Viata ta, a mea, este de fapt, foarte simpla. Dar noi nu ne multumim cu lucrurile simple. Noua ne plac lucrurile complicate, dramele, suspiciunile, scenariile, regretele, schemele emotionale…Altfel ni se pare ca ziua trece fara rost- daca nu ne impiedicam singuri de niste ‘pietricele’.
Viata e prea scurta si noi ne pierdem timpul complicand-o si uneori transformam ‘pietricelele’ in ‘bolovani’.
Incepem sa cautam raspunsuri cand nu e cazul , si atunci ce patim? Viata schimba intrebarile.
E prea simplu mai socule:
Ti-e dor de cineva? Pune mana pe telefon si suna sau teleporteaza-te in fata soneriei de la usa! Nu -ti stoarce plamanii aiurea.
Simti ca vrei sa spui cuiva ceva: ca-l iubesti, ca-ti pare rau, ca recunosti ca ai gresit, etc? Deschide gura!
Vrei sa vezi pe cineva? Invita-l chiar daca risti sa fii refuzat, macar stii ca ai incercat.
Nu esti inteles de ceilalti? Atunci explica-te mai bine si “in cat mai multe limbi”!
Iti pui intrebari si -ti faci scenarii? Mai bine intrebi direct.
Ceva nu iti este pe plac, niste lucruri te deranjeaza? Spune ce ai pe inima, arunca un pahar de apa in fata:)! Doar tu stii ce ai sub coaste si ce ganduri iti trec prin cap. Mai bine de exprimi, si-ti pui sufletul pe tava decat sa stai sa astepti. Chiar daca risti sa te umilesti.
Vrei sa-ti gasesti jumatatea? Asigura-te ca inainte sa o primesti tu esti un intreg, deci uita-te in oglinda, pentru ca acolo este!
Fii recunoscator pentru cei care te iubesc. Iarta-i pe care care te ranesc. Uita-i pe cei care te parasesc. Ajuta-i pe cei care au nevoie de tine. Uite asa de simplu este:).
Eu azi sunt recunoscatoare pentru cat mai putine momente tip de DRAMA QUEEN. 😀
Cand deschizi usa acasa, la birou, etc, simti ca ai ajuns in locul in care trebuie sa fii sau vrei sa fii?
Daca ai primi un musafir, si de bun venit in casa iti aduce o punga cu gunoi pe care ar arunca-o in casa ta curata, probabil l-ai mustra rau, l-ai da afara din casa sau cine stie :), in orice caz ai reactiona intr-un fel … intrebarea mea pentru tine este: de ce accepti sa primesti de la ceilalti aceste “pungi de gunoi” in sufletul tau in fiecare zi, si nu ai puterea sa reactionezi la fel?
Faci tot ceea ce iti spune vocea din capul tau in fiecare secunda?
Esti unul si acelasi cu vocea ta/gandul tau?
Cand a fost ultima oara cand ai ajutat pe cineva?
Ce ai schimbat la tine in bine in ultimii 5 ani?
Preferi sa vorbesti cu oamenii sau despre ei?
Care a fost momentul in viata ta de cea mai mare intensitate emotionala & pasionala? In care te-ai simtit cel mai viu?
Ce din tine sta in calea fericirii tale?
Ce ai invatat azi?
Ti s-a intamplat sa mergi alaturi de cineva, sau sa stati pur si simplu, fara sa spuneti niciun cuvant, dar la sfarsit sa-ti dea impresia ca ai avut cea mai buna conversatie din toata viata?
Daca nu ti-ar fi frica ce ai face?
Ai avut impresia ca ai mai trait viata/ziua asta pana acum?
Daca ai stii ca toti vom muri maine, pe cine ai vrea sa vezi prima oara azi?
Care este diferenta intre a fi viu, si a trai cu adevarat?
Daca invatam din greseli, de ce ne este asa frica sa facem greseli?
Ce ai face diferit daca ai stii ca nimeni nu te-ar judeca?
Cand a fost ultima oara cand ti-ai auzit respiratia?
Iei singur deciziile, sau ii lasi pe altii sa le ia pentru tine?
Tu pentru ce esti recunoscator azi?
Concept Soul Decor : suntuncopac
Foto: suntuncopac
yoga pose: prayer namaste
hainele copacului: Halat/rochie -Livada cu rochii, bustiera&colanti H&M
Te invit in ‘patul meu’. Si pe tine. Si pe tine. Si pe tine.
Nu ma intereseaza daca esti casatorit sau necasatorit, barbat sau femeie, gras sau slab, urat sau frumos, inalt sau scund, tanar sau batran.
Ma intereseaza daca esti destul de curajos sa imparti ‘patul’ cu mine si cu multi altii :D. Poate zeci, poate sute, poate mii. 🙂
Nu te ingrijora, ‘patul’ este foarte mare.
Salteaua este curata, verde, foarte confortabila, tare si totusi moale. Te asigur ca nu scartaie. Si daca se intampla totusi sa fosneasca, te asigur, ca vecinii nu se supara.
As vrea sa te tin de mana, si intre atingerea noastra sa fie doar cateva fire de iarba.As vrea sa ma uit in ochii tai, nu la ochii tai.
Te rog sa nu ma intelegi gresit, nu vreau sa fac sex cu tine.
As vrea doar sa impartim ‘patul’. Cu iubire.
As vrea sa ne cunoastem, si sa ne acceptam asa cum suntem. Sa ne respectam.
As vrea sa punem capul amandoi pe aceeasi perna, sa ne luam in brate si sa incercam sa ne linistim problemele, durerile, dezamagirile, tristetile. Sa ne invelim cu visurile noastre, sperantele, curiozitatile, fanteziile.
As vrea sa citesc prin ochii tai inainte sa adorm.
Rasfoind paginile tale, as vrea sa -mi odihnesc ochii, sufletul si mintea.
Si sa visam, un adevar pe care l-am uitat- ca intre pamant si cer respiram toti la fel.
Ca suntem oameni. Oamenii, cu care am vrea sa impartim baldachinul vietii, unde se ‘tavalesc in cearsafurile sufletului’ fiintele noastre adevarate.
Eu azi sunt recunoscatoare pentru ca mi-am indeplinit o dorinta: ca mi-am improvizat la tara un pat in mijlocul naturii, unde ma voi retrage ori de cate ori voi avea nevoie sa ma odihnesc.
Cand am mers prima data la yoga, acum cativa ani, mi se parea ca sunt un dulap stricat si ca profesoara vorbeste din lumea hobitilor. Apoi in ani, am inteles ca yoga nu inseamna cat de bine poti sa imiti un covrig incovoiat, si ca mai putin conteaza cat de bine poti sa pronunti fiecare asana( pozitie). Important este sa incerci sa fii prezent cu toata fiinta ta acolo si sa nu te mai pierzi in ganduri. Sa respiri. Sa te descoperi pe tine.
Si totusi, un cuvant -NAMASTE ,am retinut de la prima clasa, uimita fiind de frumusetea lingvistica si de starea de bine nejustificata pe care o aveam dupa ce- l rosteam.
Te ai intrebat vreodata ce inseamna NAMASTE? Cuvantul isi are originea in India si inseamna ‘ma inchin tie’ sau ‘lumina din mine recunoaste lumina din tine’. Cel mai des cand rostim acest cuvant ne tinem mainile in pozitie de rugaciune in dreptul inimii. Alteori in dreptul fruntii.
Uneori rostim acest cuvant la inceputul clasei dar cel mai des la sfarsit.
Namaste este un fel de a trimite universului ceva bun, un fel de recunostinta pentru tot ceea ce avem si traim, o eliberare, o conexiune.
Astazi sunt recunoscatoarea ca indiferent de granite si culturi, Namaste este ca un pod care uneste fiintele noastre adevarate si ne face sa ne simtim drept parte din acest imens univers.
Am vazut ca umbla foarte multe virale cu mesaje de genul: “de ce sa te intalnesti cu o tipa care calatoreste”, “de ce sa te intalnesti cu o tipa care gateste, care citeste, care iubeste .. etc” asa ca m-am gandit sa-ti spun ca ar fi interesant sa te intalnesti cu o tipa care este indragostita de salteaua de yoga:
1. Stie ca nu este perfecta dar nu face o tragedie din asta
O tipa care face yoga isi iubeste corpul desi stie ca nu este perfecta. Ea isi cunoaste exact standardele si cand are o problema nu se lamenteaza ci incearca sa o rezolve. Nu o vei auzi niciodata ca se plange ca este prea grasa sau slaba .Este recunoscatoare pentru ce este si ce are.
2. Nu se tine scai dupa tine ca o lipitoare 😀
Este calda si afectoasa dar in acelasi timp stie sa ofere spatiu, pentru ca guess what: si ea are nevoie de spatiu. Nu se plictiseste sa stea singura, si-si gaseste tot timpul ceva de facut interesant in timpul liber. Este independenta.
3. Sa renunoastem: este flexibila ca salcia in vant!
Nu o vei auzi niciodata ca o sa te puna sa- i ridici ceva dupa jos ca o doare spatele, sau ca nu poate sa care pungile la supermarket. Cateodata te vei minuna de cat de puternica este! Si cate acrobatii poate sa faca:D
4. Nu este o drama queen
Este prea ocupata sa faca lucrurile care ii plac, sa stea cu oamenii de la care are de invatat, ca sa mai aiba timp sa se planga si sa joace roluri dramatice. Daca ceva nu-i convine iti va spune verde in fata fara sa inventeze o piesa de teatru.
5. Nu-i plac brandurile si lucrurile scumpe
Da, te-ai scos- mai multi bani pentru tine 😀 ! Nu trebuie sa o cuceresti cu o geanta de fitza; daca-i dai un manunchi de lavanda si o carte, ea este in culmea fericirii. Prefera un bungalow in schimbul unui hotel de 10 stele, prefera o bluza traditionala si lucrata manual in schimbul uneia la supra-pret, prefera sa mearga cu o bicla retro sau trotineta decat sa stea la bordul unei decapotabile. Totusi, nu ii este frica sa fie diferita si este foarte creativa, asa ca va trebui sa o surprinzi tot timpul cu chestii interesante.
6. Iubeste mancarea si nu sta cu aplicatia de calculat calorii lipita de frunte
O yogina moderna iubeste ce primeste in farfurie, si nu se acuza pentru fiecare imbucatura.Uneori s-ar putea sa te sperie, pentru ca mananca mai mult decat tine. Slava domnului, dupa o clasa de acro- yoga are o pofta de lup!
7. Este fidela si serioasa asa cum este pe salteaua de yoga
Ea stie ca pe salteaua de yoga este nevoie de mult efort, consistenta, prezenta, seriozitate si concentrare pentru a-si perfectiona exercitiile. Asa cum nu intarzie si nu chiuleste niciodata la clase, asa este si in relatia cu oamenii: fidela si prezenta.
8. Te invata sa fii un om mai bun
Te va atentiona atunci cand vei vorbi urat de altii pentru ca ea considera ca aduci energii negative in casa. Te va invata sa fii mai responsabil, sa iubesti mai mult oamenii si sa nu-ti mai pierzi timpul cu cei de la care nu ai nimic de invatat. Te va invata ca nu are rost sa traiesti in trecut si nici in viitor, si te va aduce in prezent, singurul moment si loc unde viata exista. Te va invata sa te bucuri de soare, de nori, de ploaie.
9. Este asa usor sa o faci sa rada
Daca te arati interesat de preocuparile ei, daca ii faci poze cand face yoga, daca ii spui ca se descurca din ce in ce mai bine, ai facut-o cea mai fericita! Nu este nevoie de o magie sa o faci sa rada, poata doar sa-i zici :”stii ceva, azi nu-mi doresc nimic mai mult decat sa vin cu tine la yoga, chiar daca voi fi singurul barbat de acolo”.Cateodata rade de ea singura si in fata oglinzii asa ca jobul tau este unul usor.
10. Sa spunem ca are un posterior .. vesel :D!
Sa spunem ca prietenii ei cei mai buni sunt Chair pose, Warrior pose si Yoga squats care stiu ce trebuie sa faca pentru a lupta cu gravitatia posteriorului. 😀
Eu azi sunt recunoascatoare pentru ca sunt o yogina moderna si ca practica yoga m-a facut sa cred ca “I ‘m a keeper!”. 😀 😀 😀 😀 jejejeje
Suntuncopac 