Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Ce de “nebune”!

Ce de “nebune”! 

Destul de des mi se intampla sa vina fete la mine sa imi povesteasca faptul ca au fost chestionate de ce vin la mine la ore, ca sunt “o nebuna” sau ca doar “nebune” sunt  cele care vin la mine si ca o femeie normala nu ar avea chemare catre lucrurile astea :). 

Vin la mine si pareri precum ca fetele din comunitatea mea ce ma insotesc in tabere, in Bali, prin tara si asa mai departe, sunt femei care plang aiurea,  sunt psihopate depresive, sufera, nebune, pierdute si lista de etichete este foarte lunga. 

Ce fac eu cu aceste pareri?

Nimic, pentru ca mi-am asumat tot ceea ce va veni la pachet cu aceasta calatorie. Daca nu te comenteaza nimeni, inseamna ca esti neimportant, nesemnificativ, nu produci nicio schimbare si doar oamenii prefacuti  si neautentici sunt pe placul “tuturor”. 

Am de ales, ca orice in viata, sa imi lipesc de frunte limitarile altora sau sa ma uit la ce pot face eu si ce schimbari si transformari se petrec in comunitatea mea. 

Dupa divort o copacita mi-a facut cadou o agenda in care pusese cateva review-uri minunate de pe pagina mea si mi-a spus sa continui sa adaug si sa le citesc cand ma sunt nevalidata, obosita, trista. Doamne erau atat de multe feedbackuri wow, iar eu nu le vazusem sau trecusera prin mine pana atunci, pentru ca daca nu primisem validarea partenerului meu de viata alesesem sa-mi pun niste ochelari pe ochi prin care sa nu ma las sa vad ce contributie enorma am avut in viata a atator mii de femei.

Si desi stiam, pentru ca sunt martora la procesul oamenilor din comunitatea mea, uneori uit ce magie se petrecere in viata lor pentru ca se aleg pe ele. 

Da, mai. 

Daca esti nebuna daca te alegi pe tine si investesti in tine sa cresti, sa te extinzi, sa te cunosti si explorezi cu adevarat atunci suntem nebune. 

Daca esti nebuna ca nu ii lasi pe altii sa iti conduca viata, sa iti spuna ce trebuie sa faci, nu le permiti sa te judece, sa te umileasca, sa te trateze asa cum nu meriti, atunci da suntem foarte nebune. 

Daca esti nebuna ca nu mai stai intr-un job pe care il urasti si alegi sa faci ce iti place, sa iti urmezi visurile si sa nu te mai inghesui intr-o cutiuta prea mica pentru maretia ta, atunci da suntem foarte nebune. 

Daca esti nebuna ca vrei sa iti vindeci traumele, sa intelegi bazele din care functionezi, sa iti intelegi si accepti parintii in totalitate, pentru a putea sa ai o viata buna, relatii sanatoase si o inima linistita, atunci da, da, da suntem mega nebune. 

Daca esti nebuna ca nu mai stai ascuns intr-un colt si iti aduni curaj te urci pe scena sa joci teatru, sa canti, sa dansezi, sa faci stand-up… da atunci suntem nebune. 

Daca este nebunie sa ne dam voie sa iesim din relatii abuzive, nefericite si ne dam voie sa plangem sa ne eliberam, foarte bine, suntem nebune. 

Femeile din comunitatea mea sunt superbe, stiti de ce? 

Pentru ca au curaj sa fie vulnerabile, autentice, sa isi acceseze senzualitatea, sa ceara vietii ceea ce merita, ceea ce ele stiu ca pot sa faca, sa isi asculte focul inimii si sa ii dea voie sa lumineze pamantul intreg.

Femeile din comunitatea mea exploreaza, iubesc, invata iubirea pe propria persoana si apoi o revarsa catre toti oamenii din jurul lor si catre tot ceea ce ating. 

Femeile din comunitatea mea nu au timp sa se preocupe de iarba din gradinile celorlalti, pentru ca sunt ocupate cu plantarea propriilor flori. 

Iar eu nici nu sunt suparata, pentru ca inteleg faptul ca in adancul inimii celor care spun despre altii ca sunt nebuni, vorbeste copilul din ei neascultat, neiubit, neinteles, copilul ce crede ca nu poate sa faca la fel de bine, nu merita sa isi dea voie sa exploreze, nu merita sa se vindece de trecut. 

Este alegerea ta, eu sunt aici si pentru tine sa iti spun: Dumnezeu este in toti, si in mine, si in tine, si in comunitatea mea si in cei care ne fac nebune. Dumnezeu exploreaza prin toti, iar pentru El nu exista rau sau bine, nu exista nebunie, exista pur si simplu ceea ce este. 

Daca vrei sa te eliberezi de conditionarile celorlalti si sa ti recuperezi puterea din relatii te astept in grupul meu de whatsapp de 1 saptamana de coaching care incepe pe 21 septembrie. Detalii aici.

Namaste.


Leave a comment

Mama răniților a ieşit la pensie, nu se mai întoarce.

118458785_4722672031108260_9199619631388543882_n

Blog Guest – Ana Dragalina 

“De curând o prietenă mi-a spus: “Tu vezi totul în alb sau negru, nu există cale de mijloc”. Referindu-se la faptul că dacă cineva m-a dezamăgit odată, nu mai sunt dispusă să mai văd şi lucrurile bune din persoana respectivă.

Iert, dar nu rămân.

Viața, rănile şi suferința m-au educat că oamenii nu se schimbă (nu pentru mine), oricâtă răbdare, înțelegere şi timp ofer eu (iar timpul este foarte prețios).

Oamenii au de ales în fiecare clipă ce fac şi ce oferă mai departe.

Când nu ne iubim suficient:

* căutăm scuze

* închidem ochii

* căutăm propria vină (ne amăgim că e vina noastră, noi am provocat)

* le căutăm scuze că sunt răniți, neiubiți, neacceptați…

Bine… dar eu ce vină am?! 🤔

Nici una, de aceea, când m-am iubit suficient şi real, am înțeles că nimeni nu are dreptul să mă rănească, indiferent de traumele pe care le are, pentru că a duce mai departe suferința este o alegere.

Este o alegere conştientă să minți, să înşeli, să răneşti, să nu te vindeci şi ranile tale să sângereze şi pe ceilalți.

Nu e vina mea.

În timpul interviurilor pentru cartea mea Secretele relaţiilor care dăinuie am stat de vorbă cu un bărbat ce crescuse într-o familie disfuncţională, mult alcool, certuri etc. Spre deosebire de fratele său, care a ales să funcţioneze după modelul primit în familie, cel cu care am stat de vorbă mi-a spus că la 14 ani a luat decizia că familia şi viaţa lui vor fi foarte diferite. Dacă un copil de 14 ani are maturitatea să vadă unde este problema şi ce ţine de el să facă şi să aleagă, eu cred că toţi putem facem asta.

Da, pentru cã mă iubesc real totul pentru mine este alb sau negru.

Mă iubeşti – trăim rai împreună.

Nu mă iubeşti – se vede în diferența dintre vorbe şi fapte, în inconsistență, în dorinţa de a dovedi lucruri, în comunicare deficitară, în toxicitate.

Câteodată suntem atât de buni la scuze şi putem duce atât de multe în spate, că nu mai recunoaştem un abuz, că suntem tratați “sărăcăcios”. De câte ori nu te-ai amăgit că “exagerezi”. “ţi se pare”, “nu este atât de grav pe cât pare”, “că eşti prea sensibil/ă?

Aşa că îți propun un exercițiu:

Alege persoana care te iubeşte cel mai mult pe pământ, mai mult decât te iubeşti tu, poate e mama ta… şi de fiecare dată când cineva te tratează urât, îți spune anumite vorbe deplasate, în loc să cauți scuze, gândeşte-te dacă te-ar durea mai tare că mama ta (persoana ce te iubeşte) vede aceste situații.

Ar fi bucuroasă sau nu?

Dacă răspunsul este că Nu, te anunț că e cazul ca nici tu să nu mai accepți aceste lucruri.

Şi tu ai de ales… cum au de ales şi cei care te rănesc, dezamăgesc.”

Lucrăm pe iubirea de sine şi multe ale subiecte în cursul Transformare rapidă.

Hai şi tu, începem luni. ❤

Detalii aici. 


Leave a comment

Transformă neobişnuitul în obişnuinţă!

117727975_1046259419122095_1148553187779973515_n

Blog Guest – Ana Dragalina

Normalitatea noastră poate să fie foarte diferită de ce este normal pentru ceilalţi. În funcţie de educaţia noastră şi de ce exemple ni s-au predat în timpul dezvoltării noastre ne setăm bazele normalităţii şi a situaţiilor pe care le vom practica şi atrage în viaţa noastră, pentru ca indiferent că sunt “rele sau bune” sunt normale pentru noi şi doar aceste forme de manifestare pot fi recunoscute de noi.

Marisa Peer unul dintre terapeuţii mei preferaţi spune că ne putem schimba viaţa stabilind singuri ce vrem să experimentăm transformând “neobişnuitul în obişnuit”.

Asadar, chiar dacă vorbim despre lucruri banale cum ar fi faptul că pentru noi este normal să bem cafeaua cu zahăr şi lapte în fiecare dimineaţă,  aşa ne-am obişnuit acest obicei este normalitatea noastră, putem decide într-o zi că vrem să fie normal pentru noi să bem cafea simplă, fără zahăr şi prin exerciţiu să ne antrenăm, obişnuim şi să devină normalitatea noastră să bem cafeaua aşa.

Transformarea neobişnuitului în obişnuinţă se aplică şi în iubire – poate am crescut într-o familie dezorganizată, cu un părinte alcoolic, sau care ne abuza, neglija etc. şi aceste experienţe sunt normalitatea noastră, pe care o atragem în viaţa noastră permanent. Atragem oameni care sunt precum exemplele noastre din copilărie pentru că aşa înţelegem şi recunoaştem noi iubirea, normalitatea, acestea sunt familiare pentru noi si către aceste experiente suntem atraşi.

Poate deciziile în viaţă le luăm sub acelaşi pattern ce era normal, obişnuit în copilărie.

Dacă nimeni din familia noastră nu a fost antreprenor credem că nu avem cum să fim noi, nu este normalitatea noastră.

Dacă nimeni nu a avut o relaţie armonioasă, credem că nu este posibil, că aceasta este normalitatea.

Dacă mereu am avut probleme cu banii, la fel trebuie să ducem şi noi acest obicei în spate.

Dacă jignirile erau la ordinea zilei, le vom accepta pentru că le recunoaştem ca fiind familiare.

În realitate, noi avem puterea să alegem diferit în fiecare zi.

Trecutul nostru ne poate influenţa atât cât îi permitem şi îi dăm voie.

Tu alegi ce vrei să păstrezi şi ce stabileşti să faci din neobişnuit – obişnuinţă.

Analizează domeniile importante din viaţa ta:

Carieră

Finanţe

Relaţii

Familie

Sănătate

Ce lucruri ţi se par normale pentru că aşa ţi-au fost predate în trecut, însă astăzi simţi că te îngreunează şi nu ar trebui să mai reprezinte normalitate?

Ce ai vrea să fie diferit?

Ce nu vrei să mai moşteneşti din trecut?

Ce vrei să transformi şi să devină normalitate pentru tine?

  • O relaţie armonioasă?
  • Libertate, prosperitate, obiceiuri sănătoase?
  • Un loc de muncă unde chiar îţi face plăcere să mergi?

Am creat programul Transformare Rapidă – inspirat din propriile experienţe de viaţă şi din cursul Marisei Peer tocmai pentru că noi considerăm (şi viaţa noastră este o dovadă) că lucrurile se pot schimba în funcţie de ce vrei tu.

Ce este nefamiliar ţie, dar îţi face cu ochiul, poate să devină normalitatea ta dacă decizi acest lucru şi elimini din viaţa ta ce nu îţi mai serveşte şi te concentrezi pe ce vrei.

Facem acest lucru împreună în cadrul programului de pe Whatsapp ce începe pe 31 August (până pe 20 August ai reducere.)

Hai şi tu alături de noi!

Programul Online Transformare Rapidă îţi aduce:

* Organizare – punctează cele mai importante domenii ale vieţii tale în planul tău către transformarea vieţii tale complet, nu mai este nevoie să fii confuz(ă) că există prea multe aspecte şi variante, acest program este echilibrat pentru a uşura lucrurile pentru tine

* Claritate – înţelegi cum funcţioneză mintea ta şi cum o poţi schimba să lucreze în favoare ta

* Eliberare – de vinovăţie, presiunea societăţii, datorii imaginare, legături cu trecutul care nu îţi mai servesc

* Iubire de sine – baza tuturor lucrurilor pe care le primim şi le acceptăm în viaţa noastră.

* Relaţii sănătoase

* Atragerea situaţiilor de viaţă pe care ţi le doreşti.

Timp de o săptămână vei primi dimineaţa şi seara teme cu exerciţii de dezvoltare personală, videoclipuri ce dezvoltă temele propuse şi meditaţii pe care le poţi face în propriul ritm şi atunci când ai timp şi dispoziţia necesară.

Iată ce vom lucra împreună:

  1. Cum funcţionează mintea? Cum o putem face să lucreze în favoarea noastră? Zoom (Andreea – Ana)
  2. Iubire de sine – Critică, negativitate, frici şi credinţe limitative (Ana)
  3. Adicţii – frica de schimbare (Andreea)
  4. Armonie Yin –Yang – Bonus – Exerciţii Tantra – (cu sau fără partener) (Andreea – Ana)
  5. Inteligenţa emoţională (Andreea)
  6. Darul tău unic – Abundenţă şi Manifestarea vieţii visate (Ana)
  7. Ceremonie Fire Ceremony – Live din Bali – Ora 11.00 – cu Preoteasa Trie – Aruncăm toate fricile în foc şi ne deschidem inima pentru viaţa pe care o merităm.

Mai multe detalii aici.


Leave a comment

Frumusetea pantecului

117301945_2696882030640244_886312988904391739_n

Tu ce relatie ai cu menstruatia ta?

Noi femeile exprimentam toate ciclurile lunare, dar felul cum ne raportam la acestea si experienta menstruatiei este diferita de la femeie la femeie.

Cele mai multe dintre noi am fost educate ca trebuie sa fie un proces stresant, plin de rusine si durere. Prin aceasta atitudine suntem educate sa refuzam o cheie definitoarie a vietii, un dar al corpului nostru minunat.

Pentru unele femei este o corvoada, reprezinta cele mai urate zile, au dureri, sunt lenese sau din contra, nu simt nimic, maxim au tenul mai gras, nu le sta parul si au pofta de “ceva bun” non stop.

Daca ascultam ce spun unele scrieri spirituale, durerile mentruale pe care le resimt unele femei, inseamna o mostenire de familie – asa am vazut la mamele, la strabunele noastre si asa ne-am educat sa traim si noi la fel aceasta experienta.

De asemenea, ar putea sa insemne o deconectare de la acest dar minunat al vietii, o relatie proasta cu corpul si neintelegerea mesajelor lui, o deconectare de la propria feminitate ce este vazuta ca o corvoada sau o nerecunoastere a darului vietii pe care noi femeile suntem capabile sa il manifestam datorita menstruatiei.

Nu este de neglijat nici nutritia care sugereaza eliminarea unor alimente sau introducere in dieta a altora pentru ameliorarea durerilor si pentru a avea o menstruatie mai blanda.

Si nu in ultimul rand, eliminarea stresului si chiar acceptarea faptului ca in perioada menstruatiei meritam o pauza, sa ne odihnim, sa ne rasfatam si sa ne deconectam de la toti stresorii pentru a ne putea incarca bateriile.

Daca ajungem sa ne dezvoltam suficient si sa traim in aliniament cu ciclurile noastre, daca nu mai refuzam aceasta binecuvantare si intelegem real ce inseanma de fapt menstruatia, putem ajunge sa devenim mai creative, corpul sa resimta tot procesul mai bland, sa devenim mai productive, mai increzatoare, mai mandre de noi, mai atragatoare, mai apetisante, pur si simplu mai puternice si mai stralucitoare.

Prin aceasta calatorie impreuna vreau sa ajungi sa intelegi ce poti face pentru tine si cunoasterea ta reala, sa iti descoperi necesitatile personalizate, sa intelegi mesajele si nevoile corpului tau si sa iti permiti sa te rasfeti. Imi doresc sa ajungi sa vezi din menstruatie o celebrare si un motiv de bucurie, sa ii recunosti darurile si mai ales sa simti binecuvantarea de a fi femeie.

Iti propun sa descoperi si sa elimini blocajele pantecului ce se manifesta si in finantele, rezultate, abundenta si prosperitatea din viata ta. Odata ce dai drumul energiei, te eliberezi, deschisi usa catre abundenta in viata ta.

Iti propun sa pornesti alaturi de mine in explorarea feminitatii tale si sa descoperi cum poti aduce beneficiile sale in toate aspectele vietii tale. Cum poti sa misti energia feminina in directia scopurilor tale si sa creezi, sa imaginezi, sa vizualizezi noi minuni carora sa le dai nastere.

Vreau sa te joci cu polaritatea si sa iti accesezi feminitatea la nevoie si sa folosesti energia masculina cu succes manifestand dorintele inimii tale, vreau sa vad cum folosesti aceasta energie ca sa treci la actiune si sa termini actiunile pe care le incepi cu succes.

Imi doresc sa vad rezultate minunate in viata ta, odata ce iti accesezi puterea ta nemarginita interioara.

Esti pregatita? 

Suntuncopac impreuna cu Bella Romania au creat proiectul de constientizare a feminitatii “Frumusetea Pantecului”. Urmareste-ne pentru video motivationale, concursuri, articole, programe online si multe altele. #bellawomenromania #fiinaturala #fiitu


Leave a comment

Tu meriti sa traiesti frumos!

116431602_220751765833631_866176891917339634_n
Yuhuu vesti foarte bune! Am lansat cursul:

Senzualitate Sacra – Curs De Eliberare Si De Crestere A Energiei

Program magic de recuperare a puterii tale senzuale sacre, de peste 5 ore sub ghidajul meu. Te vei conecta cu intimitatea ta sacra ce iti da energie, stralucire si un boost de imunitate. Te vei elibera de credintele limitative legate de sexualitate. Iti vei dezlantui creativitatea. Iti vei dezvolta puterea de manifestare. Vei avea mai multa intredere in tine. Vei straluci si vei deveni un magnet pentru a atrage tot ce este mai bun jurul tau.

Conecteaza-te cu puterea energiei tale sacre intime!

Iubita mea, acest curs are o valoare personala foarte mare pentru mine si a curs autentic intr-un moment perfect dupa incheierea unor capitole de suferinta si respingere iar acum sunt in faza de conectare cu partea cea mai inalta din mine si imbratisarea acestui nou drum al alegerii de sine si al frecventei vibratiilor autentice.

Stai ca peste 90% dintre femeile cu care am lucrat cred ca sunt “folosite” de-a lungul unui act sexual?

Daca esti aici eu vreau sa pleci cu ideea ca iti cresti energia prin intimitatea sacra, ca te vindeci si te inalti catre Divin si ca….. senzualitatea sacra incepe cu tine nicidecum cu partenerii tai.

Sexualitatea noastra divina este insasi forta vietii, cea mai mare energie de pe Planeta pe care daca nu o valorifici transmiti mesaje Universului ca nu-i imbratisezi darul de a trai si a celebra viata.

Tu meriti sa traiesti frumos!

Te invit sa experimentezi un curs Transformational si Revelator ce cuprinde in prima parte a sa “Vindecarea si eliberarea de blocaje” ( 12 capitole) si in a doua “ Cresterea energiei”( 10 capitole).

In acest curs vei avea acces la un fusion de informatii delicioase si atractive din coaching, dezvoltare personala, tantra, tehnici tibetane, yoga si meditatie, meditatii active Osho, eliberare emotionala, Tapping Eft si nu in ultimul rand, accesarea experientelor a mii de femei cu care am lucrat in ultimii ani.

De cate ori ai fost propria piatra indreptata impotriva intimitatii tale?

De cate ori ai lasat o voce exterioara tie, o mama, sora, prietena, un partener de cuplu sa-ti abuzeze sacralitatea ta feminina printr-o parere sau experienta personala?

Suntem aici impreuna sa facem o transformare MAJORA, sa ne luam puterea sexualitatii noastre inapoi, sa ne deschidem, sa dansam feminitatea noastra, sa facem dragoste in fiinta noastra!

Asadar, te intreb:
Ai stima de sine scazuta?
Esti lipsita de incredere?
Dai vina pe barbati ca nu esti satisfacuta?
Esti genul care depune multe eforturi si care se chinuie sa obtina lucruri?
Te simti sau esti singura?Iti este “rusine” cu tine?
Esti deconectata de corpul tau si de placere?
Atragi parteneri nebenefici?
Ai un blocaj in a fi atinsa sau a atinge?
Te confrunti cu afectiuni medicale ale aparatului reproducator?
Esti in incapacitatea de a crea bariere intre tine si ceilalti?
Esti lipsita de curiozitate, motivatie, imaginatie?
Traiesti foarte mult in minte?
Simti nevoia sa te mulezi dupa cerintele celorlalti?
Experientele sexuale trecute ti-au impactat relatia ta senzuala cu tine?
Nu iti cunosti sau nu iti exprimi nevoile intime?

Atunci acest curs este menit sa te sustina in procesul tau de autocunoastere, explorare, vinecare si expansiune.
Te intrebi ce va aduce acest curs transformational in viata ta …
La finalul acestui curs o sa obtii:
Te vei conecta cu senzualitatea ta sacra ce iti da energie, stralucrie si un boost de imunitate.
Iti vei dezlantui creativitatea
Iti vei devolta puterea de manifestare
Vei avea mai multa intredere in tine
Vei straluci si vei deveni un magnet pentru toti cei din jurul tau
Iti vei da voie sa te bucuri de viata ta sexuala si adevaratul ei potential
Hai sa continuam aceasta calatorie impreuna!
Gasesti detalii aici.