Ascultati exercitiul zilei aici:
Tag Archives: lista
Joc Magia Recunostintei, ziua 1: Enumerati 10 binecuvantari din viata voastra
Buna dimineata dragi copaci,
Ascultati prima tema aici:
Va multumesc mult ca ati ales sa va alaturati mie in jocul Magia Recunostintei inspirat dupa cartea cu acelasi nume de Rhonda Byrne. Sper ca impreuna sa ne bucuram de puterea Recunostintei in viata noastra, care va aduce mai multa liniste, implinire, echilibru si armonie pentru fiecare dintre noi, odata ce ii identificam magia cu cele 28 de zile de practica. Recunostinta functioneaza la unison cu o lege Universala care ne guverneaza viata, si anume Legea Atractiei. Aceasta lege spune ca principiile similare se atrag si cumva noi atragem tot ceea ce gandim, vorbim si simtim.
Concret, cu cat suntem mai nerecunoscatori pentru ceea ce suntem si ce avem, cu cat ne lamentam mai mult si nu facem nimic, cu cat adoptam o atitudine negativa la lucrurile din noi si din jurul nostru, cu atat vom atrage mai mult experiente negative in viata noastra. Daca suntem recunoscatori pentru tot ceea ce traim la momentul prezent, pentru ceea ce suntem si ceea ce avem (chiar daca e loc de mtult mai bine), atunci vom atrage mai multe evenimente pline de armonie si prosperitate in inima si casa noastra. Cam asa se explica si vorbele din Noul Testament: “celui care are i se va mai da, celui care nu are, i se va lua chiar si ce are.”
TEMA 1
Haideti sa incepem jocul, cu prima tema si cea mai puternica dintre toate. Luati un carnetel, jurnal sau pur si simplu o foaie, si un stilou sau pix, asezati-va intr-un locusor unde sa aveti mai multa liniste si ENUMERATI 10 BINECUVANTARI DIN VIATA VOASTRA, lucruri, evenimente, oameni pentru care sunteti recunoscatori si fericiti. Pentru fiecare binecuvantare mentionati si motivul pentru care sunteti recunoscatori. Dupa ce ati facut lista celor 10 binecuvantari, cititi-o cu voce tare sau in gand, si dupa fiecare binecuvantare rostiti de trei ori cuvantul magic :”multumesc, multumesc, multumesc“.
Sa va dau un exemplu din lista mea: ” Sunt foarte recunoscatoare astazi (sau “ma simt binecuvantata astazi”, sau “ma simt foarte fericita”), pentru inca o zi alaturi de fetita mea, pentru ca fiecare zi alaturi de ea ma invata ce este iubirea adevarata.”
La prima vedere poate parea dificil sa gasiti motive pentru care sa va simtiti recunoscatori, mai ales daca treceti printr-o perioada mai putin linistita din viata, dar daca va luati un pic de ragaz cu voi, si daca cautati atent in arhiva inimii si mintii voastre, veti realiza ca aveti milioane de motive pentru care ar trebui sa fiti recunoscatori. Buddha spunea ceva de genul: “sa fim recunoscatori astazi, caci, chiar daca nu am invatat foarte multe lucruri, am invatat cu siguranta ceva, iar daca nu am invatat nimic, cel putin nu ne-am imbolnavit, iar daca totusi ne-am imbolnavit, cel putin nu am murit. De aceea sa fim recunoscatori astazi.” 🙂
Puteti incepe cu simplul fapt ca sunteti in viata astazi, si apoi, va puteti exprima recunostinta in toate domeniile, de exemplu privind: cariera, familia, relatiile voastre, situatia financiara, starea de sanatate, pasiunea voastra, inspiratia voastra, etc sau, va puteti adresa lui D-zeu, Iubirii universale, Sinelui Suprem, Ingerului vostru Pazitor, Spiritului vostru, Naturii, etc..
Pe atat de simplu :). Asta este tot ceea ce trebuie sa faceti, dar aceasta practica trebuie repetata in fiecare zi, cat mai de dimineata in toate cele 28 de zile.
INDICIU PENTRU MAINE
Asa, si acum sa va dau un indiciu pentru maine ca sa fiti pregatiti. Cautati o piatra! :). Da ati auzit bine, cautati o piatra pe langa casa , in parc, pe langa un lac sau rau, pe strada sau puteti lua o piatra de la un colier mai vechi, sau orice alta piatra pe care o aveti in casa. Important este sa simtiti ca este piatra voastra, sa nu fie grea, nici prea mare astfel incat sa o puteti strangeti in pumn si sa nu aiba margini ascutite. De exemplu, eu am o piatra de cuart roz de la un lantisor vechi.
Cam atat pentru azi, ne revedem maine la 9 . Intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri, astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Chiar daca vor fi persoane care se vor alatura mai tarziu, puterea recunostintei este la fel de mare, dar trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.
O zi binecuvantata va doresc!
❤
I’m a material girl
Audio play:
Draga mesteacan,
Trebuie sa-ti fac o confesiune: sunt o materialista :I . Eu credeam ca nu sunt, dar dupa ce mi-am mai facut o lista, un top cu 11 lucruri materiale -esentiale in acest moment in viata mea am tras alta concluzie . Ma refer la lucruri in sensul de chestii palpabile, materiale, nu sentimente, fiinte, experiente, trairi, natura etc.
1. Ce port: Tocuri. Aproape in fiecare zi. Cateodata si in casa. Pentru ca ma ajuta sa fiu mai aproape de crengile copacilor si de cer. Pentru ca imi place senzatia tocului infipt in iarba. Pentru ca mi se pare super interesant cum in fiecare zi, toata greutatea mea este sustinuta de doua puncte. Pentru ca ma fac sa ma simt frumoasa. Cand nu port tocuri, prefer sa merg in talpile goale.
2. Ce mai port: rochii lungi si cu spatele gol. Da, chiar si la supermarket!
3. Ce beau: apa. Beau si ceai, sucuri naturale si vin dar apa e baza.
4. Ce imi place sa mananc: fructe. La orice ora. Cat mai diversificate.
5. Ce ma relaxeaza si inspira: cartile. Cu cat mai ciudate cu atat mai bine.
6.Ce altceva ma relaxeaza: cada plina cu spuma si uleiuri esentiale;Si ce altceva ma relaxeaza: salteaua de yoga. Pentru ca pe ea mi-am pus intrebarea cine sunt.
7. Unde imi gasesc linistea : In patul cu multe perne! Unde filtrele de zi nu mai exista, si unde pot sa fiu asa cum sunt eu de fapt.
8. Cu ce imi incep ziua: cu telefonul dat in fiecare dimineata surorii mele. In mod normal as arunca cu el de pereti, dar uneori este foarte util:D;
9. Ce ma ajuta sa comunic ceea ce gandesc si simt: fireste, calculatorul si internetul. La job, in proiectul personal cu blogul. Uneori ma inghite, dar oricat as refuza tehnologia, trebuie sa vad si partea buna a lucrurilor:).
10: Unde imi place sa ies in oras: la restaurante intime si ceainarii.
11. Pe ce imi cheltui mai toti banii: pe vacante! Cu cat mai departe cu atat mai bine.
Nu stiu daca vei dori sa mai vorbesti cu mine dupa ce vei citi acest post 😀 , nu spun ca e bine sau rau ce am pus pe lista, pur si simplu am facut un top care ma catalogheaza poate intr-un copac normal, ‘materialist’ ca tine, si ca toti ceilalti:).
Eu cred ca recunostintei si sufletului care doreste sa se cunoasca si sa evolueze ii sta bine si pe tocuri si in talpile goale.
Tu pentru ce esti recunoscator azi?
Concept Soul Decor : suntuncopac
Foto: suntuncopac
yoga pose: revolved chair pose
hainele copacului: Livada cu rochii
Muzica: Material girl
Inspirata de : Madonna