Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Feminitatea este Putere!

feminitate-putere-curs-dezvoltare-personala-coaching_descriere_program-1024x683

Eu sunt Andreea, speaker motivational, terapeut si coach, dar azi spentru mine si pentru tine ma prezint in calitate de femeie, ce imparte cu tine experiente revelatoare, intregul program pe care il aduc astazi in fata ta reprezintand constientizarile cele mai profunde pe care le-am avut in lucrul cu Sinele in ultimii ani.
Sunt o femeie ca si tine, care a si suferit si a fost dezamagita, care a si plans, dar care a si izbandit, s-a transformat si a creat magie in viata ei.
Astazi vreau sa ma arat in fata ta cu toate cele 33 de fatete ale mele, cele pe care le voi dezvalui si in cele 33 de unelte de dezvoltare personala prin care sa te cunosti, sa te explorezi, sa te vindeci si sa te transformi! Fiecare tema contine mai multe exercitii, abordari pentru fiecare zi, in total vei primi peste 100 de exercitii de dezvoltare personala.

Am ghidat peste 3000 de femei live in retreaturile de feminitate sau in sesiuni private si ce pot sa-ti spun ca si-au luat ele prin oglindirea in mine este:
PUTERE PERSONALA
Intuitie si creativitate
Imputernicire
Curajul de a Fi si de a se exprima
Curajul de a se urca pe scena vietii si a spune DA.

Asa ca mi-am asumat ca DA, asta inseamna printre altele feminitate pentru mine – responsabilitate si asumare in fata vietii si asta simt sa iti ofer prin acest curs – cum sa fim demne cu viata noastra,sa ne respectam, sa ne vedem adevarul interior si sa-l impartasim cu lumea intreaga.
Asa ca daca si tu vrei sa iti ghidezi viata dupa ce vrea inima ta si nu dupa ce ai invatat de la ceilalti pana acum,daca vrei sa faci liniste in exterior si sa auzi doar vocea intuitiei tale si daca vrei sa eliberezi blocajele din viata ta si sa ai acces la un vas nelimitat de creatie si manifestare cred ca ai rezona cu energia pe care am pus-o in acest curs.

Cum faci aceasta transformare?

Dand jos toate credintele ce ti-au fost predate pana acum despre feminitate, de la mama, de la strabune, de la barbatii din viata ta, de la media, de la societate. Femeile sunt cele mai puternice creaturi din Univers, daca sunt conectate real cu feminitatea si sexualitatea lor.
Vei gasi 33 de unelte iti transformi viata accesand ceea ce ai deja in tine.
Cele 33 de unelte sunt inspirate din cele 33 de carti oracol care vor fi lansate si ele curand si fiecare unealta are mai multe abordari. Fiecare unealta are la randul ei mai multe exercitii, astfel incat in intregul curs vei primi aproape 100 de exercitii/tehnici/meditatii pentru practica interioara.
Cele 33 de unelte vor explora mai multe fatele de ale tale, vor sapa si in partile de umbra si te vor ajuta sa te accepti exact asa cum esti: perfecta imperfect si imperfect de perfecta.

Astfel am creat special pentru tine cursul online:

Feminitate Si Putere – Curs De Dezvoltare Personala Si Coaching Program transformational extrem de valoros de dezvoltare personala de peste 5 ore sub ghidajul meu. 33 de fatete ale feminitatii, ca tu, femeie, sa te conectezi cu puterea ta interioara, cu manifestarea potentialului tau maxim feminin, curajul de “A FI” si a spune “DA” Vietii ! 
33 unelte pentru ca tu sa:

Sa poti sa te folosesti de energia ta sexuala pentru a crea si a manifesta

Sa poti sa faci pace cu trecutul, sa ierti oamenii care ti-au taiat aripile sau ti-au infranat puterea si ti-au ciuntit speranta

Sa fii atat de increzatoare in tine incat sa nu te poata afecta absolut nimic din ce vine din exterior

Sa poti sa iti deschizi inima si trupul catre relatii autentice, conexiuni reale si benefice pentru tine

Sa te conectezi cu intuitia ta si iti dai seama prin ce credinte, frici, experiente trecute te blochezi singura

Sa devii femeia completa, ecstatica, pasionala, erotica, curajoasa si magica ce ai fost mereu menita sa fii.

Iubita femeie si eu candva evitam sa transform baza mea – interiorul meu, dar m-am trezit intr-o zi si m-am acceptat cu toate umbrele mele, mi-am dat seama ca sunt mai mult de atat!
Sunt creatoarea experientei mele de a fi femeie in aceasta viata, insa aleg sa fiu o femeie conectata la potentialul ei maxim si aleg acum si acum sa ma insotesti in aceasta calatorie si sa lasam o lume mai buna si mai constienta in spatele nostru.

Citeste mai multe aici.

Primele 2 capitole gratuite.

Vino asa cum esti! ❤


Leave a comment

Si acum, ce ma fac? Program de punere pe picioare

49bc7d66-24ec-498e-aa12-eaaf4d87434e

Heeei si hai ca poti!

Vino in programul nostru ONLINE de dezvoltare personala pe whatsapp 1 saptamana(25 mai-31mai)! Si nu, nu te autosabota iar ca nu ai timp ca esti la serviciu, ca miau -miau -miau:), recastiga-ti asumarea de sine pentru ca vei primi toate inregistrarile chiar daca nu le poti face la orele recomandate de noi;).

Nu te-ai plictisit sa iti spui in carantina ca nu poti si nu esti in stare? Ca ai esuat? Nu te-ai plictisit sa le dai dreptate celorlalti care iti spuneau ca nu poti, ducand mai departe un program de suferinta si neputinta care nu iti apartine? Stim ca aceasta perioada poate ti-a fost grea INSA daca vrei sa incerci o noua abordare inseamna ca ESTI PREGATIT PENTRU O NOUA PERSPECTIVA aceea prin care nu ai venit aici pe lume ca sa supravietuiesti ci ca SA STRALUCESTI! Asa ca este momentul sa iei alte decizii cu viata ta incepand de acum!

Noi suntem Andreea ( coach si terapeut) si Adrian ( psiholog si terapeut) iar astazi suntem impreuna pentru tine aici ca sa te asistam catre un NOU INCEPUT IN BINE CATRE BINE! In aceasta perioada de izolare chiar ne -a iesit sa sa ne gestionam gandurile autosabotoare, emotiile captive, sa ramanem intr- o relatie frumoasa si sanatoasa cu succesul si nu, nu am fost norocosi, doar am cules roadele muncii noastre cu noi si am constientizat ca practicile si disciplina noastra in Lucrul cu Sinele chiar functioneaza.

Credem ca destinul nostru nu este nimic mai mult decat rezultatul pasilor marunti pe care ii facem pentru evolutia si transformarea noastra in fiecare zi, asa ca vrem sa impartasim cu tine ceva ce nu este nicio reteta magica si imposibila ci absolut strategia noastra de a ne pune pe picioare in aceasta perioada, a ne reinventa, a ne descoperi potentialul maxim.

Asa ca am conceput PRIMUL PROGRAM PE WHATS UP IMPREUNA , un proiect DEMO de 1 saptamana in care credem tare si tare ne-am bucura sa alegi si tu sa te alaturi unui program simplu de dezvoltare personala care combina mai multe tehnici din Yoga, NLP, psihologie, Reiki, business, diverse terapii si nu in ultimul rand viata si experiente.

Este momentul sa revenim la viata, cu picioarele pe pamant. Sa mergem mai departe si sa ne raspundem cu incredere si claritate la intrebarea “Ce fac de aici inainte?”.

Programul nostru online pe Whattsapp este o ocazie unica la un pret extreeem de mic pentru ca am hotarat sa ajungem la toti cei care isi doresc o schimbare fara ca impedimentul financiar sa fie o provocare, dar este un program foarte valoros prin care vei parcurge, 7 teme pentru a o lua de la capat, a te reconecta cu puterea ta, a te elibera de programele autosabotoare.

7 meditatii ghidate – le primesti seara ( 3 in cadrul sedintelor de zoom)
7 teme psihologice/coaching/healing care te vor duce in afara zonei tale de confort- le primesti dimineata
taskuri surpriza si distractive zilnice le faci cand vrei tu si daca vrei tu:)
luni, joi si duminica ne vedem live pe zoom in rest vei primi audio si video in grupul de whats in caz ca nu ajungi
7 zile consecutiv alaturi de noi
3 sesiuni live pe Zoom pe care le lrimesti apoi in caz ca nu ajungi live
un grup omogen pe Whatsapp in care iti poti impartasi experienta si sansa de a cunoaste oameni in vibratie cu tine
gasesti parghiile mental-emotionale pentru a merge inainte intr-o versiune optima;

Program:
Ziua 1. ” Ritual De-cluttering” intalnire pe Zoom-cu Adrian si Andreea
Ziua 2. “Gestionarea fricilor si anxietatilor” -cu Andreea
Ziua 3. “Cu picioarele pe pamant” – cu Adrian
Ziua 4. “O relatie hranitoare cu banii si prosperitatea” cu Andreea si Adrian. Este si ziua in care ne vom face cunoscute business-urile, skills -urile, pentru ca cine stie cum ne putem sustine intre noi 🙂
Ziua 5. ” Despre succes si esec” – recuperarea puterii personale cu Andreea
Ziua 6 : Consolidarea Imaginii de sine: respectul de sine si increderea in sine cu Adrian
Ziua 7: Misiunea in viata grup zoom cu Andreea si Adrian( 1.30 h)

Principii de respectat pentru buna energie a grupului 🙂

*Intalnirile comune Adrian + Andreea vor avea loc pe Zoom. Luni va avea loc la ora 20.00 ( 1.30 h), joi la 20.00 (1.30 h) si duminica la 11.00 ( 1.30h) . Daca nu poti participa, vei primi linkul pe whatsup Marti, miercuri, vineri, sambata vom comunica pe Whats, la 9.00 primesti tema talk si task-urile zilei iar seara la 20.00 meditatia.

*In grup suntem IMPREUNA si ne bucuram de energia colectiva, ne simtim liberi sa impartasim. Daca nu ti-ai dori sa primesti notificarile, atunci poti da pe SILENT notificarile pe parcursul celor 7 zile.

*Energia grupul este destinata scopului de a starni resursele interioare individuale de a merge mai departe asa ca energiile si intentiile negative vor fi excluse de pe grup.
Poti efectua tema x exercitiul x meditatia pana la sfarsitul zilei

*Alegem ca tot grupul sa beneficieze in egala masura de aceeasi cantitate de energie si informatie de aceea discutiile in profunzime cu noi vor avea loc in cadrul sesiunilor pe Zoom, deci noi organizatorii nu vom participa la intreaga discutie pe parcursul zilei, nu vom raspunde la provocarile individuale ale participantilor, insa pune-ti intrebarile pe hartiuta si vom discuta din ele la grupurile Live pe Zoom.

*sa incepi un JURNAL DE TRASFORMARE SI NOU INCEPUT
programul nu este trasferabil altei persoane iti vei asuma legea adevarului si curgerii abundentei, nu te vei fura pe tine insuti;

Beneficii program:

practici si meditatii intense
grup cu energie faina si viziune care te sustine sa o iei de la capat dupa carantina
primeste tot suportul si energia de care ai nevoie
recapata increderea in fortele tale proprii
ai alaturi doi traineri si terapeuti cu experienta si o intreaga comunitate care te asculta
primeste ghidaj, gaseste solutii
iesi din zona de confort pentru a te intoarce la normalitate
inspiratie, motivatie!
prietenie si distractie 🙂

INVESTITIA TA si INSCRIERE :
Ai doar acum sansa de a face acest program extrem de valoros DEMO la un pret foarte mic, DOAR 111 ron, urmand ca apoi programul sa fie inregistrat si va fi urcat in shop online pe blog Ssuntuncopac la 277 ron in prima faza, apoi la 444 ron.

Am hotarat sa facem aceasta exceptie pentru ca tu sa nu lasi niciun gand autosabotor sa te impiedice sa faci o Transformare in bine.
Plata se face in contul firmei de mai jos sau in contul de Revolut de mai jos. Dupa ce ai platit te rog sa-i dai un mesaj pe Whats lui Adrian la 0736115 586 cu Numele tau. In momentul in care platesti sa spui in inima ta: “Sa se intoarca indumnezeit la mine, la tine si la toata lumea!”, binecuvanteaza banii!

Suntuncopac srl
CUI 36222083 J40/8510/2016
Address Eugeniu Carda 5-7 apt 6, room no 5
BanK ING Victoriei
Bank account RO82INGB0000999905991998

La descriere sa scrii te rog activitate de relaxare!

Revolut: 0736115 586

 


Leave a comment

Ce mi-a transformat viata?

CRINA(April22,2019)-53

Meditatia.

Transformarile pe care le-a adus meditatia in viata mea, dar si feedback-ul pe care l-am primit in urma claselor de meditatii de la studio, m-au determinat sa creez 2 programe de meditatii menite sa fie sustinerea ta in calatoria catre sine.

Exista multe preconceptii despre meditatie – ca ai nevoie de pregatire, ca nu poti sa stai fara sa iti fuga gandul in diverse locuri, ca este nevoie de timp… in realitate ea necesita doar doua lucururi – vointa si exercitiu.

In timp practica ta se va personaliza si vei vedea si beneficiile dedicatiei tale.

Nu trebuie sa fii budist, hindus sau yogin, ca sa meditezi, iar “iluminarea” nu trebuie sa fie neaparat scopul final al meditatiei tale. Poate vrei doar o tehnica usoara de control al stresului, pe care s-o poti inghesui in programul tau zilnic dupa serviciu. Oricum este recomandat sa lasi deoparte scopurile de orice fel in practica meditatiei. Calea iti va deveni mai clara pe masura ce meditezi. Indiferent care sunt motivele tale sau metoda de meditatie aleasa, primul pas si hotararea de a incepe practicarea meditatiei este un angajament fata de sanatatea ta fizica, mentala sau starea de bine emotionala. Inseamna sa ai grija de tine insuti. E ca si cand i-ai spune un “Da!” rasunator vietii, pentru a trai, pentru a fi viu cu adevarat. Este o decizie de a te trezi. – J. Budilobsky

Poti face mai mult decat sa supravietuiesti zilei. Nu trebuie sa-ti compromiti visurile.

Poti fi cel mai bun “tu” posibil si poti trai viata pe care ti-ai dorit-o dintotdeauna. Cum? Intrand din nou in contact cu cine esti tu de fapt, cu ceea ce doresti sa fii si cu locul unde vrei sa ajungi. Fiind atent la mintea-corpul tau.

Cheia este MEDITATIA, in multiplele ei manifestari. Este usor sa-ti petreci viata pe tuşă, asteptand sa termini cu aceasta sarcina, sau cu aceasta slujba, sau cu aceasta etapa din viata ta. Meditatia te poate invata cum sa traiesti in prezent, sa-ţi cunosti mai bine propriul eu – trup, minte şi suflet – si sa gasesti viata de care ai nevoie. Poate anihila stresul si nesiguranta care te trag inapoi, netezindu-ti calea pentru o calatorie in care destinatia este fiecare pas. Meditatia te invata sa traiesti chiar acum, pentru ca asta e viata ta. Cu putina perfectionare si cateva tehnici simple, poti pune stapanire pe uimitoarea putere a propriei minti-corp. Meditează si reintra in contact cu tine insuti.

Asadar, te intreb:

Vrei sa intelegi cu adevarat meditatia si sa integrezi in programul tau aceasta tehnica transformatoare?

Vrei sa elimini stresul, grijile si sa ai un somn odihnitor?

Vrei sa te conectezi cu adevarat cu sinele tau si sa dezvolti capacitatea de a intelege cu adevarat ce vrea sa iti transmita inima ta?

Vrei sa ai mereu la indemana tehici de respiratie si meditatie menite sa iti ridice vibratia de fiecare data cand simti ca esti deconectat?

Vrei sa preiei puterea asupra mintii si a corpului tau?

Vrei sa dezvolti capacitatea de a privi “inauntru”, atunci cand “afara” te cuprinde prea mult?

Vrei sa ai o tehnica personalizata de a descoperi singur raspunsul la intrebarea “Cine sunt?”

Vrei sa scapi de frica de tine si de momentele de solitudine?

Vrei sa inveti sa te iubesti real si sa iubesti viata in timp ce gasesti motive reale de recunostinta in tot ceea ce te inconjoara?

Vrei sa iti creezi tu viata asa cum visezi?

Vrei sa iti iei puterea inapoi?

Vrei sa cauti raspunsurile unde au fost si vor fi mereu – in tine?

Vrei sa iti dezvolti puterea de concentrare si in acelasi timp creativitatea?

Daca raspunsul tau este “Da” la cele de mai sus, atunci esti persoana potrivita pentru a te alatura programului basic de meditatie.

Vei avea acces la 11 meditatii ghidate ( plus meditatia yoga nidra si tehnicile de impamantare gratuite) ce te vor sustine sa te conectezi cu adevarat la esenta ta. Fiecare om este diferit, deci si aceste meditatii pot fi adaptate stilului tau propriu. Fiecare meditatie dureaza intre 10-30 minute si contine si o parte introductiva de coaching.

Sunt aici pentru a fi alaturi de tine in timp ce dezvolti si implementezi acest dar atat de util – Meditatia.

Gasesti programul si toate detaliile aici.

Testimoniale sau alte programe online:

90356543_834090667001687_2374818715108638720_n90286060_665421994222145_2898609527546970112_n90597425_2508828779340414_47366488478187520_n90473238_2478325218938205_44184415928057856_n90529414_681730935967596_23815958728540160_n90905749_530201641014874_7831863462572589056_n90146548_523562051918998_3554129667013214208_n84322969_205897173965900_7749633526256893952_n


1 Comment

Care este treaba cu rusinea si cum scapam de ea?

© Ruxandra Scripcariu

Rusinea in panelul emotiilor are vibratia cea mai joasa ( 20 comparativ cu pacea 600) aceasta ne tine pe loc si nu ne lasa sa exploram viata!

La cursul Copacului despre Brandingul personal, cuvantul care statea pe buzele fiecaruia dintre noi, cuvantul ce statea in calea descoperirii adevaratei esente a sinelui nostru era Rusinea.

“Rusinea – sentiment penibil cauzat de umilirea in fata altora, sentimentul contrar demnitatii, onoarei.”

De cate ori nu v-ati surprins spunand:

* Nu fac asta! Imi este rusine!
* Nu merg la piscina pentru ca imi e rusine de corpul meu.
* Imi e rusine sa ies pe strada fara sutien pentru ca am sanii mici.
* Imi este rusine sa iau cuvantul la sedinta pentru ca poate spun colegii mei ca propunerea mea este idioata sau imi uit cuvintele.
* Nu imi deschid sufletul in fata celui pe care il iubesc pentru ca se poate ca el sa nu simta la fel si o sa ma fac de ras.
* Nu imi deschid un blog pentru ca cine ar vrea sa citeasca ideile mele?

Pot sa o tin asa pana maine dimineata pentru ca lista de frici si mecanisimele de aparare care ne tin in zona noastra de confort sunt nesfarsite, cu toate ca, fiecare afirmatie de mai sus poate fi demontata in cateva secunde.
“Ceea ce ucide in secret inovatia este rusinea. Ea nu poate fi masurata, dar este acolo” si clar a omorat multe visuri si fantezii din fasa.

Acest sentiment provine din copilaria noastra, din credintele ce ne-au fost transmise de parintii, profesorii, chiar prietenii nostri.

Si acum imi amintesc cum o prietena buna din tinerete, care cred ca avea cele mai bune intentii, mi-a sugerat ca la intalniri “sa nu mai fiu atat de EU, cu ideile mele ciudate, credintele mele atat de diferite, obsesiile si obiceiurile mele si mai ales, sa imi pun sutien cu burete pentru ca ~da mai bine~”.

Abia dupa 10 ani am localizat de unde provenea aceasta teama a mea de a ma deschide cu adevarat la o intalnire, cu riscul ca cel din fata mea sa nu ma mai caute niciodata si de a ~ma face de rusine~.
Noi suntem programati psihologic, emotional, cognitiv si spiritual sa avem nevoie de o legatura cu ceilalti, de iubire si de apartenenta. Legaturile emotionale profunde dau sens vietii.
De aici si incercarea de ne prezenta altfel la primele intalniri pentru a nu ne face de rusine si pentru a incerca sa nu pierdem, oamenii care ne-ar putea abandona daca ne-ar descoperi exact asa cum suntem.
Dar… a nu ma accepta pe mine asa cum sunt si a incerca din “rusine” sa ma prezint altfel, este o greseala care m-a taiat de doua ori.

Odata ca am atras oamenii nepotriviti in viata mea care mi-au aratat, prin experientele traite impreuna, exact fricile mele pe care incercam sa le “pudrez” la primele intalniri si in al doilea rand, prin aceasta atitudine imi refuzam sansa de a-mi descoperi propria valoare, unica, diferita si personala.
Ne este teama sa impartasim familiei, prietenilor, lumii intregi ce am creat din cauza rusinii.
Victimele perfecte ale rusinii sunt perfectionistii care asteapta sa fie “impecabila” creatia lor.

Uneori nici atunci cand creatia este “perfecta” nu o prezentam lumii, pentru ca nu stim sa facem diferenta intre ceea ce “facem”,  dorinta de a placea celorlalti, dorinta de a avea respectul si admiratia pentru ce “am facut” si ceea ce suntem. Uitam ca “Nu suntem ceea ce ni s-a intamplat. Suntem ceea ce am ales sa devenim.” (Jung).
Cand reusim totusi sa ne depasim teama si sa ne incercam norocul, ne dam seama ca pe langa toate vocile trecutului, ce ne spun ca nu suntem buni, nu suntem suficienti, cel mai dur critic al nostru suntem chiar noi.
Aceasta asteptare a ~perfectiunii~ mi-a adus sansa de fi martora la aparitia unor oameni care au iesit in lume cu produse care in viziunea mea erau incomplete sau nefinisate si totusi s-au bucurat de succes sau oameni cu pregatire si experienta mai putina, care au ocupat pozitii mai bune decat ale mele, deoarece eu alesesem “sa mai astept” din frica de esec sau din teama de a ma face de rusine.

Totusi la afirmatia rusinata ca “As fi vrut sa am increderea si curajul acesta mai de mult, pentru ca as fi ajuns mai departe acum” am primit un raspuns foarte bun: “Toate vin cand este timpul lor… atunci poate era prea devreme pentru tine.” Trebuie sa ne acceptam si sa ne intelegem ritmul propriu.
Se poate sa incercam, sa ni se para ca ne-am facut de ras pentru ca nu ne-am bucurat de succes si ne decidem sa nu ne mai asumam riscuri niciodata sau putem sa ne spunem “Infrangerea asta ma doare. Sunt foarte dezamagit. Dar succesul, recunoasterea si aprobarea celorlalti nu sunt valorile dupa care-mi duc viata. Pentru mine, cel mai mult conteaza curajul si tocmai am fost curajos. Asa ca nu inteleg de ce ar trebui sa imi fie rusine.”
Rusinea este una dintre emotiile cu vibratia cea mai joasa. Daca de exemplu facem o greseala si ne simtim vinovati, incercam sa reparam raul facut, ne cerem scuze etc. in schimb cand vine vorba de rusine, cercetatorii au descoperit ca ea nu se coreleaza cu nici un comportament pozitiv – pentru ca rusinea duce la comportamente distructive. Ne izolam, vrem sa ne evaporam.

“Solutia pentru a scapa de rusine este sa o contientizam.
* Sa o recunoastem si sa intelegem ce anume a declansat-o. Ce asteptari sau idei anume au format rusinea?
* Sunt asteptarile care pun in miscare rusinea realiste? Exprima ele ceea ce-ti doresti cu adevarat sau, mai degraba, ceea ce crezi ca-si doresc ceilalti de la tine?
* Deschide-te fata de o persoana apropiata. Iti asumi intreaga experienta a rusinii? Esti dispus sa impartasesti cu cineva ce simti pentru a primi empatie?”
* Vorbeste despre rusine si astfel vei vedea perspective diferite fata de situatiile ce au provocat-o, atatia oameni, atatea pareri.

Dar mai ales intreaba-te: Care este cel mai rau lucru care s-ar putea intampla daca as spune acest lucru, daca as fi eu insumi? Si de cele mai multe ori raspunsul nu este atat de infricosator.
Si nu in ultimul rand sa ne intrebam daca este cu adevarat atat de importanta parerea celorlalti si daca ne dorim sincer sa fim in preajma oamenilor care ne judeca si in prezenta carora nu putem sa fim autentici.
A nu lupta cu rusinea ne dauneaza atat psihologic, dar si fizic. Sentimentul de rusine ne imbolnaveste treptat.
“Problemele de piele, de exemplu, se dovedesc a fi frecvente la persoanele ce sufera de rusine. Cu cat simti mai mult rusinea cu atat mai putin te accepti pe tine insuti si vei face mai multe piruete ca sa fii o persoana mai buna, iar toate acestea vor fi in detrimentul adevaratelor tale nevoi.”

Cunosc o persoana care din rusinea ca este amanta s-a imbolnavit de cancer… s-a vindecat, insa atunci cand s-a iertat.
Toti oamenii simt rusine, intr-un anumit grad. Nu este, deci, rusinos sa ai rusine. Este omenesc. Cum contrariul rusinii este mandria, dezvolta-ti mai mult Iubirea si Stima de sine.
Sta in puterea ta sa decizi ce alegi sa crezi si sa fii.
Sentimentul propriei valori ne inspira sa fim vulnerabili (aceasta rara virtute), sa avem curaj sa impartasim celorlalti ceea ce am creat… si nu se stie niciodata ce viata schimbam prin curajul nostru de a fi vulnerabili, de a nu ne fi rusine sa prezentam o idee, o experienta, un complex transformat in calitate, o carte, un curs, o pasiune transformata in job…
La final as vrea sa impartasesc o poveste care mie imi da mereu curaj. O poveste de care nu mai aflam daca autorul ar fi avut “rusine” si ar fi ascultat parerile celorlalti.

“Lolita lui  Nabokov a fost refuzata de multe ori inainte de a fi acceptata de o editura din Franta. O scrisoare de respingere a cartii suna asa: ”E copleșitor de scârboasă, chiar și pentru un freudian luminat. Iar pentru public va fi revoltătoare. Nu se va vinde și va dăuna teribil reputației noastre (…) recomand să fie îngropată sub o piatra pentru următoarea mie de ani”

Asadar, daca simti ca a venit momentul sa dai deoparte rusinea si sa iti atingi adevaratul potential, am creat in ajutorul tau programul online “Magia Intentiei – Setare si Manifestare” ce contine meditatii, teorie, exercitii de dezvoltare personala pentru eliminarea fricii si a credintelor limitative si multe ale trucuri si sfaturi. ❤

Gasesti cursul aici.

Articol inspirat din cartile lui Lise Bourbeau si “Curajul de a fi vulnerabil” de Brené Brown.“

Blog Guest Ana Dragalina


Leave a comment

Cine taie tortul primul?

© Ruxandra Scripcariu

Cine taie tortul primul?

Zilele trecute am auzit o povestioară draguta la un curs.

Când suntem autentici prin exemplul nostru devenim o inspirație pentru ceilalți că și ei au voie sa fie fix la fel.
Precum la o petrecere toți se învârt în jurul tortului și nimeni nu are curaj să ia prima felie.
Ce o să spună lume?
O să ne judece?
O să spună – Ia uite ce pofticios, ce nesimțire, a tăiat tortul! 😱
Și cu toate acestea, după ce se taie prima felie, tortul dispare într-o clipită. După ce se dă permisiunea, toți vor o felie de tort.

De câțiva ani încoace tot mancam felii din tortul vieții și pe parcurs mereu întâlnim oameni care spun:

🍀M-ai inspirat să merg în Bali
🍀M-ai inspirat să ies dintr-o relație ce nu mă făcea fericită
🍀M-ai inspirat să scriu o carte.

🍀M-ai inspirat să imi deschid propria afacere
🍀M-ai inspirat să cred mai mult in mine
🍀M-ai inspirat să imi dedic mai mult timp 

Acestea sunt feliile nostre de 🍰 lucrurile în care credem și ne pasionează. Nu ne-a interesat ce spun ceilalti și am ales să ne taiem feliile de tort pe care ni le-am dorit, astfel am dat “permisiunea” și altora să își dea voie să mănânce tort, ba chiar i-am invitat la masa noastra.
Anul acesta te invitam să îți tai tu primul orice felie de tort vrei și să faci alegerile pe care le dorești, iar cu burtica plină și fericit să împărtășești și cu ceilalți.

“Un om rezonabil se ajustează lumii. Un om nerezonabil se așteaptă ca lumea să se ajusteze dupa el. Așadar, orice progres este făcut de oamenii care Nu sunt rezonabili.” G. B. Shaw

Invitatia in 2020 nu este sa fii nerezonabil, însă îți propunem să iesi din linie și să visezi visuri mai mari, ce par nerezonabile pentru ceilalți.
Păstrează-le doar pentru tine si nu le mai împărtăși cu oamenii plini de certitudini și care îți taie aripile.

În schimb, lasă-te condus de dorință si ia alte decizii, setează-ți intentiile potrivite pentru a le vedea manifestate în ciuda premiselor celorlalți.

Noi credem în tine tine, la fel de mult cum credem și in noi.

Te invităm să te alături programului “Magia Intenției – Setare și Manifestare” ♥️ unde o să descoperi tehnici, strategii, exerciții de dezvoltare personala, meditații online, trucuri, teorie și multe surprize pentru a proceda diferit anul acesta.
Dacă simți că ai nevoie de inspirație pentru setarea intențiilor corecte pentru tine cursul este încă la ofertă.
Îl găsești aici.