Suntuncopac

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu


Leave a comment

De ce sa credem in Dumnezeu?

10 - Copy

Dumnezeu sau fiinta superioara ce cuprinde toata existenta, a fost descris de religii sub diverse forme, si din nu stiu ce motive, poate pentru a controla si a domina, a fost prezentat si ca o fiinta atotputernica ce ne testeaza si ne asteapta la judecata de apoi.

Acesta abordare ne pune in pozitia de cersetori si ne implementeaza un sentiment de frica – oare ce pedeapsa ma paste daca nu-l ascult pe Barbos?

Dar daca ai curaj sa iesi din aceasta explicatie rudimentara, daca iti deschizi ochii si privesti mai bine iti dai seama ca Dumnezeu, nu are cum sa fie asa. La cat de mult rau s-a facut pe pamantul acesta, ar fi trebuit sa fim de mult stersi de pe fata pamantului. Si iata-ne inca aici. Inca experimentam. A crede ca Dumnezeu este astfel, inseamna umanizarea Lui, minimalizarea Lui, iar eu stiu ca Dumnezeu este doar iubire.

De ce? Pentru ca Dumnezeu nu ne asteapta cu o bata, sus in ceruri sa ne dea cu ea peste ochi, ci este in inima noastra experimentand orice prin noi – Fericirea noastra, suferinta noastra, iubirea, reusitele, dezamagirile si tot ce alegem noi sa manifestam, pentru ca pe langa faptul ca ne-a creat si a sadit in noi divinitate, ne-a dat si liber arbitru. Dumnezeu ne sustine sa fim asa cum suntem. D-zeu ne ofera liberal arbitru si este tare bucuros cand suntem responsabili in deciziile noastre.

Noi alegem cum vrem sa fim, noi alegem ce valente vrem sa dam experientelor, bune sau rele, alegeri pe care le face prin ego, noi alegem daca vrem sa ne manifestam divinitatea… sau nu. Ba mai mult, noi alegem daca vrem sa Il chemam in ajutor sau nu. Puterea rugaciunii si-a dovedit de atat de mult timp eficacitatea.

Daca lasam toate polemicile, toate invatamintele si reducem toate ideile la una singura si anume ca Dumnezeu este iubire, ramanem cu cea mai importanta lectie.

Dumnezeu nu ne pedepsete, ci doar ne da ce avem nevoie.
Dumnezeu nu ne ignora rugaciunile, ci doar stie mai bine decat noi ce avem nevoie si cand.
Dumnezeu nu ne uita, ci ne lasa pe noi sa ne amintim de El.
Dumnezeu ne da mereu semne, daca Ii cerem ajutor, ne raspune.
Dumnezeu ne-a creat sa fim fericiti, sa experimenteze prin noi si sa ne ajute sa creem o lume mai buna.
Dumnezeu ne-a dat o singura misiune – sa raspandim iubirea, precum a facut-o si El.
Asadar, de ce sa crezi in Dumnezeu? Simplu, pentru ca fara El nu este nimic si cu El poti avea totul.

Si mai este ceva , lasandu-l pe Dumnezeu sa fie, te smeresti in Ego, pleci capul jos ca exista o constiinta suprema tie pe care nu o poti controla, manipula si cu siguranta nu stii mai bine ca Ea ce este pentru binele tau Suprem.

Exercitiul de astazi este simplu: Rosteste “Tatal nostru”. O data pentru tine, O data pentru parintii tai, o data pentru un conflict din viata ta si o data pentru manifestarea unui intentii.


Leave a comment

Tu esti inamicul tau nr.1 ( Sabotorul)

11

Tu esti inamicul tau nr.1 ( sabotor)

Toti avem in noi un sabotor si un sustinator. Formeaza o echipa ce ne ajuta in viata si fac schimb de putere in functie de valoarea si energia pe care le-o daruim fiecaruia.

Cum este simplu de inteles, sustinatorul nostru este acea voce din noi care ne incurajeaza sa ne urmam visurile,sa ne atingem potentialul maxim,  sa ne ascultam inima si sa mergem cu incredere inainte, sa facem planuri, sa luam decizii, sa trecem la actiune.

Sabotorul nostru in schimb, este cel care ne spune ca nu suntem pregatiti, ca mai avem de invatat,ca suntem insuficienti, ca nu meritam,  ca visam prea mult si ne da numai exemple negative, de oameni care au incercat, dar nu au reusit.

Daca reusim sa trece de aceasta etapa in care dam la o parte sfaturile sale neproductive, si incepem sa facem planuri, ne documentam, cautam informatii, sabotorul nostru devinde si mai galagios explicandu-ne cat este de greu sa reusim in demersul nostru.

Iar cea mai grea proba de trecut alaturi de sabotor este sa trecem la actiune. Aici va face tot posibilul sa ne perturbe claritatea si sa ne arate doar lucrurile negative ce s-ar putea intampla.

Astfel, realizam ca de fiecare data, in orice vrem sa intreprindem, putem deveni inamicul nostru numarul 1, pentru ca in loc sa dam volumul mai tare sustinatorului nostru interior ALEGEM sa ne ascultam sabotorul.

Ce este de facut?

In primul rand sa constientizam ca intentiile sabotorului nostru nu sunt chiar atat de rele precum par. Desi, face tot posibilul sa ne opreasca din drumul nostru, ne pune piedici, ne sadeste neincredere in suflet, aceste actiuni ale sale vin din dorinta de a ne proteja. Cand nu riscam nimic, nici nu putem pierde ceva. Cand nici nu incercam, nu putem fi dezamagiti de ceva, cand nu ne batem capul, nu ne doare. Corect?

Intelegand aceasta intentie buna din spatele sabotorului, putem sa ii multumim pentru grija oferita. dar sa alegem sa facem ce ne dorim cu adevarat sa facem.

Sa credem ca suntem suficient de puternici sa facem fata provocarilor ce vin in viata noastra, chiar daca in trecut am esuat, acum avem mai multa experienta, deci si mai multe sanse de reusita.

Dorinta noastra de reusita sa fie mai mare decat frica de esec.

Noi alegem sa ne limitam libertatea, evolutia, bucuria, abilitatea de a trai cu adevarat si a transforma visurile noastre in realitate. Putem alege diferit, facand primul pas iesind din zona de confort, luand decizii radicale si uitandu-ne doar la exemplele care ne inspira.

Da, poate nu ne va iesi din prima ce ne dorim, dar va fi doar o experienta ce ne va face mai buni data viitoare cand vom incerca.

Si nu in ultimul rand, scapa de credintele limitative – Care este dialogul tau interior? Iti spui ca esti prea batran, ca o sa dezamagesti, ca o sa iti pierzi valoarea?

Ce spui de propunerea mea sa transformi aceste credinte limitative in matre care sa te sustine – Sunt suficient, toti cei care ma iubesc imi sunt alaturi si ma sustin, sunt valoros indiferent de rezultate.

Mai fa ceva fain! Vorbeste cu Sabotorul tau! Deseneaza-l ! Danseaza cu el! Manifesta-l creativ!

 


Leave a comment

 Puterea recunostintei – Tolba lui Mos Craciun

005.

Eu cred in Mos Craciun! Cred ca are atatea daruri pentru fiecare si cred ca fiecare poate acesa infinit din aceasta tolba! Fiecare acceseaza cat se lasa se primeasca. Acolo in tolba este recunostina si cadourile ei.

Stiti citatul acela celebru “Celui care are i se va da: de la cel care nu are si ceea ce are i se va lua?” Asa inteleg eu sentimentul de recunostinta, deoarece daca stam sa ne luam la puricat, mereu avem ceva pentru care sa fim recunoscatori. Adica cu cat esti mai recunoscator, cu atat viata iti va da mai mult frumos, cu cat de plangi mai mult cu atat iti va lua.
Poate suntem sanatosi, poate avem o cariera frumoasa, poate avem un zambet frumos si cu el aducem bucurie celor din jur.

Doar cine nu are ochi sa vada, se va putea plange ca nu are nimic.
Acum ceva timp am inceput sa practic recunostinta in viata mea. In fiecare zi enumeram lucrurile pentru care sunt recunoscatoare, si rezultatul a fost ca aceste lucruri au crescut in timp. Pentru ca nu le-am luat niciodata drept garantie sau nu am crezut niciodata ca mi se cuvin. Le-am inteles mereu ca un cadou al vietii pentru mine si le-am apreciat efectele asupra mea.

Iata cateva exercitii de recunostinta pe care le-am invatat din cartea Magia de Rhonda Byrne pe care vreau sa le impart cu tine.

In fiecare dimineata enumera lucurile din viata ta pentru care esti recunoscator – poate este familia ta, copiii tai, banii de o vacanta la care visai mult, sanatatea ta, jobul tau. Trece pe lista tot ce gasesti in acest moment si o sa vezi cum in timp aceste motive o sa fie din ce in ce mai multe.

Fa o lista cu ceea ce iti doresti in acest moment, poate este o relatie, un copil, un job nou, o vacanta si multumeste-i universului ca si cum ti-a indeplinit dorinta. Simte cum ar fi ca dorinta respectiva sa fie deja indeplinita si simte imensa gratitudine pentru acest lucru.
Ne apreciem sanatatea corpului, abia atunci cand ceva din noi sufera si vedem cum este sa nu fii bine. Putem sa preveim acest lucru, fiind recunoscatori pentru sanatatea noastra in fiecare zi.

Gandeste-te la corpul tau si spune in gand “sunt recunoscatoare pentru picioarele mele care ma poarta peste tot, sunt recunoscatoare pentru mainile mele care ma ajuta Ia tot ce am nevoie, sunt recunoscatoare pentru mintea mea etc.
Si nu in ultimul rand, sa invatam sa fim recunoscatori pentru provocarile noastre, care ne ghideaza catre calea adevarata pe care sufletul nostru trebuie sa o urmeze si ne ajuta sa ne vindecam de frici, credinte limitative si sa evoluam.


Leave a comment

Nu lua nimic la Modul personal

004 

Nu lua nimic la modul personal!

Da, ai auzit bine. Acest legamant ne poate scuti de foarte multa suferinta, deoarece daca il intelegem in profunzimea sa, ne dam seama ca absolut nimic din ce spun sau fac ceilalti, nu are legatura cu noi. Adica ei proiecteaza in tine, ca intr-un sac de box.

Noi de fapt suntem cei care le oferim aceasta putere asupra noastra, valorizand ceea ce ei spun despre noi. Daca suntem de acord cu ei, luam lucrurile la mod personal adica devenim ce credem ei.

Daca cineva spune despre noi ca nu suntem pregatiti sa pornim intr-un anumit domeniu de exemplu, si noi credem, acest lucru poate avea legatura cu faptul ca in subconstient noi insine nu ne consideram suficient de pregatiti. In schimb daca peste o zi revizuim, ne analizam rezultatele si decidem ca “Ba da, suntem pregatiti” luam exteriorului puterea si indiferent de ce vom auzi de afara, nu ne va mai putea afecta emotional.

Atunci cand cineva ne barfeste, tipa la noi, ne face rau, incearca sa ne atace cu orice ocazie – nu are legatura cu noi, aceste reactii provin din propriile problem ale persoanei respective, suferinte si mai ales pornesc din credintele lor personale.
Atunci cand cineva se enerveaza pe noi, acest lucru se intampla pentru ca ceea ce reprezentam noi reprezinta o amenintare pentru ei intr-un fel sau altul. Poate activam in acelasi domeniu si este speriat de concurenta, poate sistemul nostru de valori le provoaca propriul lor sistem de valori si se sperie sau alte milioane de exemple. Si cauza si efectele au legatura doar cu persoana respectiva si cu ce are ea in interiorul sau de rezolvat.

Ce putem realiza noi pentru a face parerile si actiunile celorlalti sa fie lipsite de efect asupra noastra?

Sa ne cunoastem valoarea si darurile. Sa stim foarte clar ce avem de oferit si unde mai avem de lucrat si chiar sa ne ocupam de rezolvarea acestor aspecte. Suntem in continua dezvoltare si este normal sa mai avem de lucru. Atunci cand suntem constienti de aceste lucruri, nimic din exterior nu ne va mai putea afecta.

Nu-ti lua ochii de pe visul tau – Atunci cand ai un scop definit, stii unde vrei sa ajungi si pui toate eforturile in misiunea ta, nu ai timp sa pleci urechea la parerile celorlalti. Toate sfaturile si criticile pe care le vei auzi provin din propiile frici, propriile convingeri limitative si experientelor personale ale persoanelor emitatoare, dar ele nu au legatura cu tine. Fac parte doar din povestea lor personala, insa povestea ta poate, si va fi diferita.
Nu pastra resentimente – Iarta. Atunci cand intelegi de unde provin rautatea, barfele si comentariile de pe magine, poti foarte usor sa le ierti.

 


Leave a comment

Puterea recunostintei- Tolba lui Mos Craciun

Puterea recunostintei- tolba lui Mos Craciun

005

Eu cred in Mos Craciun! Cred ca are atatea daruri pentru fiecare si cred ca fiecare poate acesa infinit din aceasta tolba! Fiecare acceseaza cat se lasa se primeasca. Acolo in tolba este recunostina si cadourile ei.

Stiti citatul acela celebru “Celui care are i se va da: de la cel care nu are si ceea ce are i se va lua?” Asa inteleg eu sentimentul de recunostinta, deoarece daca stam sa ne luam la puricat, mereu avem ceva pentru care sa fim recunoscatori. Adica cu cat esti mai recunoscator, cu atat viata iti va da mai mult frumos, cu cat de plangi mai mult cu atat iti va lua.

Poate suntem sanatosi, poate avem o cariera frumoasa, poate avem un zambet frumos si cu el aducem bucurie celor din jur.

Doar cine nu are ochi sa vada, se va putea plange ca nu are nimic.

Acum ceva timp am inceput sa practic recunostinta in viata mea. In fiecare zi enumeram lucrurile pentru care sunt recunoscatoare, si rezultatul a fost ca aceste lucruri au crescut in timp. Pentru ca nu le-am luat niciodata drept garantie sau nu am crezut niciodata ca mi se cuvin. Le-am inteles mereu ca un cadou al vietii pentru mine si le-am apreciat efectele asupra mea.

Iata cateva exercitii de recunostinta pe care le-am invatat din cartea Magia de Rhonda Byrne pe care vreau sa le impart cu tine.

In fiecare dimineata enumera lucurile din viata ta pentru care esti recunoscator – poate este familia ta, copiii tai, banii de o vacanta la care visai mult, sanatatea ta, jobul tau. Trece pe lista tot ce gasesti in acest moment si o sa vezi cum in timp aceste motive o sa fie din ce in ce mai multe.

Fa o lista cu ceea ce iti doresti in acest moment, poate este o relatie, un copil, un job nou, o vacanta si multumeste-i universului ca si cum ti-a indeplinit dorinta. Simte cum ar fi ca dorinta respectiva sa fie deja indeplinita si simte imensa gratitudine pentru acest lucru.

Ne apreciem sanatatea corpului, abia atunci cand ceva din noi sufera si vedem cum este sa nu fii bine. Putem sa preveim acest lucru, fiind recunoscatori pentru sanatatea noastra in fiecare zi. Gandeste-te la corpul tau si spune in gand “sunt recunoscatoare pentru picioarele mele care ma poarta peste tot, sunt recunoscatoare pentru mainile mele care ma ajuta Ia tot ce am nevoie, sunt recunoscatoare pentru mintea mea etc.

Si nu in ultimul rand, sa invatam sa fim recunoscatori pentru provocarile noastre, care ne ghideaza catre calea adevarata pe care sufletul nostru trebuie sa o urmeze si ne ajuta sa ne vindecam de frici, credinte limitative si sa evoluam.


Leave a comment

Sedinte private – Conceptie, sarcina, maternitate

75521613_612773512591042_9007296132023320576_n

Draga femeie,

Totul incepe cu o intentie. Intentia mea a fost sa fiu aleasa.

Stiu ca fetita mea m-a ales cu mult timp inainte sa se nasca, asa ca acum doar ii urmez planul prin care ea sa -si manifeste darurile pe acest pamant. Vrei sa afli si tu cum?

Te invit sa te descoperi alaturi de mine  spiritual si personal prin sedintele private este  in caz ca iti doresti sa fii mama iti doresti sa aduci un copil pe lume, daca deja esti insarcinata   sau daca ai nascut de curand. In practicile mele imbin terapiile Theta Healing, Matrix Birth Reimprinting si mindfulness.

Sa fii mama, sa ai un copil, este cel mai pretios DAR pe care l-am putea primi in viata asta.

Fiecare momennt  al sarcinii, maternitatii este corelat cu o noua etapa in aceasta calatorie a legaturii spirituale, emotionale si fizice pe care o avem cu copilul nostru.

Nicio femeie nu ar trebui sa plece in aceasta calatorie fara pregatirile necesare. Inainte de a lua in considerare ideea de a ramane insarcinata, partenerii ar trebui sa treaca printr-un proces intreg de dezvoltare personala, de a face fata fricilor lor si mai ales de a sapa sa isi descopere blocajele si ranile pe care le poarta dupa ei si care ulterior ar provoca traume si depresii lor si chiar ar fi capabile sa le afecteze copilul.

In primul rand sarcina ar trebui sa vina cu un val de iubire, compasiune, autenticitate, iertare si lasarea credintelor limitative si conditionarilor in spate, de asemenea cu constientizarea corpului si a minunii prin care va trece acesta. Nu in ultimul rand cu abilitatea de a face curat in credintele personale si patternuri.

O sarcina spirituala presupune toate aceste lucruri si creeaza spatiul bebelusului sa paseasca in lume cu premise potrivite. Energia partenerilor atunci cand concep un copil trebuie sa fie curata si dorinta de a avea un copil sa vina din iubire pura, nu din nevoie, dorinte sau ambitii personale, din frica sau pentru ca ‘trebuie”.

Sarcina spirituala presupune in acelasi timp renuntarea la a transmite convingerile si conditionarile primite mai departe.

Sarcina spirituala este o invitatie la explorare, la a te cunoaste mai bine, la a fi onesta cu sentimentele tale, cu dezvoltarea propriei intuitii, cu incetinirea stilului agitat de viata. Sa lasi totul sa curga lin si sa iti dai voie sa te redescoperi.

Eu cred foarte mult in teoria ca ai nostri copii ne aleg in functie de planurile pe care le au cu noi, intrucat se spune ca un parinte trebuie sa se foloseasca de prezenta copilului pentru a -si constientiza propria persoana.

De asemenea, mai cred ca ai nostri copii sunt extensiile gandurilor si emotiilor parintilor (mai ales ale mamei), asadar, este important ca in momentul in care ne hotaram sa aducem un copil pe lume sa facem un fel de curatare spirituala, emotionala si mentala pentru a atrage un suflet luminos in familia noastra.

Eu cred ca toate transformarile prin care am trecut in ultimul timp, s-au intamplat ca sa ma pregateasca sa o primesc pe Yanna in viata mea: faptul ca m-am apucat de yoga, ca mi-am descoperit si exploatat latura creativa, ca m-am reindragostit de carti, ca m-am apucat serios de citit carti…… ca pur si simplu simt ca am evoluat spiritual.

Pentru acest copil, tu esti un inger pe pamant si el vrea sa iti arate, cat de puternica si binecuvantata esti, ca alegi sa ii dai viata.

El te roaga sa ai rabdare, si daca nu a venit pana acum la tine, poate vrea sa iti comunice ca trebuie sa ii pregatesti cumva venirea, ca trebuie sa schimbi ceva la tine: sa te linistesti, sa iti pui ordine in ganduri, sa nu il doresti posesiv, ci cu inima curata si nu cu mintea, sa te iubesti mai mult pe tine si sa pui capul linistita perna seara, increzatoare ca … va veni. Eu cred ca principalul motiv pentru care cineva ar trebui sa isi doreasca un copil este ca acesta te ajuta sa cresti si sa evoluezi ca om, sa te vezi mai bine in oglinda.

Copilul tau vrea ca tu sa fii fericita si relaxata, pentru ca si el sa se cazeze intr-un camin fericit, mai intai in pantecul tau si apoi in casa ta. Copilul tau vrea ca tu sa iti iubesti corpul si fiinta pentru ca astfel se va simti si el iubit. Cum sa aiba el incredere in tine ca-l vei iubi daca el te simte ca uneori nu te iubesti nici pe tine?

Copilul tau vrea sa te simta o mama puternica si curajoasa. El te simte, daca aici pe pamant tu ai frici ca nu vei putea avea grija de el.Copilul tau vrea ca tu sa te centrezi, ca sa-l poti centra apoi si pe el.

Cunosc multe mame, pentru care perioada sarcinii si a maternitatii este un buchet de nervi, stress, depresie si nefericire. Sincer, uneori ma uitam la cer cand le auzeam cum se plang de aceasta perioada, care, ar trebui sa fie cea mai frumoasa din viata noastra. Pentru acestea, sarcina este grea si le deformeaza corpul, le distruge sexualitatea, le priveaza de feminitate, considera ca alaptarea este oribila, ca nu cunosc decat oboseala cronica, ca viata lor s-a terminat si acum trebuie sa impinga carutul toata viata, ca isi urasc corpul, ca sunt urate, ca al

DESPRE MINE:

Andreea este antreprenor, Instructor YOGA atestat de catre Yoga Alliance, speaker motivational, consilier in dezvoltare personala,  certificated conscious heart / meditation Coach, terapeut EFT eliberare emotionala, Terapeut Matrix Reimprinting, Terapeut Theta Healing, Terapeut medicina cu ingeri, Face Reader & Angel Cards reader, facilitator  Meditatii Active OSHO ( certificata OSHO Grecia), facilitator transe de relaxare Metoda Silva si metoda Hopponopono.


Leave a comment

Banii sunt buni. De ce? Pentru ca energia este buna.

006

Banii sunt buni. De ce? Pentru ca energia este buna

Subiectul banilor este foarte controversat pentru ca toti ne dorim sa avem bani, dar credintele cu care am crescut fac tot posibilul sa ne incurce.

Sunt deja mantrele vietii noastre – “banii nu aduc fericirea”, “banii schimba omul”, “banii sunt ochiul dracului”, “banii se castiga greu”. Ba chiar ne este rusine de ei si incercam sa ii facem sa para mai simpatici folosind tot felul de diminutive cum ar fi “banuti”.

In realitate, banii sunt energie. In functie de cum ne raportam la ei asa ne vor raspunde si ei.

Cu cat ne stresam mai mult si ii tratam ca un rau necesar, cu atat nici ei nu vor avea chef sa stea prea mult la noi in buzunar. De ce ar face-o daca ii blamam atat, nu?

Pentru a avea bani este necesar sa urmezi cativa pasi:

In primul rand sa renunti la credintele limitative legate de ei. Majoritatea expresiilor negative in legatura cu banii, sunt “castigate” din nereusitele altor persoane. In realitate tu alegi ce emotii vrei sa ai legat de aceasta energie.
Relatia ta cu banii ar trebui sa fie la fel ca o relatie de prietenie. Sa ii tratezi cu respect, sa le oferi un loc frumos in portofelul tau, sa le vorbesti frumos si  mai ales sa consideri ca ii meriti.

Nu este minunat cand iti doresti sa faci ceva si ai si resursele financiare pentru a-ti urma visul? Banii sunt facilitatori de experiente, atat timp cat nu te conduc ei pe tine, ci tu pe ei, totul este perfect.

Daca ai crezut mereu ca “banii se castiga greu” incerca pentru o perioada sa te opresti cand ai tendinta sa spui asta si corecteaza-te “banii vin cu usurinta in viata mea si raman”. Chiar daca la inceput pare o gluma, o sa vezi ca o sa aduca si schimbari in starea ta si in lucrurile carora le dai viata.

Renunta la invidie si gelozie – schimba intrebarea “ce a facut ala de merita atatia bani?” cu “Ce pot face eu ca sa atrag mai multi bani in viata mea?” Gelozia, descurajarea, dezamagirea, indoielile si fricile nu iti vor aduce niciodata confortul financiar pe care il visezi.

Nu te mai stresa atat de mult –  Ai observat ca cei care se vaita cel mai mult de problemele financiare, atrag si mai multe probleme in viata lor? Fix cand li se parea ca le este foarte greu, au primit “cadou” o boala, s-a stricat masina sau tot felul de cheltuieli neprevazute care mai adauga o greutate la vesnica probema de care se plang.

Multumeste pentru toti banii pe care i-ai primit de-a lungul vietii si dezvolta-ti credinta ca va fi din ce in ce mai bine.

Fa-ti un cec imaginar sau chiar o replica de mana in care sa scrii suma de bani pe care o meriti de la Univers si stabileste o intentie clara cat de minunat ii vei folosi! Apoi lasa-te in voia Domnului! Ai incredere in caile lui.