Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

Curajul de “A FI” si a spune “DA” Vietii!

© Ruxandra Scripcariu

© Ruxandra Scripcariu

Am fost educate ca daca ridicam vocea suntem isterice, insa ce bucurie ca nu toate femeile au crezut acest indemn si si-au cerut drepturile si au schimbat lumea.

Am fost educate ca fustele, buclele, blandetea si tocurile sunt slabiciuni, dar ce bucurie ca unele femei nu au ascultat si au dezvoltat aceste lucruri in arta seductiei si au demonstrat ca se poate sa fii puternica si feminina in acelasi timp.

Am fost educate ca femeile sunt mai slabe decat barbatii si ce bucurie ca unele femei nu au ascultat si au fost nu numai un izvor nesecat de putere, dar si locul de unde liderii acestei lumi s-au incarcat.

Daca ne gandim la putere, primele lucruri ce ne vin asociate cu acest cuvant sunt masculinitate, conturi bancare, valoare, proprietati, potential, functii, relatii si pozitii sociale. Feminitatea nu numai ca nu se gaseste printre aceste lucruri, ba chiar de multe ori este asociata cu slabiciunea.

Puterea feminitatii este uneori invizibila, dar atunci cand ajungi sa intelegi mecanismul din spatele acesteia viata incepe sa lucreze in favoarea ta.

Intuitia, creativitatea, odihna, blandetea, introspectia sunt atribute ale feminitatii dar care nu pot fi cuantificate spre deosebire de atributele masculinitatii – care reprezinta rezultatele, actiunile finale.

Feminitatea este exact asa cum decizi tu sa o reprezinti. Ai de ales, poti sa te folosesti de puterea sa sau sa crezi povesti inventate de generatii si generatii de oamenii speriati de aceasta imensa putere ce au avut ca scop principal ca femeile sa nu afle si sa nu descopere.

Daca vrei sa ajungi sa jonglezi cu acest mare dar al feminitatii si daca vrei sa descoperi profunzimile sale, sa accesezi puterea ta ascunsa atunci acest curs este pentru tine.

Pentru toate datile cand ti s-a spus ca vocea ta nu conteaza, pentru toate situatiile cand nu ai ascultat de intuitia si inima ta, pentru toate datile cand ti s-a spus ca nu esti suficient sau sa iti vezi lungul nasului, a venit timpul sa schimbi povestea.

Femeile nu sunt doar intr-un fel si nu pot fi incadrate doar intr-o cutie, au milioane de fatete si din acestea am ales 33 de puteri pe care le-am pus intr-un program online.

Draga mea, te invit sa fii tu conducatoarea vietii tale, nu familia, nu societatea, nu credintele limitative preluate de la ceilalti prin cursul Online Feminitate si Putere.

In acest curs vei trece printr-un proces intreg de coaching, transformare, eliberare si iti vei accesa cu adevarat darurile ascunse in tine!

Uite cateva teme: Mintea de mana cu inima

Eu si fricile mele

Eu sunt un dar al prosperitatii divine

Sunt suficienta – Ma aleg pe mine

Imi imbratisez sexualitatea sacra.

Iubita femeie si eu candva evitam sa transform baza mea – interiorul meu, dar m-am trezit intr-o zi si m-am acceptat cu toate umbrele mele, mi-am dat seama ca sunt mai mult de atat!

Sunt creatoarea experientei mele de a fi femeie in aceasta viata, insa aleg sa fiu o femeie conectata la potentialul ei maxim si aleg acum si acum sa ma insotesti in aceasta calatorie si sa lasam o lume mai buna si mai constienta in spatele nostru.

Zic sa incepem!

Citeste toate detaliile aici. 


Leave a comment

Feminitatea este Putere!

feminitate-putere-curs-dezvoltare-personala-coaching_descriere_program-1024x683

Eu sunt Andreea, speaker motivational, terapeut si coach, dar azi spentru mine si pentru tine ma prezint in calitate de femeie, ce imparte cu tine experiente revelatoare, intregul program pe care il aduc astazi in fata ta reprezintand constientizarile cele mai profunde pe care le-am avut in lucrul cu Sinele in ultimii ani.
Sunt o femeie ca si tine, care a si suferit si a fost dezamagita, care a si plans, dar care a si izbandit, s-a transformat si a creat magie in viata ei.
Astazi vreau sa ma arat in fata ta cu toate cele 33 de fatete ale mele, cele pe care le voi dezvalui si in cele 33 de unelte de dezvoltare personala prin care sa te cunosti, sa te explorezi, sa te vindeci si sa te transformi! Fiecare tema contine mai multe exercitii, abordari pentru fiecare zi, in total vei primi peste 100 de exercitii de dezvoltare personala.

Am ghidat peste 3000 de femei live in retreaturile de feminitate sau in sesiuni private si ce pot sa-ti spun ca si-au luat ele prin oglindirea in mine este:
PUTERE PERSONALA
Intuitie si creativitate
Imputernicire
Curajul de a Fi si de a se exprima
Curajul de a se urca pe scena vietii si a spune DA.

Asa ca mi-am asumat ca DA, asta inseamna printre altele feminitate pentru mine – responsabilitate si asumare in fata vietii si asta simt sa iti ofer prin acest curs – cum sa fim demne cu viata noastra,sa ne respectam, sa ne vedem adevarul interior si sa-l impartasim cu lumea intreaga.
Asa ca daca si tu vrei sa iti ghidezi viata dupa ce vrea inima ta si nu dupa ce ai invatat de la ceilalti pana acum,daca vrei sa faci liniste in exterior si sa auzi doar vocea intuitiei tale si daca vrei sa eliberezi blocajele din viata ta si sa ai acces la un vas nelimitat de creatie si manifestare cred ca ai rezona cu energia pe care am pus-o in acest curs.

Cum faci aceasta transformare?

Dand jos toate credintele ce ti-au fost predate pana acum despre feminitate, de la mama, de la strabune, de la barbatii din viata ta, de la media, de la societate. Femeile sunt cele mai puternice creaturi din Univers, daca sunt conectate real cu feminitatea si sexualitatea lor.
Vei gasi 33 de unelte iti transformi viata accesand ceea ce ai deja in tine.
Cele 33 de unelte sunt inspirate din cele 33 de carti oracol care vor fi lansate si ele curand si fiecare unealta are mai multe abordari. Fiecare unealta are la randul ei mai multe exercitii, astfel incat in intregul curs vei primi aproape 100 de exercitii/tehnici/meditatii pentru practica interioara.
Cele 33 de unelte vor explora mai multe fatele de ale tale, vor sapa si in partile de umbra si te vor ajuta sa te accepti exact asa cum esti: perfecta imperfect si imperfect de perfecta.

Astfel am creat special pentru tine cursul online:

Feminitate Si Putere – Curs De Dezvoltare Personala Si Coaching Program transformational extrem de valoros de dezvoltare personala de peste 5 ore sub ghidajul meu. 33 de fatete ale feminitatii, ca tu, femeie, sa te conectezi cu puterea ta interioara, cu manifestarea potentialului tau maxim feminin, curajul de “A FI” si a spune “DA” Vietii ! 
33 unelte pentru ca tu sa:

Sa poti sa te folosesti de energia ta sexuala pentru a crea si a manifesta

Sa poti sa faci pace cu trecutul, sa ierti oamenii care ti-au taiat aripile sau ti-au infranat puterea si ti-au ciuntit speranta

Sa fii atat de increzatoare in tine incat sa nu te poata afecta absolut nimic din ce vine din exterior

Sa poti sa iti deschizi inima si trupul catre relatii autentice, conexiuni reale si benefice pentru tine

Sa te conectezi cu intuitia ta si iti dai seama prin ce credinte, frici, experiente trecute te blochezi singura

Sa devii femeia completa, ecstatica, pasionala, erotica, curajoasa si magica ce ai fost mereu menita sa fii.

Iubita femeie si eu candva evitam sa transform baza mea – interiorul meu, dar m-am trezit intr-o zi si m-am acceptat cu toate umbrele mele, mi-am dat seama ca sunt mai mult de atat!
Sunt creatoarea experientei mele de a fi femeie in aceasta viata, insa aleg sa fiu o femeie conectata la potentialul ei maxim si aleg acum si acum sa ma insotesti in aceasta calatorie si sa lasam o lume mai buna si mai constienta in spatele nostru.

Citeste mai multe aici.

Primele 2 capitole gratuite.

Vino asa cum esti! ❤


Leave a comment

Si acum, ce ma fac? Program de punere pe picioare

49bc7d66-24ec-498e-aa12-eaaf4d87434e

Heeei si hai ca poti!

Vino in programul nostru ONLINE de dezvoltare personala pe whatsapp 1 saptamana(25 mai-31mai)! Si nu, nu te autosabota iar ca nu ai timp ca esti la serviciu, ca miau -miau -miau:), recastiga-ti asumarea de sine pentru ca vei primi toate inregistrarile chiar daca nu le poti face la orele recomandate de noi;).

Nu te-ai plictisit sa iti spui in carantina ca nu poti si nu esti in stare? Ca ai esuat? Nu te-ai plictisit sa le dai dreptate celorlalti care iti spuneau ca nu poti, ducand mai departe un program de suferinta si neputinta care nu iti apartine? Stim ca aceasta perioada poate ti-a fost grea INSA daca vrei sa incerci o noua abordare inseamna ca ESTI PREGATIT PENTRU O NOUA PERSPECTIVA aceea prin care nu ai venit aici pe lume ca sa supravietuiesti ci ca SA STRALUCESTI! Asa ca este momentul sa iei alte decizii cu viata ta incepand de acum!

Noi suntem Andreea ( coach si terapeut) si Adrian ( psiholog si terapeut) iar astazi suntem impreuna pentru tine aici ca sa te asistam catre un NOU INCEPUT IN BINE CATRE BINE! In aceasta perioada de izolare chiar ne -a iesit sa sa ne gestionam gandurile autosabotoare, emotiile captive, sa ramanem intr- o relatie frumoasa si sanatoasa cu succesul si nu, nu am fost norocosi, doar am cules roadele muncii noastre cu noi si am constientizat ca practicile si disciplina noastra in Lucrul cu Sinele chiar functioneaza.

Credem ca destinul nostru nu este nimic mai mult decat rezultatul pasilor marunti pe care ii facem pentru evolutia si transformarea noastra in fiecare zi, asa ca vrem sa impartasim cu tine ceva ce nu este nicio reteta magica si imposibila ci absolut strategia noastra de a ne pune pe picioare in aceasta perioada, a ne reinventa, a ne descoperi potentialul maxim.

Asa ca am conceput PRIMUL PROGRAM PE WHATS UP IMPREUNA , un proiect DEMO de 1 saptamana in care credem tare si tare ne-am bucura sa alegi si tu sa te alaturi unui program simplu de dezvoltare personala care combina mai multe tehnici din Yoga, NLP, psihologie, Reiki, business, diverse terapii si nu in ultimul rand viata si experiente.

Este momentul sa revenim la viata, cu picioarele pe pamant. Sa mergem mai departe si sa ne raspundem cu incredere si claritate la intrebarea “Ce fac de aici inainte?”.

Programul nostru online pe Whattsapp este o ocazie unica la un pret extreeem de mic pentru ca am hotarat sa ajungem la toti cei care isi doresc o schimbare fara ca impedimentul financiar sa fie o provocare, dar este un program foarte valoros prin care vei parcurge, 7 teme pentru a o lua de la capat, a te reconecta cu puterea ta, a te elibera de programele autosabotoare.

7 meditatii ghidate – le primesti seara ( 3 in cadrul sedintelor de zoom)
7 teme psihologice/coaching/healing care te vor duce in afara zonei tale de confort- le primesti dimineata
taskuri surpriza si distractive zilnice le faci cand vrei tu si daca vrei tu:)
luni, joi si duminica ne vedem live pe zoom in rest vei primi audio si video in grupul de whats in caz ca nu ajungi
7 zile consecutiv alaturi de noi
3 sesiuni live pe Zoom pe care le lrimesti apoi in caz ca nu ajungi live
un grup omogen pe Whatsapp in care iti poti impartasi experienta si sansa de a cunoaste oameni in vibratie cu tine
gasesti parghiile mental-emotionale pentru a merge inainte intr-o versiune optima;

Program:
Ziua 1. ” Ritual De-cluttering” intalnire pe Zoom-cu Adrian si Andreea
Ziua 2. “Gestionarea fricilor si anxietatilor” -cu Andreea
Ziua 3. “Cu picioarele pe pamant” – cu Adrian
Ziua 4. “O relatie hranitoare cu banii si prosperitatea” cu Andreea si Adrian. Este si ziua in care ne vom face cunoscute business-urile, skills -urile, pentru ca cine stie cum ne putem sustine intre noi 🙂
Ziua 5. ” Despre succes si esec” – recuperarea puterii personale cu Andreea
Ziua 6 : Consolidarea Imaginii de sine: respectul de sine si increderea in sine cu Adrian
Ziua 7: Misiunea in viata grup zoom cu Andreea si Adrian( 1.30 h)

Principii de respectat pentru buna energie a grupului 🙂

*Intalnirile comune Adrian + Andreea vor avea loc pe Zoom. Luni va avea loc la ora 20.00 ( 1.30 h), joi la 20.00 (1.30 h) si duminica la 11.00 ( 1.30h) . Daca nu poti participa, vei primi linkul pe whatsup Marti, miercuri, vineri, sambata vom comunica pe Whats, la 9.00 primesti tema talk si task-urile zilei iar seara la 20.00 meditatia.

*In grup suntem IMPREUNA si ne bucuram de energia colectiva, ne simtim liberi sa impartasim. Daca nu ti-ai dori sa primesti notificarile, atunci poti da pe SILENT notificarile pe parcursul celor 7 zile.

*Energia grupul este destinata scopului de a starni resursele interioare individuale de a merge mai departe asa ca energiile si intentiile negative vor fi excluse de pe grup.
Poti efectua tema x exercitiul x meditatia pana la sfarsitul zilei

*Alegem ca tot grupul sa beneficieze in egala masura de aceeasi cantitate de energie si informatie de aceea discutiile in profunzime cu noi vor avea loc in cadrul sesiunilor pe Zoom, deci noi organizatorii nu vom participa la intreaga discutie pe parcursul zilei, nu vom raspunde la provocarile individuale ale participantilor, insa pune-ti intrebarile pe hartiuta si vom discuta din ele la grupurile Live pe Zoom.

*sa incepi un JURNAL DE TRASFORMARE SI NOU INCEPUT
programul nu este trasferabil altei persoane iti vei asuma legea adevarului si curgerii abundentei, nu te vei fura pe tine insuti;

Beneficii program:

practici si meditatii intense
grup cu energie faina si viziune care te sustine sa o iei de la capat dupa carantina
primeste tot suportul si energia de care ai nevoie
recapata increderea in fortele tale proprii
ai alaturi doi traineri si terapeuti cu experienta si o intreaga comunitate care te asculta
primeste ghidaj, gaseste solutii
iesi din zona de confort pentru a te intoarce la normalitate
inspiratie, motivatie!
prietenie si distractie 🙂

INVESTITIA TA si INSCRIERE :
Ai doar acum sansa de a face acest program extrem de valoros DEMO la un pret foarte mic, DOAR 111 ron, urmand ca apoi programul sa fie inregistrat si va fi urcat in shop online pe blog Ssuntuncopac la 277 ron in prima faza, apoi la 444 ron.

Am hotarat sa facem aceasta exceptie pentru ca tu sa nu lasi niciun gand autosabotor sa te impiedice sa faci o Transformare in bine.
Plata se face in contul firmei de mai jos sau in contul de Revolut de mai jos. Dupa ce ai platit te rog sa-i dai un mesaj pe Whats lui Adrian la 0736115 586 cu Numele tau. In momentul in care platesti sa spui in inima ta: “Sa se intoarca indumnezeit la mine, la tine si la toata lumea!”, binecuvanteaza banii!

Suntuncopac srl
CUI 36222083 J40/8510/2016
Address Eugeniu Carda 5-7 apt 6, room no 5
BanK ING Victoriei
Bank account RO82INGB0000999905991998

La descriere sa scrii te rog activitate de relaxare!

Revolut: 0736115 586

 


Leave a comment

“Multumesc Roxana!”

© Ruxandra Scripcariu

Draga femeie,

Ma voi lasa sa fiu vulnerabila in aceasta postare pentru ca stiu ca ne face bine tuturor si am invatat ca sunt puternica atunci cand ma las sa simt si sa fiu si chiar sunt. Stiu ca si tu oglindesti o parte din mine si o parte din tine isi va lua un mesaj si o lectie de aici, din acest post.

Acest post de astazi in curand va fi o pagina dintr-o carte, ce stiu ca va iesi candva undeva :)) iar tu si cu mine suntem personajele principale. Stiu ca o sa injur in carte, ca  o sa tip si o sa urlu, stiu ca o sa plang, stiu ca o sa rad pana la urechi, stiu ca o sa ma excit si stiu ca o sa ma urc pe tronul de regina in care am stat intotdeauna.

Dar sa lasam acest plan si sa scriem primul articol.

Este prima mea exprimare legata de separarea si divortul de fostul meu sot insa nu, nu o sa scriu astazi despre ce greu a fost si ce usurel am trecut :), nu o sa dau nici detalii ce nu servesc nimanui, dar vreau sa scriu acest post ca sa-ti multumesc, da sa iti multumesc infinit din genunchi,  de jos,  si de sus pentru ca fara sa iti dai seama poate, m-ai imputernicit si m-ai ajutat sa ma ridic si sa-mi aduc aminte de puterea imensa care este in mine, in fiecare dintre noi, mi-ai adus aminte ce minunate suntem noi femeile atunci cand suntem impreuna si nu impotriva.

Imi aduc aminte si acum era mai si urma sa am o sedinta privata cu Roxana, o tipa pe care o amanam de ceva timp pentru ca nu ne nimeream cu programul, nu o cunoasteam.

Pe Roxana o sa mi-o aduc aminte toata viata, pentru ca a deschis usa si a inchis-o dupa 10 secunde. Mai precis – am dat-o afara de la studio! In momentul acela ceva s-a inchis in viata mea si ceva a inceput. Iti multumesc Roxana ca ai fost oglinda mea! Pe scurt, ce s-a intamplat cu Roxana este ca… am uitat de programarea ei, de sedinta de viata, ceea ce evident nu mi se intampla de obicei!

A fost ziua in care am aflat niste atrocitati legate de casnicia mea si am crezut ca da, pamantul se despica in doua si ma inghite acolo scuipand peste mine mocirla. I-am zis ca o sa o sun cand  o sa ma asez si ca acum eu am nevoie disperata de terapie. Intre noi a fost doar o usa inchisa, insa privirea ei din ochi a fost privirea tuturor celor peste 5000 de femei pe care cred ca le-am cunoscut in cei 5 ani de cand sunt un copac. Ochii ei imi spuneau tot cea am spus ani de-a randul fiecarei femei care mi-a pasit pragul – “Te vad, te aud, te inteleg, te primesc si iti multumesc pentru tot!”

Am sunat-o destul de repede, dupa vreo luna, pentru ca din fericire m-am lasat sa ma asez si sa ma echilibrez cu puterea si viteza vantului. De la ea a urmat apoi cea mai abundenta perioada din viata mea, in care fetele, desi stiau ca nu trec prin cea mai roz experienta personala, tot isi doreau sa lucreze cu mine, am fost coplesita in bine de workshops, terapii care au mers senzational. Cred ca am fost cel mai bun ghid in acea perioada vulnerabila si acum am inteles de ce: Eu credeam ca le asist pe ele, dar de fapt fiecare a contribuit la vindecarea mea, punerea mea pe picioare, noua eu LIBERA de azi.

Pur si simplu in toata aceasta perioada, desi nu am facut publica suferinta mea am simtit cum tot binele pe care l-am facut in ani fetelor s-a intors la mine, si da, fetelor, m-am lasat sa il primesc si va multumesc, va multumesc, am primit tot ce mi-ati oferit, am primit cu adevarat chiar daca a fost intr-o forma invizibila energia de sisterhood pe care insisit atat de mult in retreats, workshops.

Acest post este doar ca sa va confirm ca am primit darurile voastre si astazi m-am intors in PUTERE si datorita voua.

Nu-mi imaginam ca povestea iluzorie pe care o aveam in cap eu despre relatie – cu mine si fostul meu sot in bastoane imbatranind impreuna o sa se spulbere intr-o secunda, dar nu-mi imaginam nici de DIAMANTUL IMENS  de putere ce  zace in mine, care acum, dupa ceva timp, poate sa spuna ca “da totul are sens si a fost si este pentru binele meu suprem”.

Acea usa inchisa Roxanei a fost de fapt o usa inchisa mie pentru toate contractele vechi ce nu imi mai servesc, toate momentele in care m-am lasat mica, iar usa deschisa la ceva timp prin fiecare dintre voi a fost trasformarea mea, schimbarea mea si din nou – renasterea mea.

In alta ordine am scris acest post ca sa-ti multumesc tie si mie pentru ca suntem.

Acesta este mesajul meu de putere a feminitatii de care poate ai uitat si tu ca zace in tine si daca eu am putut si tu poti.

Iti multumesc pentru toata sustinerea pe care tu poate nu constientizezi ca mi-ai transmis-o, dar eu am primit-o de la tine.

Iti multumesc ca prin Roxana m-ai ajutat sa inteleg ca uneori trebuie sa ai curajul sa inchizi tu usa sau sa inveti sa o accepti atunci cand iti este inchisa in nas.

Astazi lumea imi spune: “Andreea radiezi, Andreea arati asa de bine, esti asa de sexi, asa de puternica, Andreea cum ai reusit? Cum ai putut sa te pui asa de repede pe picioare?

Iti spun cum.

AM ALES – ceea ce te invit si pe tine sa faci! Sa ne luam de mana si sa alegem.

TE iubesc, iti multumesc!


1 Comment

Te-a respins, nu te mai vrea, vai ce te faci?

96002808_676345083163867_857779306305159168_n

Prietena mea Crina are o vorba. Nu te mai vrea? Crede-l !

Si chiar asa si este! Gandeste-te cata scenarita si scuzita ne facem in cap ca sa gasim motive pentru care ceilalti nu ne vor! Suntem date afara pe usa si apoi intram iar pe geam! De ce oare ne abuzam asa?

Frica de respingere este una dintre cele mai comune frici cu care ne confruntam si daca nu stam bine la capitolele stima de sine si iubirea de sine – o respingere ne poate zdruncina destul de mult viata.

Eu vad respingerea ca pe un lucru pozitiv. Suna ciudat nu-i asa?

Hai sa iti explic de ce. Cand esti refuzat se intampla trei lucruri magice.

In primul rand primesti claritate – ti se spune clar ce anume vrea celalat de la tine si nu mai esti confuz si pierdut in intrebari – de ce nu ma iubeste, de ce nu este totul roz, de ce nu sunt fericit?

In doilea rand primesti eliberare – faptul ca nu mai esti inclestat intr-o situatie incerta, intr- o energie care nu iti era impartasita sau care nu iti aducea fericire pe deplin, te elibereaza si iti permite sa te deschizi catre ceva mult mai benefic pentru tine. Pe principiul “un sut in fund, un pas inainte” o despartire, un refuz, poate sa fie poarta pe care sa intri catre o fericire pe care mintea ta limitata din momentul acesta nu o poate percepe.

In al treilea rand, o mare de oportunitati se revarsa in fata ta. Ai ocazia sa alegi din nou! In primul sa te intorci la tine, la ce iti doreste inima cu adevarat, ti se da voie sa incepi sa te deschizi catre alte perspective si sa evoluezi.

In functie de ochelarii perspectivei pe care vrei sa ii porti, poti sa faci din aceasta experienta o oportunitatea sau o drama.

Dramele nu ne ajuta niciodata asta este clar, asa ca te invit sa privesti prin ochelarii oportunitatii si sa faci urmatorul exercitiu.

 

EXERCITIU:

Intreaba-te ce ai invatat din aceasta experienta? Poti sa descoperi ceva frici pe care inca ai de lucrat, ceva credinte limitative?

Daca analizezi cu atentie – iti este dor de persoana persoana respectiva sau de imaginea ta, de povestea din capul tau despre tine in relatia respectiva?

Poti sa recunosti darul despartirii si sa iti creionezi o situatie pe care ti-o doresti in viata ta, mai frumoasa, mai benefica, mai plina de magie? Crezi ca meriti mai bun?

Daca da, felicitari ia o foaie si un pix si creioneaza-ti visul, apoi treci la actiune. Plimba-te, investeste in dezvoltarea ta personala, in expansiunea ta, ia-ti o vacanta intr-un loc nou, iesi cu piretenii, afiseaza-te cu inima deschisa peste tot.

Daca tu crezi ca nu meriti mai bine, incearca sa afli de ce.

Si nu in ultimul rand, accepta ca nu este obligatoriu sa fii cu o persoana pe care o iubesti, o poti iubi de la distanta si te poti concentra pe atragerea persoanei potrivite pentru tine, care sa iti raspunda sentimentelor. Nu te bloca in cine nu te vrea. Este oki sa te lasi sa fii iubita si tu!

Inima noastra este infinita, are loc pentru iubirea tuturor si a oamenilor care raman si a celor care aleg sa plece.

Daca simti ca ai nevoie de inspiratie in cum sa iti atragi sufletul pereche, partener – iti recomand sa arunci un ochi peste cursul ONLINE pe care il am impreuna cu Adrian sau poate vrei sa stabilim o sedinta private de theta healing sa vedem ce blocaje sunt pe acolo!

Namaste!

Gasesti videoclipul aici.


Leave a comment

Cocooning

90508999_3061626587201976_3077914404881170432_o

Guest post:

“Ascultând o conferință cu profesorii mei preferați din Bali – am auzit cum un coach a propus o denumire nouă pentru această perioadă căreia toți îi spuneam “izolare”, “carantină” etc. – şi anume “cocooning”.
M-a fascinat termenul, odată pentru că am un capitol întreg în cartea mea pe acest subiect – Cocon.

Şi apoi, pentru realitatea din spatele său. Da, ni se dă şansa să ne întoarcem la sine, suntem obligați să ieşim din zona de confort.
Aproape totul s-a oprit, joburile, vânzările, călătoriile, tot ce credeam noi că ne reprezintă.
Dar în realitate noi nu suntem – joburile noastre, nu suntem posesiile noastre materiale, eu nu sunt carțile mele, eu nu sunt ceea ce fac să câştig bani, nu sunt tot ceea ce alerg să adun – titluri, denumiri, experiențe, etc.
Acestea sunt doar părți din noi.

Ni se dă ocazia să descoperim cine suntem cu adevărat, să decidem cine vrem să fim când vom începe o viață nouă, pentru că nimic nu va mai fi la fel ca înainte.

Ni se dă oportunitatea să facem lucrurile diferit, ni s-a dat un wake up call.
Şi ca de fiecare dată în viață avem de ales.

Avem curaj să stăm real cu noi?
Să ne descoasem şi să scoatem totul pe masă, să ne eliberăm, vindecăm, transformăm?
Să ne bucurăm pe viitor de un nou început şi de a aprecia cu adevărat ce ni se părea prea puțin, că ni se cuvine, că va fi acolo mereu?”

Pe Ana Dragalina o gasesti aici.

Dacă simţi nevoia în această perioadă de inspiraţie, iţi recomand cartea Anei sau cursurile mele online.

Cartea “Secretele Relatiilor care dăinuie” aici.
Cursurile se găsesc aici.


Leave a comment

Ce mi-a transformat viata?

CRINA(April22,2019)-53

Meditatia.

Transformarile pe care le-a adus meditatia in viata mea, dar si feedback-ul pe care l-am primit in urma claselor de meditatii de la studio, m-au determinat sa creez 2 programe de meditatii menite sa fie sustinerea ta in calatoria catre sine.

Exista multe preconceptii despre meditatie – ca ai nevoie de pregatire, ca nu poti sa stai fara sa iti fuga gandul in diverse locuri, ca este nevoie de timp… in realitate ea necesita doar doua lucururi – vointa si exercitiu.

In timp practica ta se va personaliza si vei vedea si beneficiile dedicatiei tale.

Nu trebuie sa fii budist, hindus sau yogin, ca sa meditezi, iar “iluminarea” nu trebuie sa fie neaparat scopul final al meditatiei tale. Poate vrei doar o tehnica usoara de control al stresului, pe care s-o poti inghesui in programul tau zilnic dupa serviciu. Oricum este recomandat sa lasi deoparte scopurile de orice fel in practica meditatiei. Calea iti va deveni mai clara pe masura ce meditezi. Indiferent care sunt motivele tale sau metoda de meditatie aleasa, primul pas si hotararea de a incepe practicarea meditatiei este un angajament fata de sanatatea ta fizica, mentala sau starea de bine emotionala. Inseamna sa ai grija de tine insuti. E ca si cand i-ai spune un “Da!” rasunator vietii, pentru a trai, pentru a fi viu cu adevarat. Este o decizie de a te trezi. – J. Budilobsky

Poti face mai mult decat sa supravietuiesti zilei. Nu trebuie sa-ti compromiti visurile.

Poti fi cel mai bun “tu” posibil si poti trai viata pe care ti-ai dorit-o dintotdeauna. Cum? Intrand din nou in contact cu cine esti tu de fapt, cu ceea ce doresti sa fii si cu locul unde vrei sa ajungi. Fiind atent la mintea-corpul tau.

Cheia este MEDITATIA, in multiplele ei manifestari. Este usor sa-ti petreci viata pe tuşă, asteptand sa termini cu aceasta sarcina, sau cu aceasta slujba, sau cu aceasta etapa din viata ta. Meditatia te poate invata cum sa traiesti in prezent, sa-ţi cunosti mai bine propriul eu – trup, minte şi suflet – si sa gasesti viata de care ai nevoie. Poate anihila stresul si nesiguranta care te trag inapoi, netezindu-ti calea pentru o calatorie in care destinatia este fiecare pas. Meditatia te invata sa traiesti chiar acum, pentru ca asta e viata ta. Cu putina perfectionare si cateva tehnici simple, poti pune stapanire pe uimitoarea putere a propriei minti-corp. Meditează si reintra in contact cu tine insuti.

Asadar, te intreb:

Vrei sa intelegi cu adevarat meditatia si sa integrezi in programul tau aceasta tehnica transformatoare?

Vrei sa elimini stresul, grijile si sa ai un somn odihnitor?

Vrei sa te conectezi cu adevarat cu sinele tau si sa dezvolti capacitatea de a intelege cu adevarat ce vrea sa iti transmita inima ta?

Vrei sa ai mereu la indemana tehici de respiratie si meditatie menite sa iti ridice vibratia de fiecare data cand simti ca esti deconectat?

Vrei sa preiei puterea asupra mintii si a corpului tau?

Vrei sa dezvolti capacitatea de a privi “inauntru”, atunci cand “afara” te cuprinde prea mult?

Vrei sa ai o tehnica personalizata de a descoperi singur raspunsul la intrebarea “Cine sunt?”

Vrei sa scapi de frica de tine si de momentele de solitudine?

Vrei sa inveti sa te iubesti real si sa iubesti viata in timp ce gasesti motive reale de recunostinta in tot ceea ce te inconjoara?

Vrei sa iti creezi tu viata asa cum visezi?

Vrei sa iti iei puterea inapoi?

Vrei sa cauti raspunsurile unde au fost si vor fi mereu – in tine?

Vrei sa iti dezvolti puterea de concentrare si in acelasi timp creativitatea?

Daca raspunsul tau este “Da” la cele de mai sus, atunci esti persoana potrivita pentru a te alatura programului basic de meditatie.

Vei avea acces la 11 meditatii ghidate ( plus meditatia yoga nidra si tehnicile de impamantare gratuite) ce te vor sustine sa te conectezi cu adevarat la esenta ta. Fiecare om este diferit, deci si aceste meditatii pot fi adaptate stilului tau propriu. Fiecare meditatie dureaza intre 10-30 minute si contine si o parte introductiva de coaching.

Sunt aici pentru a fi alaturi de tine in timp ce dezvolti si implementezi acest dar atat de util – Meditatia.

Gasesti programul si toate detaliile aici.

Testimoniale sau alte programe online:

90356543_834090667001687_2374818715108638720_n90286060_665421994222145_2898609527546970112_n90597425_2508828779340414_47366488478187520_n90473238_2478325218938205_44184415928057856_n90529414_681730935967596_23815958728540160_n90905749_530201641014874_7831863462572589056_n90146548_523562051918998_3554129667013214208_n84322969_205897173965900_7749633526256893952_n