Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 3: Relatiile magice

relatiile magice

Namaste copaci,
n
.
Daca nu v-ati scris cele 10 binecuvantari de azi pentru care sunteti recunoscatori, nu uitati sa o faceti cat mai devreme,  iar diseara la culcare, nu uitati sa luati piatra magica in pumn si sa va exprimati recunostinta pentru cel mai bun lucru pe care il veti trai azi, urmat de cuvantul magic „multumesc”.
 
Asa, si acum tehnica noua. Va ziceam ieri ca aceasta practica vizeaza relatiile noastre cu oamenii, intrucat acestea sunt cele mai importante canale de transmitere ale magiei recunostintei. Se spune ca cei care practica recunostinta se simt mult mai conectati cu partenerii, cu prietenii lor adevarati, cu membrii familiei si se bucura de relatii mult mai armonioase in general. De asemenea, recunostinta nu numai ca imbunatateste relatiile cu persoanele din viata voastra,  dar va  schimba in bine si pe voi, va ajuta sa fiti mai intelegatori, mai rabdatori, mai iubitori si astfel micile probleme voastre vor disparea ca prin farmec.
Intrucat persoanele din viata noastra sunt de fapt niste oglinzi prin care ne putem cunoaste mai bine pe noi, daca ne lamentam la adresa acestora nu facem decat sa ne facem rau noua, conform legii atractiei, pentru ca toate gandurile asupra celorlalti se intorc inapoi ca un bumerang.
Deci, cu ziceam ieri, alegeti 3 relatii dintre cele mai importante din viata voastra, si lucrati intru’ armonia acestora. Luati cate o fotografie a fiecarei persoane, in care este singura sau cu voi, si aplicati magia.Ganditi-va la toate motivele pentru care va simtiti recunoscatori azi, pentru existenta acestor persoane in viata voastra, in timp ce priviti fotografiile. Notati pe o hartie,  5 lucruri pentru care va simtiti recunoscatori la fiecare persoana in parte. Poate fi pentru inteligenta, rabdarea, frumusetea, iubirea, grija, respectul, puterea, inteligenta, inspiratia etc ale persoanei respective, sau, pentru activitatile pe care le practicati impreuna. Inainte de orice fraza de impartasire a recunostintei, spuneti cuvantul magic “multumesc”. De ex: „ Iti multumesc Ana Dragalina, pentru ca mi-ai imprumutat biblioteca ta de carti, si astfel simt ca in fiecare zi, cu ajutorul tau devin mai inteleapta.” 🙂
Dupa ce ati terminat cu cele 3 liste de recunostinta, luati cu voi fotografiile azi si purtati-le oriunde v- ati duce.
Uitati-va cat mai des la ele, si de fiecare data cand le priviti spuneti-le “multumesc”. De ex.” Multumesc, Ana!”. Incercati sa scoateti  de cel putin 3 ori  fiecare fotografie si sa  multumiti astfel de cel putin 3 ori pentru fiecare in parte.
Aceasta practica va ajuta sa aduceti mai multa armonie in relatiile voastre. Chiar daca in jocul nostru ea va fi mentionata doar azi, voi o puteti practica ori de cate ori doriti sa va infloriti relatiile cu anumite persoane din viata voastra.
Cam atat pentru azi, ne revedem maine la 9, iar de data asta nu va dau indiciu pentru urmatoarea tehnica.
 
O zi plina de iubire azi va doresc ! ❤
Ah, si am simtit sa impartasesc cu voi acest  spot motivational privind mesajele din inima noastra:


Leave a comment

Joc Magia Recunostintei, ziua 2: Piatra Magica

piatra Buna dimineata din nou,

Ascultati exercitiul zilei aici:

Incepeti  ziua de azi cu enumerarea in scris a celor 10 binecuvantari  pentru care sunteti recunoscatori  si motivele pentru care va simtiti binecuvantati. Cititi-le in gand sau cu voce tare si dupa fiecare binecuvantare, rostiti cuvantul magic: “multumesc, multumesc, multumesc!”. Nu uitati ca trebuie sa va faceti lista aceasta in fiecare zi, cat mai devreme, in toate zilele jocului.
TEMA 2
Tehnica noua de azi, parca seamana cu o scena din “Stapanul inelelor”. Mie imi aduce aminte foarte mult de copilarie, cand credeam ca am puteri supranaturale si puteam sa transform pietrele in bani sau bomboane, cand credeam ca sunt o zana cu bagheta magica sau un spiridus cu puteri supranaturale.
 
Daca nu ati facut rost ieri de o piatra magica, incercati sa o gasiti azi: o piatra potrivita, fara margini ascutite, pe care puteti sa o tineti in pumn.
Inainte sa va duceti la culcare azi, luati aceasta piatra si puneti-o la capataiul patului, intr-un loc in care sa o vedeti cu usurinta. Luati piatra in mana, strangeti-o in pumn, amintiti-va de toate lucrurile bune care s-au intamplat azi si alegeti cel mai bun lucru pentru care va simtiti recunoscator.La final, rostiti cuvantul magic “multumesc”  si puneti piatra magica la loc, aproape de  capataiul vostru.
In urmatoarele 27 de zile repetati aceasta tehnica in fiecare seara inainte de culcare.
In timp, veti vedea ca  daca va  veti trezi si va veti culca intr-un spirit de recunostinta, se vor produce multe evenimente magice in viata voastra, si in sufletul vostru  va domni mai multa pace. Practic, aceasta tehnica impreuna cu tehnica celor 10 binecuvantari de dimineata, sunt printre cele mai simple dar si cele mai importante pentru ca va vor ajuta ca lucrurile pe care le doriti sa fie atrase rapid in viata voastra.
Pe atat de simplu. Si cand te gandesti cate pietre sunt pe lumea asta, si toate gratis. ❤
INDICIUL PENTRU MAINE
Acum va voi da un indiciu  pentru tehnica de maine, deoarece aveti nevoie sa faceti rost de niste fotografii. Alegeti  trei relatii dintre cele mai stranse din viata voastra, 3 oameni pentru care sunteti recunoscatori ca sunt…. asa cum sunt, de exemplu: mama/tata, iubitul/a si cel mai bun prieten/a. Faceti rost de fotografiile lor in format  printat (nu digital), dar aveti grija sa fie singuri in fotografie sau impreuna cu voi.
Pentru restul, ne auzim maine la 9, dar intre timp, imprastiati magia recunostintei si asupra cunoscutilor vostri,  astfel incat sa fim cati mai multi cei care vom intra in joc si puterea cat mai mare. Cei care se alatura mai tarziu jocului nostru  trebuie sa inceapa cu prima tehnica, din prima zi.
La sfarsit,  va invit sa vedeti acest video al calugarului David Steindl-Rast, privind importanta fiecarei zile din viata noastra, odata ce ne deschidem ochii recunostintei.
Sa aveti o zi magica azi !