Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


5 Comments

TEME #maratonderecunostinta #suntuncopac

 

8

Dragi copaci,

azi incepem #maratonulderecunostinta! Va multumesc mult ca v-ati alaturat mie in acest joc magic!Urmeaza 28 de zile magice! Voi completa aici in acest articol in fiecare zi, temele de recunostinta si in pagina mea de facebook aici.

Este cea de-a doua editie a acestui joc, prima oara l-am jucat in 2015 cu copacii  dupa modelul cartii Rhondei Byrne (vezi modelul 2015 aici), insa acum l-am simplificat si completat/schimbat cu propriile mele indicii asadar  sper ca impreuna sa ne bucuram de puterea  recunostintei in viata noastra, care va aduce mai multa liniste, implinire, echilibru si armonie pentru fiecare dintre noi, odata ce ii identificam magia cu cele 28 de zile de practica. Vezi mai multe detalii despre joc   aici. Recunostinta functioneaza la unison cu o lege Universala care ne guverneaza viata si anume Legea Atractiei care  spune ca noi atragem tot ceea ce gandim, vorbim si simtim.

Concret, cu cat suntem mai nerecunoscatori pentru ceea ce suntem si ce avem, cu cat ne lamentam mai mult si nu facem nimic, cu cat adoptam o atitudine negativa la lucrurile din noi si din jurul nostru, cu atat vom atrage mai mult experiente negative in viata noastra. Daca suntem recunoscatori pentru tot ceea ce traim la momentul prezent, pentru ceea ce suntem si ceea ce avem (chiar daca e loc de mult mai bine), atunci vom atrage mai multe evenimente pline de armonie si prosperitate in inima si casa noastra.

Este important sa va luati un JURNAL sau o agenda in care sa notati gandurile voastre in cele 28 de zile. La joc pot participa atat studentii care vin la clasele mele de yoga (noi vom lucra impreuna exercitiile inainte de clasa) dar si tu de acasa te poti alatura noua.Temele presupun niste exercitii noi pe care vi le voi da in fiecare zi, dar si o tema pe care o vom repeta in fiecare zi, timp de 28 de zile.

TEMA REPETITIVA(si cea mai puternica dintre toate)- in fiecare dimineata cand va treziti, incepeti ziua spunand “multumesc” si cand va culcati, la fel cu mana pe inima spuneti “multumesc” . Dimineata, cat mai devreme luati un carnetel, jurnal sau pur si simplu o foaie, si un stilou sau pix, asezati-va intr-un locusor unde sa aveti mai multa liniste si  ENUMERATI MINIM 5 MOTIVE DE RECUNOSTINTA /BINECUVANTARI DIN VIATA VOASTRA( ar fi ideal 10), lucruri, evenimente, oameni pentru care sunteti recunoscatori si fericiti.  Pentru fiecare binecuvantare mentionati si motivul pentru care sunteti recunoscatori. Sa va dau un exemplu din lista mea: ” Sunt foarte recunoscatoare astazi (sau “ma simt binecuvantata astazi”, sau “ma simt foarte  fericita”), pentru inca o zi alaturi de fetita mea, pentru ca  fiecare zi alaturi de ea ma invata ce este iubirea adevarata.”

Continue reading


3 Comments

Retreat in Bali, editia 4 :) ! Hai cu noi in aprilie 2017!

Draga copac,

Daca ai dat de acest mesaj, poate iti este menit sa mergi cu noi in Bali .

Poate este un semn ca este momentul sa faci cu adevarat ceva pentru tine, doar pentru tine.

“Om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bargo devasya dhimahi dhiyo yonah prachodayat.” acestea sunt cuvintele mantrei Gayatri care inca le suna in cap copaceilor care ne-au insotit pana acum.  Aveam un ritual minunat de dimineata in care ne conectam cu aceasta mantra sacra si ne incarcam  pentru intreaga zi. Poti sa te pregatesti deja si tu , ascultand mantra aici. Daca vrei sa vezi cum a fost in primul retreat ai un articol aici , si poze mai multe vezi pe facebook aici siaici.


Voi incerca sa pun in cuvinte frumoase descrierea retreatului spiritual pe care il voi organiza din nou cu Crina Palmierul in Bali ( pagina Crinei aici ), insa sunt convinsa ca oricat as incerca, nu voi reusi sa redau cu adevarat emotiile, iubirea si pacea pe care le vei trai pe pielea ta acolo.

DSC_1066

Simt ca am facut o treaba foarte buna cu mine acolo, dar impreuna cu Crina, partenera mea spirituala in acest proiect care este stabilita acolo, am simtit ca am avut o misiune extrem de buna pentru copaceii care ne-au insotit. I-am adus mai aproape de ei! Si suntem atat de fericite!

Cumva nici nu a trebuit sa ne chinuim prea mult pentru ca totul sa iasa perfect, pentru ca intentiile noastre bune de grup, energia noastra, dragostea si grija noastra una fata de cealalta au facut toata treaba.

HAI CU NOI!

Pentru ca mai vrem, si pentru ca ne e dor rau de Bali in aceasta formula, mai facem o plecare pentru suflet! 23 aprilie- 2 mai, 10 zile in Paradis ! Paradisul din tine! Stii, multi copacei spuneau ca au venit in Bali in goana dupa acest Paradis, insa toate, absolut toate am realizat ca Paradisul este cu noi oriunde am merge.

DSC_0086 modified

Asa ca ce zici, ma insotesti sa-i mai fac o vizita Crinei Palmierul? Esti pregatit pentru calatoria vietii tale? Care te va schimba, te va ajuta sa fii mai recunoscator, te va oglindi?

Vreau sa intelegi din start ca aceasta este o excursie altfel. Nu este genul de calatorie pe care o faci cu agentiile de turism. Vei face yoga si iti vei deschide inima in cercurile de cunoastere, vei merge in locuri autentice, vei cunoaste traditiile lor autentice, vei manca cu ei la masa.

Noi am pregatit un program personalizat pana la ultimul detaliu, pentru o calatorie pentru suflet.

Am conceput si updatat cu Palmierul, un program magic pentru  10 zile pline de recunostinta  care va cuprinde: sedinte de yoga și meditații cu noi si yoghinii localnici ( atat eu cat si Crina suntem certificate in 200 de ore de yoga), exercitii de recunostinta si dezvoltare personala cu mine (sunt acreditata de Min.Muncii), snorkeling, rafting,  plimbări prin junglă și prin campuri de orez, vizite la temple și la healerii balinezi, dansuri tradiționale balineze dar si:

Ceremonia Focului- cu ocazia Lunii Noi vom face o vizita intr-un ashram balinez si vom participa la o ceremonie speciala a focului unde vom arde toate fricile si neajunsurile noastre, alaturi de preotul satului si alti localnici. Vom canta mantre, vom spune povesti, si vom “oferi”.Este o experienta diferita, unica care te va marca pe viata. Tot aici vom invata sa facem ofrande, sa dansam cu gratie dansul Balinez iar Pradnya Wati, tipa care are ashramul te va fascina cu povestea ei de viata.

_DSC1307DSC00209

Ecstatic dance-  o experienta pe care nu ai cum s-o compari cu nimic, nu vezi oameni dansand, dar vezi energii, culori. Fiecare chiar danseaza ca si cum nobody’s watching. Danseaza cu sufletul. Un spectacol care nu-ti dai seama cand, dar te prinde si pe tine si brusc nu mai conteaza nimic, iti danseaza fiecare celula si esti fericit si liber. Prea multa energie si libertate intr-o incapere cu 150 de oameni.

Vizita la orfelinat si la o scoala dintr-un sat- Rectific, o vizita fericita la orfelinat. La niste copii simpli si fericiti in nimicul lor. Vei canta, vei dansa, si vei fi recunoscator copacule ca te-am adus aici.

Rafting– vom trai senzatii tari si ne vom distra impreuna pe raurile balineze, printre campurile paradisiace de orez.

Holy spring Water temple– templul celor 7 izvoare , localnicii considera ca apa acestuia spala influentele negative din viata, ca spala toate bolile si supararile.

Water Healer – Exista o preoteasa  care face curatari vindecatoare prin apa, vom trai niste clipe foarte puternice, unice despre care va pot povesti mai multe cand ne vom vedea .

Kecak Dance– dans traditional balinez, a aparut si in Samsara. E hipnotizant. Un ritual trance practicat doar de barbati.

Piscina infinitului: stim sa avem grija de tine asa ca te vom duce si la una dintre cele mai luxuriante piscine suspendate din Ubud. Aici nu vom sta cu mantrele pe tine :), si ai timp liber sa te relaxezi asa cum simti.

Rugaciuni la Tanah lot– templul construit pe o roca pe apa, una din cele mai iconice peisaje din Bali. Unul din cele 7 temple pe apa din Bali. Se crede ca templul este protejat de un sarge gigantic.

Silent day. Va fi una dintre cele mai provocatoare si profunde activitati din aceasta tabara. Vom avea o zi in care vom experimenta meditatia prin tacere din primul moment in care ne vom scula pana cand ne vom culca. Vom fi doar noi cu noi si pentru noi. Sa vezi ce amuzant va fi cand vei avea nevoie la toaleta si va trebui sa te faci inteles prin semen J!

Pictura intuitiva cu Oana Deac . Oana este o romanca pictorita stabilita in Bali. Ne-am simtit atat de bine sa impartasim culorile vietii cu ea. Oana ne va invata sa ne pictam emotiile, trairile, pe noi asa cum suntem. Cu ajutorul Oanei vom invata sa pictam intuitiv, ghidati de sufletul nostrum.

DSC_0649

Dimineti si apusuri la plaja in savasana. Am adus  mici modificari in acest retreat, si vom petrece  3 zile doar la plaja,  relaxandu-ne inotand, facand yoga si meditatie la rasarit si apus si explorand zona mirifica.

Tracking Vulcan ( optional). Desi foarte solicitant, acest trecking care iti permite sa vezi rasaritul la prima ora de pe Vulcan, poate fi un moment memorabil.

Si muuulte altele 🙂

Asta nu era in programul nostru, dar suntem copaci distractivi, ne place viata asa ca sa nu va mirati daca  vom “avea dezlegare la spiritualitate” si vom zbura intr-o seara intr –un club, intr-un life music bar sau in bazar :).

Programul nostru iti va ocupa timpul de la 8.00 dimineata pana la 20.00-22.00 dar este la latitudinea ta daca  vrei sa participi la toate activitatile. De asemenea pentru ca sunt foarte multe activitati pe care nu dorim sa le ratam, vor fi zile cand vom avea programe diferite, voi avand posibilitatea de a alege ceea ce va doriti.

PRET PACHET

10 zile in Bali pentru 1250 euro, pretul include–  Cazare pentru 10 zile in camere duble (Vom fi cazati pentru 6 nopti in Vila Shanti,   o locatie luxurianta **** desprinsă din rai cu vedere la lanuri de orez, in mijlocul junglei din Ubud-oraselul din Eat, Pray, Love, iar ultimele 3 nopti le vom petrece la plaja in insula Gilli. Poze cu locatia din UBUD aici:

– Trei mese pe zi, apa de cocos, sucuri fresh, smoothie-uri pe toată durata sederii la vila( in timpul meselor)

– Toate workshop-urile, activitatile și serviciile (activitățile vor fi tinute de către specialisti in domeniu)

– Bucatar si staff-ul vilei (grădinari, menajere, ospătari, gardieni)

– Toate excursiile;

– Transportul (soferii pe care ii vom avea mereu la dispoziție pentru excursii, plimbări pe insula, vila-Ubud-vila)

***In prețul pachetului nu sunt incluse:

– Asigurarea medicala

– Biletul de avion (care va fi cam 6-700 euro ). Le vom achizitiona impreuna sau separat. Fiecare este liber sa-si aleaga propria varianta de zbor: poate doriti sa faceti escala si sa mai ramaneti cateva zile in Dubai, sau Singapore sau Kuala Lumpur. Data trecuta am prins oferte si zboruri foarte bune cu Qatar.

*** Cati bani mai ai nevoie acolo? Pai zicem noi minim 100 de dolari, pentru ca noi iti asiguram tot confortul acolo. Depinde doar de tine daca vrei sa te pierzi in spauri, bazarele cu minunatii sau alte activitati dupa placul tau. Pregateste-te pentru Bazarul lor, iti va lua ochii, fura sufletul cand vei vedea cate minunatii poti cumpara cu preturi de nimic. Sfat de la mine, lasa loc in bagaj pentru cumparaturi😀.

*** Conditii si termeni de plata. Avans 600 euro pana la 30 decembrie, 650 de euro cand ne vedem cu Crina in Bali si va asigurati ca totul este divin si real:). Daca ai platit avansul si te retragi, iti putem da avansul inapoi  doar daca gasesti inlocuitor. Noi putem sa te ajutam, dar nu putem garanta ca il vom gasi.

Avand in vedere ca este un numar limitat de locuri (30), primul venit adica primul care va plati avansul va fi primul servit, cu cat de apropii mai mai mult de 30  decembrie cu atat ai mai putine sanse sa prinzi un loc cu noi. Confirmarea locului tau se va face doar prin plata avansului.

*** Perioada & Nr. Participanti. Echipa noastra este de maxim 30 participanti.

Esti singur ? Pai foarte bine! ❤  Aceasta excursie este pentru tine!:) Daca nu ai un partener sau un prieten care sa te insoțească, foarte bine! Aici vei lega prietenii si nu te vei simți nicio secunda singur, ba dimpotriva te vei simti iubit si tu ne vei oferi iubirea ta!Nu, nu este nevoie sa vii neaparat cu prietena cea mai buna sau cu partenerul de viata. Fiecare traieste lucrurile potrivite la momentul potrivit.Te asigur ca vom aduna o familie de sufletele noi pe care atunci cand o vei vedea prima oara, vei avea impresia ca o stii dintotdeauna.

“Este o experienta  pe viata, un lucru de pus in bucket list” dupa cum ne spune Crina Palmierul. Oameni de peste tot in lume vin anume in acest loc pentru a-si da un restart si pentru a se umple de energie, pentru a respira bine si fericire.

Vei stii daca ai nevoie de aceasta excursie.Daca SIMTI ca aceasta vacanta e pentru tine atunci lasa-ti pantofii acasa si vino cu noi in talpile goale!

Am pus milioane de informatii, dar daca mai ai nevoie de detalii te rog scrie-ne in privat pe fbk suntuncopac sau pe mail suntuncopac@gmail.com sau Crina_andrei@ymail.com. Da join la evenimentul cu cei care sunt siguri ca vor sa ne insoteasca (click aici ) si alege-ti un nume de copac, pentru ca in aceasta tabara nu ne vom prezenta cu numele din buletine:) . Da-ne un semn cat mai repede sa stim ca ne putem baza pe “talpile tale”.

Poza de mai jos, este din insula Gilli, da, vom “pasi” si pe aici, vreo 3 nopti 😀

Tarimakasih ( =multumim❤ )

Copacu’ & Palmierul

STAI!😀  Vezi mai jos cate ceva despre noi si impresiile catorva copacei din tabere.

Despre Copac: Copacu’- are background economic si in marketing&comunicare de peste 13 ani, dar ceea ce stie cel mai bine sa faca este sa respire si sa-si traiasca viata cu recunostinta in fiecare zi alaturi de copacii sai si de  fetita sa. Dupa ultimii 4 ani in calitate de director de marketing World Class (cel mai mare lant de fitness), a ales sa inceapa un nou drum, deschizand propriul studio de yoga, si devenind managerul propriei vieti.Copacu’ a scris peste 500 de articole motivationale pe blogul sau suntuncopac.com, insumand un reach de peste 800.000 de vizualizari , si participa ca speaker motivational la diverse evenimente din zona dezvoltarii personale, parentingului si a unei vieti sanatoase si linistite in general. S-a licentiat in 200 de ore de yoga intr-un ashram din Bali Indonesia alaturi de YogaWorks, este instructor certificate Pilates, mestesugareste rochite boeme in Livadacurochii impreuna cu sora copac si  organizeaza teambuildings si retreaturi de yoga si recunostinta in tara si in  Bali. In rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.

 Despre Palmierul Crina: Palmierul a primit o palma de viata acum doi ani.A constat intr-un accident de autocar, pe cand se intorcea din Chisinau,  cand, dupa ce a realizat ca autocarul s-a rasturnat si este in viata, primul gand care i-a venit in minte a fost “ ah, ce bine, azi nu ma mai duc la serviciu”:)  Atunci a realizat, ca desi  jobul ei era unul bun, viata ei era una frumoasa, era loc de muuuult mai mult pentru ea si avea mult mai mult de oferit. Era loc de mai multa libertate si fericire. Atunci a decis sa –si faca bagajul, sa lase tot in spate, si sa plece singura, fara niciun plan, fara niciun obiectiv in Bali. S-a indragostit atat de mult de Bali incat a ramas acolo.  S-a certificat si ea in 200 de ore in Goa India exact in acelasi timp cu mine.Poti citi povestea Crinei aici sau o poti urmari pe facebook  aici  si aici.

❤  Ce ne-au scris copacii din taberele trecute  ❤

Oana Nuca: “Cand a decis Bali-ul sa ma primesca intr-o scurta vizita si sa ma uimeasca cu tot ce are de oferit…Incepand cu cei mai frumosi copaci ce au facut posibila aceasta conexiune cu natura in cea mai frumoasa forma a ei si cu alti copaci divini cu suflete prea frumoase, continuand cu localnicii ce te copleseau cu privirile lor sincere si ale lor zambete colorate, chiar si atunci cand nu obtineau de la tine atat cat aveai disponibil sa le dai ci doar, poate, un sfert 😁M-am oglindit in toti ce imi ieseau in cale si m-am redescoperit ca pe un vechi, frumos si foarte bun prieten. Radiam de energie in acel rai inconjurata de acel tot.Am avut parte de povesti emotionante si coplesitoare, de oameni asa de frumosi…mult mai frumosi decat profilele acelea afisate cu detalii perfecte pe un perete din Facebook. 😍Mi-a placut asa de tare de mine si de parul meu ce s-a asezat asa cum nu o mai facuse niciodata, statea perfect multumit de el in acea umiditate nederanjanta, nici ciupiturile furnicilor si ale tantarilor nu m-au deranjat…mi s-a parut fantastic ca natura vrea sa ma pupe…😘Clar! O particica din sufletul meu a ramas acolo…si astept cu nerabdare octombrie sa ma intorc sa-l intreb daca pe bune acolo ar vrea sa traiasca.Namaste.”DSC_0072

 Flori artarul:” Bali, m-a primit cu bratele deschise si mi-a propus o experinte interioara unica pe care am trait-o prin toti porii.Bali este raiul celor rataciti spiritual, vindeca si bucura atat sufletul cat si ochiul.Natura te imbratiseaza, te rasfata si te indeamna sa fii copil, sa fii liber, sa fii fericit iar spiritualitatea care pluteste in aer, te prinde de mana si te coboara in cele mai adanci locuri ale interiorului tau.O experienta unica atat la exterior cat si in interior.Bali, impreuna cu oamenii care m-au ghidat in aceasta calatorie, m-au ajutat sa ma intorc acasa, de mana cu mine…”

DSC_0307

Georgiana :” Bali, acest loc in care m-am simtit EU in moduri ce nu credeam ca sunt: nebuna si dezlantuitoare-n dans, un soi de precupeata in piata – desi negociam doar pentru mine, spirituala la ceremonii… senzuala, dar si echilibrata si puternica la orele de yoga. Atat melancolica dar si copil jucaus la malul oceanului, intelegatoare cu soparlitele, furnicile, broscutele si paianjenii ce practic m-au primit in “casa” lor. Am inspirat de zeci de ori mirosul florilor de franjipani, am savurat fiecare muscatura din fructul dragonului, din snake fruit, din jack fruit si mangostino si am sorbit din ochii toate plajele si statuetele din temple. Impreuna cu fetele minunate pe care le-am intalnit acolo, in frunte cu Andreea si Crina, am descoperit cat de mult am putut din insula – din ce are vechi si nou, si m-am bucurat de fiecare clipa petrecuta acolo.Bali este pentru mine un mozaic de traditii, spiritualitate, temple, plaje, gusturi, mirosuri si libertate”

DSC_1073

Ana Mimosa : “  Magia nu poate fi explicată dar cu siguranţă am simţit-o şi acum o simt şi toţi cei din jurul meu. Pentru că liniştea din sufletul meu îi atinge pe fiecare în parte…. Pentru că m-am întors „Eu” autentic, „Eu” acceptat şi iubit de mine aşa cum este, cu defecte şi calităţi… reacţia mea actuală de fiecare dată când cineva încercă să-mi dea sfaturi sau să mă schimbe este: „Hey, dar mie îmi place de mine aşa cum sunt!!” şi realizez că de fapt totul ţine de perspectivă, nu trebuie să mă iubească şi să mă aprobe toată lumea… M-am întors „Eu” indiferent şi lipsit de reacţie la ce spun ceilalţi despre mine şi asta este o mare eliberare. Liniştea din suflet străluceşte atât de tare afară. “

DSC_0882

 Loredana Arborele de Cacao :“Experienta “Cu talpile goale” pentru mine a insemnat un cumul de “Prima Data” – prima data cand am fost intr-un loc nou cu 20 de persoane (extraordinare) noi; prima data cand am lasat complexele deoparte si m-am aventurat in tot felul de activitati ce in mod normal nu le-as fi facut; prima data cand am zambit de cand am aterizat cu avionul si pana la terminalul Plecari, 10 zile mai tarziu; prima data cand am fost “free” cu adevarat si am crezut mai mult in mine; prima data cand am crezut vorbele frumoase spuse de alte persoane la adresa mea; prima data cand am mers cu moto si asta cand eram in pijamale smile  emoticons; prima data cand am trait intens, frumos si fara prejudecati; prima data cand imi este un dor teribil de un loc si de anumite persoane.”

Florenta Maslinul : Am avut curaj sa te insotesc intr-o minunata excursie intr-un loc de vis, in Ubud, Bali. Si sunt atat de mandra de mine ca am facut asta! Am invatat atat de multe, mi-am consolidat relatia cu mine, cu sinele meu launtric, mi-am dat seama ca m-am eliberat de suferinta pe care o purtam dupa mine , pentru simplul fapt ca nu traiam in prezent, ci eram agatata de trecut, in atatea aspecte.Ok…am Scleroza Multipla. Si ce daca? Mi-am aratat mie ca pot sa ma bucur de orice,din inima, asa cum mi-am propus cand am plecat de acasa.  Mai mult de atat, am vazut ca acceptand-o ca parte din mine, ne-am bucurat “amandoua”  de tot ce era in jurul nostru. Si ea, fiind acolo cu mine, mi-a aratat cand sa ma opresc, cand sa imi iau “liber” de la numeroasele activitati, cand sa nu incerc prea mult. Sincer, mi-a lasat mana libera destul de mult:) . Bineinteles, au mai fost si fetele, sufletele minunate care nu m-au lasat niciodata singura, care m-au carat efectiv in spate prin paduri si plaje insorite, care au facut asta sa para doar o alta activitate amuzanta. Si le iubesc pe toate pentru asta, si nu numai. Fiecare in parte a lasat o urma in sufletul meu. Mi-au aratat ca nu am probleme sa ma integrez in grupuri noi, doar ca sunt mai selectiva. Si asta e ok. Unii oameni pe care ii intalnim, poate trec prin viata noastra doar sa isi invete ei o lectie, e ok sa nu ne fortam.In fiecare zi am inteles ceva nou despre mine.S-au intamplat mult mai multe. Mult mai multe lectii in fiecare zi, de la tine, de la Palmier, si de la fiecare copac din tabara. Pentru care sunt recunoscatoare si voi fi recunoscatoare in fiecare zi. Am invatat sa apreciez frumusetea simpla, de la balinezii care faceau in fiecare zi ofrande de flori pentru zeii lor, de la zambetele copacesti si iubirea sincera din tabara.Iti multumesc, Copacule”

DSC_0138

Cristina Cocos: “Bali a fost pentru mine acea experienta pe care nu o pot descrie prin cuvinte sau poze. Multi m-au intrebat cum a fost si pur si simplu am raspuns “complet” si am afisat un zambet tamp   In timp ce cu ochii mintii derulam imaginile pline de verdeata, momentele in care am plans si cele in care am ras cu pofta, chipurile frumoase ale oamenilor care m-au inconjurat si care acum sunt parte din viata mea, ploile vindecatoare si  soarele generos. Si am spus atat de des “te iubesc” si a fost asa de bine. Si de atunci am ramas cu o stare de recunostinta si admiratie care mi umple sufletul de bucurie. Aceasta experienta va fi in inima mea mereu si e motorul de a merge mai departe cu zambetul pe buze stiind ca Raiul exista si pe Pamant si ca eu l-am trait acolo.”

DSC_0336

Cristina Salcam: Scrie in jurnal. Scrie in jurnal pentru ca toate trairile alea ale tale usor-usor se uita, chiar daca vei crede ca le vei purta in inima mereu. Dar inima e capricioasa si mai uita. Te vei intoarce bucuroasa la trairile asternute pe hartie. Nu-ti fie teama ca nu o sa vina cuvintele, lasa sa curga. Trebuie doar sa incerci.Sa nu te sperie trairile tale. NICIODATA! Ai incredere in ele, pentru ca acolo e inceputul descoperirii tale. Viata e despre emotii, iar daca    vei ajunge in Bali cu      Copacelul vei vedea asta cu mult mai multa deschidere. Incearca sa nu ii incarci pe cei din jurul tau cu prea multe emotii sau cu prea mult despre tine. Fiecare are bagajul sau emotional si pentru ca vei gasi acel spatiu primitor, vei vrea sa oferi. Incearca totusi sa respecti spatiul creat dintre voi. Nu-l incarca… lasa-l sa respire iubirea, iar daca vei vrea sa spui muuult, sa te descarci, alege-ti pe cineva in care ai incredere. Si fa-o in privat. Azi razi. Maine razi din nou. Poimaine poate plangi sau vrei sa te certi cu cineva. Sau poate doar vei vrea sa stai in liniste. In tot zgomotul insulei balineze am descoperit oaze de liniste pe care daca ai vointa si atentie vei fi in stare sa le descoperi sau sa le creezi peste tot in lume.

Dora Sequoia “Am plecat in aceasta noua experienta fara asteptari sau dorinte si normal ca am ramas profund impresionata am cunoscut niste femei minunate, am plans in fiecare zi, am mancat cele mai bune fructe de pana acum, am inceput sa fac yoga sa incep sa imi cunosc corpul sa il ascult.M-au impresionat copacii, florile, oceanul,sumedeniile de arome noi. Localnicii cu bunatatea lor, cu modul de viata asa diferit, legatura stransa pe care o au cu natura, respectul pe care il au fata de planeta noastra. Eu inca am impresia ca am fost in rai, cred ca asta a fost si prima experienta in care am facut tot posibilul sa fiu prezenta si sa traiesc acum si aici. Am invatat sa accept lucrurile mult mai usor in viata mea si sa nu mai caut atatea explicatii, am plans in fiecare zi de emotie, de fericire, de teama. Mi-a placut foarte mult clasa de yoga dance a Azucai si ea ca prezenta si mai ales am aflat de existenta zeitei Kali. M-am intors din Bali cu magie, ma simt mult mai frumoasa, am incredere in mine, parca si lumea in jurul meu s-a schimbat sau m-am schimbat eu, in acelasi timp mi-e foarte dor de tot de acolo stiu ca fericirea vine din interior si nu din exterior si ca pentru a fi fericiti nu e important locul in care suntem dar energia si trairile de acolo nu le-am simtit nicicand in viata mea…”DSC_1010

Antoanela Salcie :“Cand povestesti impresii de vacanta colegilor de serviciu, iar unii sunt convinsi ca ai luat-o razna 😀.Asta demonstreaza inca o data ca aceasta vacanta nu a fost doar o vacanta, ci un pas enorm spre adevarul pe care unii inca nu il perep. Dar energiile inalte acumulte de noi si aduse in locuri care au nevoie, sunt sigura ca isi vor face treaba ❤. Nu intamplator am primit un ultim mesaj Bali style, in drum spre casa cand am ales sa ascult o melodie in timpul zborului😊https://www.youtube.com/watch?v=Ut_ez2Ma4IM&feature=share”


3 Comments

Imi caut spatiu pentru viitorul meu studio de yoga si dezvoltare personala !

DSC_0660 modified

Draga Copac,

Nu ti-am spus prea multe pana acum despre latura mea profesionala. Asta pentru ca am simtit sa evoluez separat de aceasta imagine profesionala la care am muncit pana acum. Atunci cand nu stau in cap 😀 , sunt specialist in comunicare, adevertising si  marketing. Am peste 13 ani experienta in acest domeniu, unde am ocupat functii de management. Am inceput in televiziune unde am fost prezentator TV, apoi in presa financiara si iar televiziune unde am fost implicata in project management, productie si evenimente, apoi mai bine de 4 ani am fost senior consultant al unuia dintre cele mai mari trusturi de media: the group, iar de 4 ani sunt directorul de marketing al celui mai mare lant de fitness din Romania, World Class.

Asta pana de curand, cand am decis sa merg pe drumul meu, si imediat cum mi se termina concediul de maternitate ( iunie) …..am decis sa-mi dau demisia. Yep, stiu sunt crazy! 🙂   Multa lume mi-a spus asta, si cred ca incep sa mi-o asum si eu. Sunt atat de crazy in cat stiu exact ce vreau si ce este mai bine pentru mine. Sunt atat de crazy incat abia astept sa o iau de la inceput. Sunt atat de crazy incat vreau sa pun capul pe perna in fiecare seara impacata cu mine. Sunt atat de crazy incat vreau sa petrec mai mult timp in natura, printre copaci, cu mine si cu fetita mea.

Sunt atat de crazy incat am realizat ca am muncit prea mult pentru acest proiect copacesc ca sa ramana la nivelul de hobby.Sunt atat de crazy incat sunt pregatita sa devin managerul propriei vieti.

Nici nu stii de cate ori am auzit fraza” Andreea, lasi jobul asta asa de bun ca sa te faci instructor si sa imbratisezi copaci?” Si raspunsul a fost in gura mare “Oooo, DA!”. Da,  nu mai pot lucra in spatele unui calculator, crede-ma. M-a durut prea mult spatele de la cat de cocosata eram, iar acum ca l-am vindecat prin yoga, simt ca este loc de mai bine.

Crede-ma ca nu ma mai intereseaza toti banii din lume, tot ce imi doresc in acest moment este sa respir linistita si sa-i ajut si pe ceilalti sa respire cu mai multa bucurie si recunostinta.   Sunt atat de fericita pe salteaua de yoga, si sunt atat de implinita ca am harul de a-i face si pe ceilalti sa-si descopere fericirea si linistea pe saltea.

Nu as fi ajuns in acest punct daca nu lucram la World Class. La World Class am cunoscut sute de oameni minunati ghidati de un tel comun: sportul.  Mi-am dat seama ca oamenii care fac sport sunt cu adevarat mai fericiti, mai relaxati, mai impliniti.  Am toata recunostinta pentru aceasta companie in care am descoperit respectul pentru un corp sanatos,  iubirea pentru yoga. Am intrat din greseala la o clasa de yoga acum 4 ani, si iata unde am ajuns 🙂 . Viata mea s-a schimbat total in ultimii 4 ani.  Sunt un om mai viu, mult mai viu! Sunt o mamica care a facut sport pana in ultimele zile inainte sa nasca, o sotie mai intelegatoare si un invatator mai bun.

Tot timpul acesta in care am stat in maternitate cu fetita, si in timpul sederii mele la trainingul de Yoga din Bali,  am analizat situatia si am realizat ca sunt pregatita sa merg mai departe. Si asta doar datorita voua, pentru ca ma ajutati  sa-mi transform aceasta pasiune in cea mai frumoasa meserie. Aceea de a lucra cu si pentru oameni.

Aceastea fiind spuse, ma ajutati sa gasesc un spatiu pentru viitorul meu studio de yoga 😀 ?  M-am carat cu milioane de lucrusoare minunate  din Bali pentru viitorul meu templu: dream catchers, Buddha mici si mari, clante pentru usi, cutii care de care mai colorate,  paturi si paturele, betisoare si ceaiuri…  Aceasta va fi casuta mea, casuta copacului. O vizualizez deja si va fi minunata : boema si primitoare. Iti va da acel feeling sa-ti lasi pantofii la usa si sa-mi pasesti pragul mai liber, in talpile goale. Tot la studio vreau sa amenajez un mic coltisor pentru rochitele nostre din Livada cu rochii.

Caut o mansarda sau o viluta mai boema, unde sa pot zenui vreo 20 -30 de copacei pe saltele, de preferabil cu o gradinita si macar un copacel, pentru ca am atatea briz –brizuri de atarnat in el 🙂 . Nu vreau sa fie la strazi principale, insa ma intereseaza o zona linistita si  cat de cat centrala.

Stiu foarte bine ce am de facut si sunt extrem de entuziasmata, pentru ca stiu ca ceea ce voi avea eu de oferit va fi altfel. Clasele mele vor avea integrate partea de dezvoltare personala in care sunt specializata si voi merge mult si in zona de creatie, chanting, meditatie prin dans, pictura intuitiva, povesti, etc. Planuiesc clase dedicate pentru copii, femei, cupluri, seniori si am multe alte idei traznite pe care abia astept sa le impartasesc cu voi.

De asemenea voi continua cu retreaturile in tara si in  Asia,  si voi intra in curand si in zona corporate. Imi doresc mult sa revolutionez teambuildingurile cu baute si stat la barfe pana dimineata :D. Nu ca nu ar fi oki si astea, dar e loc de mai bine, mult mai bine :).

In zona de strategii mkt& comunicare , sunt deschisa sa lucrez in regim de freelancing in special in zona sportiva, spirituala, holistica.

Inchei aducand recunostinta tuturor celor care m-au sustinut si au contribuit la evolutia mea, inclusiv celor care mi-au fost piedica, care m-au judecat si poate au ras de mine la inceput. Iata ca am avut dreptate si printre aletele Yoga /zona holistica s-a dezvoltat atat de mult incat este cea de-a 4-a industrie de business din lume. La noi mai are nevoie de timp sa evolueze insa cred ca suntem pe drumul cel bun. Suntem din ce in ce mai deschisi sa cunoastem si sa ne cunoastem.

Acum nu imi ramane decat sa ma rog ca cei care au nevoie de ceea ce eu pot sa ofer din inima  sa vina la mine.

Va multumesc si nu ma uitati cu propuneri pentru “casuta mea copaceasca”.


2 Comments

Tabara de dezvoltare personala si yoga “Experienta mea in Bali”, 26-28 mai, Constanta

Draga copac,

Dupa intoarcerea din cel de-al 4-lea retreat in Bali vreau sa recreez acest paradis cu tine, in tara noastra draga. Calatoria mea in Bali a inceput acum un an cu teacher trainingul de yoga, apoi urmand retreaturile pe care le organizez impreuna cu Crina Palmierul. In Bali m-am ales cu un bagaj mare de spiritualitate dar si un numar in plus la picior pentru ca am mers numai in talpile goale :D.  In Bali, intr-o jungla izolata din zona vulcanului sfant unde se spune sa se odihnesc zeitatile lor, mi-am gasit calea inimii,  m-am   certificat drept profesor de yoga studiind si practicand peste 200 de ore de yoga, teorie si psihologie acum putand impartasi aceasta iubire si alaturi de studentii mei de la studioul de Yoga pe care l-am deschis in Bucuresti. Poti sa citesti mai multe despre cursul meu aici.

In  Bali am cantat Gayatri Mantra in fiecare zi, am depus ofrande in fiecare zi Pamantului si Spiritului Suprem, am renuntat la pantofi cu toc cui si am mers in talpile goale, am impartit  patul  cu broscute, soparlite si furnici, am  practicat  “tacerea”  aproape in fiecare zi, si am inteles cu adevarat aceasta  disciplina pentru suflet numita yoga.

Am fost in locul perfect pentru aceasta formare si initiere in noua mea misiune. In Bali nicio casa nu depaseste inaltimea celui mai inalt palmier din zona, pentru ca Egoul este intotdeauna prejos Spiritului, in acest loc atunci cand se fac anunturile formale la microfon, de exemplu referitor la inchiderea programului unui muzeu, afirmatiile lor se termina cu “Om, Shanti, Shanti” (adica Om, Pace, Pace in Lume), in acest loc principalul job al oamenilor este legatura cu divinitatea.

Am invatat acum ceva timp sa ofer din inima neconditionat, insa in Bali am invatat si sa primesc si este minunat!

Pentru ca stiu ca misiunea mea este sa impart cu voi mai multa liniste, feminitate si incredere, abia astept sa va povestesc si voua de toate experientele pe care le-am trait aici, si de ce nu, sa le retraim impreuna.

Asa ca, ce zici sa ma insotesti in tabara  de dezvoltare personala si yoga cu tema EXPERIENTA MEA IN BALI?

Te invit in weekendul 26-28 mai la mare la noi la Constanta, intr-o vila superba de langa Epava, la un RITUAL BALINEZ de 3 zile de yoga, dezvoltare personala si creativitate.

Te invit sa  vii in talpile goale alaturi de mine la o ceremonie balineza pentru sufletul tau. Cu nisip pe talpi si floare tropical in par, aici vreau sa te dezbraci de  frica, de invidii si gelozii, de neincrederi si dezamagiri, de stress, de responsabilitati, de ura, de remuscari si regrete, si sa ne intalnim precum niste copaci golasi de greutati, pe salteaua de yoga cu vedere la marea albastra, unde danseaza adevaratele noastre fiinte.

Aici vreau sa iti alegi un nume de copac si sa-ti lasi tot ce te incarca acasa, toate problemele, grijile, supararile. In tabara mea vei fi Dewi Copac, si voi avea grija sa te simti precum o zeita pana la ultima celula . ( Dewi= zeita).

Concret, din primul moment in care vei veni, si pana cand vei pleca, te voi ajuta sa simti  atmosfera balineza in fiecare celula din corpul, mintea si sufletul tau prin toate activitatile pe care ti le-am pregatit din inima.

Daca vrei sa-ti faci o idee de evenimentele pe care le-am organizat pana acum arunca-ti un ochisor aici.

Unde ne vedem? Intr-un loc minunat, super retras,  nou si curat, cu gazde calde, retras in iubirea Marii Negre, Vila Sky de langa Epava , detalii aici . Cateva poze :

Cand ne vedem ? In weekendul 26-28 mai,  de Vineri ora 15.oo pana duminica ora 14.00. (Cine nu poate ajunge vineri de la 15.00, este asteptat cu drag de la ora 19.00).

Ce se va intampla ? Un alt weekend copacesc in talpile goale, de  conexiune cu natura si cu latura noastra feminina divina, de aceasta data de inspiratie balineza.

Cine poate veni? Oricine. Tu. Daca iti plac copacii. Daca esti atrasa de  mersul in talpile goale si de cultura asiatica, daca iti place sa te imbraci in alb in haine si in suflet, daca iti place yoga sa  te-ar tenta sa o  incerci pentru prima data, atunci este pentru tine. Daca iti place sa primesti dar si sa oferi, atunci esti tu cea pe care o caut.
Daca esti in  cautare de cunoastere de sine, rost, raspunsuri, liniste, prietenie, iubire.  Aceasta intalnire nu este genul la care sa vii musai cu “prietena cea mai buna”. Aceasta intalnire este pentru tine, si iti garanteaza ca vei cunoaste alte suflete minunate cu obiective comune.

Ce vom face?

Am conceput un program destul de incarcat, care ne va tine prezente in fiecare zi : vineri 15.00-21.00, Sambata 8.30-20.30, duminica 8.30-14. Pentru ca experienta ta sa fie una de neuitat ti-as recomanda sa participi la toate activitatile, insa daca vrei sa-ti iei liber de la anumite clase esti libera sa o faci. Deci ce vom face?

  • La un foc de tabara, vom face o ceremonie speciala de deschidere si inchidere a scurtului nostru retreat in care ne vom imbraca in alb, ne vom seta intentiile pentru aceste zile speciale si vom “arde” tot ce ne ingreuneaza in viata de zi cu zi;
  • Va voi povesti despre cultura balineza, zeii lor si credinta lor de zi cu zi intr-o lume mai frumoasa si mai buna.
  • Vom face yoga si meditatie in fiecare dimineata cu diferite tematici.Adresate si incepatorilor.
  • Va voi tine un workshop de Pranayama, Yoga Sutras si Anatomia Yoga- nivel basic;
  • Vom canta cu inima la malul marii cele mai cunoscute Mantre ale lor;
  • Vom invata sa confectionam ofrande din flori pe care ni  le vom daru noua, familiei noastre, naturii, ancestorilor si Divinitatii;
  • Vom invata cateva miscari din dansul balinez;
  • Vom practica Journaling Healing;
  • Vom face o terapie in nisip. Mainile noastre vor da forma emotiilor noastre prin modelarea nisipului.
  • Vom face o meditatie speciala prin miscare/dans liber. Corpul nostru va coregrafia emotiile noastre.
  • Vom face muuuuuuulte jocuri de dezvoltare personala;
  • Vom practica SILENT printr-o foto-meditatie la malul marii.
  • Ne vom distra asa cum numai copacii stiu ❤

DSC_1033

PRET PACHET: 530 ron/persoana

Pachetul include doua nopti de cazare (vineri si sambata) in camera dubla sau tripla la Sky Villas, mic dejunul delicios si serviciile mele de copaca “balineza” 🙂 .

Daca esti din  Constanta si nu vrei sa te cazezi la locatie, atunci vei plati doar 360 ron.

Mesele se platesc separat, voi reveni eu cu meniurile pentru ca voi sa aveti timp sa alegeti. Aproximatix un mic dejun +pranz+ cina va fi 80-100 ron.

Transportul si-l asigura fiecare participanta, puteti sa va grupati intre voi daca veniti cu masina sau  puteti veni cu trenul, apoi din gara cu minibus sau puteti imparti un taxi.

Participarea la eveniment se face prin plata unui avans de 50% pana la data de 15 mai, iar restul sumei la locatie (sau puteti plati toata suma in avans).

Avand in vedere ca locurile sunt limitate la cazare ( 22) prima copaca’ venita va fi prima servita. Daca te retragi dupa ce ai platit avans si nu ai gasit inlocuitor, te rog sa ma intelegi ca iti voi opri avansul.

Necesare logistice: izopren/saltea de yoga, o paturica, un carnetel si ceva de luat notite, “d’ ale gurii” ,hainute lejere ptr yoga, o rochita alba pentru ceremonie, un cadou pe care il vei oferi unei zeite din grup, niste flori pe  care le vom folosi la mandalele si ofrandele din cele 3 zile.

Asa ca draga copacita, abia astept sa ne plimbam in talpile goale la malul marii, sa-ti cunosc povestea  si sa ti-o impartasesc pe a mea.

Va fi o intalnire profunda si calda intre noi femeile si sunt convinsa ca vei cunoaste alte femei care te vor cuceri pe viata.

Daca vrei sa mi te alaturi in talpile goale, scrie-mi mesaj in privat pe facebook sau mail pe suntuncopac@gmail.com.

Te iubesc si abia astept sa te cunosc,

OM, Shanti Shanti OM!

Ps:In Indonesia Dewi inseamna Goddess, adica zeita. In taberele mele purtam de obicei nume de copaci 😀 , insa acum , as vrea sa avem un nume si un prenume, adica Dewi (zeita) si copacul pe care il alegi. De exemplu Dewi Bambus sau Dewi Cires❤️Astept o scurta descriere despre tine si o poza, ca sa o pot prezenta in grupul evenimentului de pe facebook si celorlalte copacite❤️


Leave a comment

Prima saptamana la teacher trainingul de 200 de yoga din Bali

Dragi copaci,

Se face mai bine de o saptamana de cand am ajuns in jungla in Bali departe de familia mea, de cand am renuntat la pantofi si merg in talpile goale, de cand alimentatia mea este formata in mare parte din fructe,legume si orez, de cand sunt printre alte culturi decat cele in care am crescut, de cand nu mai impart patul cu jumatatea mea ci cu broscute, soparlite si furnici,de cand am inceput sa invat despre aceasta disciplina numita yoga.

Am participat pentru prima data la o clasa de yoga acum 3 ani la Carlos. Habar nu aveam ca intrebarea pe care mi-a pus-o in timpul clasei avea sa-mi schimbe traiectoria vietii: CINE ESTI? De atunci nu am incetat sa caut raspunsul la aceasta intrebare si sa imi doresc sa inspir si eu pe altii asa cum el m-a inspirat pe mine.

La inceput am trecut prin faza de “honey moon yoga”( cum zic profesorii mei de aici😬), cand esti atat in incantat si vrei sa incerci cele mai crazy si sexy posturi ca sa dai bine in poze si sa -ti placa ce incarligaturi vezi in oglinda 😀, apoi relatia mea cu yoga s-a maturizat, am facut experimentat-o si in sarcina si cu Yanna in brate, si pot sa spun ca daca am luat decizia abia dupa 3 ani sa merg mai departe si sa fac acest curs, este ca am inteles cu adevarat ca nu este doar o faza, doar un val, doar o relatie trecatoare si ca e timpul sa duc mai departe la un alt nivel ce am primit si ce voi primi aici. Asa m-am hotarat in final sa fac teacher trainingul. Si pentru ca am asteptat atat de mult, mi-am dorit ce e mai bun si mai potrivit pentru mine. Am cautat in milioane de variante pana cand am gasit ce mi se potriveste. Desi originile Yoga vin din India nu am simtit sa-mi fac aceasta initiere acolo, intrucat lineup -ul lor este destul de masculin si riguros, iar eu ma vad practicand o yoga blanda, cu emotie si influente feminine bazata pe dezvoltare personala. Si daca este sa fiu sincera, nu eram inca pregatita pentru conditiile de acolo😀, am vrut sa -mi pastrez in minte imaginea primului curs intr-un loc paradisiac din toate punctele de vedere. La recomandarea unor copacite carora le sunt profund recunoscatoare ( Alina si Gloria, multumesc) am ales un curs certificat Yoga Alliance prin Yoga Works US ( cel mai mare lant de yoga din US) insa un pic mai diferit pentru ca este tinut de un cuplu minunat rezident aici in Bali -Alicia Ceaung si Oliver. Chiar daca pentru mine a fost un sacrificiu financiar foarte mare( fiind unul dintre cele mai scumpe cursuri din lume) simt cu fiecare zi care trece, ca absolul ultimul ban merita, pentru ca volumul de informatii cu care voi pleca acasa este imens, si sunt convinsa ca toti banii pe care i-am investit in mine se vor intoarce inapoi cu iubire. Alicia si Oliver sunt niste profesori minunati, si tot ceea ce predau cu atat de multa intelepciune este bazat pe bunatate si pasiune. Au o maniera incredibila de e ne face sa retinem lucrurile cu adevarat importante, si chiar daca uneori volumul de informatii ne depaseste si simtim ca ne arde creierul, intotdeauna gasesc o varianta sa ne scoata din tensiune: poate un cantecel happy, poate un joculet, poate o discutie profunda. Alteori ne invata sa vorbim cu spiritele naturii, sa ne legam cu energia pamantului, sa ardem in foc tot ce e negativ in noi, sa ne curatam aura cu salvie si multe alte chestii super interesante pe care abia astept sa le aplic si eu Nu in ultimul rand ne ajuta sa intelegem cat de grozave suntem :D.

 Yoga insemana printre altele “yuj” -“a uni”. Simt cu adevarat aceasta semnificatie aici printre alte 17 femei din diverse locuri ale lumii. Cand stam seara la povesti si ascult cu lacrimi in ochi violentele fizice, dezamagirile in dragoste sau violentele fizice ale unora dintre ele care stau in mijlocul New Yorkului desi au toti banii din lume sau lipsa de afectiune familiala a unor “printese” asiatice sau neimplinirile la job ale unor europene imi dau seama ca nu conteaza de unde venim, toate, absolut toate avem probleme mai mici sau mai mari, toate avem povesti,nu exista viata perfecta ca in filmele americane .Pana si calugarii budisti merg la psiholog, spune Alicia :D. Oricat am nega, traim intr-o lume a suferintei. Ma uit in ochii fetelor si realizez ca suntem toate la fel. Ma simt buna si inteleapta, imi dau seama cat de important este sa fii in compania potrivita, sa-ti poti oglindi cele mai frumoase parti din tine. Aici nu exista bisericute, barfe,suntem cu toatele niste surori si chiar daca ne -am cunoscut de putin timp parca ne stim de o viata. Ce-i tare este ca fara sa cunosc, eu lucrurile astea deja le faceam in taberele mele din tara. Programul este destul de strict, la 6.30 dimi avem meditatie, apoi mic dejun 30 min, apoi practica si workshop pana la pranz cand avem iar 30 min pauza sa mancam si iar ateliere pana la 16.00. Pe la 7 se insereaza asa ca dupa nu prea imi ramane prea mult timp liber, imi fac temele, scriu in jurnal si pe la maxim 9 suntem in pat. Dimineata practicam silence si uneori si dupa workshops. Initial ma panicasem de aceasta treaba dar apoi am inteles cat de benefica este, si asa avem o furtuna de zgomote in minte, de ce mai avem nevoie si de zgomotele din exterior si cele care ne ies pe gura?

Uneori imi este tare dor de familia mea, de copilul meu pe care l-am lasat acasa fara san, in aeroport cu ochisorii confuzi. Totusi, daca este sa aleg un lucru foarte important din practica yoga este ca am invatat sa iubesc cu detasare, am inteles ca nici sotul nici fiica mea nu imi apartin in totalitate si ca in viata asta ne-am intalnit ca sa evoluam impreuna dar si separat. Ma bucur ca au inteles si ei insa 😀😀. Mi-am intrebat fiica daca ma lasa sa plec cu cateva luni inainte si mi-a dat de inteles ca “da” iar acum pare ca se descurca de minune cu tatal si bunicile ei. Am intretupt alaptatul exact pe avion, ceea ce m-a cam dezechilibrat un pic, imi luasem si niste pastile cu mine, insa am ales sa intrerup natural procesul iar corpul meu a inteles mesajul si a raspuns singur iar in cateva zile nu mai aveam lapte deloc aproape. Recunosc ca mi-a venit sa plang in timp ce ma chinuiam cu o pompa de muls in baie iar pe perete un mare tablou m-a lovit in suflet cu o balineza care isi alapta copilul mare de vreo 2 ani. Cel mai mare cadou pe care am putut sa-l dau copilului meu in aceast ultim an a fost iubirea mea prin hrana pe care i-am dat-o din mine. Cand Alicia m-a intrebat ce meditatie am practicat pana acum, i-am raspuns cu multa sinceritate ca de fiecare data cand mi-am alaptat fiica a fost cea mai profunda si prezenta chestie pe care am simtit-o vreodata fara sa ma chinui sa adopt vreo postura de Buddha in lotus.

Pe 9 martie a fost anul nou balinez si am practicat toata ziua silent, nu se foloseste nici electricitatea, asa ca ne-am culcat cu totii odata cu venirea noptii :). Aeroporturile au fost inchise, nu aveai voie sa mergi pe strada, doar in casa din inima ta.Cu o seara in urma am participat la un ritual de purificare din sat. Tinerii satului au construit monstri imensi si oribili numiti Ogho-Ogho pe care i-au prezentat localnicilor si le-au dat foc, invocand zeita distrugerii. Este un mod cinic de a prezenta entitatile negative, problemele, energiile nefaste metamorforizate prin acesti mostri carora le -au dat foc, pentru a renaste apoi din cenusa, intr-o viata mai noua, si mai buna.

Va invit si pe voi sa faceti acest ritual pe care l-am mai practicat si eu in tabere, sa scrieti pe o hartiuta tot ce va incarca eliberandu-va apoi dandu-le foc gandurilor voastre si renascand mai curati si mai buni. Inchei prin a va spune ca sunt profund recunoscatoare ca am luat-o pe acest drum si va multumesc enorm pentru ca m-ati sustinut si m-ati incurajat sa merg mai departe. Toti anii pe care i-am petrecut in diverse functii de conducere m-au facut sa inteleg cat de important este sa ajungi in final sa fii managerul propriei vieti.

Ma asteapta o meserie grea de acum in colo, aceea de a aduce un pic de mai multa speranta, iubire si liniste in inima celor ce imi vor pasi pragul.

Abia astept!


Leave a comment

Impresii de la Ritualul Reginelor Recunoscatoare

 

 

DSC_0542Draga copac,

Luna trecuta am petrecut un weekend minunat alaturi de Reginele mele copacite la Ritualul Recunostintei in talpile goale, de la Paltinis. ❤

De ce Regina? Pentru ca Regina mea  este bogata. Si nu in palate, soti, averi, gradini si calesti 😀  Ea este atat de bogata incat s-a cucerit pe ea insasi.

 Regina mea isi arata  sufletul alaturi de alte regine pe care le cunoaste pentru prima oara in viata, si  se “dezbraca” de “rochii sclipicioase” pana la adevar, pana la adevarata  esenta, pana la ceea ce este cu adevarat, nu ceea ce ii cere  societatea sa fie. In tabarele mele ,reginele mele frumoase  se dezbraca de frica, de invidii si gelozii, de neincrederi si dezamagiri, de stress, de responsabilitati, de ura, de remuscari si regrete, si se intalnesc precum niste copaci golasi de greutati, pe salteaua de yoga cu vedere la muntii puternici, unde danseaza adevaratele lor fiinte.

Am ales sa concep acest Ritual de la Paltinis in jurul conceptului Recunostintei care mie mi-a schimbat perspectiva  asupra vietii. Concret, din primul moment in care au venit, si pana cand au plecat  au practicat recunostinta pana la ultima celula,  prin toate activitatile pe care le-am facut impreuna…..si cred ca le-a placut.

Ce ma face fericita in taberele mele este ca vad, cum persoane care se vad pentru prima oara in viata lor, impartasesc niste ganduri si emotii atat de puternice, mai puternice poate ca emotiile schimbate cu partenerii nostri de viata, cu rudele sau prietenii apropiati, pentru ca de multe ori, iti deschizi sufletul mult mai usor unui necunoscut, asa-i?

Ca de fiecare data, Reginele mele au purtat nume de copaci. Si nu, nu ne-a interesat fiecare cati ani are,  ce job  sau ce salariu, ce statut social, ce CNP are in buletin. Ne-a interesat sa aiba sete de sine.

Si au avut la seteeeee, oho! 😀  Sa vezi cu ce sete, si-au mestesugarit talismanele cu copaceii vietii sau cu ce sete s-au intalnit pe podeaua de dans la meditatia dinamica, sa vezi cum au vorbit cu copaceii si s-au jucat in zapada, sa vezi cum se opreau pe la colturi si se intrebau pentru ce sunt recunoscatoare.

Sunt atat de recunoscatoare pentru ca reusesc sa adun pe langa mine la aceste intalniri suflete minunate. Si habar nu au cat de mult bine isi fac una alteia, cat de benefice le sunt aceste intalniri “intamplatoare” si cate idei, perspective, sentimente ies la iveala.

Le multumesc din inima ca mi-au oferit aceasta sansa sa le fiu Ghid la Ritualul Recunostintei, si mai departe las pozele sa vorbeasca.

La sfarsitul lunii, voi face ultimul Ritual in talpile goale inainte sa plec in Bali, apoi cand ma intorc in mai, pregatesc o tabara la mare, unde voi impartasi experienta mea balineza acumulata in cele doua luni de “terapie cu palmieri”. 😀

Va iubesc si va sunt profund recunoscatoare pentru ca sunteti aici ❤

 


1 Comment

“Aceasta alba liniste a firii”- La multi ani Vio! Te iubesc!

12548922_1547942398857227_2563492752976692101_n

Draga copac,

Mesajul de astazi este pentru un Copac sarbatorit dar si pentru tine, pentru ca te rog sa-i facem cel mai frumos cadou.

Astazi iti voi vorbi despre Vio. Vio este Poezie.

Nu numai ca arata ca o Poezie, cu parul negru ca abanosul, pielea curata ca de inger si privire dincolo de ferestre dar pasii  ei timizi si modesti tes povesti albe.

Am cunoscut-o pe Vio acum vreo doi ani aici pe blog, la inceput a fost foarte discreta abia ii simteam parfumul printre views apoi si-a facut curaj, si mai dadea un like timid, un coment, un emoticon. In vara am cunoscut-o si live cand a ales sa -i tes rochite cu dragoste in Livada.

Vio mi-a fost aproape de la inceputul meu Copacesc si la un moment dat am ales sa-i fiu si eu aproape, chiar daca ne desparteau kilometrii si pixeli.

Pe scurt : Vio scrie poezii. Vio este Poezie.

Vio este atat de timida, retrasa, discreta si modesta incat lumea asta I s-a parut prea zgomotoasa ca sa-si mai scoata si ea capusorul si sa faca zgomot, insa Vio este atat de bogata pe interior, are atatea simtaminte si idei incat daca nu refuleaza prin Poezie poate ar fi inebunit 🙂 . Pentru ca in inima ei este o discoteca, carnaval, nunta, botez, inmormantare, petrecere, expozitie  toate actiunile din viata reala la care de multe ori alege sa nu participe. De aceea  sunt in ea, inchise in ea, plang sau rad, vorbesc in soapta sau urla. Sunt cuvinte… sunt poezie.

In sfarsit Vio a ales sa –si publice o carte. Multa vreme nu a facut asta pentru ca se temea de judecati si se intreba: oare cine o sa-i ia cartea? Cine este ea sa fie citita?

Si intr-o zi, si-a dat seama ca este suficient sa fie ea insasi primul si singurul cititor pentru ca poezia ei sa prinda aripi.

Astazi este ziua copacelului Vio si vreau sa-i fac un cadou. Te rog comanda-i cartea si afla-i povestea scrisa printre poeziile fara titlu:

M-a rugat Copacul sa-i povestec despre ce am pus in carte, dincolo de versuri. Mi-e putin greu s-o fac pt ca imi pare totul atat de intim, incat uneori ametesc gandindu-ma ca am avut curajul sa-mi scot in lume bucati de suflet. Dar, pt ca de ceva timp lucrez cu transformarea vulnerabilitatii mele excesive, intr-o calitate, iata ca va spun: Cartea mea nu este o carte perfecta! Poeziile mele nu sunt poezii de concurs literar! Eu nu sunt scriitoare, si nu sunt poeta. Eu sunt poezie! Si imi asum asta, inclusiv lipsa de modestie pe care ati putea-o critica. Asta sunt…cuvinte diverse imi alearga prin vene si se amesteca cu sange, inima mea bate in ritm de versuri nebune si ma trezesc, la propriu, scriind o poezie. E obligatoriu, altfel mi-ar iesi prin ochi sub forma de lacrimi disperate. Asa ca in loc sa plang, scriu. Dar o fac zambind cu sufletul, cu ochii, cu toata fiinta mea…pt ca stiu ca, după ce scriu, ma va inconjura acea alba liniste a firii pe care mi-o da sufletul meu deschis, si-s fericita. Pur si simplu. Scriu poezii (imperfecte) ca sa fiu fericita! Acesta este si motivul pt care le-am publicat, eu cred in acea alba liniste a firii pe care o avem cu totii in noi dar care, uneori, se ascunde speriata de tumultul vietii si, fara ea, orbecaim prin viata in cautare de comori straine, uitand ca totul pe lume este iubire…de viața, de sine, de Dumnezeu, de oameni…

Ti-am scris o poezie, Copacule:

Ți-e trupul abur in ceața dimineții

Ți-s ochii orbi de soare alb

Tu ești aici, acum Și ești acolo, atunci și tot acum

Prin tine curg râuri de viață

Ești un copac, un inger și o stea

Tu ești pământ și cer

Furtuna mării și ocean

Vorbești cu Dumnezeu în multe limbi

Și-L rogi să-ți spună ce să faci

Iar El îți cere acum să fii 

Putin mai mult decât un om

Să fii femeie printre oameni!

“Nu-ti fie teamă să fii om

Tu ești oricum copac

Cu rădăcini in cerul Meu

Și esti pământ și ești și inger

Doar că acum in lume te trimit

Să duci Dumnezeirea fiind femeie ………printre oameni!

Îți lași să cadă aripile dragi

Săruți o frunză, două…trei

Iți mângâi trunchiul de copac

Inspiri furtună expiri ocean

Il tii pe Dumnezeu de mână

Si prin minune, azi, tu ești

Femeie…cu amintire de copac…”

Eu o iubesc pe Vio. Sper ca o iubesti si tu, sau macar sa-i iubesti cartea aici .

La multi ani Vio, abia astept sa ma tavalesc printre cuvintele tale!

MEET THE TREE AND TELL YOUR STORY

Daca simti ca ai si tu o poveste care ar putea inspira livada de copaci, o declaratie de dragoste, o lectie despre iertare, pasiuni, viata si iubire, te rog scrie-mi in privat, si impreuna vom creiona o vorba calda pentru comunitatea de aici. Sunt convinsa ca multi au nevoie sa auda experientele tale care definesc iubirea. Nu trebuie sa fii vreun geniu in ale scrisului, eu sunt aici sa te ghidez si sa-ti armonizez cuvintele, povestea. Mi-ar placea mult de tot sa te cunosc!