Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Transforma frica ta in iubire!

draga copac,

Multi ani am depus eforturi considerente ca sa-mi antrenez mintea. Sa intru la scoli in primele “banci”, sa dau rezultate ca sa devin un om important si destept pe care sa-l bage lumea in seama, sa indeplinesc asteptari si sa-mi construiesc un ego puternic. Insa “mintea” a venit la pachet cu frica. Frica este cuibarita in minte. Mintea este cea care agoniseste, este cea care naste asteptari, nevoi, atasamente si frica intervine atunci cand nu vrem sa pierdem agoniseala mintii. Frica vicleana ascunsa in capusorul nostru este singurul dusman pe care il avem de fapt.

Eu am fost dintotdeauna o fricoasa. Frica de scoala, de parinti, de accidente, de avion,  de boala, de pierderi, de singuratate,de vise si visuri, de oameni, de stafii, de cosmaruri, de esecuri si respingeri, frica de moarte. Da, frica de moarte, pentru ca radacina tuturor fricilor noastre este frica de necunoscut de moarte.  Insa intr-o zi acum ceva ani, eu m-am trezit usor si am realizat ca de fapt imi este frica de viata , nu de moarte, pentru ca habar nu am sa traiesc. Si am ales sa traiesc si sa iubesc!

Am devenit atat de ocupata in a reinvata sa fiu si sa traiesc incat am uitat de frica. Am uitat de minte si de antrenarea ei, pentru ca in spatiul inimii mele am descoperit un lucru extraordinar. M-am descoperit pe mine in iubire si m-am indragostit de inima mea, asa ca am ales sa traiesc pe veci in ea.

Simt sa scriu acest articol care sa te ajute sa recunosti fricile din viata ta, sa le accepti, sa inveti din ele  si sa le transformi in iubire.Frica este doar absenta iubirii asa cum intunericul este absenta luminii.

Vreau sa te invit sa cunosti iubirea, aceasta forta extraordinara care traieste in tine si poate este prafuita si uitata, insa exista! Nu iubirea aceea bazata pe sentiment, pe ideea” imi apartii si nu iti voi da drumul”. Iubirea aia lipsita de conditii.

Pentru mine accesarea  iubirii este starea de “iluminare” a secolului in care traim. Nu e musai sa levitam 🙂 , sa dansam cu ingerii in cor…. Dar sa iubim si sa traim minunea iubirii este atat de eliberator si suficient…

Eu fugeam de oameni si locuri ca sa nu fiu ranita, supta de energie, afectata mental fizic si emotional.Azi sunt mult mai impacata. Ma intreaba lumea prin tabere si la studio cum fac sa ma protejez de oameni toxici si intentii rele? Si mi-am dat seama ca nu am niciun plan. 😃Doar unul suprem: sa iubesc si sa ma las iubita ! Daca inainte eram genul care arunca cu sare in cele 4 colturi ale casei, care statea cu mainile in boluri de apa ca “sa se curete”, care purta amulete “si-si tragea fermuarul de protectie” acum pur si simplu ma abandonez si nu mai incurajez frica! Nu exista frica atunci cand este iubire! Este un sistem vechi bazat pe frica ca trebuie sa ne protejam, pentru ca suntem atat de completi si de neatins atunci cand iubim. Iubim totul.Libertatea de a fi ne scoate din oprimarea de a face. Cred ca acum tot ce trebuie sa facem este sa redescoperim sa fim! Si cand “suntem” , nimic nu ne poate atinge.

Nu mai incurajez tehnici de “protectie de rau “ prin rugaciune, mantre, ritualuri  pentru ca sincer mi se pare o incurajare a fricii. A faptului ca nu suntem iubire.De ce sa ne protejam? Poate de proiectiile propriilor noastre frici. Mi se par mult mai utile mantre, intentii, rugaciuni de multumire si recunostinta de calauzire inspre iubire.

Si ce facem cu fricile astea? Le luam in brate, le acceptam  si le confruntam!Le traim, le simtim cu recunostinta in fiecare celula si le ducem cu noi in iubire. Iubirea este o stare de a fi.

IUBIREA transforma frica, tine minte asta! Cum gasim iubirea? Well, pai nu trebuie sa ne straduim  prea mult, pentru ca ea deja este in fiecare dintre noi!

*tricoul fain mi l-a pictat cu drag Alex . Mala turquoise a fost mestesugarita cu mare iubire de Alexandra de la Mind Beads . Namaste dragilor!

************************

Daca rezonezi cu mine te astept la studioul meu din Calea Victoriei sa simtim viata cu toate surprizele ei. Programul este aici.


1 Comment

Sa ramanem buni cand ceilalti sunt rai

dsc_0697

draga copac,

Am lasat totul in spate acum ceva ani pentru ca mi-am dorit sa fiu un om mai bun! Cariera, prieteni, studii, relatii, oportunitati. Am hotarat ca nu mai este loc pentru mine sa stau in cercuri de barfa, critici, judecati si nemultumiri.Sunt ferm convinsa ca putem schimba in mai bine  lumea din jurul nostru in momentul in care ne schimbam pe noi insine!

Traim intr-o societate care ne biciuie. Se spune ca traim intr-o societate masculina, insa in fiecare dintre noi exista un pic de feminin care este mai bun, mai cald, mai uman.

Daca ceilalti sunt rai cu noi, la job, in relatiile noastre, pe strada, in viata in general noi sa ramanem buni cu noi. Ramanand buni si intelegatori cu noi insine, reusim sa ramanem buni si in fata celorlalti. Chiar si a celor care ne iau in ras.

Nu lasa lumea din exteriorul tau sa faca sa usture lumea din tine.

Nu lasa actiunile prietenilor, partenerilor, sefilor, vanzatorilor, rudelor, copiilor sa –ti inchida sufletul si sa cresti ghetari acolo.

Oamenii vin si pleaca, unii aleg sa ne mangaie si sa ne imbratiseze altii aleg sa ne smulga inima din piept. Este alegerea si karma lor, insa nu-i lasa sa-ti fure bunatatea. De obicei oamenii care ii fac pe altii sa sufere sunt cei care in interiorul lor traiesc o suferinta crunta, deci sa gasim compasiune fata de ei!

Este perfect sa plangi. Sa suferi. Este oki sa te cunosti si cand esti aruncat la pamant. Insa nu este oki sa te razbuni pe ceilalti pentru ceea ce viata a ales sa te provoace pe tine. Ca sa evoluezi.

Este oki sa faci greseli. Sa o iei de la 0. Sa cazi si sa te ridici. Este oki sa-ti permiti sa te “rupi” in doua. Insa nu lasa durerea si suferinta sa iti ghideze, sa iti conduca viata. Ele sunt doar niste capitole, niste roluri care ti-au fost date ca sa cresti personajul principal: pe tine!

Stiu ca sunt momente cand simti ca nu poti sa mergi mai departe. Cand simti sa renunti si sa te lasi invins. Sa accepti ca uneori este oki sa fii slab si sa-ti imbratisezi slabiciunile. Asa ca inspira si expira. Pentru ca fix slabiciunile alea sunt start-up ul pentru partea puternica din tine.  Si in momentul in care reusesti sa te ridici parca poti muta muntii din loc.

Sunt convinsa ca toate intamplarile, oamenii, experientele, bune, rele care aleg sa se manifeste in viata noastra nu sunt intamplatoare! Ia  totul precum o lectie , o sansa sa mai afli ceva despre tine, sa cresti!

Sa ai curajul sa fii sincer si sa te confrunti cu tine chiar si atunci cand lumea este impotriva ta este mare lucru! Sa te iubesti si sa iti fii alaturi in toata imperfectiunea ta atunci cand ceilalti sunt reci, rai cu tine , este un semn ca esti mai aproape de tine.

Ramai tu, chiar si atunci cand ceilalti incearca sa te indeparteze de tine.

Ramai bun.

*********************************************************************************************

Daca rezonezi cu mine, mi-ar placea tare sa te cunosc! Te astept la studioul meu de yoga din Calea Victoriei, sa vorbim despre viata.


1 Comment

Hai la #MaratondeRecunostinta !

15780645_1743546309217930_6512737917448853976_n

Draga copacel,
De joi, 12 ianuarie ne vedem la cursuri la yoga iar de luni 16 ianuarie iti propun sa combinam beneficiile fizice ale claselor de yoga cu tehnici si exercitii de recunostinta si dezvoltare personala pe care le vom face in fiecare zi, impreuna la studio sau fiecare acasa.
Te invit sa iti iei un JURNAL si sa ma insotesti intr-un *MARATON DE 28 DE ZILE DE RECUNONSTINTA* un joc, care sigur te va ajuta sa te vezi si sa vezi lucrurile altfel. Jocul se numeste MaratondeRecunostinta#suntrecunoscator#suntuncopac
Te invit sa ma urmezi si sa vezi si tu viata ta ca pe un DAR!
Am jucat pe blog un joc asemanator alaturi de copacei acum 2 ani, dupa modelul cartii Magia de Rhonda Byrne, insa acum l-am simplificat si completat/schimbat si eu tehnici de meditatie si dezvoltare personala asadar te invit sa ma urmezi intr-o calatorie inspre sine in cel mai amuzant fel:printr-un joc al recunostintei pe salteluta si in inimioara ta.
De asemenea si toata practica yoga este special personalizata de mine ca sa ne sustina in acest proces al recunostintei.
Poti sa ma insotesti in joc de la inceput sau poti sa te alaturi pe parcurs.
Bineinteles, chiar daca nu esti student la studioul copacesc sau nu participi la toate cursurile mele poti face aceste exercitii acasa pentru ca eu te voi ghida cu teme de recunostinta in fiecare zi.
*EU SI RECUNOSTINTA*
Am descoperit recunostinta acum 4 ani cand am inceput blogul copacesc. Pentru mine a fost revelator sa aflu ca in momentul in care esti recunoscator cu ce esti si ce ai, detii un instrument care iti poate schimba total viziunea asupra ta si asupra vietii.
De atunci nu trece o zi, fara care sa nu identific macar un motiv pentru care sa ma simt binecuvantata si recunoscatoare. A devenit parte integranta din mine. Cand mi se pare ca fericirea mea nu este la apogeu, imediat imi revizuiesc viata, practic recunostinta pentru ceea ce am in momentul prezent si toate se schimba ca prin minune. PRin atitudinea mea, fara nicio pastila magica.Sunt constienta ca exista bine in orice situatie si daca ne focalizam pe el, acesta se amplifica,aparand astfel in viata noastra noi oportunitati si sanse, intrucat recunostinta este cel mai eficient instrument atunci cand ne confruntam cu relatii dificile, stare de sanatate precara, deprimare.
*DESPRE JOC*
Am citit in Magia recunostintei ceva de genul ”celui care are i se va mai da, celui care nu are, i se va lua chiar si ce are”. La prima vedere poate parea nedrept ce scrie, dar gandeste-te ca este vorba despre recunostinta, care functioneaza dupa principiul legii atractiei: atragi catre tine ceea ce gandesti si ceea ce simti. Daca te vei gandi de exemplu ca nu ai mai nimic si ca nu esti bun de nimic, ca ceilalti din jurul tau nu se ridica la asteptarile tale, ca e urat afara, ca te simti rau, ca nu esti multumit de chipul tau, ca esti nefericit in relatile tale, ca ai cel mai groaznic job, ca iti simti corpul bolnav desi nu e… si tot asa lista poate continua, tu vei atrage din ce in ce mai mult aceste experiente negative in viata.Daca te vei gandi insa la lucrurile pentru care esti recunoscatoar tu vei atrage numai intamplari frumoase in jurul tau. Cu cat vei fi mai multumit de tine si de ce ai, mai recunoscator, cu atat mai mult vei primi.
“sa fim recunoscatori astazi, caci, chiar daca nu am invatat foarte multe lucruri, am invatat  cu siguranta ceva, iar daca nu am invatat nimic, cel putin nu ne-am imbolnavit, iar daca totusi  ne-am imbolnavit, cel putin nu am murit. De aceea sa fim recunoscatori astazi.” 🙂 spune Buddha
Jocul presupune ca timp de 28 de zile, sa practici zilnic recunostinta, folosind diferite tehnici foarte interesante pe care eu ti le voi da la clase dar si pe facebook/ blog. M-am inspirat din Magia Recunostintei in realizarea lor dar le-am adaptat /schimbat astfel incat sa ne surprinda in fiecare zi.
E foarte important sa practici recunostinta in fiecare zi din cele 28. Vom face impreuna temele la clase sau fiecare acasa in linistea proprie. Ai nevoie de un jurnal!
Acest joc, aparent banal la prima vedere te poate ajuta sa iti dizolvi problemele si sa transformi orice situatie negativa intr-una pozitiva, poate aduce multe oportunitati in viata ta, noi relatii, etc..
PE 16 ianuarie incepem treaba!Cei care se alatura mai tarziu, sunt bineveniti dar vor trebui sa recupereze pe parcurs.
Unele practici se fac dimineata ( tema repetitiva cu enumerarea celor 5 motive de recunostinta), altele pe seara.
Inainte de a incepe acest joc, ar fi recomandat sa iti setezi o intentie, astfel incat sa poti urmari mai bine consecintele( de ex: cariera, bani, dragoste, dorinte, aspiratii, relatii, inspiratie, etc).
M-ar bucura sa dai de veste cunoscutilor tai, astfel incat sa fim cat mai multi si puterea recunostintei sa fie cat mai mare. Cum spuneam ar fi ideal sa le facem impreuna la clase dar darul meu este deschis si pentru cei care vor sa lucreze de acasa.
Pentru a ajuta cat mai multe suflete in momentul in care faci o tema te rog( daca vrei si daca simti) sa o postezi si pe facebook cu hashtagul joculetului ( #MaratondeRecunostinta#suntuncopac) astfel incat poate mai atragem pe parcurs alte suflete dornice de schimbare.( Exemplu. #MaratondeRecunostinta ziua3 #suntuncopac Astazi sunt recunoscatoare pentru aer. In fiecare zi am crezut ca mi se cuvine respiratia mea insa de azi am ales sa multumesc pentru ea ca pentru un dar)
Este amuzant, este eficient, este incitant, este magic!
Te invit sa-ti setezi o intentie pentru acest joc si abia astept sa ne vedem pe saltelute ( sau pe facbook /blog sa jucam impreuna recunostinta timp de 28 de zile.
*PROGRAM STUDIO*
De joi pe 12 ianuarie pana pe 15 ne setam intentiile pentru joc si ne pregatim, de pe 16 ianuarie incepem cele 28 de zile de recunostinta.
program 12 ianuarie -16 februarie general, urmand sa postez pe facebook in fiecare saptamana in detaliu:
In fiecare luni la 19:00- Yoga Flow si dezvoltare personala prin recunostinta cu temele specifice zilei.
In fiecare marti la 19.00- dans constient cu Monica sau Aura /si dezvoltare personala prin recunostinta
In fiecare miercuri la 19.30 Yoga Flow si dezvoltare personala prin recunostinta cu temele specifice zilei.
( o data la 2 saptamani miercuri la 18.00 cerc de relaxare pentru gravidute 25 ianuarie si 8 februarie)
In fiecare joi la 18.00- yoga feminina si dezvoltare personala prin temele de recunostinta specifice zilei.
In fiecare joi la 19.30- cerc de respiratie si meditatie pentru femei cu tematicile specifice
In fiecare vineri la 18.00- Yoga for weight loss ( mix power yoga, pilates, aerobic)+dezvoltare personala prin temele de recunostinta specifice zilei.
In fiecare vineri ora 19.30- atelier de dezvoltare personala cu diversi invitati( pe 13 ianuarie facem terapie florala Bach cu Delia)
In fiecare sambata la 09.30: yoga si dezvoltare personala pentru copii si parinti cu teme de recunostinta
In fiecare sambata la 11.00: yoga  Flow & fun ( mix de yoga flow cu desert la sfarsit posturi de acro yoga incepatori)
In fiecare duminica- exercitii de recunostinta pentru acasa
DESPRE MINE:Dupa 13 ani experienta in spatele unui calculator in marketing si advertising, Copacu’ a ales sa se iubeasca mai mult si sa impartaseasca aceasta iubire si cu ceilalti. Asa a descoperit Yoga, disciplina care i-a schimbat viata si i-a devenit acum meserie. Blogul sau suntuncopac.com cumuleaza peste 900.000 de vizite in 3 ani si a reusit sa fie un deschizator de drumuri in zona feminitatii, recunostintei si a dezvoltarii personale. Copacu’ este si consilier in dezvoltare personala, profesor acreditat de pilates si instructor 200 de ore Yoga Alliance certificat in Bali, Indonesia. Ajuta copacei in tara si peste hotare(Bali) prin retreaturile spirituale pe care le organizeaza, cuvintele sincere de pe blogul sau si clasele de yoga pe care le tine la studioul din Calea Victoriei pe care abia l-a deschis cu multa iubire, implinindu-si in final misiunea si visul.
INSCRIERE/ ABONAMENTE
O SEDINTA DE GRUP 50 RON
ABONAMENT 5 SEDINTE/LUNA 200 RON
ABONAMENT 8 SEDINTE/LUNA 280 RON
O SEDINTA PRIVATA (90 MIN) 120 RON/sedinta ( valabil pentru achizitionarea unei pachet de 5 sedinte)
O SEDINTA PRIVATA CUPLU, DOI PRIETENI SAU PARINTE-COPIL (90MIN) 170 ron
Programul claselor si mai multe detalii despre clase gasiti pe blogul meu http://www.suntuncopac.com sau pe pagina de facebook.
Adresa studioului este Calea Victoriei 26. Poze de la studio aici:https://www.facebook.com/pg/suntuncopac/photos/?tab=album&album_id=1714740795431815
Ma puteti contacta pe mail la suntuncopac@gmail.com sau cu mesaj in privat pentru mai multe detalii.
Promit sa am grija cu multa iubire de tine!

15780645_1743546309217930_6512737917448853976_n


Leave a comment

Castiga un retreat cu mine in luna noiembrie!

14446175_10150692243044950_4161841252390857752_n

Draga copacel,

Cu recunostinta vin cu salteluta in spate, in fiecare zia studioul meu si nu-mi vine sa cred ce intorsatura a luat viata mea: sunt libera, sunt prezenta in mine, sunt atenta cu mine si cu ceilalti!

Totusi, recunosc ca imi e dor de natura, imi e dor de copaci… Asadar, la sfarsit de luna dau o fuga in Bali sa vizitez prietenii mei, palmierii :), iar cand ma intorc te astept sa mergem un weekend, la munte, printre brazii de la Hadar Chalet. Acolo, impreuna cu Cori Gramescu si Liliana Ogun (coach profesionist), am pregatit 3 zile ( 25-27 noiembrie) de energie pozitiva in care poti explora intalnirea cu tine in Activia Wellbeing Camp.

Inscrierea se face pe www.activia.ro , iar 20 dintre voi ( femei copace  )au sansa de a participa gratuit in Activia Wellbeing Camp– in acest loc de poveste cazarea, mesele delicioase si toate activitatile sunt incluse; alte premii mici, precum si video-uri de pe salteluta de yoga va asteapta pe http://www.activia.ro.

In acest weekend de relaxare aduc cu mine emotie si constientizare interioare, asa cum bine ma cunoasteti. Voi accentua mai putin partea fizica si mai mult conexiunea cu noi insene, autocunoasterea, latura noastra creativa. Vom invata sa ne  deconectam de toate grijile și responsabilitatile cotidiene si sa ne “intalnim cu noi” pe saltea si in afara ei, in natura.

Iata care este partea de program pe care eu o acopar, alaturi de ceilalti ghizi ai proiectului:

Vineri – ”Cerc de cunoastere”: Aici vom face un  schimb de energii si de povesti prin activitati ce ne vor aduce mai aproape de ceea ce suntem noi in esenta. Ne vom face planuri marete pentru cele trei zile pe care le vom petrece impreuna.  Si pentru ca vrem sa ne deconectam de toate grijile și responsabilitatile cotidiene si sa ne conectam cu noi insene, in aceasta escapada de relaxare vom fi cu totii egali. Vom fi copacei. Vom respira si vom trai fiecare moment exact asa cum este el. Asadar, te-ai gândit ce copacel vei fi in Activia Wellbeing Camp?

Sambata dimineata clasa  de Yoga” Fata in fata cu tine” : Copacu’ ti-a pregatit o clasa fluida si blanda in care vei invata sa te apreciezi si mai mult. Miscarile  sunt gandite in asa fel incat, coordonand respiratia cu miscarea, vei  trece destul de rapid si fluid de la o pozitie la alta. Precum notele muzicale sunt insirate intr-o partitura, astfel incat la final sa te bucuri de o melodie ritmta, asa te vei sincroniza si cu aceasta clasa. Este o sansa sa mai faci un nou pas inspre tine. Cu blandete.

dsc_0773

Mic Dejun cu Copacu’: Vom lua mic dejunul impreuna si va voi povesti  despre energia pe care o punem in mancare si in puterea cuvantului.

Sambata dupa-amiaza: “Meditatie prin pictura cu Copacu’.  Acest atelier nu are ca obiectiv lansarea de pictori celebri. Nu urmarim niciun castigator si niciun premiu. Nu avem  nicio regula stricta in aranjarea culorilor in pagina. Ghidati de vocea noastra interioara, de emotiile noastre si de intuitia noastra magica ne vom lasa mainile sa picteze dand glas unei creativitatii. Vom invata picta cu sufletul.

dsc_0893

 

Duminica dimineata: Yoga Yin ( Yoga Feminina) Femeia divina. Copacu’ ti-a pregatit o clasa prin care vom celebra femeia magica. Aceasta clasa presupune mai multe posturi “linistite” care se fac in sezut pe saltea, si pe care le tinem mai mult timp, de exemplu  intr-o clasa normala, intre 3 si 5 minute. Practica Yin -feminina presupune sa “stresam” mai intai muschii, apoi sa ii relaxam stand nemiscati in postura. Cand practicam Yin, energia noastra “Chi” sau “Qi”  traverseaza corpul nostru in special prin cele 12 meridiane chinezesti, dar mai ales in meridianul  ficat, rinichi, splina, plamani, inima, vezica urinara, vezica biliara. Este o  practica care ne linisteste mintea, si aduce mai multa claritate acolo unde este nevoie. Este o practica profunda de vindecare, acceptare si de eliberare a emotiilor, fie ele pozitive sau negative.

dsc_0351

 

Tot duminica va invitam la o plimbare in liniste, in natura, daca vremea tine cu noi. In liniste vom medita asupra magiilor naturii si, in profunda constientizare, vom aduce recunostinta fiecarui element din natura. Vom respira constient. Pentru ca activitatea sa fie mai interesanta, ne vom folosi de telefoanele sau camerele noastreurprinzand in miscare fiecare emotie a noastra sau a naturii care ne primeste cu atata iubire. Daca frigul ne va provoca, ne vom intoarce la semineu, la o cana cu ceai aromata, unde vom impartasi in cerc cu totii cum am trait aceasta experienta fiecare dintre noi.

In afara activitatilor mele, Cori  si Liliana ti-au pregatit si ele activitati super interesante, si impreuna te invitam sa-ti acorzi si mai multa atentie, daruire si  liniste sufleteasca.

Cum participi? Te inscrii pe http://www.activia.ro unde primesti cadou o serie de video-uri pentru corp si minte, apoi ai sansa sa fi ales printre cei 20 de partcipanti in Activia Wellbeing Camp. Pentru cei alesi, cazarea, transportul, mesele si toate activitatile sunt oferite gratuit cu multa daruire.

Iata locatia noastra superba de la Hadar Chalet unde ne vom relaxa timp de trei zile impreuna:

Daca mai ai nevoie de detalii, imi poti scrie si mie pe suntuncopac@gmail.com.

Pana atunci te astept la clase, la studioul meu boem din Calea Victoriei 26 , mestesugarit cu multa dragoste.

Namaste!


Leave a comment

Din saptamana increderii hop in saptamana copilului interior!

Draga copac,

Iata a trecut si cea de-a doua saptamana la mine acasa in copacul din Calea Victoriei 26. Incet- incet, incep sa ma obisnuiesc cu noul job, de gazda al unui spatiu in care copaceii se pot intoarce acasa la ei. In inima. Pe salteaua de yoga.  Desi yoga este o nisa super mica, eu mi-am ales o nisa intr-o nisa si mi-o asum. Consider ca Yoga este o practica de dezvoltare personala asadar mi s-a parut perfect sa combin in fiecare clasa, tehnici si exercitii de coaching altfel: uneori ii pun pe copaci sa picteze, alteori sa interpreteze picturi, sa vorbeasca in public despre lucruri mai profunde, sa scrie in jurnal, sa danseze, sa mestesugareasca lucruri, sa-si manifeste creativitatea si expresivitatea. Clar ceea ce fac eu te scoate din zona de confort si poate uneori te pune fata in fata cu niste layere d’ ale tale pe care nu le cunosteai pana acum, insa cine isi face curaj si isi da o sansa sa incerce, sunt convinsa ca va avea doar de castigat din energia grupului. Pana la urma este vorba de curiozitate si a te lasa sa faci lucrurile un pic altfel.
De asemenea sunt convinsa ca ceea ce fac eu nu este pentru toata lumea, asadar imi setez ca intentie ca tot ceea ce plantez eu in studioul meu cu multa iubire sa ajunga la cei care au nevoie de ceea ce eu pot oferi : un spatiu unde daca te lasi, te poti intalni cu tine. Deci nu-mi ramane decat sa va multumesc ca ma lasati sa fiu cum sunt.

La mine acasa, in fiecare saptamana imi propun o tema. Saptamana trecuta am lucrat pe tema increderii si iubiri de sine. Am discutat cat de important este sa lucram noi cu noi, sa ne imbratisam cu toata fiinta si blandetea inainte sa speram si sa tanjim dupa iubirea si increderea in ceilalti. Sa ne acceptam, sa ne intelegem sa ne iubim in imperfectiunea noastra.  Am pictat, am desenat, am interpretat desene din zona acestei teme, ne-am sustinut la cercurile de feminitate si am mai facut zic eu un pas inspre noi. La clasa de dans constient, invitata mea speciala Monica a venit insotita de Aiurman care ne-a incantat cu ritmuri live, iar picioarele noastre au dansat fericite frica noastra in aceasta energie placuta. La clasa de coaching prin jocuri, Mangrovele Rose- alias Roxana ne-a adus mai aproape de noi prin cartile magice de dezvoltare personala Point of you, iar la atelierul de creativitate si yoga pentru copii si parinti ne-am jucat altfel de-a printii si printesele. Am discutat cu parintii de importanta libertatii de creatie si creativitate a copiilor lor. Le spuneam ca daca la scoala sunt constransi sa intre intr-o competitie, maraton sau sa copieze sabloane, macar atunci cand sunt cu noi sau la activitati de genul, sa le dam libertate copiilor sa- si manifeste creativitatea/expresivitatea cum vor ei. De exemplu, chiar daca eu le- am spus o poveste-pilda cu printese care nu isi gaseau identitatea, in momentul in care i-am incurajat sa redea in culoare pe hartie firul rosu al povestii pe care ei l-au inteles, i-am indemnat ca daca nu au chef sa deseneze printesa ci un elefant verde sau un tractor, sa o faca si sa ne spuna si noua povestea lor apoi. Si asa a fost: de la o poveste despre printese confuze😃, am divagat drumurile creative si am inventat piscine, elicoptere, pirati si inimi zburatoare. Fiecare cu povestea lui. Iar mamele in acest proces au fost doar ajutoare: doar au asistat, hasurat, ajutat, completat acolo unde copiii lor le cereau ajutorul si bineinteles i-au complimentat, felicitat si iubit pentru libertatea de exprimare, pentru ca ai nostri copii tare mult au nevoie de sustinerea si validarea noastra. Habar nu avem ce magie avem in bratele noastre lungi si calde sa crestem copii sanatosi din punct de vedere emotional care sa nu se mai confrunte in viata lor de adult cu situatii asemanatoare cu cele in care noi ne zbatem.Cei mai buni invatatori sunt copiii nostri

Saptamana aceasta 26- 1 octombrie mi-am ales ca tema “Copilul interior”. Ne vom juca cu latura noastra jucausa si voi integra meditatii de regasire si intalnire cu acest copil acoperit cu praf din noi. Il vom imbratisa cu iubire la clasele de mai jos.

PROGRAM STUDIO:
Luni, 19.00: Vinyasa flow yoga
Marti, 07.45:  Yin- Yang Yoga
Marti 19.30: Yoga Dance si Meditatie dinamica cu Copacu’ ( atentie, am schimbat ora, inainte era la 20.00)
Miercuri, 18.00: Tai-Chi cu Sakura

Miercuri, 19.30: Flow Yoga
Joi 18.00: Yoga feminina- Yin Yoga
Joi 19.30: Cerc de feminitate (Imbratisarea copilului interior cu ajutorul “surorilor” din cerc: activitati expresive ) ( atentie, am schimbat ora, inainte era la 20.00)
Vineri, 18.00: Tree Pilates
Vineri 19.30:  Coaching prin Astrologie cu Specialist astrolog Cristiana Tanase : Cum ne influenteaza “Luna noua” deciziile din viata. ( Rezervari pentru astrologie  la suntuncopac@gmail.com. Poti folosi o sedinta din abonament.)
Sambata 09.00 – Yoga Flow/ sau Yoga feminina ( la cerere 🙂

Sambata 11.00 Yoga  si dezvoltare personala pentru copii & parinti

Investitia ta
PRET
O SEDINTA DE GRUP 50 RON
ABONAMENT 5 SEDINTE/LUNA 200 RON
ABONAMENT 8 SEDINTE/LUNA 280 RON

Alte info:

  •  Nu ai nevoie de rezervare, eu te astept oricum pe salteluta;
  • Gasesti descrieri despre fiecare clasa aici :https://suntuncopac.com/acasa-la-copac/
  • Toate clasele de grup dureaza 80 de minute cu exceptia claselor de dimineata/pilates si Tai-chi , care dureaza 60 de minute. Poti combina cum vrei clasele intre ele la abonamentul ales;
  • Sedintele din abonament presupun si intrarea la clasele de dezvoltare personala de vineri de la 19.30  ;
  • Daca tu ai abonament, accesul vostru la clasele pentru parinte- copil, se face taxand o intrare de pe abonamentul tau pentru tine si una pentru copil. Daca ti-ai folosit intrarile in luna respectiva poti adauga intrari la pretul corespunzator abonamentului pe care l-ai platit ( 35 respectiv 40 de lei). Per intrare accesul este de 80 de ron de cuplu adult-copil. Poti trimite si pe altcineva cu copilul tau. Daca vrei un abonament de 8 sedinte doar pentru aceste clase de copil-parinte, iti pot oferi o valabilitate de 2 luni.
  • Perioada de valabilitate a abonamentului tau poate fi prelungita cu perioada in care eu voi fi uneori plecata si nu voi gasi inlocuitor ( de exemplu Bali);
  • Participarea la sesiuni se face pe propria responsabilitate iar prezenta ta in sala presupune ca esti apt din punct de vedere fizic si mental pentru aceste activitati. Fiecare este responsabil pentru bunurile proprii.

Va astept cu atata iubire!


6 Comments

Cum au fost cele 200 de ore de yoga la teacher training-ul din Bali

Draga copac,

M-am intors zilele trecute din Bali, dupa aproape doua luni si jumatate in talpile goale care m-au costat printre altele un numar in plus la pantofi pentru ca picioarele mele au fost obisnuite sa zburde goale in tot acest timp. 😀 . “Tara arde, si baba se piaptana “, stiu.

Cine ar fi zis ca asta este dilema vietii mele acum ?  Acum 15 ani abia intrasem la facultate: printre primii la buget, la Finante Banci. Daca ma intrebai atunci care sunt planurile mele de viitor, erau departe de pozitia lotus si lumanare in care imi place sa stau cat mai des acum 🙂 . Familia, societatea, “ceilalti”  aveau planuri mari cu mine: sa devin o bankerita bogata, sa ma invart in cercuri elevate si sa apar pe copertile revistelor de business la top tineri sub 30 de ani .  Aveam potential pe bune 😀 , insa viata avea alte planuri cu mine.

Dupa multe joburi in management ( in presa, televiziune, advertising, health clubs), acum vreo 3 ani, am ales sa schimb ceva: cum ar fi sa devin managerul propriei mele vieti? Cum ar fi sa fiu atat de bogata incat sa pun capul linistita pe perna in fiecare seara, sa ma uit in oglinda si sa-mi multumesc pentru inca o zi in viata, sa fiu atat de impacata cu mine incat sa nu mai caut pacea in ceilalti?

Atunci a venit schimbarea. Dupa prima clasa de yoga din viata mea, am avut o revelatie: eu vreau sa am o minte, un trup si o inima libera! Eu vreau sa stiu cine sunt! Eu vreau sa aflu mai mult despre tot! Eu nu mai vreau sa fiu prizoniera propriilor ganduri nefaste!Si asa am inceput… am visat intr-o noapte ca aceasta este misiunea mea, sa fac ceva care cu adevarat sa conteze, sa aduc un pic mai multa recunostinta si liniste in mine si in tot ce ma inconjoara.

Am inceput intr-o joaca. Sincer, la inceput imi placea doar cum “dadeam” in oglinda 🙂 . Adica traiam sindromul “honey moon yoga ”, cand esti atat in incantat si vrei sa incerci cele mai crazy si sexy posturi ca sa dai bine in poze si sa -ti placa ce incarligaturi vezi in oglinda, cand esti foarte mandru de corpul tau.Apoi relatia mea cu yoga s-a maturizat, am facut experimentat-o si in sarcina si cu Yanna Anastasia in brate, si pot sa spun ca am luat decizia abia dupa 3 ani sa merg mai departe si sa fac cursul de 200 de ore de yoga, pentru ca am inteles cu adevarat ca nu este doar o faza prin care am trecut, doar un val, doar o relatie trecatoare si ca e timpul sa duc mai departe la un alt nivel ce am invatat. Am luat aceasta decizie de a ma certifica international in Yoga pentru ca:

  • Primul meu professor de Yoga, Carlos m-a intrebat la prima clasa de yoga “cine sunt?”, intrebare care m-a urmarit de atunci non stop si m-a facut curioasa sa aflu mai mult despre aceasta disciplina numita yoga, atat la nivel fizic/anatomic cat si mental, emotional, spiritual.
  • Am simtit ca este cea mai frumoasa pasiune a mea din ultimul timp, care m-a inflorit, m-a renascut. Am iubit fiecare celula din mine de pe saltea, si am simtit ca pot imparti si cu ceilalti aceasta magie.
  • Imi place sa invat incontinuu lucruri. Sunt genul de “student pe viata”, care nu poate inchide ochii pe perna seara daca nu si-a luat lectia din ziua respectiva. Sunt genul care isi da singura teme, si care isi inventeaza singura quiz-uri in cap, sunt insetata sa aflu mai mult despre mine ca spirit. Eram insetata sa cunosc mai multe despre anatomia yoga, filosofia, psihologia yoga, despre toate beneficiile acestei practici.
  • Imi place sa meditez simplu, fara sa ma chinui sa par interesanta sau sa incerc practici care de care mai solicitante pentru minte. Cea mai profunda meditatie a mea a fost perioada in care am alaptat-o pe fetita mea, momentul acela cand esti cu adevarat cufundat in prezenta, recunostinta, liniste si iubire- asta este meditatie.
  • Mi-am dat seama ca imi place la nebunie sa fiu inconjurata de oameni. Pana acum ceva timp m-am ascuns in spatele unui calculator, si nu stiam ce culoare au ochii oamenilor cu care interactionam. Mi-am dat seama ca ii iubesc atunci cand ii privesc in ochi, cand sunt printre ei, cand ii ascult, cand le zambesc.
  • Am fost pregatita sa fac schimbarea in mine si am stiut ca pot contribui cu un pic, un pic de tot sa schimb Universul in care ne aflam in mai bine, pentru ca schimbarea celorlalti sau a spatiului din jurul nostrum, incepe in noi. Mi-am dat seama ca sunt o fantana nesecata de lumina, si ca e in misiunea mea sa-i fac si pe ceilalti sa inteleaga de acest izvor care se afla in ei.
  •  Nu in ultimul rand, am inteles intr-un final ca Yoga nu este despre statul in cap ( asa cum faceam la inceput) sau alte provocari chinuitoare pentru corp. Yoga nu este despre a fi flexibil. Despre a sta in maini sau in varful degetului mic de la picior. Yoga este despre tine. Yoga creeaza spatiu in tine acolo unde nu stiai ca il ai. Yoga darama zidurile pe care le-ai ridicat in jurul inimii tale, si te ajuta sa te imprietenesti cu emotiile tale. Bune sau rele. Yoga te ajuta sa iti iubesti corpul cu toate imperfectiunile lui, sa fii constient de zgomotul mintii tale si de faptul ca doar tu poti controla gandurile tale. Yoga este despre iertare, despre pace cu tine. Pe salteaua de yoga vii sa simti si sa te simti. ❤

Ei, si pentru ca stiam ce vreau si ce am nevoie, provocarea a fost sa gasesc un curs care sa mi se potriveasca. Dupa milioane de cautari, in final alesesem – un curs de yoga certificat  Yoga Alliance prin cel mai mare lant de yoga din US- YogaWorks, insa sub indrumarea a doi profesori divini, Alicia& Oliver – rezidenti in Bali. El printre altele surfer cu spirit liber si vesel ( il iubeam cand purta tricoul scurt cu mesaj motivational “ I’d rather be a mermaid :)” , ea o zeita a medicinei chinezesti,a  intelepciunii, a emotiilor, a puterii feminine. Mi s-a parut important sa ma rup de tot, sa ma detasez de tara si familie ca sa ma pot focusa 100% pe studiu si pe mine.

Si asa mi-a facut bagajele si am zburat in Bali. Intr-o jungla de la poalele unui vulcan, intr-un lan de orez supraetajat, in  Prana Dewi. Printre broscute, soparlite si serpisori de apa. Locatia, asemeni unui ashram, era departe de orice forma de civilizatie. Se gospodareau singuri din propria recolta, si uite asa am mancat organic numai orez, fructe, legume si apa de cocos mai bine de o luna.  Acest loc avea si o incarcatura spirituala foarte mare. Un pic mai tarziu am aflat ca umbla vorba ca sunt cateva spirite bune pe acolo care nu au vrut sa plece in lumea de dincolo si mai fac sotii studentilor 🙂 . M-am amuzat pentru ca atunci cand am depus ofrande, aveam si o tigara acolo, chipurile ca unuia dintre spirite ii placea sa fumeze 😀 . Ei chiar cred in lucrurile astea.

Despre Alicia si Oliver.“Mama si Papa” i-am numit pe profesorii nostri. Si nu pentru ca aratau a parinti (desi la  peste 47 de ani sunt super hot!), ci pentru ca, asemenea parintilor nostri, au avut grija de noi, 31 de zile sa ne indragostim de yoga si de magia ei. Sa ne indragostim de noi.

Cand am inceput cursul, ne-au setat o regula: sa fim buni si onesti ( “ahimsa” & “satya”), asa ca tot ce ne-au invatat a fost bazat pe bunatate si pasiune. Au o maniera incredibila de e ne face sa retinem lucrurile cu adevarat importante, si chiar daca uneori volumul de informatii ne depasea si simteam ca ne arde creierul, intotdeauna au gasit o varianta sa ne scoata din tensiune: poate un cantecel happy, poate un joculet, poate o discutie profunda. Alteori ne invatau sa vorbim cu spiritele naturii, sa ne legam cu energia pamantului, sa ardem in foc tot ce e negativ in noi, sa ne curatam aura cu salvie si multe alte chestii super interesante pe care am incepu sa le aplic si noi.

Am ales acest curs pentru Alicia care mi s-a  parut extrem de umana si calda, dar si foarte profesionista. Am aplicat la zeci de scoli de yoga din lumea intreaga si a fost singura care mi-a raspuns cu un mail personalizat de 2 pagini, in care am simtit pasiunea ei pentru yoga, pentru viata, si iubirea pentru fetita sa care o urmeaza peste tot. Asa m-a cucerit. Plus programul cursului care mi s-a parut extrem de  bine structurat. In fiecare zi aveam  teme, chestionare, secvente de pregatit, subiecte pentru jurnal de dezbatut  si jocuri de dezvoltare personala. Examenul nu a fost usor deloc, insa ei ne-au pregatit atat de bine incat toate l-am luat cu peste 9.50. Nu degeaba am primit 8 kilograme de carti si ni se impunea “silent” dupa clase 😀 . Ca sa ne putem centra, concentra pe studiu.

In fiecare dimineata ne sculam la 6 si faceam o meditatie de grup de 30 de minute. Erau zile cand ma simtem un mic Budha :), chiar simtem cum in corpul meu zburda energia sau cum pluteam, simteam controlul gandurilor, insa erau alte zile cand nu se lega nimic,imi treceau numai prostii prin cap ca Juliei Roberts in “Eat pray love” :). Uneori pentru ca stateam foarte mult intr-o pozitie imi amorteau complet picioarele si ma amuzam dandu-mi pumni imaginari in ele in timpul meditatiei. Cateodata deschideam doar un ochi discret ca in desenele animate sa vad daca mai e vreo colega la fel de scrantita ca mine :), si eram uimita sa vad ca toate  erau asa de serioase si concentrate….. pana intr- o zi cand o colega a facut “buf!” din sezut si dadea din maini ca si cum ar fi inotat. Atunci mi-am zis “e clar, nebanuite sunt caile Domnului” si ale meditatiei 😀 . Ce incerc sa spun este ca suntem oameni, suntem “Budha” zilelor noastre, perfecti in imperfectiunea noastra. Este normal sa mai radem, sa mai gresim, sa mai cadem, sa mai glumim. Este minunat sa fim spirituali dar este perfect normal sa ramanem uneori ancorati in haosul, drama si comedia si facebookul zilelor noastre. Pentru ca yoga nu inseamna numai copaci verzi, unicorni si fundite roz. Yoga este aici si acum pur si simplu: “atha yoga nusa sanam“.

200 de ore de yoga, atat era pragramul nostru de certificare, insa dupa ce l-am terminat am realizat ca de fapt am facut 300. Oamenii astia nu se puteau opri sa ne furnizeze informatii din inima, din suflet.

Tot ei ne-au invatat “puterea tacerii”. In fiecare zi inainte de clase si dupa acestea fiecare era pe “silent” adica nu aveam voie sa vorbim intre noi si sa ne dispersam energia. Nu, nu a fost un chin! A fost o binecuvantare, un timp sacru cu noi insine, un timp de introspectie, de liniste, de conexiune cu natura!

Alaturi de “mama si papa”  si de colegele mele, m-am simtit in siguranta, si niciodata singura, desi eram departe de familia mea. Imi aduc aminte acum cand am sarit la mijlocul noptii in patul colegei mele Stephanie, si am luat-o in brate tragand patura peste noi in cap, pentru ca am avut impresia ca un spirit ne-a batut la usa insistent. Era un sofer, hahha 😀 ! M-am indragostit de fiecare din cele 17 participante, si mi-am dat seama cat de asemanatoare suntem, desi statuturile noastre sociale sunt atat de diferite….. pentru ca yoga insemana printre altele “yuj” -“a uni”. Pentru ca trainingul a fost destul de scump, participantele erau destul de instarite, iar eu initial ma gandeam ca vor fi niste superficiale si insensibile. Insa nu, desi aveau situatii foarte bune, pe toate ne lega aceeasi idee: toate voiam sa facem o schimbare, sa facem ceva care sa conteze cu adevarat. Mai toate voiau sa-si dea demisia, haha! Cand stam seara la povesti si ascultam cu lacrimi in ochi violentele fizice, stresul la job si lipsa timpului liber, dezamagirile in dragoste, lipsa afectiunii parentale sau violentele fizice ale unora dintre ele care stau in mijlocul New Yorkului sau in capitale asiatice desi au toti banii din lume mi-am dat seama ca nu conteaza de unde venim, toate, absolut toate avem probleme mai mici sau mai mari, toate avem povesti,nu exista viata perfecta ca in filmele americane. Oricat am nega, traim intr-o lume a suferintei, iar noi cele aflate acolo am avut puterea sa recunoastem asta si sa facem o schimbare. Ma uitam in ochii lor si realizam ca suntem toate la fel. Ma simteam mai buna si inteleapta, mi-am dat seama cat de important este sa fii in compania potrivita, sa-ti poti oglindi cele mai frumoase parti din tine. La Prana Dewi nu existau bisericute, barfe, eram  cu toatele niste surori.

In  a 3-a saptamana de curs mi-a fost foarte rau. M-am simtit extrem de slabita si cateva zile bune am fost ca o leguma, nu puteam face mai nimic. Sa fi fost o bacterie, sa fi fost o gastrita de la prea multe verzituri, sa fi fost dorul de Anastasia, sa fi fost pur si simplu o reactie a eliberarii emotiilor prin asanele pe care le-am tot practicat, nu stiu. Cert e ca al meu corp s-a exprimat, dar intr-un final am ajuns la o intelegere cu el si ne-am imprietenit, intorcandu-ma sanatoasa pe salteaua de yoga.

La Prana Dewi am pierdut lactatia. Aveam in minte doar ultima imagine in aeroport cu fetita mea care a supt cu disperare ultima picatura de energie si iubire din mine. M-a durut. Mai ales ca in baia outdoor aveam o pictura cu o balineza care isi alapta copilul mare de 3 ani. Am stiu insa ca Anastasia m-a inteles si m-a lasat sa fac acest lucru pentru evolutia  mea si a noastra impreuna. Yoga m-a invatat sa iubesc detasat si acesta este poate unul dintre cele mai mari bogatii ale mele acum. Sa realizezi ca nimic nu iti apartine. Nici macar tu.

Tot Yoga ne invata ca de fapt Yoga nu este ( numai) pe saltea. In ultimele zile de curs, Alicia ne repeta ca am invatat cu ce se mananca yoga dar sa incercam sa ramanem yogini si in afara saltelei, acasa, la job, pe strada, in vacante: sa fim mai buni cu noi si ceilalti, mai corecti, mai sinceri, mai recunoscatori, mai liberi, mai umani, mai calzi, mai vulnerabili.Si sa nu incetam sa invatam incontinuu lucruri noi. Sa ramanem mereu cu modestia studentului la prima clasa, sa ne perfectionam si sa nu incetam sa practicam yoga pentru noi, cu noi, cu numai pentru ceilalti, in calitate de profesori.

In  ultimele zile petrecute la curs  ma simteam din ce in ce mai pregatita. Eram la locul potrivit  si momentul potrivit. Daca l-as fi facut acum 5 ani nu cred ca as fi inteles nimic.  Chiar daca a fost un sacrificiu financiar destul de mare, sunt convinsa ca totul a meritat si se va intoarce inzecit la mine.

Dupa ce am terminat cursul am mai petrecut o luna in Bali, unde am organizat pentru 38 de copacei doua retreaturi de spiritualitate impreuna cu Crina, o moldoveanca minunata stabilita in Bali. Am simtit cu adevarat ca faceam ceva care sa conteze, ceva care sa schimbe perceptii, mituri, credinte care aduce un pic mai multa liniste si pace. Am simtit ca ajut, si nu as fi ajuns la aceasta misiune, daca yoga nu mi-ar fi deschis ochii.

Mai departe nu-mi ramane decat sa ma rog sa vina la mine copaceii care au nevoie de ceea ce eu simt, stiu si iubesc.  Nu am un plan foarte clar, dar sunt convinsa ca sunt pe drumul cel bun si totul se va lega exact ca in visul meu.

Va multumesc pentru ca imi sunteti aproape in aceasta calatorie.

Ps: daca va intereseaza trainingurile de yoga  pe  care le face cu atata pasiune Alicia, puteti sa-mi scrieti in privat sa va dau detalii sau sa o contactati personal aici sau pe siteul YogaWorks. Este minunata!

 


Leave a comment

Se spune ca dragostea este oarba, insa eu vreau sa cred ca e lumina

DSC_0557

Draga copac,

De ce iubim? De ce ne casatorim? De ce facem dragoste?De ce facem copii?De ce avem nevoie de drame? De ce suntem parasiti?

Zilele astea ma uitam la poza asta in care rad cu gura pana la urechi si mi se vede rujul pe dinti, dar nu pare ca-mi pasa si ma gandeam ca fac opt ani de relatie cu sotul meu, wow, parca nu-mi vine sa cred.

Uneori, ma uit la el cu atata iubire si imi este inca atat de drag si alteori ma scoate din sarite cu regulile curateniei casei si alte tampenii, incat imi imaginez ca am o drujba si –l tai pe el dragul meu sot mesteacan de la radacina :)). Si varianta in care eu il scot din sarite este de luat in calcul :)).

Ma gandeam ca la inceput atunci cand ne ciondaneam, puneam destul de mult la suflet ne inchideam in noi  si nu invatam niciunul  nimic din certurile noastre. Acum reusim sa ne detasam, sa ne privim precum niste observatori, si sa realizam ca suntem impreuna in chestia asta ca sa evoluam nu ca sa ne tragem in jos si sa pierdem timpul cu prostii.

Am invatat sa comunicam, si chiar daca comunicarea uneori este mai violenta decat ar fi expusa in cartile cu “love birds”, ea este reala, este a noastra, este autentica si ne ajuta sa intelegem chestii despre noi.

Incercam sa ne punem unul in papucii ceilulalt si ne privim si ne reflectam ca  niste oglinzi. Niciodata unul nu-l poate schimba pe celalalt dar ne putem schimba noi perceptia, viziunea, atitudinea asupra situatiilor. Ne putem folosi de comportamentul jumatatilor noastre ca sa ne reflectam cele mai adanci parti din noi, parti care ne plac sau poate nu ne plac deloc .

Partenerii nostri sunt o invitatie catre evolutia noastra. Radacinile noastre se intalnesc ca sa ducem ceva mai departe. Un pic din noi, si din cei ce au fost in urma noastra.

Stii, se spune ca dragoastea este oarba, insa mie nu-mi place vorba asta. Eu vreau sa cred ca e drumul spre lumina.Mie imi place dragostea aia constienta, prezenta, vie care ma ajuta sa ma definesc, sa ma conturez, sa ma cunosc si sa cresc . Imi place dragostea care ma lasa sa fiu eu, nu ceea ce asteapta partenerul meu de la mine.

Asa ca te intreb si pe tine copacule:

  • Care sunt intentiile tale cand intri intr-o relatie?
  • Te-ai gandit vreodata ca iti schimbi partenerul dupa chipul si asemanarea ta?
  • Partenerul tau te ajuta sa prinzi mai multa incredere in tine?
  • Te respecti atunci cand esti cu cineva?
  • Cat cantaresti tu si cat partenerul intr-o relatie?
  • Cat de orb te lasi a fi in relatia ta?
  • Cand intri intr-o relatie esti tu sau ceea ce vrea partenerul tau sa vada?
  • Ce parti din tine accepti si nu accepti atunci cand esti cu cineva?
  • Ce ai vrea sa traiesti printr-o relatie? Ce vreti sa impartasiti?
  • Ce castigi in fiecare zi alaturi de jumatatea ta?
  • Cine esti tu si cine este partenerul tau?

Eu cred ca ne intalnim si suntem doi, ca sa mergem impreuna ACASA.

Si mai cred  ca suntem impreuna ca sa ne ajutam sa ne recuperam sufletele pierdute in asteptarile celorlalti.