensa gratitudine pentru acest lucru.
Ne apreciem sanatatea corpului, abia atunci cand ceva din noi sufera si vedem cum este sa nu fii bine. Putem sa preveim acest lucru, fiind recunoscatori pentru sanatatea noastra in fiecare zi.
Gandeste-te la corpul tau si spune in gand “sunt recunoscatoare pentru picioarele mele care ma poarta peste tot, sunt recunoscatoare pentru mainile mele care ma ajuta Ia tot ce am nevoie, sunt recunoscatoare pentru mintea mea etc.
Si nu in ultimul rand, sa invatam sa fim recunoscatori pentru provocarile noastre, care ne ghideaza catre calea adevarata pe care sufletul nostru trebuie sa o urmeze si ne ajuta sa ne vindecam de frici, credinte limitative si sa evoluam.
Suntuncopac 