Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


4 Comments

Spune -mi ce ai visat ca sa- ti spun cine esti!

Play audio: 

 

dream

 

Draga copac,

Am vorbit de pat, sa vorbim si de vise.

Nu stiu cum esti tu, dar eu chiar cred in vise si in mesajul lor. 

Cand eram mica aveam foarte multe vise urate, uneori imi era frica sa si adorm; asta pentru ca aveam o imaginatie foarte bogata si -mi imaginam o groaza de prostii :). Si cumva fricile mele din timpul zilei se reflectau noaptea.

“Am fost mica pana de tarziu”. Si pentru ca frica mea cea mai mare era cea de moarte, am avut multe vise frumoase si mai putin frumoase pe acest subiect. L-am luat ca reper insa pe cel care m-a facut sa ma trezesc cu  zambetul pe buze, desi “murisem”. Se facea ca eram condusa de sora mea in cel mai frumos loc de pe pamant, unde respiram  tei, iasomie ,verde si curat. Eram sus pe un deal  iar poza de jos  era perfecta. Eram mai aproape de soare care incalzea atat cat trebuie locul unde ma aflam. Sub picioare simteam pamantul moale si iarba verde iar din cer adia usor vantul cu frunze mici  aurii si verzi.  Eram sub un copac …. Sau eram un copac?! In fine, cert era ca pe scurt sor-mea ma condusese in locul unde aveam sa mor. Sau sa renasc. Nu stiu, dar de atunci nu imi mai e frica de moarte si parca multe lucruri s-au schimbat in mine.  

Alteori, visam in mod repetat si indelung anumite persoane care sufereau in visul meu, ma trezeam cu lacrimi in ochi, si cumva nu de putine ori mi s-a intamplat sa-mi confirme ca in acea perioada se gandeau la mine sau au trecut prin niste tristeti.

Cel mai amuzant a fost   la 20 de ani cand, pe la 3 dimineata, am  visat ca iubitul meu   de atunci, era in oras  la distractie cu baietii, fara sa- mi spuna. Sa vezi ce scandal si -a luat cand m-am trezit :D, pentru ca surpriza, chiar era in oras cu baietii oricat ar fi incercat el sa se prefaca ca e in pat cuminte:))!! 

Se spune a nimic important nu se in viata fara sa fi visat acel lucru. Fiecare dintre noi are 4-5 vise pe noapte, si ca aproximativ 25% din timpul in care dormim visam. Atunci intram in starea Tetha. In momentul in care ne trezim intram in alte unde…, de aceea uitam visele.  Daca te intereseaza acest subiect este bine sa -ti  notezi  aceste vise imediat cum te trezesti  inainte sa se stearga.

Unii spun ca momentul in care ne gasim mainile in vis, vom trai  un sentiment minunat. Nu mi s-a intamplat inca, mai astept..

Ar fi interesant sa aud si de la voi, macar codat sau in privat:) ce vise v-au inspirat.

Cam atat…

Eu azi sunt recunoscatoare pentru acel vis care mi-a schimbat perspectivele.

 

Tu pentru ce esti recunoscator azi?

 

Concept Soul Decor : suntuncopac 

Foto:  suntuncopac

yoga pose:  hugging a tree

hainele copacului: H&M

Muzica:  traditional french music

Inspirata de:  vise si iarasi vise

 

 


2 Comments

Namaste!…. Nama – what ?

namaste

 

Draga copac,

Cand am mers prima data la yoga, acum cativa ani,  mi se parea ca sunt un dulap stricat si ca profesoara vorbeste din lumea hobitilor. Apoi in ani, am inteles ca yoga nu inseamna cat de bine  poti sa imiti un covrig incovoiat, si ca mai putin conteaza cat de bine poti sa pronunti fiecare asana( pozitie). Important este sa incerci sa fii prezent cu toata fiinta ta acolo si sa nu te mai pierzi in ganduri. Sa respiri. Sa te descoperi pe tine.

Si totusi, un cuvant -NAMASTE ,am retinut de la prima clasa, uimita fiind de frumusetea lingvistica  si de starea de bine nejustificata pe care o aveam dupa ce- l rosteam.

Te ai intrebat vreodata ce inseamna NAMASTE? Cuvantul isi are originea in India si inseamna ‘ma inchin tie’  sau ‘lumina din mine recunoaste lumina din tine’. Cel mai des cand rostim acest cuvant ne tinem mainile in pozitie de rugaciune in dreptul inimii. Alteori in dreptul fruntii.

Uneori rostim acest cuvant la inceputul clasei dar cel mai des la sfarsit.

Namaste este un fel de a trimite  universului ceva bun, un fel de recunostinta pentru tot ceea ce avem si traim, o eliberare, o conexiune.

Astazi sunt recunoscatoarea ca indiferent de granite si culturi, Namaste este ca un pod care uneste fiintele noastre adevarate si ne face sa ne simtim drept parte din acest imens univers.

 Tu pentru ce esti recunoscator azi? Namaste!

yoga pose: Namaste

muzica: Snatam Kaur

inspirata de:  vacanta in Asia